為什麼有的人很情緒化，特別是容易氣憤？

我有一朋友，她人很好。但是遇到不滿意的事情就很氣憤，而且表現在臉上和語言甚至行為上，這樣讓她的人際關係也處理的很吃力。發脾氣後她很快就會後悔，在心裡給別人找原因，然後在心裡默默的指責自己，自己心裡也難受，人際關係也很緊張。她的這種性格是怎麼產生的呢？能夠怎樣改變？

謝邀。

這個話題我特別感興趣，因為我剛剛好是個極端相反的例子。像這種例子，私以為從小時候的經歷開始談起。

以我為例，之前一直覺得家庭對性格的影響不大，但經過朋友點醒之後才恍然大悟。這個朋友性格很剛烈，甚至有點心高氣傲，說話很喜歡和別人抬杠。我本以為原因出在他是獅子座，才導致的結果。他常常與父親吵架，覺得自己家庭矛盾很嚴重。後來有一日，他到我家發現我和我父親的關係比他和他父親的關係嚴重得多，他看到的是我沒關電腦被父親訓了一頓，我卻不敢還口。

在他看來，既然是父親就沒別要糾結關不關電腦的事情，兒子沒關電腦父親幫助關一下是不值一提的。若是他父親這樣訓他，他一定會暴跳如雷。【事實上我也同意他的說法，我和父親先前溝通過我待會要用電腦，但父親卻視而不見，在我臨走的時候偏要將我沒關電腦這件事情拿去訓我一頓。】

正因為這兩種不同的生長環境導致了我和他的兩種截然不同的待人處事的風格。

1.他喜歡迎難而上，我卻喜歡退居幕後。【這是小時候他父親什麼事情都喜歡讓他做，而我做什麼事情父親都會不許我做的影響。】

2.他喜歡與人抬杠，我卻喜歡息事寧人。【這是他常常與父親吵架，而我卻從不與父親頂嘴的影響。】

但他和我有幾點相同的：

1.有自己的想法。【這是父母常常在眾人面前誇孩子的影響】

2.對自己沒那麼自信。【家庭矛盾所導致的影響】

記得有一篇知乎日報的文章 @張小川 ：如何改善說話時沒底氣這種情況？

上面寫道這叫：

習慣性自卑，而這種自卑起源於童年。

習慣性自卑來自於重複的負面反饋，通常父母是罪魁禍首。

這個和我的情況非常類似，我在別人面前說話的確非常沒底氣，甚至明明我才是對的，我都會覺得是不是有更正確的答案。這點的確來自於小時候一直以來被父母事事相逼，總要將我的東西否定的影響。

在如今反思過來的確很多時候父母的確影響孩子一生。

龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞。

但父母對我以及我朋友父母對他的影響到底是好是壞，我們是不得而知的。你若認為我父母對我的影響是壞，我反倒覺得他們讓我更冷靜清晰，更深思熟慮。

關於如何改善自身的缺陷，我只能看到我自身的方法。比如我多往我喜愛並有自信的方向發展，這樣增強我的自信，提高我的價值的同時也能以此為根據，重新樹立在家庭的自信。進而改善我說話沒底氣這一毛病。

你朋友如何改善是她自身成長與修鍊的問題，我不了解她，無權對她評頭論足。人們對於被考慮的對象，總是無法擺脫自己的觀點的羈絆，這樣，人們的思維過程不可能獲得獨立的觀點用以提供判斷依據或對存在給予理解。

她若有心自己一定會注意到這一點的，並認為這一點需要改善，她會自我加以調整和改變的。

以上。