為什麼人會有或多或少的婚前恐懼症，表現是什麼？

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有很多新娘也表示自己也有一些恐婚的感覺，那究竟婚前憂鬱症有哪些癥狀呢？小犀姐問了身邊的朋友，發現婚前抑鬱症有下面四個典型癥狀。

婚前抑鬱症四大典型癥狀

1、對祝福感到排斥。聽到別人說「恭喜」「好幸福啊」之類的祝福語，並不會真的感到幸福，嘴上帶著微笑，心裡卻悶悶的。

2、患得患失。離婚期越近心裡就越困惑，結完婚後老公會想原來一樣愛我嗎？我們肯定也會吵架吧？我會不會不幸福？

3、抑制不住的憤怒。在對方面前，明知道不該鬧脾氣，但是就是高興不起來。他的鞋帶沒系好或者衣服沒扣扣子都會激發的我的怒氣。

4、不想結婚。會經常幻想逃婚的畫面、分手的畫面，有時候會想要不幹脆分手算了，這是結婚憂鬱症最嚴重的癥狀。

而且，以下四類人最容易中招：

1、對婚姻矛盾和衝突過度憂慮的人。這類人非常敏感，害怕結婚後會跟老公吵架，害怕處理不好婆媳關係，甚至會提前擔心丈夫出軌。

2、對婚前自由生活過於「適應」者。這類人已習慣自由自在的生活，擔心一旦結婚，會失去自由，縮小甚至封閉自己的社交圈子，結婚後會不會沒機會和朋友們出去玩，是不是做什麼事情都跟他商量？

3、對於婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對於現狀都很滿意，只是對未知的婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。我們現在沒錢沒車沒房，要怎麼結婚？結婚後生小孩壓力不是更大嗎？

4、沒有責任感和責任能力的人。那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不用履行責任的戀愛期，而對進入婚姻產生焦慮。

「磚家」說婚前憂鬱症如果得不到及時的排解，很可能會直接導致婚姻的破裂，那麼我們如果發現自己存在婚前憂鬱症，該怎麼面對呢？小犀姐整理了一些成功度過憂鬱症的新娘建議，需要的妹紙記得收好~

婚前憂鬱症該如何排解

@嘟嘟：我發現自己有這種心理的時候，在某個安靜的夜晚，把老公帶到小區的長椅上，跟他敞開心扉的聊到半夜，把我所有的想法都告訴他，老公全程微笑看著我，然後他像醫生一樣，一點點解剖我的觀點，還在暢想我們婚後的種種甜蜜，說的我感動的直哭。

@小黃人： 我是找我大嫂聊天，她一直是個很有想法，又很優秀的人，她說自己結婚前也有各種擔憂，甚至也有不結婚的念頭，後來是找了心理醫生傾訴，慢慢的走出心理障礙，我是幾乎每個禮拜六都粘著大嫂跟她聊天，才慢慢結束心理的不安。

@蝴蝶結：發現自己有這些心理的時候，我就更加頻繁的參加朋友聚會，然後還給自己定了健身計劃，不斷的給自己心理暗示，結婚後我的生活也不只是圍著老公轉，我還是可以繼續做自己喜歡的事。慢慢的就發現自己沒有這種擔憂了。

@lancy：我一個醫生朋友告訴我，人一旦心情抑鬱的時候，千萬不要吃刺激性的東西，不然會從生理上影響你的睡眠，而睡眠不好，就直接影響心情，會形成一個惡循環，所以啊，吃一些清淡溫和的東西，會對調節心情有好處。

@沐沐：我婚前抑鬱症應該是比較嚴重的那種，因為經常想著要和他分手，而且經常對著他莫名其妙的發脾氣，後來有一次鬧得比較凶，我搬到朋友那裡去住，三四天沒和他聯繫，自己也慢慢冷靜下來，然後就開始瘋狂的想他，所以，如果實在沒辦法調節，不如兩個人分開一段時間試試吧，或許離的遠了，就看的清了。

希望對你們有幫助！

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因為結婚的社會成本較高，對生活的改變較大，成功失敗幾率各佔50%。對應之下分別有幾種人因此會感到恐懼：責任風險承受力弱的人；被動結婚的人；對婚姻持悲觀態度的人。