內心想不通，內心很脆弱，性格不好，失落的情緒，怎麼辦才好？

12-05

我是男的，心裡總是在鑽牛角尖，想有一些聊得來的朋友，但是自己性格又感覺很奇怪。有時覺得自己很不男人，總是很糾結，很多事都亂想一通，總覺得自己像個怨婦一樣，覺得自己悲催沒人關心沒人愛，沒人找自己玩，但平時又很少主動聯繫別人，對一些自己不滿意不理想的朋友又交不了心。很多人說好朋友有一兩個就夠了，也不必天天呆一起，但我平時除了同事真沒什麼朋友，愛好也不多，想找個人聊天都難。大家都很忙，除了愛人沒人天天跟你玩，這道理我也懂，為什麼這些道理我都明白，但還是放不開。我很不喜歡獨孤的感覺，覺得閑下來整個人很空虛，不知該幹嘛。我這性格就很怕孤獨，天秤座，有時想著為什麼我不能像大多男生一樣心裡想的很簡單，有得吃有得玩就算是自己一個人也很開心。可能就是因為我沒有自己的興趣，沒有自己努力的目標，空閑時間又多。但我真的想打破這種生活狀態，可是我又很懶，當要自己努力做某件事的時候就開始自怨自艾，覺得自己的生活為了這點小事忙死忙活的很不值，覺得自己的人生過得沒別人有意義。我這個矛盾體好想有人點醒我，我覺得自己骨子裡就有一種悲觀的情緒，遇到小小的挫折就感覺很悲痛，一件很普通的事被人拒絕了都很傷感（但不會表現出來，藏在心裡）。感覺自己像女生的性格一樣，沒安全感，內心嬌氣，性格還不如一些爽朗的女生。總想有個很好的朋友跟自己談心，但談的都是這些話題，散發這些悲觀的情緒。
有時候明白一個男人不應該想那麼多這些無謂的東西，想幹嘛就幹嘛，但是我就是做不到，一個人靜下來的時候就會想，怎麼我遇不到我愛的人和愛我的人，怎麼沒人找我玩（有普通同事朋友找我玩的時候又不太想去，我內心只跟我覺得有意思或者我喜歡的人玩），每天都覺得很無聊很沒意思，沒動力，又不想努力，每天認真完成工作下班後就很懶，不想努力，一些職業考試也不想努力去考，沒上進心。
或許我的原因是沒有愛情，也沒有人生目標，平時也沒什麼興趣愛好，沒上進心，但看到別人成功內心更不好受。知道在學校和在社會不一樣，以前在學校挺努力，學習、班干工作都讓自己有成就感，但工作以後就覺得沒了這份上進心。但是以前也會覺得這麼努力學習又如何，拼爹的社會讓我覺得又累又沒意義，成績再好也不及人家的爸爸厲害。現在工作了，下班後又沒什麼機會認識新朋友，無所事事就在亂想。有時覺得自己有點抑鬱，遇到喜歡的人又不喜歡自己，受到了挫折，又懶，又沒上進心，覺得生活很枯燥，身邊沒人時刻的陪伴。歸根結底是缺愛吧。我性格、心理肯定是有問題的，我能怎麼樣去調節自己，不再那麼依賴別人（怕一個人，怕孤獨），不再那麼怨婦（希望思想上像個男人，對什麼都拿得起放得下，不要因為一點點事就想半天），我想我必須改掉這些才能在我遇到對的人時留住對方。

簡單的說我怎麼才能更男人一些（性格心理思維上，對事情的態度上），怎麼才能更洒脫些，就算遇到挫折或不順心的事也不要永遠在那裡鑽牛角尖，做事也能更男人一些撇脫些。
我自己倒有個想法，就是去過一下部隊生活，練些男子氣概出來，但這個不太可能，去不到部隊。請知友在我心理上和實際行動上給些建議或指導，我的心理究竟是什麼問題，怎麼樣的思維才是正確的，平時的生活上我能做些什麼來改變自己。謝謝。

找個女朋友吧。

或者玩守望先鋒也是可以的。

祝你爽。

看到這個問題的時候，我剛剛和我的好朋友吵了一架。
然後在知乎上努力尋找改變這麼古怪的自己的方法。
其實真的很正常，因為我常常和她吵架..總該會習慣吧。( ??? ? ??? )而且似乎是我的問題多一些。但是我總是自私的以為，她是與眾不同的。她了解我的玻璃心，她看過我崩潰痛哭的樣子，也知道我內心有多不安多脆弱。所以她會了解我，會遷就我。
但是，哪裡會有這麼完美的人呢。無論是朋友還是伴侶（然而我並沒有談過戀愛，說不定會有呢(?? . ??)。。
最近很奇怪，心情是時好時壞（難道真的像語文老師說的那樣，在復讀班上著上著就變態嗎。。）朋友和我一樣，也身處這樣的壓力下，所以我是該諒解她嗎？
哦(′-ω-`)抱歉不小心扯遠了。但事實上我也不知道我想說些什麼。就是有種惺惺相惜的感覺，我了解你的感受，我也經歷過並困在其中。
但是，還在高四煎熬的我，仍然相信自己的未來是去做別人的霸霸^_^，我始終相信我人生的意義。
我是白羊座，在很多人眼裡就是標準的白羊。鬼知道我為啥會有這麼脆的玻璃心，我也很糾結。朋友不算少，但願意傾訴的不多。或許是因為有失敗的經歷在吧，我總覺得每次找朋友聊會越聊越氣。還不如睡一覺看些毫無營養的喜劇來的舒爽。
但是大家都說分享悲傷就能減少一半悲傷，可能只是我的對象不對。。。吧？
我想反正我已經主動認錯那麼多次了，明天再主動一次好了，雖然心裡可能會有一點不甘心，但也只是一點點。畢竟在即將到來的考試周里，總得有人抱抱我吧。
吵架之後的交談或許比想像中輕鬆的多。即使你沒辦法真的理解我，那又怎麼樣呢。連我自己有時候都看不清自己嘛。
最後和題主說聲抱歉，因為以上的話好像都是寫給自己的。
我也沒有目標，每天都昏昏沉沉的。也常沉浸在自己的世界裡無法自拔。害怕孤獨，又不願走出孤獨。
如果不介意的話，我願意在你孤獨的時候和你扯扯皮嘮嘮嗑侃侃大山什麼的，交流一下對中日關係的看法或者怎樣把碳酸鍶製備成高純六水晶體(?°3°?)

相信你的內心是相當痛苦的，傾吐出這麼多的情感體驗真的很不容易吧！這麼和你說吧，你的情況，在知乎里就算寫給你生活，心理上的指點，給你的幫助也微乎其微因為你恐怕不會去做。
有一條需要花錢的路子：去做幾次心理諮詢，正規醫院應該都有心理科，或者精神病醫院也有心理科。看起來你挺有自知力和改變的心，心理諮詢對你會很有效果的哦。不要覺得是有病的人才去醫院，另外別給自己貼標籤認為自己有『抑鬱』什麼的。

人閑屁事多，容易瞎想！這是我總結出來的！因為我跟你也差不多的性格特點！我甚至是有種作賤自己虐待自己來達到報復父母的一種行為習慣！但是整天瞎想一點用也沒有，首先干一份工作，然後在工作中學習不會的東西！要上進幹什麼？努力不一定成功但不努力真的好爽！開發一個愛好！

養只動物試試？

呃呃，題主就是閑的了

多豐富業餘生活，近郊的出去爬山，農家樂，一日游，二日游，不要太多好吧！再不行，去遊樂場，多出去看看大自然，感受心靈上的放鬆，你就是閑的蛋疼，沒事瞎想。不愛出去玩，就報個興趣班，認真學習也是好的啊！

關於朋友，你覺得不交心是因為你本身就沒有付出真心，人都是相互的，別人需要你的時候，你付出了一次，二次，三次，但是當你需要他的時候，一次，二次，三次的不關心你，這人就算了，太自私。此時就看清了一個人，你應該覺得慶幸，以後不會再打交道了。首先交朋友要看這個人的人品，三觀，沒有太大缺點都是可以的，相處的時候要感受兩個人是否能合得來，如果連聊天都覺得費勁，那就算了，不適合做朋友。朋友都是需要慢慢接觸的，不是見一面，聊會天就成知己了。

官二代，富二代，不要去羨慕，也羨慕不來，自己奮鬥不挺好的，走過每一步踏實的路。都是自己的人生際遇，別人也羨慕不了的。

最主要的還是要肯定自己，你很細膩，這是優點，有時候別人看不到的你能看到和感受到，很好啊！但是不能過分。細膩到敏感，就過猶不及。肯定自己以外，還要正視自己，敏感到多疑就不好了，困住了自己也困住了別人，更是困住了你是視野。
個人覺得心胸還是開闊點好。年輕的時候眼前只有這一點，所以你覺得很重要，等到你經歷了一些事情之後，你就會覺得，以前為什麼那麼計較呢，都不是事兒。
所以，這都是你的經歷，只需要一步一步去感受，體會，然後，再慢慢成長。

完

迷惘的時候反正想也想不通，不如學習看書，多充實自己，粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華，等你以後有了生活經歷了，有了自己的看法和思想了，那個時候再回頭來看現在的這個時候自然會想通為什麼現在會是這樣一種情況，就像是做一張試卷一樣，遇到不會的題目就先跳過，等到把自己會的題目做完了再回過來再看，這場考試的時間是一輩子，時間還長，好好想。

我還以為你是處女座呢

和題主情況有點像。

不過我是女生。你要不要試試找心理諮詢師？

摸摸

閑的。。。