手機上癮已經影響了學習和生活我該怎麼辦！！！！很苦惱，我決定熬夜複習了，因為手機浪費了兩天時間啊?

12-05

自從高中換了手機，真的很開心因為初中都是用鍵盤機。自己是一個很喜歡看電視劇電影的人基本有了手機之後都會看，自己真的就像我爸說的我那樣沒有好好利用手機，我明白可是我控制不了。過幾天就要期中考試了，可是我還是沒辦法集中精力複習，剛剛睡覺前在回想我都幹了些什麼啊高中兩年，周末回家只有寥寥幾次是學習和寫作業的，這幾年的周末整個下午都在玩手機，本來就懶，學習到高二更加散漫，上課也會玩手機，我該怎麼辦啊，很想戒掉，是不是應該不用手機可是這樣又沒法聯繫，還是要用回鍵盤機呢，總之覺得自己意志力太薄弱，我真的很想認真學習，上高中本身更跟爸媽就沒什麼話說，有了手機後，一會到家基本都是關著房間門玩手機，我媽也因此發過脾氣，我該怎麼辦，不想再這樣了，手機的誘惑我還是沒辦法抵制，拜託救救我讓我有堅定的意志丟掉手機，重新做人

其實我高中的時候也是這樣，因為住宿，一回家就是看小說，每次回家就是在熬夜，我從沒在假期寫過作業。每次問題是：我媽媽以為我寫完了！！！所以還得裝自己早寫完作業的樣子。。。放完假去上學心裡總會很難過。總會罵自己但是一回家又是熬夜看小說。
然後，到了高三半個月回一次家，於是我乾脆放棄治療了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
但是，我還是想考大學，於是我開始把浪費的時間記下來，用在校時間彌補。
我帶了一個屏幕被電瓶車碾壓過的諾基亞到學校。
每天除了學習還是學習，每天兩點睡（能夠確保自己的精力）
筆記，錯題，老師辦公室。。。基本就沒和同學聊過天
我本以為自己可以逆襲，但是我還是太天真了（小說看太多）。。。。

我現在也是，怎麼辦

1.把手機換回來。

上網買個三五十塊的諾基亞。能打電話發簡訊就夠了。

智能手機就是個大玩具，上大學再玩。

2.把自己的夢想，優勢劣勢，需要做的事，想要實現的目標記下來，準備一個筆記本，記錄自己每天的時間分配，好好學習。

一切等上了大學以後再說。