感到好害怕，害怕被超越。請問這是...？

12-05

最近開始看絕命毒師，覺得可以從中學到很多東西，因為覺得以後會處在相同的困境里，這部劇會交給我怎樣不失尊嚴的抗爭。但是，讓我害怕的是，一個在理解、學習方面比我強的室友竟然也開始看了。我感到非常害怕。我的英語比他好，我覺得我看過這樣的經典而他沒看過就是大大的領先。而現在，我覺得我會失去這種優勢，感到非常非常害怕。平時我也拿他完全沒有辦法，在他身上找不到任何問題，在他面前也沒有自信可言。因為我平時有時逃課時會讓他幫注意通知一下，所以總感到有東西握在他手裡。非常害怕他。現在我都不想看絕命毒師了，因為我知道他一定看得比我快，比我多，聊起來沒有任何優勢可言。我已經落下他好多美劇了，吸血鬼日記、國土安全、TBBT、綠箭俠...我本身也非常喜歡美劇的，也是最早開始看的。可是現在因為沒法做寢室里的美劇觀眾No.1.現在都有點懼怕美劇了。請問這是種什麼心理...

他破壞了你的優越感。
你的存在應該來源於對自己的肯定，而不是高人一等的優越。
如果不放棄你那點小小的虛榮和優越感，將來踏入社會將會遭受到更多的心理創傷。
對自己的完美主義千萬要不得呀！
望你能從更大的「格局」去客觀看待別人、自己的優點和缺點，對自己的優勢和劣勢做出綜合分析，這樣，不管身處何地，總能自我強化存在的價值感。

用社會認知的知識來解釋吧！
我們每一個人對自我都有一個概念，叫做」自我概念「，」自我概念「包括了許許多多我們對於自我的定義，包括自己的長處，自己的不足，我是誰，等等一系列的觀點。
對於」自我概念「，有一個尺度來表示我們對自己是持一種積極還是消極的看法，這個尺度就是」自尊「。
如果一個人有很高的自尊，那表明他對他自身有著一種很高的評價，他的」自我概念「裡面包含了一些自認為優越於別人的東西，這是他高自尊的基礎。當然，低自尊的人也可以有一些自認為優越的東西。
如果這一部分自我認為很優越的東西有一天受到了挑戰，那麼「自我概念」就會受到否定，自尊也會遭挫，這個時候我們會產生一種緊迫感，使我們產生情緒上的波動。這是因為」自我概念「給予了我們一個」我們應該是怎麼樣的」的預期（叫做「應當的自我」）但是現實中我們卻不是這樣子的（叫做「現實的自我」）。這種矛盾衝突使我們對自我的認識產生了動搖，進而使情緒發生了波動。
樓主的自我概念中，」美劇達人「已經可以算的上一個關鍵詞了，不然也不會如此地看重它。在美劇這個領域裡，當有人超越你時，會有一種壓力是很正常的，但是樓主的反應出了錯。當我們有壓力的時候，會面臨一種「戰鬥或逃跑」的抉擇，很明顯，樓主選擇了逃跑而非戰鬥，這不是一種有效的解決方法。
在這個時候，有幾種方法來改變樓主的這種狀態：

跟他拼了。拚命看美劇，不吃不睡不上廁所一天看二十七個小時美劇，跟他戰鬥到底！誰怕誰！
改變室友。給他們灌輸教育：看美劇多愚蠢，明擺著文化入侵！不如看大陸劇，培養一下想像力愛國心！這樣子你就可以快快樂樂地重拾老大地位了！
改變環境。從這宿舍搬出去吧！風蕭蕭兮易水寒！
改變」非黑即白「以及」完美主義「的思考方式。他看得比你多並不意味著你看的就很少。你不是第一又如何？只要你在這方面有所了解不就行了？山外有山，總有人看得比你多，比你內行！
改變」自我概念「。看美劇誰先看，看多少，其實無多大所謂，美劇是一種消遣，決定不了多少東西，關健是你在其中獲得了什麼！如果你能改變你的認知，那將會最治標治本的方法！把」美劇達人「從你的」自我概念「裡面踢出去，改成」美劇愛好者「，那也挺不錯的！

無意間看見的問題，決定來好好回答。因為這幾個字吸引了我：『害怕』，『被超越』。
題主的心情我想我是可以理解的。因為在某些事情上，別人的做法會讓我感到一種無形的脅迫感。這種感覺很恐怖也很可惡。
先給題主講個故事，以下敘述是用第一人稱。
剛來學校的時候，我第一個認識的人是T，因為她是繼我之後第二個來到寢室的，然後我們便開始一起行動，吃飯，上課，逛街等等。慢慢的我發現她總是學著我說話，在一群朋友說話的時候，我說一句，她就會以同樣的聲調重複一遍（其他室友跟我說過這個事情，覺得她很「搞笑」）。這種所謂的重複讓我覺得有些反感。慢慢事情開始變得有些嚴重，我喜歡什麼，她也喜歡。我買了那一件衣服，她也買。我買書，她也買。倒是拉動了不少經濟吧，哈。。。同樣的衣服穿到她身上，我都不忍直視，買了書她也不看，我都覺得不能再搞笑了好嗎？親？甚至到現在，連跟我最要好的朋友，她都要刻意接近，「很熟絡"的跟她們說話，交往。朋友的這一環，達到了我容忍的最大極限。一切的一切都讓我有種被模仿被掠奪的感覺。我是一個痛了也不會說出來的人，我唯一的行動就是躲開。如果有一天我的朋友跟她要好了，那麼我就會離開。有一天，我的朋友說：刻意維持的東西，是不會長久的。是啊，可能是不會長久的吧。可是我還是怕，我怕我努力經營了那麼久的朋友和感情，就那樣被別人盜取，我怕我努力學習得到的東西就那樣以一種形式可笑的模仿著。
我現在都快神經了，我怕她碰我的東西，哪怕是看見，我都覺得害怕。
我知道我在害怕什麼，但是我找不到害怕的根源，或許是因為這個根源太久了。久到它在平常的日子裡潛移默化的深深紮根在我的腦海里，我的思想里，我的心裡。我從心裡喜歡和愛著的人兒啊，不知道你們知不知道我有多麼的自私和狹隘。我不喜歡別人假惺惺的對你們好，我反感我不喜歡的人對你們惺惺作態，我害怕他們討好的跟你們說話套近乎。我害怕有一天別人會取代或者分享我在你們心裡的位置。我害怕因為這樣的爭奪而使自己逐漸逃避和遠離你們。因為我討厭爭奪，我是一個痛了也不會說出來的人，我唯一的行動就是躲開。發生一切的一切讓我變得神經兮兮，敏感，我怕我唯一擁有的都被別人模仿和盜取。我怕我再也沒有自己的優勢和驕傲去獲得我想要的價值和存在感。我突然發現我很自私，因為我不想跟我不喜歡的人去分享我們的感情。不想讓我不喜歡的人參與到我們之間。我會害怕。。。
當我看到樓上那句話時，我不知道自己有沒有意識到一絲的光明在朝我打開。 @forest :你的存在應該來源於對自己的肯定。謝謝這句話，同時謝謝你。
我和題主的情況是有些不同的，不過我想或多或少可以體會到那種感覺吧，我正在努力的調節和剋制。如果我足夠優秀，是會有人睜眼看到的。有些東西是別人怎麼搶都搶不走的。人的公民權利可以平等，但是人格和成就是不會平等的。

上面這些都是2014年的時候寫的。突然看到兩年前寫的答案被推送到了眼前，再看一遍。
現在的我覺得，那個女孩兒是永遠無法模仿我的，更無法超越我。

樓主是多沒安全感呀！
樓主我是過來人，我也經歷過和你類似的事，想聊就回復我吧？ 1你要放鬆一點了，我看你是太緊張了，美劇里學到的東西是故事小說，連教育意義的科普都比不了，多看專業的心理學吧，。 2有個答案說得好，你的格局太小了，繼續說：那是你沒工作，工作以後你會發現這些東西不值一提，什麼學會抗爭呀，你經歷過人類的黑暗時代嗎？就看過一部電視劇，得了吧。多經歷多和人交流。 3 最重要一點，以後再說，趕時間，，

與其說是你室友讓你覺得痛苦，不如說你根本沒有能力接受現在自己。任何人在任何方面好過你，你或許都會覺得他是對手。

自己喜歡的，熱愛的事情，好好去做就是了，我們沒有那麼多的時間和精力去顧及每一個人。

我想應該努力使自己變得更加優秀。
你可以超越他，同樣他也可以超越你，你們可以共同進步。
我想更重要的是找個更大的目標去實現更好，不必執著於眼前。
世界很大，關注別人不會使自己成功

我很明白你的心情，因為某種程度上來講，我也有過。這是我們尋求存在感的一種方式。很多方式是在你所處格局中的人里，你有，而別人沒有的。外人看來是抽象的，可能是你穿衣品味，可能是你獨特的想法，可能是你不凡的氣質，總之是你有，而容易被別人欣賞或吸引，但是一般的外人還不輕易能知道你獲得的途徑。這是一種你特有的，超越你所處格局的方面，當然是好的。不過這時候，你身邊的人更多機會接觸到你，看到你的所做所為也會想成為你那樣超脫現有格局被人關注的人，她也會羨慕和嫉妒。當你之所以神秘的方式或者途徑被她發現後，可能你出場自帶的神一樣的光環就在她心裡砸的粉碎了。所以她就開始了你的方式和途徑，開始尋找她的價值和不同。如果你較真了，她沒存在感，那你也沒有。如果你不較真...反正我做不到，因為遇見極品還整天跟你一起真的很惱人。所以我勸你，找一找你們其他方面的不同之處，比如性格比如人生理想，你要找到一個點，是你和她本質的不同之處。找到了，你默默心安，等著看她耍就好，但是收起你那泛濫的憐憫心，下次她問你裝傻裝蠢都好，不要再掏心掏肺，不要再慣著這樣的人出來禍害人間。找不到，或者你發現她就是比你強，那就收起你自己多餘的矯情，接受現實，你需要完善的還有很多，你到底想做什麼，不要考慮她會不會插一腿，就單純想你自己的長期目標和短期計劃，然後努力去做，有時候我們需要這樣的人告訴自己其實你也沒那麼好，不努力就被超越。所以，害怕被超越，是因為我們真的擔心別人怎麼看我們，但是我們害怕有用嗎？如果我們害怕那就逃避吧，我不確定你以後漫漫人生路會不會在人生的另一個轉角處遇到她，或者類似的事情，請你回答我那時候你要怎麼做呢。所以，我覺得憤恨過後，為什麼不把這當做一種神的意指，派這件事發生這個人出現來告訴我們，喂，你真的不要再浪費光陰渾渾噩噩了，抓緊時間找到自己的定位吧。你才是更被命運寵愛的那個吧。當然，對於模仿你的她，也沒有多少差，但願她會得到你曾經的光環，這樣，她就有機會了解你此時的苦楚。互相體諒和包容，可能會讓你在以後碰到不同人時，有統一的你自己的相處方式。祝好！

你是在逗我們嗎？？？
有空想這個不如搞些其他的

首先你應該認識到論一個人的能力並不是看誰看的美劇多而是看綜合方面不要老拿你的短處和別人的長處比同時試著肯定別人的優秀這樣你才能從別人那裡學到東西充實自己你該知道這世上太多優秀的掉渣的人

，，，，，，隨心所欲就好
這樣說啊，我的工作和提成掛鉤，一點點，錢不多，但是我們互相可以看到對方的工作量，一旦別人比我多的時候，我就會有壓力，如果我們相等就不會
人之常情，怕被比下去很正常
可是像你這樣怕被比下去的人我只見過一個，她永遠考第一名，4年都是，最後一次和別人並列第一的時候撕了一下午的草稿紙。

。。。。。。。