吃甜品心情會變好的原因?

12-05

甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一癥狀，滿足了腦部的能量需求。心情不好的時候人體還會缺乏B組維生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促進B1、B12攝入，對於精神上有一些安慰或者滿足。除了生理上可以迅速消除大腦疲勞和不適，甜品帶來的滿足感也同時在心理上滿足人們對味覺的需求，大多數人追求食物的口感，尤其女生喜歡甜食，讓這種滿足感來緩解心情，和有的人購物可以讓心情好等原因有著相同的道理。

今天心情超差滴時候，oh 不，是一直心情都不大好這兩個月，實在累死了，晚上十點多下去買東西吃，偶滴目標是肉，畢竟我是肉食動物，可是實在轉了幾圈都沒找到好吃的肉，於是乎轉向麵包店，買了個提拉米蘇蛋糕：

然後吃完後，心情超好的，莫名其妙就變得好開心(≧▽≦)，好神奇，超神奇的。
好多奶油，好吧，讓我胖成一隻快樂的球，對於蛋糕我還是不要禁止自己好了，奶茶也不要禁止好了，甜品也不能禁止好了，吃甜品會分泌多巴胺諾...撒花撒花(≧▽≦)，奶油好好吃(≧▽≦)，關於卡路里這個問題真的要認真想想..可是奶油真的好好吃(≧▽≦)