如果從三層樓跳下，什麼姿勢受到傷害最小？

12-05

手裡經過頗多兩三米高摔下傷殘甚至死亡的醫生多句嘴：盡量減少這種可能。

謝邀，我不知道，我只是想說：
樓上說跳之前先買保險的，不好意思，哪家公司都不給賠的。

于震同學說的什麼姿勢跳下受傷程度一樣，完全無法接受。
如果你想空翻360°結果只翻了180°頭部著地，我想你應該會顱內出血，頸椎骨折，你就算不死這輩子基本也完了。
如果一個側滾手滑了右側軀體著地那應該會肋骨骨折，血氣胸，肝破裂，左側著地會脾破裂，這個情況我希望你離醫院很近，不然你就玩完了。
如果一屁股坐在地上，那毫無疑問，骨盆骨折，腰椎骨折，即使沒有死於大出血休克，也會要忍受截癱的後半生。
所以，盡量雙腳著地，關節屈曲，雙手輔助，滾動卸力，保護好頭部和軀幹，這樣的話，最多有些殘而已，在床上躺上百來天，又是一條好漢！

友情提示：跳之前先買保險，看病很貴的。

曾經作為一個野孩子，沒有經過什麼專業訓練，爬跳過無數的圍牆（一般不超過四米高度）、糧倉（以前是國家有糧油站的，一般是6-8米），居然毫髮無損的活到了現在，現在想想，當年也是夠作了，更有一次為了逃避班主任，從三層樓高的網吧窗口跳了下來，就當我運氣好吧，居然也沒事，總之不作不死，現在絕無膽子再幹這種事。
說說姿勢，青蛙見過吧，起跳的時候隨便你什麼姿勢都行，但是落地的時候我絕對是青蛙蹲地那種姿勢（注意是蹲，不是趴！蹲和趴的落地方式有很大差別），就像這樣，

雙腳稍微分開一點，腳尖用力著地，通過腳尖略為減緩一下壓力，腳乾和身體重心順勢緩慢往下壓（順勢俯身），當腳更快平地的時候，雙手手指展開順勢接觸地面（跟腳尖著地進行緩衝一個道理，）增加接觸面進行緩衝，整個過程，手腳都是起類似彈簧的作用，完全落地以後，標準的一隻青蛙在那蹲著，小時候很大可能是體重較輕的緣故，現在的話，絕對不敢這麼玩，，160的體重，，，你說呢,
順帶爆一張以趴著方式落地的後果照片：

我家米大爺從露台跳下去（雖然只是2樓，但是超過一般的樓高，近4米），由於慣性過大，嘴巴著地，然後滿嘴是血的跑回來，一瞅，這貨上面兩顆前門牙直接連根斷了，邊上4顆小門牙攔腰折斷，一顆犬齒也只剩下了2/3，更要命的是，這孫子第二天繼續跑到露台去瀟洒，貌似這傢伙把自己當貓了？

難道不是頭先？

我看錯題了？。。。。汗:-[

笨啊往屋裡跳絕對沒問題

先打了120再跳傷害會最小

武當那個道士陳師行不是忽悠氣功的他是玩跑酷的，電視上見過，他可以爬牆爬5米多，然後在從牆上跳下來，落到石磚地上，輕鬆隨意，但沒有十層樓高。他的另一期節目里表演三段跳，三個大坎，一段一段的跳下來，那個每個砍估計快十米了，不過地面是土地，比較軟。他自己介紹跳法是腳尖先著地，然後叫腳跟，然後小腿，大腿，上身，按順序蹲下來，身體的每個部位都要參與到緩衝。
還見過一個外國瘋子，想跳水那種，倒著跳下去，高度不好估計，應該不到十米，雙腳落地，然後往後彈，看動作主要是靠腳的提前彈地，等完全落地在滾就來不及了，蜷縮身體用背部先滾，滾了幾圈，完全沒事。不過難度太大了

為什麼小孩時期經常可以從2樓跳下去不受傷（大批小夥伴都是，不是個例），長大了就都不行了？是因為重量輕么？

三層樓，十米左右吧，這個高度下來，跑酷的落地翻也會受很重的傷的