如何做到「念起即覺，覺已不隨」？為什麼有時候控制自己的意念那麼難？
12-05
舉個例子吧。
今年讀過一本大開眼界的書，名叫《一炮走紅的國家》，其中有一句話給我印象非常深刻：各國通常只在無路可退時才會進行改革。
這句話還可以如此引伸：人通常在deadline之前才會抓緊做事；通常在難以忍受病痛時才去醫院。我自己也是如此，只有被問題折磨得無法忍受時，才會翻書找資料嘗試解決。
每當我不想做事，都會想起這句「無路可退才會進行改革」。國家因為百姓不斷繁衍有從頭再來的機會，但作為生命有限的個體，很多時候沒有從頭再來的機會，錯過了就是錯過了。錯失治療良機，留下英年早逝的痛惜；錯過deadline，留下日後未儘力的後悔；甚至留下「子欲養而親不待」的終生悔恨。默念後，想到解決辦法只有——未雨綢繆。
我認為，不僅要知道「念頭」的對錯好壞，還要知道為什麼不好不對，更適當的做法是什麼，然後碰到同樣的情境，就能慢慢抑制當初的衝動了。
控制它難，說明慣性到了一定強度，分析那種習慣對你產生的利益（它一定對你有某種好處，比如喜歡一個人可能因為他身上有你缺少的性格），用另一種習慣代替（能提供給你相同利益的另一種習慣）。如果不能，把利益分解，用幾個習慣代替。
以念佛攝心的方法，可以攝住妄心
推薦閱讀：
※為什麼有的人可以放任自己胖下去而不做任何措施？
※怎樣找到理性和感性之間平衡點？
※如何做到理性卻不招人煩，感性卻不被人認為是矯情？
※怎麼看待男生看電影看到流淚這件事？