親人去世，怎麼都無法釋懷。不想上班，不想出門？
女，25歲，父母雙亡。
不知道你現在如何。但是在知乎看到一段話非常好，希望跟你分享。
如果每個人都是一顆小星球，逝去的親友就是身邊的暗物質。我願能再見你，我知我再見不到你。但你的引力仍在。我感激我們的光錐曾彼此重疊，而你永遠改變了我的星軌。縱使再不能相見，你仍是我所在的星系未曾分崩離析的原因，是我宇宙之網的永恆組成。我父親走的那一年，我24歲，大學剛畢業
幾乎沒有眼淚，卻感覺整個心都被掏空了，我知道我失去了這個世界上最疼我的人
他走後的很長一段時間，我覺得我生活的這個城市裡，到處都是他的影子，彷彿他從未離去
但是壓抑的情緒不會永遠存在，逝者已經走遠，我們活著的人，生活還要繼續
多出去走走，看看這個世界，你的人生還很長，你的父母一定也希望你能好好地活著，我們要相信時間能治癒一切傷痛。
能哭出來就拚命哭，把自己折騰累了就睡一覺。
哭不出來就努力笑，笑著笑著心情就平復了，然後走出去告訴身邊關心你的人你沒事。
也告訴自己Everything"s gonna be ok。
最後，還是笑吧，人不是因為開心才會笑，而是因為笑才能開心。
我和你狀態一樣，不知道怎麼辦。其實是對整個人生失去興趣了。沒有什麼可在乎的事了，沒有動力。
不知道
怎麼辦
沒有了
接下來要幹什麼嗎
你有什麼自己特別想完成想要的嗎
完全沒有辦法給你任何意見 就呆著吧 看你描述的狀態可能也不適合去工作 就在家裡呆著吧
你是融合了你最重要的兩個人的存在 他們的血肉隱秘在你的生命里
你用力用力感受一下 試試看
我爸在我初二的時候走的，因為在青春期，這件事對我的性格塑造傾向有了一定的影響，其他的還好，我可以在生活中常常感到輕鬆愉快不深刻的情感。
你呆一會吧
我現在也有一點感受到了你的很傷心
不知道你有沒有走出來，媽媽去世一段時間了，始終無法釋懷。在我快要畢業，可以努力賺錢給她更好的生活的時候，她去世了，很內疚後悔，情緒時好時壞，不知道前方在哪？
怎麼說呢，前段時間外婆生病去世，看著她在醫院咽氣，一直哭一直哭，無法接受，眼睛一直都是腫的，那時的想法是好想回到小時候，那時候家人都健康，外婆外公身體都好，每年舅舅還都來吃年夜飯。甚至覺得就算用餘生壽命去換也在所不惜，可惜人生就是這樣沒法交換。我的辦法是藏起那些會讓我看到會想起外婆的東西，照常上班，原來日子怎麼過還是怎麼過，想起來忍不住就哭一哭，還是和親人一起料理她後事，然後好好對外公，雖然很多人說人生老病死是常事，但是這麼直接，也讓人無法接受，先不去想把，原來怎樣就怎樣，想起來就會覺得很悲傷。好好珍惜你還在身邊的親人，不要再有遺憾，其他的交給時間把，雖然可能會覺得有些官方，但是確實只能這樣。
前天奶奶剛去世，我無法釋懷，我一想起一個活生生的超級疼愛我的奶奶再也見不到了而只能看到一張照片的時候，我心裡就特別堵，眼淚控制不住！我不知道該怎麼辦！
可以去信佛，找個寄託
找知心朋友聊聊，傾訴你對親人的思念。如果你的條件允許，攜最要好的朋友出去走走，旅旅遊，總之，你需要的是時間，去接受現實，去適應沒有他們的日子。永遠都要記住，時間是最好的療傷葯。
出去旅遊吧，多走走多看看慢慢就放下了，以後的日子得更堅強才行啊，儘快找到另一半就有人和你分享悲傷和快樂了，你就不會這麼難過了
如果你重要的人去世了，你感到十分悲傷，你悲傷痛苦了好久，但是突然你有一天開始不感到悲傷，你感到有了一股力量，你有了振作的力量，你開始做美好的事情，緬懷對方，說不定就是對方捨不得你悲傷，回來擁抱了一下你
9月份的時候外婆去世了，我當時悲傷到不能自已，因為高三了，學習壓力大，慢慢從悲傷走出來，看到這條又淚流滿面。很想她可是再也見不到她了前段時間媽媽去世，我有好多天不想說話，除了辦喪事，就是在打遊戲，很瘋狂地打遊戲，就算大學時候遊戲玩的再瘋，也沒有每天這麼長時間打遊戲的。
辦完喪事，又回公司上班，第一天就和同事一起出去游泳，玩的很開心，好像什麼都沒有發生。但是好多次，我越開心就越想她，我多想告訴她我今天有多開心，但是這份喜悅我現在只能告訴我自己。
老媽留下的一串佛珠我現在一直帶在身上，有時候會忽然一驚，摸一下脖子上的佛珠還在才會安心。
這個問題已經是好幾年前的了，與其說在給你解答問題，不如說在勸我自己。
將近成人之際失去母親，兩年多了仍未釋懷。她的一切皆歷歷在目。
我也告訴自己我永遠不要忘記。
其實無法釋懷的，也別想著走出來了，有些痛苦和悲哀永遠無法隨著時間消逝或有哪怕一絲一毫的減弱。
回憶湧上來的時候，總是難以克制住。
突然之間明白了原來想念是這種感覺。
甚至有的時候還會對所有事物怨恨起來。
恨他人無法理解，無論我怎麼試圖向他人傾訴來緩解痛苦，也永遠無法被感同身受。
提起這件事的時候永遠無法平息心中一股巨大的悲愴。會突然想大聲的叫出來，但卻一次都沒有過，連葬禮都沒有，清醒的時候總是很清醒。
只有在夢裡放聲的嚎哭過，哭到嗓子都啞了才醒來，手一摸就是滿臉的淚。
反覆的做這種一邊尖叫一邊乾哭的夢。不敢跟朋友或者其他家人說，我的朋友總會擔心我是不是抑鬱症，我的家人提到我母親的去世也會哭。我誰都沒法講。
我其實不是抑鬱症，我只是永遠的失去了她。
不知不覺話題扯遠了。
不知題主現在如何，祝好。
只有好好活著，才能祭在天之靈。
我現在就想著能夠有一天，能夠摸著母親的墓碑，驕傲的告訴她我過的很好，請她放心。
很難想像你遭受的痛苦，我難受的時候也是在家睡覺不吃不喝不出門不接電話。好多好多天後，直到我好過一點，才洗澡出門。
爺爺剛剛去世哭的一塌糊塗，爺爺去省上的大醫院時我告訴他說："爺 你要好起來，你還要來守我讀書呢。"
爺爺滿口答應好，可我卻再也等不到了
我也不知道怎麼辦，好痛苦，一想到就痛，可偏偏一抬頭全是回憶。
你現在好么 我也失去過親人 希望你好
有些人會說時間會治癒你 他們已經走了 就不要想了 我無力解釋 蒼白的像一張白紙 我無法給你正能量的回答 只會越來越痛 心越來越空 空蕩蕩 沒有幸福圓滿的渴望 也沒權利 但是 還是要努力活下去吧 儘力的 去開心 願你能照顧好自己的靈魂
你的爸爸媽媽希望你能好好的生活下去。帶著他們的心愿努力的好好對待自己。善待自己。
爸爸走的第五天，家裡來了朋友（學過心理學），幾句話看看對你是否有用。面對現實，接受現實
推薦閱讀：
※你遇過的最寒冷的瞬間是什麼？
※如何改變急躁的脾氣和說話不耐煩的語氣？ ？
※一認識的收銀員利用店鋪電腦漏洞每天貪污幾百塊甚至上千塊，知曉內情的我內心感到不平衡甚至嫉妒怎麼辦？
※什麼事情是你很想放棄的 但一直堅持的？
※你都有怎樣的一些強迫性心理、或者強迫性特徵的行為模式嗎？