你會給infp什麼建議？

12-05

可能每個infp都會面臨「我是誰」以及」何去何從「的困惑。身為infp的你會給同類什麼樣的建議？無需著意於提供一個圓滿答案，任何微小的建議都會被感謝。

非原創，原文搬運自國外，翻譯：晃_明澈
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INFP的個人成長

一、對於一個INFP來說，成功是什麼？
二、如何讓你的INFP力量強健
三、外傾直覺（Ne）發展成熟的 INFP 的天賦
四、內傾情感（Fi）發展成熟的 INFP 的天賦
五、潛在的問題區域
六、潛在問題的說明

七、潛在問題的解決方法
八、如何作為一個INFP快活地生活在我們的世界上
九、達到INFP的成功須遵守的十條準則

註：因為原文比較長，所以列出大綱供參考，重點建議在第七、八、九節，一到四在解析 INFP 的特點和優勢，五六在解析 INFP 的性格盲點，七是歸納如何克服性格盲點，八是建議如何適應社會，九是總結最終的十條建議。這十條建議我會不時重新閱讀，看看自己近一段時間在這些方面做得如何。個人認為這十條就像一面讓自己邁向喜悅與平和的鏡子，還是很有用的，關注結論的朋友可以直接看第九節。
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一、對於一個INFP來說，成功是什麼？

INFP們是創造性的，感性的靈魂，他們非常真誠地對待他們的生活。他們在和別人的關係中尋找和諧和真實性。他們重視創造性、精神性（靈性）並敬重獨立的自我高於一切。他們很容易調整對人們的不公平和不公正，並且從克服這些不公平的成功中得到很大的滿足。INFP是一個完美主義者，很少允許自己感到成就感，儘管他們對失敗很敏感。INFP們在運用他們的創造性時感到滿足。

對於INFP，個人的成功依賴於：他們最親近的人際關係的情況、他們創造性能力的發展、持續的人性（仁慈博愛）精神支撐（通過對有需要的人進行服務），和不公平的對抗，或者其他令世界變得更美好的工作。

二、如何讓你的INFP力量強健

作為一個INFP,你有其他類型所沒有的特殊天賦。通過認定你的特殊天賦並激勵它們的成長和發展，你將更容易地看到你在世界上的位置，並知道如何更好地運用你的天賦來達到你的夢想。幾乎所有的INFP們會認可在他們身上有下列的特性。他們應該領會和加強這些力量：

a、高度的創造性，藝術性和神性，他們可以在藝術、音樂和文學方面有極好造詣。
INFP是天生的藝術家。如果他們激勵並發展了他們的藝術能力，他們會感到很大的滿足。這並不是說為了感到滿足，他們只能選擇成為一個著名的作家或者畫家。只是創造性的工作對於INFP是自我恢復和充實的完全源泉。一個INFP應該給自己一些其「藝術性」的抒發途徑，因為這將給他們的生活增添豐富和積極的精神力。

b、一個INFP應該強健他們的信仰。
他們比大多數人更關注精神層面，並比其他人更多和自己靈魂的接觸。大多數INFP有強烈的信仰。但是在他們失去一些重要的東西前可能無法發現這一點。

c、幫助受壓迫者或不幸的人實現社會公平。
INFP對社會上的不公平很在意，並同情受壓迫者。他們對受壓迫者的同情和對社會不公平的過度在意令他們極端具有同情心並對我們社會中處於劣勢的成員進行扶持。INFP在努力幫助我們社會中不幸的人們的過程中感到最大的有益和充實。他們可能是教師、大臣、作家、顧問或心理學家，但是所有的INFP都非常可能花費額外的時間來試圖幫助人們解決特殊問題。一個INFP在促成某種能夠幫助受壓迫者的社會變革時會感到極大的滿足。

d、在傾聽中成為他人的顧問，幫助他人。
他們通常是好的傾聽者，真誠地希望傾聽別人的問題並真誠地希望幫助他們。這使他們成為傑出的顧問，和好朋友。一個INFP在義務地充當顧問時感到很大的滿足。

e、接納被社會負面判定的個體，肯定任何人存在的價值
他們認可並重視人們作為個體的存在，並抱有強的平等主義。他們相信一個個體擁有成為他自己的權利，而並不仔細審查對方的態度和觀點。因此，他們在和可能通常遭到社會負面判定的人接觸時有很強的容忍和接受力。他們可以在每個人身上看到值得肯定的東西。他們信仰個體。如果他們給自己機會，對於那些自己無法找到自尊和信心的人，一個INFP可以成為這些積極力量的源泉。因此，他們可以滋養一個「生病的靈魂」回復健康。

f、在智力和思考上進行一定的追求。
他們通常深沉並有才智，能夠相對容易地理解困難的觀念。他們通常在學術上表現出色，並會發現對智力的訓練令他們對進行深層思考的需求更甚。

三、外傾直覺（Ne）發展成熟的 INFP 的天賦

那些發展了他們外傾直覺途徑並且達到了可以客觀並快速地感知他們周圍世界的程度的INFP們，會發現他們享有如下非常特別的天賦：

a、他們會有對人們的性格特性有很強的洞察力。
他們會通過評估其動機和感情，快速並透徹地了解一個人的來處(原文『where a person is coming from』不知道該怎麼翻譯)。這些很好地發展了的INFP個體們可以成為傑出的心理學家（比如Isabel Briggs Myers本人[MBTI理論締造者]）和顧問。他們也可以成為偉大的小說家，因為他們能夠塑造非常複雜且真實的性格。

b、他們會快速地了解不同的情況，和快速地理解新觀念。
他們會發現自己能夠勝任任何其致力於的事情，即使這事情可能並不令他們滿足。對這些INFP們，事情可以看上去變得簡單。雖然他們能夠勝任很多不同種類的任務和情況，這些INFP在做看上去真地對他們重要的事情時會感到最快樂。儘管他們可能發現他們可以相對容易地達到「主流」意義上的成功，他們可能在這條路上無法找到快樂，除非他們真誠地並有深度地過著他們的生活。

四、內傾情感（Fi）發展成熟的 INFP 的天賦

引領和推動道德與美的層面的社會變革
INFP如果加強他強大的內在價值體系（內傾感情），並有一個很好發展的感知世界的直覺途徑（外傾直覺），可以成為一個社會變革的強有力推動力。他們強烈的道德標準和對生活水平低下者的深感同情，加上對我們生活的世界可靠的深刻的理解，形成一個擁有造成變革能力的個體。（例如Mother Teresa[特雷薩修女，諾貝爾和平獎獲得者] ）

五、潛在的問題區域

伴隨著一個天生的長處，就有一個相對應的短處。沒有「壞」就沒有「好」。沒有「難」就沒有「易」。我們重視我們的長處，但是我們常常詛咒和忽視我們的短處。為了作為一個人成長並從生活中得到我們想要的，我們必須不僅僅將我們的長處資本化，也要正視我們的短處並處理它們。這意味著要重視我們性格類型的潛在問題區域。

我希望INFP在閱讀下面這些較負面的資料時，心中要牢記作為一個INFP所擁有的許多正面的東西。也記住作為一個INFP所存在的弱點對你這個類型來說是自然的事情。儘管閱讀這些關於你所屬類型的弱點的內容可能會令人鬱悶，請記住我們提供這些信息是為了提出積極的改善意見。我們希望人們發展他們的潛力，擁有一個快樂和成功的生活。

在INFP身上找到的大多數的性格弱點是由於他們支配性的F（感情）功能遮蓋了他們其他的個性。當內傾感情的支配性功能遮蓋了所有其他，一個INFP無法使用它外傾直覺來真實客觀地搜集信息。在這樣的情況下，一個INFP可能不同程度地呈現出下列弱點中的部分或者全部：

可能對任何形式的批判都極端敏感
可能在沒有人意指的情況下察覺到批判
可能對現實有歪斜的或不切實際的觀點
可能無法承認或聽取任何和他們個人的觀點和想法相違背的東西
可能將他們的問題怪罪到別人身上，認為他們自己是被不公平對待的犧牲者
可能有大火氣，並且用很壞的態度將這怒火魯莽地發泄出去
可能不在意適當的社會舉止
可能對他們個人的外貌或恰當的衣著容易忽略
可能給人為人古怪的印象，或可能甚至普遍地與其他人不同，且自己意識不到
可能無法看到或理解任何其他人的觀點
可能重視他們自己的觀點和感覺遠高於其他人
可能對他們的行為給別人的影響毫無察覺
可能對他人的需求不在意
可能在某人表達對INFP的不同意和不贊成時，感到壓倒性的緊張和壓力
可能對那些他們感到已經壓迫或壓制他們的人，發展出強烈的難以更改的判定
在大的壓力下，可能被對事情的全局不重要的細節纏住 [汗……鑽牛角尖]
在壓力下，可能強迫性的對一個問題再三思索 [再汗……強迫症]
可能對他人抱有不切實際的期望
可能在保持親密關係上有困難，因為不切實際的期望。

六、潛在問題的說明

幾乎所有上面描述的有問題的特性可以不同程度地歸結於一個普遍的INFP問題——只接收證明他們個人觀點正確的信息。INFP通常是十分認真的和敏感的人，感覺到強烈的被批判的威脅。、在他們自己的觀念里，似乎認為任何和他們自己不同的觀點就是批判。如果INFP沒有學會怎麼去處理這個感覺到的批判，那麼INFP會開始將令他們痛苦的信息拒之門外。這是INFP人格的天生的生存技巧。INFP人格的主要驅動力是內傾的情感，其目的是保持和尊崇一個強烈的個人價值和道德體系。如果一個INFP個人價值體系受到外來影響的威脅，INFP會排除威脅性信息，以此來保持和尊崇他們的價值體系。這是完全天生的，且對於保護個人心智免遭傷害很有用。然而，練習這種類型的自我保護的INFP往往會變得越來越不在意別人的觀點，並因此越來越遠離於擁有一個對他們生活著的世界真實的理解。他們會總是覺得他們不適當的行為是合理的，且總是因為在生活中的問題而和外部世界找茬。對他們而言，保持親密的個人人際關係是困難的，因為他們有不切實際的期望，並且無法接受責備。

對INFP而言，從外部世界搜集支持他們的觀點和價值的信息，是個常見的傾向。然而，如果這個傾向被賦予完全的統治地位，導致的INFP人格將太過自我中心以至於無法快樂和成功。因為INFP的性格支配性功能是內傾感情，他們必須平衡其和輔助性的外傾直覺的關係。INFP通過外傾直覺來獲取信息。這也是INFP與外部世界相處的根本途徑。如果INFP將外傾直覺僅用在服務於內傾感情的意志，那麼這個INFP完全沒有有效地運用外傾直覺。而結果是，這個INFP沒有得到足夠的關於外部世界的信息，從而無法對正在發生的事情有一個好的感知。他們除了自己的觀點什麼也看不到，且僅在他們因為需要支持他們的觀點時才和外部世界接觸。他們通常給人留下自私和不切實際的印象。根據問題的嚴重性，印象可能表現為從「有一點古怪」到「敬而遠之」中的任何程度。很多時候其他人無法理解或和這些人進行交流。

七、潛在問題的解決方法

為了作為一個個體成長，INFP需要致力於開放他們的觀念，來接收一個對於在世界上正在發生的事情更正確的圖景。為了處於一個能夠感知和思考和他們內在價值體系不同的信息的位置，INFP需要知道他的價值體系並沒有受到新信息的威脅。INFP必須有意識地告訴自己：一個不認同於自己觀點的觀點並不是對他整個性格的控訴。

關注個人成長的INFP者會密切注意他們獲取信息的動機。他們獲取信息是否是為了更好的理解一個狀況或觀念？還是，他們獲取信息來支持個人的觀點或理念？當感知到一些東西的時候，這個INFP有沒有扭曲那感知來使它和他的個人價值觀相符合？還是關注客觀地吸收信息？為了達到對外部世界更好的理解，INFP應該在將信息與他們的價值體系相配之前，試著客觀地感知信息，他們應該有意識地注意他們拋棄任何不支持他們價值觀的東西的傾向，並且努力減輕這種傾向。他們應該試著從別人的觀點出發看情況，不帶著對情況或別人觀點的個人判斷。一般來說，他們應該努力在真實的外傾感知中練習他們的直覺。換句話說，他們應該出於理解世界的目的運用直覺獲取關於他們所處世界的信息，而不是獲取信息來支持他們自己的結論。成功地客觀地感知事物的INFP，可以是積極變革的有力推動力量。

八、如何作為一個INFP快活地生活在我們的世界上

有些INFP在適應融入我們的社會方面有困難。他們的問題通常是對合適的社會行為的無意識、對給他人留有的印象的不在意、或對他人不切實際的期望造成的。這三個原因任何之一都可以用外傾直覺來減輕。一個INFP出於理解身邊世界的目的獲取信息，而不是為了支持自己的觀點而獲取信息，則會對社會價值社會行為和態度是怎樣的有一個更清晰更客觀的理解。他也會更在意他給別人的印象如何，並且在一段人際關係中對他人的表現有更實際的期望。這樣調整好地INFP能很愉快地適應我們的社會。

除非你真的理解心理類型和不同人格功能的細微差別，否則突然開始在外傾方向運用直覺是個困難的任務。甚至理解這是什麼意思都很難，更何況將這個指示結合到你的生活中。因為知道這一點，我提供一些明確的建議，可以更充分地幫助你開始練習你的外傾直覺：

a、注意處於不同的社會環境時人們看上去是怎樣的。
看他們的髮型、他們的皮膚、他們的妝容（或者素麵朝天）、他們的衣著，他們衣著的情況，他們的鞋子，他們的面部表情。別把別人和你自己所表現出的相比，或對他們的表現作出判定，只是獲取信息。

b、想像一個你生活中的情況，在這個情況下你不確定該採取怎樣的行動。
現在試著了解一個或兩個別的人會怎樣看待這樣的情況。別把他們的行為和你的相比，也就是「他比我知道該怎麼做」或「為什麼這對他來說這麼容易，對我卻這麼難」。而是試著理解他們怎麼看待這樣的情況。它會被看作是個問題，還是一個機遇？它會被看得很重還是很輕？試著確定他們的觀點，不帶做判定或和你自己的比較。

c、當和一個親友有交談時，貢獻出你起碼一半的時間來討論其他的人。
集中精力於從他們的關注角度理解他們從哪兒來 [再次遇到『where that person is coming from』,不確定其含義]。問問題。

d、關心離你最近的人。
當你注意到任何一個人時，告訴你自己：「這個人有他自己在進行的生活，且他對自己生活的關注遠甚於對我的。」記住這不意味著他們不在意你。這是事情的自然順序。試著想像那個人現在正在做什麼。他正遭遇什麼事情，他在想些什麼。別作判定，別把他們的情況和你自己的相比較。

e、試著鑒別每一個你接觸了任意長時間的人的人格類型。

九、達到INFP的成功須遵守的十條準則

1、增強你的力量！
激勵你天生的藝術才能和創造性。滋養你的靈性。給你自己機會去幫助貧困者或下層社會的人。

2、直面你的弱點！
認識和接受一些特性是優勢而另一些是弱點。直面並處理你的弱點並不意味著你不得不改變得不像你，它意味著你希望成為可能的最好的你。通過直面你的弱點，你在尊敬你的真實自我，而不是攻擊你自己。

3、表達你的感情。
別讓未表達的情緒在你心裡堆積。如果你有強烈的感覺，挑出它們、表達它們，別讓他們在你心裡堆積到變得無法管理的程度。

4、傾聽任何事情。
試著不要立刻摒棄任何東西。讓所有信息都吸收一會兒，然後進行判斷。

5、對批判一笑置之。
記住人們不會總是同意或理解你，甚至即使他們非常重視你。試著把不同意和批判看作成長的機會。事實上，它們的確就是。

6、在意他人。
記住世界上另外有15種不同的性格類型，他們看事物和你完全不同。試著鑒別別人的類型。試著理解他們的觀點。

7、對你自己負責。
記住對自己的生活，你比任何其他人有更多的控制權。

8、溫和地期盼。
如果你對別人期盼太多你就會總是感到失望。對另一個人失望是把他從身邊趕走的最佳途徑。以自己希望被對待的溫和來對待他人。

9、假定最好的。
別通過假定最壞的情況來使自己憂傷。記住一個積極的態度常常會創造積極的局面。

10、當你有困惑，問問題！
別假定沒有回饋和負面的回饋是一回事。如果你需要回饋，但是卻沒有，就問吧！

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附：英文原文

INFP Personal Growth

What does Success mean to an INFP?

INFPs are creative, sensitive souls who take their lives very seriously. They seek harmony and authenticity in their relationships with others. They value creativity, spirituality, and honoring the individual self above all else. They are very tuned into inequity and unfairness against people, and get great satisfaction from conquering such injustices. An INFP is a perfectionist who will rarely allow themselves to feel successful, although they will be keenly aware of failures. INFPs also get satisfaction from being in touch with their creativity. For the INFP, personal success depends upon the condition of their closest relationships, the development of their creative abilities, and the continual support of humanity by serving people in need, fighting against injustice, or in some other way working to make the world a better place to be.

Allowing Your INFP Strengths to Flourish

As an INFP, you have gifts that are specific to your personality type that aren"t natural strengths for other types. By recognizing your special gifts and encouraging their growth and development, you will more readily see your place in the world, and how you can better use your talents to achieve your dreams.

Nearly all INFPs will recognize the following characteristics in themselves. They should embrace and nourish these strengths:
Highly creative, artistic and spiritual, they can produce wonderful works of art, music and literature. INFPs are natural artists. They will find great satisfaction if they encourage and develop their artistic abilities. That doesn"t mean that an INFP has to be a famous writer or painter in order to be content. Simply the act of "creating" will be a fulfilling source of renewal and refreshment to the INFP. An INFP should allow himself or herself some artistic outlet, because it will add enrichment and positive energy to their life.
They"re more spiritually aware than most people, and are more in touch with their soul than others. Most INFPs have strong Faith. Those that don"t may feel as if they"re missing something important. An INFP should nourish their faith.
INFPs are very aware of social injustice, and empathize with the underdog. Their empathy for the underdog and hyper-awareness of social injustice makes them extremely compassionate and nurturing towards disadvantaged members of our society. INFPs will feel most useful and fulfilled when they are fighting to help people who have been misfortunate in our society. They may be teachers, ministers, writers, counsellors or psychologists, but they will most likely all spend extra time trying to help people with special problems. An INFP can find a tremendous amount of satisfaction by enacting some kind of social change that will help the underdog.
They"re usually good listeners who genuinely want to hear about someone"s problems, and genuinely want to help them. This makes them outstanding counsellors, and good friends. An INFP may find great satisfaction from volunteering as a counselor.
They accept and value people as individuals, and are strongly egalitarian. They believe that an individual has the right to be themself, without having their attitudes and perspectives brought under scrutiny. Accordingly, they have a great deal of tolerance and acceptance dealing with people who might encounter negative judgment from society in general. They can see something positive in everyone. They believe in individuals. If they give themselves the opportunity, an INFP can become a much-needed source of self-esteem and confidence for people who cannot find it on their own. In this way, they can nurture a "sick soul" back to health.
Usually deep and intelligent, they"re able to grasp difficult concepts with relative ease. They usually do quite well academically, and will find that educating their minds nourishes their need to think deeply.

INFPs who have developed their Extraverted iNtuition to the extent that they can perceive the world about them objectively and quickly will find that they enjoy these special gifts:
They will have a great deal of insight into people"s characters. They will quickly and thoroughly understand where a person is coming from by assessing their motives and feelings. These well-developed INFP individuals make outstanding psychologists (such as Isabel Briggs Myers herself) and counselors. They might also be great fiction writers, because they"re able to develop very complex, real characters.
They will quickly understand different situations, and quickly grasp new concepts. They will find that they"re able to do anything that they put their mind to, although they may not find it personally satisfying. Things may seem to come easily to these INFPs. Although they"re able to conquer many different kinds of tasks and situations, these INFPs will be happiest doing something that seems truly important to them. Although they may find that they can achieve the "mainstream" type of success with relative ease, they are not likely to find happiness along that path, unless they are living their lives with authenticity and depth.
The INFP who augments their strong, internal value system (Introverted Feeling) with a well-developed intuitive way of perceiving the world (Extraverted iNtuition) can be a powerful force for social change. Their intense values and strong empathy for the underprivileged, combined with a reliable and deeply insightful understanding of the world that we live in, creates an individual with the power to make a difference (such as Mother Teresa - an INFP).

Potential Problem Areas

With any gift of strength, there is an associated weakness. Without "bad", there would be no "good". Without "difficult", there would be no "easy". We value our strengths, but we often curse and ignore our weaknesses. To grow as a person and get what we want out of life, we must not only capitalize upon our strengths, but also face our weaknesses and deal with them. That means taking a hard look at our personality type"s potential problem areas.

INFPs are rare, intelligent, creative beings with many special gifts. I would like for the INFP to keep in mind some of the many positive things associated with being an INFP as they read some of this more negative material. Also remember that the weaknesses associated with being an INFP are natural to your type. Although it may be depressing to read about your type"s weaknesses, please remember that we offer this information to enact positive change. We want people to grow into their own potential, and to live happy and successful lives.

Most of the weaker characteristics that are found in INFPs are due to their dominant Feeling function overshadowing the rest of their personality. When the dominant function of Introverted Feeling overshadows everything else, the INFP can"t use Extraverted iNtuition to take in information in a truly objective fashion. In such cases, an INFP may show some or all of the following weaknesses in varying degrees:

May be extremely sensitive to any kind of criticism
May perceive criticism where none was intended
May have skewed or unrealistic ideas about reality
May be unable to acknowledge or hear anything that goes against their personal ideas and opinions
May blame their problems on other people, seeing themselves as victims who are treated unfairly
May have great anger, and show this anger with rash outpourings of bad temper
May be unaware of appropriate social behavior
May be oblivious to their personal appearance, or to appropriate dress
May come across as eccentric, or perhaps even generally strange to others, without being aware of it
May be unable to see or understand anyone else"s point of view
May value their own opinions and feelings far above others
May be unaware of how their behavior affects others
May be oblivious to other people"s need
May feel overwhelmed with tension and stress when someone expresses disagreement with the INFP, or disapproval of the INFP
May develop strong judgments that are difficult to unseed against people who they perceive have been oppressive or suppressive to them
Under great stress, may obsess about details that are unimportant to the big picture of things
Under stress, may obsessively brood over a problem repeatedly
May have unreasonable expectations of others
May have difficulty maintaining close relationships, due to unreasonable expectations

Explanation of Problems

Nearly all of the problematic characteristics described above can be attributed in various degrees to the common INFP problem of only taking in data that justifies their personal opinions. INFPs are usually very intense and sensitive people, and feel seriously threatened by criticism. They are likely to treat any point of view other than their own as criticism of their own perspective. If the INFP does not learn how to deal with this perceived criticism, the INFP will begin to shut out the incoming information that causes them pain. This is a natural survivalistic technique for the INFP personality. The main driver to the INFP personality is Introverted Feeling, whose purpose is to maintain and honor an intensely personal system of values and morals. If an INFP"s personal value system is threatened by external influences, the INFP shuts out the threatening data in order to preserve and honor their value system. This is totally natural, and works well to protect the individual psyche from getting hurt. However, the INFP who exercises this type of self-protection regularly will become more and more unaware of other people"s perspectives, and thus more and more isolated from a real understanding of the world that they live in. They will always find justification for their own inappropriate behaviors, and will always find fault with the external world for problems that they have in their lives. It will be difficult for them to maintain close personal relationships because they will have unreasonable expectations, and will be unable to accept blame.

Its not an uncommon tendency for the INFP to look to the external world primarily for information that will support their ideas and values. However, if this tendency is given free reign, the resulting INFP personality is too self-centered to be happy or successful. Since the INFP"s dominant function to their personality is Introverted Feeling, they must balance this with an auxiliary Extraverted iNtuitive function. The INFP takes in information via Extraverted iNtuition. This is also the INFP"s primary way of dealing with the external world. If the INFP uses Extraverted iNtuition only to serve the purposes of Introverted Feeling, then the INFP is not using Extraversion effectively at all. As a result, the INFP does not take in enough information about the external world to have a good sense of what"s going on. They see nothing but their own perspective, and deal with the world only so far as they need to in order to support their perspective. These individuals usually come across as selfish and unrealistic. Depending on how serious the problem is, they may appear to be anything from "a bit eccentric" to "way out there". Many times other people are unable to understand or relate to these people.

Solutions

To grow as an individual, the INFP needs to focus on opening their perspective to include a more accurate picture of what is really going on in the world. In order to be in a position in which the INFP is able to perceive and consider data that is foreign to their internal value system, the INFP needs to know that its value system is not threatened by the new information. The INFP must consciously tell himself/herself that an opinion that does not concede with their own is not an indictment of their entire character.

The INFP who is concerned with personal growth will pay close attention to their motivation for taking in information. Do they take in information to better understand a situation or concept? Or, do they take in information to support a personal idea or cause? At the moment when something is perceived, is the INFP concerned with twisting that perception to fit in with their personal values? Or is she/he concerned with absorbing the information objectively? To achieve a better understanding of the external world, the INFP should try to perceive information objectively, before fitting it into their value system. They should consciously be aware of their tendency to discard anything that doesn"t agree with their values, and work towards lessening this tendency. They should try to see situations from other people"s perspectives, without making personal judgments about the situations or the other people"s perspectives. In general, they should work on exercising their iNtuition in a truly Extraverted sense. In other words, they should use iNtuition to take in information about the world around them for the sake of understanding the world, rather than take in information to support their own conclusions. The INFP who successfully perceives things objectively may be quite a powerful force for positive change.

Living Happily in our World as an INFP

Some INFPs have difficulty fitting into our society. Their problems are often a result of an unawareness of appropriate social behavior, an unawareness of how they come across to others, or unrealistic expectations of others. Any one of these three issues stem from using Extraverted iNtuition in a diminished manner. An INFP who takes in information for the sake of understanding the world around them, rather than one who takes in information only to support their own ideas, will have a clearer, more objective understanding of how society values social behaviors and attitudes. He or she will also be more aware of how they are perceived by others, and will have more realistic expectations for others" behavior within a relationship. Such well-adjusted INFPs will fit happily into our society.

Unless you really understand Psychological Type and the nuances of the various personality functions, it"s a difficult task to suddenly start to use iNtuition in an Extraverted direction. It"s difficult to even understand what that means, much less to incorporate that directive into your life. With that in mind, I am providing some specific suggestions that may help you to begin exercising your Extraverted iNtuition more fully:

Take care to notice what people look like in different social situations. Look at their hair, their skin, their makeup (or lack thereof), their clothes, the condition of their clothes, their shoes, their facial expressions. Don"t compare others to your own appearance, or pass judgment on their appearance, simply take in the information.
Think of a situation in your life in which you weren"t sure how to behave. Now try to understand how one or two other people would see the situation. Don"t compare their behavior to your own, i.e. "she would know better than me what to do", or "why is it so easy for her, but so hard for me". Rather, try to understand how they would see the situation. Would it be seen as a problem, or as an opportunity? Would it be taken seriously or lightly? Try to determine their point of view without passing judgment or comparing it to your own.
When having a conversation with a friend or relative, dedicate at least half of your time to talking about the other person. Concentrate on really understanding where that person is coming from with their concerns. Ask questions.
Think of the people who are closest to you. As you think of each person, tell yourself "this person has their own life going on, and they are more concerned with their own life than they are with mine." Remember that this doesn"t mean that they don"t care about you. It"s the natural order of things. Try to visualize what that person is doing right now. What things are they encountering, what thoughts are they having? Don"t pass judgment, or compare their situation to your own.
Try to identify the personality type of everyone that you come into contact with for any length of time.

Ten Rules to Live By to Achieve INFP Success

Feed Your Strengths! Encourage your natural artistic abilities and creativity. Nourish your spirituality. Give yourself opportunities to help the needy or underprivileged.
Face Your Weaknesses! Realize and accept that some traits are strengths and some are weaknesses. Facing and dealing with your weaknesses doesn"t mean that you have to change who you are, it means that you want to be the best You possible. By facing your weaknesses, you are honoring your true self, rather than attacking yourself.
Express Your Feelings. Don"t let unexpressed emotions build up inside of you. If you have strong feelings, sort them out and express them, Don"t let them build up inside you to the point where they become unmanageable!
Listen to Everything. Try not to dismiss anything immediately. Let everything soak in for awhile, then apply judgment.
Smile at Criticism. Remember that people will not always agree with you or understand you, even if they value you greatly. Try to see disagreement and criticism as an opportunity for growth. In fact, that is exactly what it is.
Be Aware of Others. Remember that there are 15 other personality types out there who see things differently than you see them. Try to identify other people"s types. Try to understand their perspectives.
Be Accountable for Yourself. Remember that YOU have more control over your life than any other person has.
Be Gentle in Your Expectations. You will always be disappointed with others if you expect too much of them. Being disappointed with another person is the best way to drive them away. Treat others with the same gentleness that you would like to be treated with.
Assume the Best. Don"t distress yourself by assuming the worst. Remember that a positive attitude often creates positive situations.
When in Doubt, Ask Questions! Don"t assume that the lack of feedback is the same thing as negative feedback. If you need feedback and don"t have any, ask for it.

先貼三張圖，等我畢設搞完再補完

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大家好，我終於來答題了。
我貼的這三張圖出自我很喜歡的Simon Amstell的一期單口相聲
鏈接在此：【中英字幕】英國已出櫃毒舌小生 Simon Amstell 的單人脫口秀《Do Nothing》

貼的這三張截圖上的所有話，是我第一眼看到時感到非常有共鳴的，並且我覺得痴迷著獨特靈性的infp應該也會感到有所共鳴。其實關於這個沒有多少想說的，大家感興趣的話自己點進視頻去看就好了，我要說的在這三張圖片下面開始。

我不會多麼學術地去寫這道回答，我只是把我自己心裡想的說出來，和大家分享，就當是和大家聊聊。
我曾經在某個地方看到過一句話說infp這個人格大部分是非自然形成，對於這句話我還蠻認同的，因為我自己從出生開始到現在其實變了蠻多，我初一時應該屬於enfp，那個時候我雖然還是個性敏感，但非常喜歡交朋友，所以我初一時期的朋友很多，直到初一下學期，被最好的朋友背叛，那時的人生觀價值觀發生了巨大的轉變，之後又接連經歷了很多事情（具體就不細說了），慢慢形成了現在這個「我」。
infp好像在全世界的人口比例里只佔百分之二點幾，真是少的可憐哈哈。
我高中的時候陷入到非常糟糕的境地，即使現在過去這麼久了，我也依然不願意重提太多，別人問起，我基本都一兩句話帶過了。不過，我覺得infp其實都屬於打不死的小強，都還蠻堅強的，也可以說infp們的內心世界都很強大，很堅定。我在自己狀態最糟糕的時候，開始請求給曾經是我班主任的老師互相交換日記，因為我看得出來她很喜歡我，不喜歡我的人我是不會有那麼大勇氣去主動找他的。每周二我把我的日記寫好給她，她讀完後在新的一頁紙上寫上她的感受，她的見聞，她的內心世界。這是我們倆的小秘密，我們彼此相當有默契。那本悄悄話日記本在我畢業的時候被我的班主任要去珍藏了起來哈哈哈。
交換日記這一舉動屬於自我療愈，我當時每天都很壓抑，我想我再不給自己尋找一個出口的話，我可能會去死。於是我就想到這個，我把我的心裡話，從這個小小的出口，釋放出去，我真的感到緩解了許多。
感謝當時我的班主任，雖然她很多都不知道。哦，對了，忘了說，我即使在和別人傾訴的時候，也依然保留了非常多。但聽的人會以為窺視到了我大部分秘密和想法，但其實可能他只知道了20％，而且這20％也許還是加工過的。
不讓別人真正懂我，這讓我感到安全，這讓我覺得，我自己的最隱秘的世界還是完整的。
我療愈的方法還有一個，就是和自己對話，或者把對話寫下來，每到覺得「出問題」的時候就拿出來看一看，給自己心理暗示。這樣就又能撐挺長一段時間呢。
音樂和電影也是非常好的療愈方法，我在這裡按照自己的口味給大家推薦一些我自己覺得比較靈性的影片吧，音樂就不推薦了。

不再沉默 (豆瓣)

「如果把種子埋得太深，它就不能按時發芽。一旦破土而出，長出的枝葉就能吸收更多的陽光。如果有人摘走花，植物就會再次開花，孕育更多的種子。」

【1080P/劇情】不再沉默 Speak (2004) 【克里斯汀·斯圖爾特】

庸才 (豆瓣)

「我不會服輸的，我的志向高遠，才不會因為這種老套情節而沮喪，我只是碰巧被一對渣男渣女生下來，但是……但是，我可不是人渣，我可不是像你們這樣的人渣，走著瞧，誰也改變不了，我的未來，我不會成為像你們一樣的人渣，我會成為優秀的人。」

【劇情】不道德的秘密（庸才） 2012【染谷將太二階堂富美】【BD1024】

說來有點可笑 (豆瓣)

「賜予我力量去改變那些我能改變的事情，賜予我勇氣去接受我不能改變的事情，並且有智慧去分辨這兩者的不同。」

說來有點可笑-高清在線觀看-PPTV聚力

斯圖爾特：倒帶人生 (豆瓣)

「總是沒有人認真聽我說那些對我來說很重要的話。」

【劇情】【720P】卷福本尼迪克特康伯巴奇電影選集第一期（2007-2013）【持續更新】(5)_歐美電影

昨天 (豆瓣)

我又一次夢見了那條龍，他盤在屋頂上，兩隻眼睛死死的盯著我，他問我你是誰？我說我是賈宏聲，他說賈宏聲又是誰?我說賈宏聲畢業於中央戲劇學院，是個演員，熱愛搖滾樂，愛列儂和羅伯特普蘭特，曾經想成為一名偉大的演員，也想組建一支偉大的樂隊。他說你什麼都不是，你就是一個人，你愛吃麵條兒，雞蛋，愛穿時髦的衣服，可以哭也可以笑，受不了的時候還可以求人。我問他我為什麼在這兒呢?他說這是對你的懲罰，因為你身上惡的東西太多了，必須把這些惡的東西都清理出去，你才能徹底乾淨。我問他我乾淨了嗎？他沒有回答，兩隻眼睛還是死死的盯著我，然後就飛走了，你就是一個人你就是一個人一個人你就是一個人你就是一個人........

[昨天].Quitting.2001.720P.罕見畫質.一個搖滾青年的自我救贖

尋人啟示 (豆瓣) （這個個人最喜歡最後一個故事，賈宏聲演的）

「我把自己丟了。」

尋人啟示—在線播放

無緣社會 - 創建新的聯繫 (豆瓣)

「人生很艱辛，人生很痛苦，人生也很豐富，人生值得珍惜。」

[道蘭][NHK紀錄片]無緣社會

馬男波傑克第一季 (豆瓣) （這個我覺得應該很多人看過，目前出了兩季，這個月22號出S3）

「你要麼知道自己想要什麼，但是卻得不到，要麼得到了，可是卻不知道自己想要什麼了，人生總是如此，對吧。」

馬男波傑克Bojack Horseman第一季（完結）
【動畫/7月】馬男波傑克.Bojack.Horseman.S02.中英雙語（12集全）Zimuzu_連載動畫

仙境之橋 (豆瓣)

「她來到這裡，給你的生命帶來了很特別的東西，這些東西將永遠存在你的心裡。」

【奇幻 / 冒險】【仙境之橋】【高清中英雙字】

金門大橋 (豆瓣)

「也許他也只想飛翔一次。」

金門大橋-原創視頻

壁花少年 (豆瓣)

「我希望有人喜歡真實的我。」

【劇情】壁花少年 2012年

處子之山 (豆瓣)

【劇情】處子之山 2015【普清】【奇遇電影字幕組】

《超脫》我就不貼了，我覺得這個挺經典的，應該很多人都看過。

另外《無間道》三部曲，我也覺得蠻靈性的，難過的時候喜歡拿出來看著治癒，不知道別人會不會和我有相同的感受。因為它這系列裡講到了很多佛性，人格本格以及六道輪迴的東西。

再給大家推薦一檔紀錄片節目《紀實72小時》，講述各種日常生活主題，這是我非常喜歡的，也許它沒有什麼意義，可就是看著讓人非常舒服，感到很有人氣兒。

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最後送一段我高中時曾經寫給自己看的一段話：

世界任何一處都可以是海，只要你想，你隨時都可以漂流在你自己想要的那片海上，你可以和她相擁而眠，而不必擔心被她毫無知覺地勒死，世界就是海洋，你要學會不溺水，至少要學會一種游泳方式，哪怕只是狗刨式，你也要勇敢地跳入容納著億萬人的水裡，享受狗刨式帶來的生機和感動。不會再有外來物種殺戮你的海洋，不會再有魚兒悲泣，海鷗墜毀，船隻觸礁，孤島沉沒。什麼都不再會有。只會有你，和願與你互相收留的世界。

謝謝 @於小妖，真是一位特別棒的聊天夥伴。

祝大家好運。

情感是我們infp們生命的源泉，不要用情感當作標準去理解別人，因為另外的15種人格與我們有根本性的不同，付出情感前一定要確定對方也是以情感為驅動的人格或者很重視情感的人，珍惜自己的情感，運用好自己的情感，才能獲得恆久的快樂。

謝小妖！因為我自己也是只INFP，所以明白這種心情。作為一個很理想化的人，可能身邊許多人和事都會令你感覺不滿意。人可能會體現在與人交際上，似乎怎麼努力也找不到一個值得你付出的人，事也許是找不到有意義，能讓你開心的事兒等等。
在這裡針對人和事，各提供兩種可能作參考，希望能對你有所幫助。
人 1.如果你崇尚內心的自由，就喜歡一個人悠閑自由的感覺，我建議沒必要在意別人的指指點點，自己的想法才是最重要的。至於不合群，和這個沒有直接關係，這只是一種生活方式，只要你待人真誠，不會不合群的。
2.如果你雖然內向，但也渴望有許多朋友，我建議可以參加社團，多與人交流，不用把自己當成一個外向的人，INFP一樣可以和別人相處的很好，無非沒外向的人那麼泛濫，能有幾個好朋友足夠了。
事 1.我們INFP本來就是屬於內傾型的，和外傾型相比各有所長，我們適合做專一的事兒，不只是研究學習等，凡是你感興趣的都可以嘗試。論廣度，也許比不上外傾型的人，但論精度，那是我們的優勢。請相信，如果你真能找到那麼一件值得你做的事，並且體驗到做這件事所帶來的成就感，你會為自己感到自豪。
2.如果你並不追求單一，渴望豐富多彩而又有意義的生活，顯然逛街購物等作為休閑生活主調並不合適，我建議可以做志願者，以助人為樂的心態去體驗生活，會比純粹的娛樂更能激發對生活的熱愛。

以上純個人觀點。相信每個人對生活的理解都不同，適合我的不一定適合別人，有分歧很正常。所以我們都要找適合自己的方式，與大家共勉！

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偶然看到自己發的答案，感覺已經過去很久了呢。小小的透露下，現在我有點偏向於ENFP，這和內心也分不開，因為嚮往某種生活不自覺的言行以及性格朝著那個方向改變。與其說改變了性格不如說更接近最真實的自己。不管是INFP也好，ENFP、ENTJ等等也罷，只要是屬於自己的，就是最好的，應該為自己而感到高興，因為這是真實的。

談談我自己的理解吧
INFP
E I
S N
T F
J P

拆開來看，這八個字母如果自身各代表了一種優勢，那麼它所對應的字母可能就是潛在的問題，你可以認為INFP中I N F P就是你的四個優勢，多的就不贅述了，有興趣想明白自己的內傾、直覺、感情、知覺一個個查資料結合自身好好思考，INFP在我身上究竟有什麼優勢，在什麼地方我表現出色，因為什麼以後我想往什麼方向發展等。有個詞大家都熟「揚長避短」，我們身邊不缺乏優秀的人，用自己不擅長的地方去和別人擅長的地方搏，怎麼贏？

那麼我們只需要發揚INFP好的地方不就夠了嘛，可是現實允許你這麼做嗎？
I→E N→S F→T P→J
從某種意義上講，E S T J的優勢就是INFP的潛在問題。生活中肯定會遇到不順，需要用到E、S、T、J中的某個甚至幾個，這時你心裡不舒服是理解的。少用不代表不用，有困難就要想辦法克服。了解I N F P E S T J 只是希望能儘可能了解自己，在擅長的地方多用心，遇到困境時不慌張，做到心中有數就夠了。相信自己。

我自己也在努力，大家一起加油！

INFP：哲學家氣質類型，興趣愛好賺錢3步曲 - 知乎專欄提高執行力

INFP：個性描述
理想主義，對於自己的價值觀和自己覺得重要的人非常忠誠。希望外部的生活和自己內心的價值觀是統一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成為實現想法的催化劑。尋求理解別人和幫助他們實現潛能。
適應力強，靈活，善於接受，除非是有悖於自己的價值觀的。
我的性格裡面有逃避的成分——總是想去一個無人認識的地方，一個人和另一個人不期而遇，然後簡簡單單的生活；或者我會逃向內在的自己，曾聽過一個恰當的比喻，活在星星里的孩子
INFP 的成長之路非常艱難：比其它人格的成長更加艱難困苦卻也百折不撓。
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最大的特質在於：理想主義、善良到木有辨別力。
I：內傾：社交中消耗能量，寧靜而不輕易表達——看似不合群與冷傲
【尤其是成績好的孩子會被認為孤高冷傲；成績不好的孩子會被認為膽小孤僻，而且不輕易表達自己的需要，為了和諧寧願犧牲自己（部分險惡成熟的小孩非常會利用這一點有意無意地捅上幾刀）】

N：直覺：對於抽象的事物感受能力非常強烈，敏銳的直覺有時候會默默洞察一切；對於細節的不關注會有粗心、馬大哈、不顧自己形象、凌亂的特點，直接掉價的形象分幾乎為負數。
【對於細節的忽視會非常厭惡做家務之類的（無論為此和母親吵多少遍)；此外專註抽象事物會直接無視生活細節如錢包、校園卡、鑰匙經常會丟掉；就算被人忽悠欺騙也很少從邏輯方面進行推理證實。（二貨和弱智並且缺少判斷力和決斷力，優柔寡斷更是致命的弱點）】

F：情感：天馬行空的想像力和狂風暴雨般天翻地覆的情感感知能力。上一秒寫日記痛哭流涕，下一秒換保險絲毫不猶豫。高度敏感的情緒如滔滔江水可以瞬間天翻地覆；對重要的人際關係極為信任和依賴，非常專一和忠誠，為朋友兩肋插刀在所不辭。對名利無所求，重視內在的和諧和價值觀
【在天國，這種誠信根本不是東西的，感情可以賤賣，沒有錢是萬萬不能的，而INFP天生對名利無感，簡直就是優勝劣汰的對象，消亡簡直就是達爾文社會主義進化的必然】
P：知覺：對事實視而不見，是非判斷力主要依賴知覺而非判斷，邏輯上就有漏洞的，怎麼經得起推敲。
【木有獨立思維和自我思考能力，就等著被別人收屍吧，被賣了都不知道的】
且不說再好的家庭也會有孩子成長中受傷，加上在天國這樣現實、喧囂、名利、競爭，INFP幾乎沒有任何活路的。
最重要的是：INFP只佔人群的3-4%，非常的稀少，內心世界無人可以體會，成長的孤寂和困惑不言而喻。周圍的人和他們都不一樣。他們的世界是萬丈高的白塔和星空以及手中的水鏡與塔羅牌，看世事變幻始終淡定如旁觀者，一切與自己無關，懶的極致就是忘記自己原來是個人。
兩種INFP：
草根：天朝是基本不允許階層流通的，INFP缺心眼缺愛錢的動力，死守價值觀不肯妥協又是對藝術哲學高度敏感的窮酸書生。文人作家都是生活在自己書的世界的，守在小圈圈裡混著二兩飯前老婆熱炕頭的日子過生活。官富二代：如果您美貌與智慧並存的話，有後台有背景有追求有原則，你就是黛安娜再世和下一個達芬奇。良好的教育會使你的藝術才華極大的爆發，瑰麗的想像力使你遺世獨立，對世人摯愛使你萬眾矚目。前者折騰來折騰去，抵不過現實的坑坑窪窪，趁早歸隱山水，享受寧和生活；後者天時地利人和，若順應時勢，則一代大師，百年流芳。
INFP——一場活著的悲劇
面對職業：厭惡工作，不斷跳槽，很多人都先做銷售後坐編輯後來就木有後來了的；很多做會計做機械把自己整的人格分裂；熱愛生活愛碼字愛自由超過愛情人，光棍的背包客大多是INFP。
面對感情：稀少配型成功的INFP；矮矬窮註定望眼欲穿偶爾此生不換；要麼天生麗質轉化成孤傲淡漠的姑姑，要麼哲學型才女看穿世界冷暖最後弄得像程靈素妹妹含恨而終；還是熬成滅絕師太？（還是回家種菜吧）
面對現實：不肯接受現實，活在幻想和自我世界裡。承認黑暗簡直就是要他們的命。他們的世界純粹的木有壞人。他們對於價值觀的守護就像是守護一個雪白的靈魂一樣不願意有一絲的污跡。因為破壞他們的價值觀就是侵犯他們靈魂的領地。面對錯綜複雜的世界常常拼盡了全身的力氣和心血依然頭破血流一無所獲，這導致他們會木有安全感。
結局預測：心智不成熟的人會認為自己做的不夠好，還是非常努力的撞牆死不回頭；心智成熟的人可以看穿現實與個體的巨大矛盾不可調和後選擇歸隱；具有內在平衡能力達到高度和諧可以自由進行模式切換。
【走出自我發現真實世界，均衡就是生命】
INFP是如何活下來的。
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上述文字道盡一個INFP的艱難困苦和悲劇性「宿命」。
長歌當哭，追求困境的本質和存在的意義，叩問宇宙的本源和宗教與科學的極限；大概活在天朝木有變態與精神分裂的INFP都是異常強大的吧！
I的影響在生存中應該比重不大的，如果性格外向活潑的話就不是什麼問題的；
N是決策的主要方向和判斷來源，很高的N主導會有大的宏觀導向和思辨能力，非常重要的N在生存中；
F是主要的精神動力和支撐，木有了F，INFP活著就是行屍走肉；
P知覺為主導而不是判斷能力。在危機狀態下反應靈活和機動，可以變化於無形。
INFP的極限模式。
I：內傾和專註有一定關係。由於社交中屬於能量消耗者，在高專註力過程中才能不斷彌補能量。在平日里，我會因為過於專註於自己（內傾）而直接忽略身邊的一切（包括自己）案例解釋：如高三，選擇關閉自己的五蘊六識。完全提升了專註力，幾乎可以直接忽略外在的一切，在人群中只剩個人和課本，完全的抗干擾能力達到頂峰的。復讀成功。發生完全封閉條件是：一度的精神崩潰的，求助無門和深沉的絕望。完全封閉一方面可以導致巨大的成功(很多成功案例）另一方面會面臨一些問題的：比如：讓人覺得冷漠和不可接近；忽略細節和邏輯，凌亂和混沌，非重點的選擇。內傾的極限是高度專註力使自己的靈魂抽離出現實。修鍊的平靜如水。即使做自己不喜歡的事，也可以高度專註。這個時候情感F處於0甚至負值，對外界完全忽略，不在乎別人怎麼想同樣更不在乎自己是什麼感受。
【處於一種冷漠、機器、把自己不當人的境界】
N：創造的源泉，結合各種靈感和抽象的跳躍：比如納什均衡就是N的內在T的表達；如果換成F的表達就是藝術，如達芬奇。目前非常擅長進行關聯、碎片化信息直接轉化成有機的模型，並且可以藉助於這種模型進行轉化和分析。
【N最相關的能力是洞察力透過現象去發現模式，規律等（比如我今天寫的東西）】
F：情感是主要的驅動力。由於F對於金錢和名利的無感，對於感情的高度忠誠，對於理想和自由的追求，使得INFP如果要做成一件事，其動力必然會是：對於家庭、朋友的高情感投入，才有非常持續的動力去開拓事業，求取名利（使得家人身邊的人生活的更好）因此對於高F的人而言：鼓勵、深情、期望是其奮鬥的核心驅動力。
P：興趣廣泛而不聚焦，靈活，適應新環境，不夠堅持一件事情（除非是本能的熱愛）。P高的人在自由的環境下極度活躍，經常看到新的可能性，但是為了適應現實和生存，最好慢慢向J轉化。
關於隱形INFP的識別和誤區：
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1、木有邏輯2、不關注細節（N太高，直接忽略）
案例佐證：7歲那年，我因為過於專註，忘記爸爸叫我，使得爸爸認為我的聽力有問題，還去醫院檢查了的。當時醫生說是：小孩子鬧著玩的。
事實是：爸爸所看到的我沒有聽到的茫然的表情是真實的；我沒有聽到的事實是真實的。
真正的結論應該是：我從未見識到自己的專註力如此強悍的。
至於我的數學為什麼出奇的差勁，我一直以為是自己的邏輯有問題。事實上不是這樣的。不要忽略一個喜歡哲學的INFP的邏輯分析能力。
事實在於：INFP喜歡糾結於本源和起點。而高中的數學老師根本無法在我有的思維模式上對我進行引導，生拉硬套對於INFP具有毀滅性的的傷害。數學老師只講what not why。面對我強烈的好奇心和無法回答，老師自己根本木有辦法的罵我和鄙視我的數學成績的。當時心靈幼小必然木有任何分辨能力的。錯以為自己就是IQ低下，糾結這個問題長達6年。深深地傷害了自尊心。INFP如我者，自尊心出奇的高。好奇心和自尊心成正比的。
INFP轉型之路：
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1、首先確定的應該是：尊重每個人大腦的思維模式偏好，這是具有生理學基礎的。
2、一旦自我意識覺醒，具備反思自己思維模式的能力，與本體保持一定的距離，可以通過思維訓練進行改變的。
【和INFP呆一起，向ENTJ學習】
3、INFP可以向INTJ進行轉化（個人感覺可能性比較大）
轉化基礎：
I的內傾模式是其進行能量獲取的主要方式（性格外向活潑者更加擅長於溝通交流歸納內化）
N基本不存在向S轉化的傾向，高N達到一定程度（熱愛頭腦風暴和新概念）
F：高F情感泛濫，過度善良比較軟弱而缺乏判斷力。
【獨立思考的能力訓練可以使F向J轉化，同時由於INFP熱愛哲學，具備很高的思辨天賦，因此F到T轉化是非常可行的】
P：P高在現代社會生存狀態不是特別好，如果將F先轉化成T，那麼P向J會容易很多。平衡是一方面，但更是選擇只有一個（此消彼長的關係）
例如：放棄N加強S：加深細節感知能力會使自我專註能力方面下降。比如，我今晚已經可以注意到室友對話了的，還有她們各自的情緒了的。一邊在寫文章反思自己的思維，一邊可以記得別人的對話而且清清楚楚的。但是關注細節在事實上確實會分出一部分精力減少我的專註力的。但是應該不多，因為我還在敲字。
【關乎選擇】：
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發展建議1：
首先我們應當承認：任何模型（況且只是模型而已），無論多麼強大都是有局限性（樣本量、偏差等）的，自我局限性是無法超越的（除非外力或者內在的信仰——）心之所在就是道路
渴望的強烈度會有助於你突破不斷轉型和提升，成為自己想要的樣子。
選擇：找到同類INFP，志同道合有共同目標；同時和ENTJ們合作共贏。
發展建議2：蓋普洛諮詢：改變劣勢是最為艱難的一條道路。
克服局限性成本過高（修鍊強大的內心是需要昂貴的代價——青春、時光、生活樂趣）
INFP最大的盲點：拿自己的劣勢與ENTJ對比，本身具有完美主義傾向，什麼都想要、好奇心和看到過多的可能性。會為了達成別人的要求或者標準（獲得情感或者能力認可），為自己制定非常多的改變計劃和修鍊宣言，給自由的天性套上重重枷鎖。
現實與理想的差距：INFP需要寬鬆靈活自由的生活環境，如果不是富二代或者官二代，在天朝基本上很難順應本性地存活。【移民吧】
選擇：也許除了哲學、藝術、宗教木有其他職業更合適。但是首先不要給自己設限制，先去好好體驗生活，用力活著，最後選擇忘情山水。妥協也是藝術。
PS：人格測試不過是星座的升級版本，命運在於抉擇。先死後活-不束於形
【認識模型——發現自我——利用模型——提升自我——擺脫模型——創造自我】

Ameth 2013.6.16

性格特點：

沉靜，友善，敏感和仁慈，謙虛而緘默。不喜歡直接地自我表達，更多地是通過行為而不是言辭表達自己深沉的情感，所以常常被誤解，但實際上你是一個具有巨大的友受和熱情之人，但是除了與你相知和信賴的人在一起外，你並不經常表現出自我的另一面。所以你喜歡那些願意花費時間去認識你和理解你內心的忠誠之人。
欣賞目前和你周遭所發生的事情，你很客觀，以一種相當實事求是的方式接受他人的行為。
你對於從經歷中直接了解和感受的東西很感興趣，善於觀察周圍的人和物，卻不尋求他們內在的動機和含義。
你常常富有藝術天賦和審美感，力求為自己創造一個美麗而隱蔽的環境。
不喜歡爭論和衝突，不會強迫別人接受自己的意見或價值觀，對於衝突和分歧很敏感。沒有想要成為領導者，很少支配或控制別人，你經常是忠誠的追隨者和團隊成員。
完全生活在現在，所以你的準備或計劃往往不會多於必需，你是很好的短期計劃制定者。因為你喜歡享受目前的經歷，而不是繼續向下一個目標兌現，所以你對完成工作感到很放鬆。

適合職業：

陶器製作者、園藝設計師、樂器製作者、首飾設計師、廚師
卡通漫畫製作者、素描畫家、舞蹈演員、畫家
醫生、護士、理療師、職業病理專業人員
客戶銷售代表、個人理療用品銷售員、娛樂業業主、旅遊銷售經理
行政人員餐飲業

化解者（INFP）

對於化解者而言，化解指解決困擾某人生活和人際關係中的發起行為，他的意思是，以一種安慰的方式來對待自己和他人，幫助別人恢復失去的和諧、完整。這些化解者呈現給社會一副平靜且友善的表情，表面上他們文雅隨和，然而其內心世界絕非如此安寧，而是有著其它類型所沒有的照管能力。他們深切、熱情的關心幾位特別的人或一項自己喜歡的工作，希望給社會帶來和平，給自己及親人帶來完整性。
他們喜歡研究和調查，所以習慣於提倡者而非訓誡型的角色，又因為他們喜好隱居以及矜持的個性決定了他們似乎更喜歡成為矛盾化解者。他們有一種源於強烈道義感的深刻的理想主義本性，將社會想像成一個合乎道德的、令人尊敬的地方。確實，為了理解化解者，我們必須理解他們的心理主義幾乎無私，激勵著他們為其所信服的人或事業做出非凡的犧牲。化解者因其隱居性和罕見性而彷彿孤立於世外桃源，理想主義使他們感受到與其它人的更大隔閡。他們約佔總人口的1％。

化解者或許是因為一種源於他們往往很不快樂的童年的疏遠感而尋求內心以及與他人之間的和諧。他們過著充滿好奇的童年生活，悲哀的是，他們受到許多父母的阻礙甚至懲罰。源於父母要求他們具有隨和、勤勉的具體處事方式，現實中又有符合父母這些期望的同胞作為榜樣，這常常會讓化解者自慚形穢。其它類型的人可能不理睬這些不適合他們的期望，而化解者則做不到。他們即希望取悅自己的父母和同胞，卻又不知道到底應當怎麼作，所以會掩飾自己的與眾不同之處，與家人和兄弟姐妹產生反差是令人厭惡的，他們甚至會為此困惑終生。但，其實他們極正常，只是與其他人不同而已―――就像天鵝被飼養在鴨子的家族裡。

即使如此，化解者仍然發現難以相信和指望自己。他們雖然善良而積極，卻在別人的教導下，相信自己身上存在著罪惡，他們傾向於純潔的品質，但也能潛心研究罪惡，隨時警惕潛伏在他們身上的不道德行為。於是，當他們相信自己已經屈服於不良誘惑時，會習慣於採取自我犧牲的贖罪行為。但其他人很少查覺到他們內心的這種騷動，不過，這是在他們的精神世界裡進行的，所以，他們並沒有感到將這個問題公開的壓力。
在評論事物並做出結論的過程中，化解者寧願服從於他們的直覺而不是邏輯推理。他們對美與丑、好與壞、道德與不道德等問題十分敏感。他們在工作中適應能力很強，喜歡新思想和新知識，理解他人的感受，並與多數人保持著良好的關係，儘管有些矜持。不喜歡受到電話干擾而善於獨自工作，對複雜的情況很有耐心，卻無法容忍例行的瑣事。可能會犯實際行錯誤，卻很少出現感覺上的失誤。

他們對學術活動和示範有著天然的興趣，他們語言方面出色，經常聽到社會對他們的召喚，並能挺身而出，且似乎願意為此而做出個人犧牲。

適合的工作：
宣傳工作、社會工作、圖書館研究、幼兒諮詢服務、人文學科方面的大學教育。

適合的伴侶：陸軍元帥（ENTJ）

很可能從婚姻中得到很大的滿足感。化解者，矜持、喜歡探索，在擇偶問題上要比其它類型更為困難，他們搖擺不定。不管任何情況，他們的配偶都要忍受由於不得不應付這種緊張而形成的壓力。而陸軍元帥，外向、善於安排、忙於未來而整頓化解者，似乎對多重狀態的生活方式訓練有素，能為其指出明確的方向。

關於家庭：
作為伴侶，他們對自己的誓言予以隆重承諾，對配偶忠貞不二。他們喜歡過和諧的生活，並盡極大的努力來避免人與人之間發生衝突。他們對配偶情緒變化反應敏感並喜歡取悅他們，儘管他們或許難以公開或直接地表達興趣和感情。他們堅守自己的夢想，卻發現與另一個人朝夕相處很難滿足自己浪漫而理想的婚姻生活觀念。即使在最美好的日子裡，他們也感到恐懼，怕今天的快樂要用以後的犧牲作為代價。他們相信「快樂一定會以痛苦作為代價」，有種不安全感。作為父母，他們致力於孩子的幸福安寧，以極大的同情心和適應力來對待他們。他們是可以通融的，甚至是順從於他們的配偶的，除非他們的價值觀遭到破壞，他們就會固執己見。但，如果家庭里，有這麼一類人，就會達到長期和睦、融洽。

關於領導：
把維護他人的完整與健康視為自己的分內之事。化解者們鼓勵他人，緩和他們內在的矛盾，協調他們的敵對價值觀，或者弱化他們的抗爭慾望。因此他們擅長於各種形式的安撫―――通融、調解、折衷，他們不具有攻擊性。寧靜寡言的化解者卻能夠成為優秀的孩童勸導者和家庭教導者，尤其在孩子怕羞、孤僻、受挫的情況下為他們提供良好的幫助。領導者在任何工作現場花費一些時間來感激這些傑出的個體都是很明智的舉動。

不要走進死循環。

不多作無謂的思考，孤獨且忘情地度日。
——森山大道

同樣也有村上先生的一句，深刻並不意味著接近事實。

讀老莊吧，深入的讀，以應對隨時可能襲來的孤獨，寂寞，以及壓抑

與其胡亂哀憐世間不幸，

不如偏居一隅學會保護自己。

晚慧不可恥，

更不值得驕傲也不值得恐懼。

我知道我對物質世界遲鈍，

是因為我自童年起，

不用直面太多現實世界的瑣碎也可以活下去。

我有很多值得愛的人，

我有很多未去嘗試的領域。

從長遠的一生來看，

其實我至今過得太平——

至少現實的壓力下，

我還是被允許流露出自憐的痛苦的，

但不善交際的我也必須清楚，

「愛笑」遲早成為我的責任。

我是顆完整鮮亮的種子，

被塵封在象牙塔多年，

我不要想像太多風雨，

只需沉靜下來思考這個世界的規律，

我可以超乎想像地堅韌。

我知道選擇什麼就要付出什麼代價，

被動也是要付出代價的，

所以自憐也有個限度吧。

我必須時刻提醒自己——

被動是不可能變強的，

但凡規律必涉及利益，

事出必有因——

通俗來講「落單」意味著易被佔便宜，

獨來獨往是我的天性，

但不可視的代價往往是巨大的。

現實里「講道理」的背後是權力和資源，

而資源只有不斷交換才不會被掠奪。

如果我沒有獵食的意思，

那我當然會成為獵物。

我必須了解什麼時候展現什麼價值，

偶爾製造「缺點」也未必不好。

周圍的人都在注意我在犯哪些錯誤，

過去的經歷成為評判和對待我的依據。

對自己嚴苛，

才可能贏得別人針對我本人的尊敬。

印象是我無法操控的東西，

我不能寄予希望。

但它真的沒有我想像的那樣重要。

感知情感和痛苦是我的天賦和弱點，

但除此之外——

我必須打造自己的核心競爭力並保護它。

真誠和單純是某種懶惰，

稍有閱歷的人都十分清楚這一點。

對其表現不屑的人未必不利於我，

對其表現珍視的人未必有利於我。

似是而非只是強者的謙辭。

如果我不能很好地保護自己，

在給予善意的同時，

「無意中」讓他人明白，

「我知道自己是可以選擇不善的。」

盡量不要把自己稀缺的資源暴露出來。

如果實在很明顯，

允許自己在其他方面高調一些吧。

我必須警惕任何一種我潛意識裡想要卻得不到，

後來某一天卻彷彿突然出現在我面前的東西。

所有人都是平凡卻嚮往美好的，

記住在現實里我永遠不是特別的。

有時自我認知是很容易被他人利用的。

如果我不希望對方繼續，

我需要讓他明確看到某種「不可得性」，

如果反饋鼓勵了他們的行為就會升級。

很多人行善是為了有作惡的資本——

欺詐者往往喜歡痛斥撒謊的人。

評價最終往往難分好壞，

畢竟有中生無很容易。

想清楚需要得罪別人的是不是自己。

特別必要時選擇好要得罪的人。

我沒有那麼得罪不起人，

明確底線不要怕事。

如果有人咬著我不放，

可能是我預先留了把柄。

立場不同，

真心無用。

沒有什麼風險與收益等價的投資——

我沒有那麼脆弱，

我沒有那麼脆弱。

我天生不擅長處理複雜的人際關係，

因此，我尤其，需要，一技之長啊。

可以隨性思考，權當自己休息。
但做事須明確目標，不可輕言放棄。

不要沉浸在自己的小情緒中太久

1，要敏感與自己的情緒，分析什麼原因引起的，及時抽離。比如把情歌換成古典音樂，致郁的電視劇轉檯到喜劇。

2，關心自己的物化的一面，比如用什麼洗面奶啦，衣服如何搭配啦，怎麼做飯啦。

3，精神上不要依賴別人，注意別人的存在不是為了圍著你轉的。

4，不要太過深挖他人言行背後的原因，每個人的行事自有他自己的道理，卻不足為他人道也。

5，不要因為自己不像他人而難過並有思想負擔，這是值得驕傲的事。

別給自己貼標籤，包容自己的一切，上帝給自己的都要愛，以及與人進行真實的情感交流

千萬不要違背自己的本心不然就是個慘劇

不要停止追尋心靈與意識的擴展。不論生活與工作或人世間對你有多滯礙難行，始終記得給自己內在創造ㄧ個可以棲息充電的空間（隨意你要說秘密花園或直接說隨身空間）請充分運用你的想像力/創造力/靈視力/通靈力 ??在那裡安置你純潔無瑕的核心。讓它成爲能源源不絕支持你的內在力量?
不要將力量交託給外界。
也就是不要把對自我的評價，與價值感交託給這個世界粗糙的，物質性的審視角度。（包含你的父母和喜愛的人）
請用內在心靈的感知來審視自己
我們終其ㄧ身就是在努力如何保留靈性本質並在人世間安全的落地

作為INFP我的感覺是：我需要時時刻刻都摸得到自己的心，時時刻刻都能體驗到美，否則就只會空洞地存在著，漸漸喪失自我意識。所以我覺得，可以從這個維度明確自己的核心目標：

鼓起勇氣不再迴避，投入俗世浮浮沉沉，實踐和思考的核心就是，確定出那個對於自己最合適的點，那個與現實世界保持最合適的距離―體驗也好思考也好― 一個專屬於自己的最佳位置。

我曾為了讓自己變得和多數人一樣，視自己的「靈氣」為矯情為缺點，強行練習活在當下、體驗社會，現在卻發現，當時極度想要獲得的「成熟」會在一定程度上使「靈氣」受到折損。而那份與眾不同才是自己的生命的源泉，是「我還活著」的唯一標誌。

如果僅僅只是變得世故圓融就能獲得安全感和滿足感，那就好辦了！事實卻是，在學會這些以外，還特別需要保護好那份純真，所謂靈氣啊！我覺得這兩者其實是矛盾互斥的，也許使用不同的人格面具、思維模式可以較為容易地適應社會、解決問題，但還是會因為真正的那個自己在無形中被壓制被忽視而感到失落的。

天性是需要釋放的，束之高閣或隱藏起來都不是對它的保護，而是摧殘和毀滅。所以這也正是我們註定一生都要不斷努力尋求平衡的原因吧！

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9.11補充：
我覺得從自我管理這個角度看，最核心的難點就是自我管理和調整。所以我覺得非常有必要發展一下自己的邏輯思維能力，這在一定程度上可以跟自己的Fi相互制衡，不至於總是容易墮入負面情緒的深淵無法自拔，也算是自我保護的一個本領。
當然最開始做起來很困難，而且對於INFP這個「極端組合」類型，甚至可以說是難度係數最高的吧！大學時我的財務管理課總是一點都沒法弄清沒法及格，但工作後不可逃避地要做項目管理，大概兩年吧真的像變了一個人啊！以至於現在有點偏向J的那類了，甚至還經常幫別人整理思路……

再加上P的特點通常不太關注人生目標成就之類，對掙錢不來勁，但我覺得如果你沒有徹底地做好一輩子都淡薄一切遊戲人間的心理準備，但凡還抱有一點對理想的執著情結，最好是多試著提醒自己接地氣，多付諸行動，然後前面說到的邏輯思維這時候就能派上用場。不然太過後知後覺的話，年紀大了所要為之付出的代價以及壓力（青春不可重來的風險導致的壓力）我認為也會更大。

所以我覺得，你如果對真實世界還是有一點眷戀的，有什麼想要追求的，那就努力讓自己活在真實的世界上來，承認自己只要活著就是在這個位置的，而不是一輩子都可以在天上飛的，這一點非常關鍵。接地氣，才能紮下根，開始成長，開花結果。

了解自己但不要可憐自己，更不要以此作為懦弱和失敗的借口。世界上有好多人在相同甚而更糟糕的處境，我並不特殊，也並不孤獨。

不要成為infp

我是誰？何去何從？
這些都是多好的問題啊！
人類的終極問題，大自然45億年進化出的智慧
這樣想，INFP是所有性格中最接近人的性格
我們是人

我轉帖下自己在隔壁樓寫的回答，似乎更應該寫在這裡。

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第一次在知乎上回答。我想分享給infp們我是怎麼走出抑鬱和自殺的陰影，並且化繭成蝶的。

而且告訴大家INFP無以倫比的價值所在。

關鍵詞應該是自愛。在愛里自由。

接下來這三段個人悲催經歷，大家可以跳過直接看後面蛻變細節。

我小時候很孤獨，很在意別人的看法，覺得這個世界上只有我一人一般。無論是家人朋友都不理解我。

非常缺乏安全感，睡覺也要靠牆，然後抱枕頭。開心時癲狂，然後陷入無法持續快樂的傷感中。

冥冥中覺得人生沒有意義，於是無止境的抑鬱，自殺。同時也懷著最美好的夢想，探求真理，尋找真愛，欣賞動人的美。

很少會有不到10歲的孩子會覺得活著沒有意思吧。和小夥伴玩的開心，卻在歡笑中心裡閃過悲哀。

因為快樂不能持續，而人生禁受不過「然後呢」三個字的追問。向死而生的人啊。

在深淵裡掙扎的成長期是痛苦的，可如今想想，都是必經之路，道家的物極必反，實則真理。

那時候網路文學還在初期，寫了點改編個人經歷的故事，和很多人互動。算是唯一的慰藉。

幸運的是，每次人生的低谷都會達到另一個高峰。雖然因為性取向問題被學校開除，離家出走去流浪少念了一年高中，還是幾經輾轉考到了985大學，學哲學。

上大學以後決定改變，不再讀安妮寶貝，讀笑話大全，把過去的自己埋到心底，殺掉那個自己。

這是很愚蠢的決定，不和過去和解而僅僅是壓抑，被觸發會一發不可收拾。

然後開始沉迷網路遊戲，每天做白日夢，無止境的自憐自艾。

大學畢業跨專業去諮詢公司工作，工作認真的小白領，靠自己的努力，賺了第一桶金。

性格開朗了許多，朋友非常多，也變豐腴了，好像看到了光明。

可是當還掉家裡的債，生活品質大大提高以後，突然陷入了迷茫。然後呢？然後我要幹嘛呢？

我發現那時候的自己沒有目標，金錢我要求很低，我找不到人生的意義。感覺自己應該退休了。

正在掙扎的時候，恰巧相處五年的BF提出分手，讓感情觀很單純的我一時不知所措。

然後神奇的事情發生了，我睜不開眼睛了。誇張的說，走路也要用手撐著眼皮。

那時2012年剛結束。去醫院檢查身體很健康。轉來轉去被轉到心理科，被要求做90項清單。

我本來覺得很可笑的，我心理健康的很。可是不過是電腦前面天空，在醫院裡嚎啕大哭，因為那些問題句句扎心，真的是旁邊再多人我也忍不住的大哭。做完了以後結果很顯然，重度抑鬱。

捅破那層紙很可怕，我一開始沒有吃醫生開的葯。我以為自己可以的。

噩夢的高潮，我還是選擇了結束生命。在瀕死的時候我感覺自己只有一絲意識，一口氣。

我告訴自己，咽了就結束了。可是我發現我心底不想死，我只是找不到活下去的意義而已。

靠著那口氣我活了下來。那是噩夢的終止。

我開始服用藥物，因為抑鬱症被公司辭退，花了半年時間環遊中國。背著包想去哪就去哪。

半年後停止服藥，離開中國，花掉積蓄自費去歐洲讀研究生。我熱切的期待著重生。

在過了海關以後，我拉著兩個大行李箱，一邊走覺得我的身體越來越淡。

好像家庭不幸、感情不幸、工作不幸全都離我遠去，我從未感受如此的輕盈。

接下來的這些年我遇到了不同種族文化宗教背景的人們，在德國、瑞士、越南、美國都工作生活過。

有空的時候就去旅遊。順帶著去了幾十個國家。在靈魂的救贖之旅中，有幾個細節不得不提。

一，大學裡一個老師和我說，當生活中發生不幸時，不要問為什麼，而去想是不是生活還需要我學習到什麼道理。無條件的愛，是人生的重要課題。

二，美劇Girls里一句台詞，一個女人將自己的悲慘經歷，聽者哭了起來，她卻哈哈大笑，說我在騙你們呢。女主角罵她變態，可旁邊的男的還止不住的哭。她們問他，都告訴你是假的你還哭什麼。他回答：Just because it"s fake doesn"t mean I can"t feel it. 儘管是假的，並不代表我感受不到。我震住了，To feel！人生的意義，是去感受！從那時候開始，我丟掉自己受到的唯物主義教育，開始去思考自己的人生哲學。

三，去冰島的時候，我在一個火山下遇到了一個瑜伽行者。就是小說《地心遊記》入口那個火山。一開始我以為她是只個嬉皮士，直到她不經意的施展了我不能解釋的行為，我瘋狂的問她怎麼做到的，至此開始了三天的追問。她對我的關懷和知無不答讓我深受感動，也打開了另一個世界。我開始對這個世界保持開放和尊重，知道不要狂妄自大坐井觀天，以為自己什麼都懂，這個世界是很奇妙的。我也開始去留意花草樹木和動物們，我曾經認為自己的孤獨是多麼的可笑，就算一個人在山中，也有無數的生靈陪伴，不是嗎？雖然植物不能說話，但是他們也是生命。愛的意義太廣泛了。

四，美國工作的一年多，是我人生的又一個轉折。首先，去年夏天一個晚上，我在看星星的時候，發現幾十個光點在無規則的運動，後來才明白我看到了不明飛行物。我的認知再一次被刷新。不過很快被我的懷疑所淡化。但是這一次讓我開始利用網路搜索解答自己的問題，比如為什麼五十年前人類就登陸月球，現在反倒上不去了。比如特斯拉到底是怎麼回事。

五，其次，今年年初，我感受到工作中被種族歧視，非常的憤怒。那一刻我明白了一個道理，無論你再戰戰兢兢的活著，總會有人沒有緣由的討厭你。那你在意別人的看法，還有什麼用？

那一刻開始，我決定給自己自由。自愛！我要愛自己！深深的愛自己！

INFP的大家應該深有感觸，為了融入主流而去壓抑自己，是多麼的徒勞無功。把自己藏起來，躲在陰暗的角落，嚴重點就會像過去的我一樣怨天尤人痛不欲生，輕一點就是一生的沒有歸屬感，被誤解。所以，做自己，這麼簡單的道理，我花了幾十年，才懂得！

我開始不去在意別人的看法，因為本性善良，不會去做傷害別人的事，所以做自己讓我體會到自由。而對自己的愛，讓我有了另一層感悟：人這一世，暫不談來生，為什麼不能像花一樣，去綻放？作為一個人，我們最基本的權利，就是過自己想要的生活。人的目的，就是活出自己的色彩。

而之前的經歷，讓我發現一個問題：我們可以改變對一個事情的看法和情緒。比如說，讓我們痛苦的，究竟是別人的謾罵，還是自己對於別人的謾罵的反應？我們無法改變所有外界的攻擊，不是嗎？於是，我開始轉念，善待自己的同時，也享受自己轉念的自由，同時也感激著生來被賦予的富足、綻放的權利。

當自愛到一定程度以後，奇蹟發生了。那是一個質變。當你心中的愛滿了的時候，在溢出之前，你變成了太陽。太陽的特徵是什麼呢？用古希臘斯多亞學派的例子來說，太陽恩澤萬物，自己卻不損一分，這就是他們最令人稱讚的流溢說。你開始輻射別人。我相信通過對INFP人格的描述大家可以發現，我們都是天生的施予愛之人。諸如同情心、共情能力、濕潤的眼睛、單純的性格、救世的責任感、浪漫主義、善良的天性、對他人平等的尊重等等。

施予愛，就是我們的天性和使命啊！

但是在施予愛之前，我們要先變成太陽！舉個例子，我們如果無法自己產出愛，就只能積累愛，像一個盛滿水的杯子。我們施予愛的時候，倒出一點，再倒出一點，如果補充的不夠，愛少了，又開始悲觀了起來。但是自然的流溢則不同，我們找到愛之源，是重要的前提。

這對我來說是一個巨大的蛻變。然而還不僅如此！因為在這時，在哲學層面，我發現了道，佛家所講的空，儒家所講的中庸，孟子所講的浩然之氣等等等等。這並不是真正的領會，而是感受到。那種胸腔滿滿的感覺，只可意會，不可言傳。簡而言之，就是一。

於是，現在，我不再流浪，我回到祖國。因緣巧合遇到了一些有修為之人。我發現那些被神話的人們，也個子平均，長相和我們一樣，也要吃飯睡覺。進而我開始接觸王陽明的心學，尼採的超人哲學，接觸了靈性修為。空閑時讀書，茹素，冥想，真正的找到了自己人生的意義。我也不再把自己束縛在別人的評價中。

現在我正在打算去雲南支教，或者去做個自由職業者，或者和志同道合之人做個客棧之類。這個社會的主流價值觀，與我無關。現在我只想為自己而活。這條命是我自己撿回來的。

做自己，自愛，在愛里自由，然後綻放出你最美的樣子。這就是我想說的話。