如何讓自己的性格越來越好？

12-05

自己脾氣太易怒，感情波動太大，因此容易傷害自己心愛的人。一直有在努力改變，可是感覺好慢好慢。
平時不怎麼愛說話，也沒有跟陌生人交流的習慣，朋友也很少，但幸好算鐵。

知乎的第一次作答，就奉獻給樓主吧！

我想，樓主所說的「性格好」，是既要做一個欣賞自己的人，也要做一個別人欣賞的人吧。

在我看來，人對外界的態度，首先取決於對自身的認識。

一個對自我有比較完整、客觀判斷的人，清楚自己的原則和底線，知道哪些事情會影響到自己的情緒，在情緒被影響時能更快速地察覺到，分析出引起這些情緒的原因，尤其是負面情緒。雖然有時候還是免不了被情緒牽制，但事後也能比較迅速地意識到，進而做出彌補。

至於認識和了解自己的方法，首選看書。

同一件事情，不同的書能給你不同的視角，能讓你體會到思維的差異性，進而理解人與人的差異。當你體會到這一點，就不會再因為別人的反應沒有符合自己的期望而有產生強烈的失落、生氣、鬱悶等情緒。然後，你就會發現，自己對人更包容了。

目前為止，我最喜歡的一本修身養性的書是《菜根譚》，大學時候看的，從這本書開始，我學會了「自省」。後來也接觸了些心理、社會等方面的書，尤其是心理學方面的書，讓我受益匪淺。在看書的同時，也偶爾寫寫日記。在有情緒的時候，寫日記能讓我的思維更清晰，平復了情緒之後，也能更平靜、客觀地分析當下的處境。這是一個調整的過程，若在寫日記的同時能有些積極的感悟，拿來生活中用，就更好了。

然後，多和人接觸。

書能給人的東西是有限的，別人是你最好的參照。別人對待你的態度或方式，其實也映照出了你對待別人的態度或方式。在這個過程中，你能檢視自己對自己的認識和別人對自己的認識有哪些差異，能發現自己喜歡/不喜歡被怎樣的方式對待，能更全面地認識自己，也能不斷修正自己對待別人的方式。這樣，不管是在自己眼中，還是在別人眼中，你都在變得「更好」。

與此同時，你可能會發現某個自己很欣賞的人，並開始模仿。曾經有一段時間，我想像別人那樣開朗、健談，就開始多去參加一些同學聚會，強迫自己去適應那種在別人看來是熱鬧，對我而言是吵鬧的場合，敬酒、打牌、唱K……每次，本來累得要死卻還要強撐笑臉到最後。一段時間之後，我意識到：性格沒有好壞之分。順應大的方向，適時修正小的瑕疵，就好了。想要從一個內向喜靜的人，轉變成一個完全外向熱鬧的人，只會讓自己更累。

第三，勤自省，多體悟，你想要的，時間都會給你。

某些「童年的經歷決定之後的性格」之類的話，我是不贊同的。隨著年齡的增長，經歷的變化，20歲的性格和30歲的性格必定會有些變化。但是，隨著閱歷的豐富，如果你始終保持一顆自省的心，一種開放的學習態度，慢慢地，你會變得更加理性、客觀、包容、有智慧。

你算好的啦，有些型號混的更差。

我們從人格上來分析一下

我們推測

我們所謂的G4人格，是我們遇到最易矯情的人，他的部分特點如下————

、

我們諮詢的，常見的一種人格。G4型的人，

他的部分特點如下一一一一

,很敏感，
很在乎別人對他的負面評價，在乎他人的悲傷心情。

不自信，想表現，又害怕表現，尤其是公開的，一對一的對抗賽，團體賽可能還好一點。

挺在乎自己的衣著打扮的，且部分人在衣著上有搭配心得。

多愁善感，易抱怨，情緒變化快，陰晴不定。

常常多喜歡健康向上的生活方式，厭惡庸俗的東西，如大聲說話，酒座應酬，拜金，結婚要紅包。

這種人很多工作都不適合。

1）概括——在乎自己的體驗感受，脾氣不好，情緒變化快，陰晴不定（對陌生人細聲細語脾氣好，但是對親人，戀人，脾氣卻不太好，雖然內心愛親人戀人，但脾氣卻...，），但這種人多不易記仇，生氣後易後悔但嘴上不說，、急躁沒耐心、愛自己。

憑感覺者，任性，人來瘋、很難被了解；

感受有深度，多追求浪漫、詩情畫意——喜歡通過有美感的事物去表達個人感情。抽離有幻想。感受獨特，品味獨特。喜歡獨特恐懼平淡直覺敏感、有創造力及理想化。重視人性化，美的事物。我行我素卻又依賴支持者，對人若即若離，因為喜歡主導情感交流。，對被拋棄的感覺敏感，對缺失的感覺敏感，關注什麼是重大損失，發現缺失的美。

對拒絕，拋棄非常敏感在乎社會他人對他的負面評價，易自卑，不自信—失敗或陌生環境中易沉默、害羞。

在乎他人悲傷體驗，有悲情同情心，善良、熱心、但外冷內熱—多喜歡當志願者常有很多美好想法活在自我的感覺空間里。

易報怨（活在未來）——對已經擁有的，只看到缺點；對那些遙不可及的，卻能看到優點。易後悔（活在過去）——易後悔曾經的選擇，曾經擁有的美好。易憂鬱——感受深，易發現事物缺失的東西，他們，比一般人感受更深並懷疑那些總是很快樂的人

以上，是我們觀察到這類人的一部分表現。

每一種人格都會有相應的人格問題，只是表現在不同的領域，而G4主要表現在選擇上出問題，在找工作及戀愛中有點麻煩，親密關係易出現問題。

大家思考一下。

我從小的脾氣就不好，經常會發怒，總是看這個不順看那個不順，所以大學之前的狀態跟題主差不多，也是因為從小就被父母關在家中，所以性格方面也比較內向，不愛主動找別人講話，很多問題其實我都看的到，但說要下決心改總是會沒那麼順利，於是我也就順其自然了，大不了孤獨終老，哈哈。

到了大學後，父母不在身邊，很多事情都是自己決定，突然覺得很爽很過癮，於是問題來了，天天住在一起，跟父母都能吵起來，別說現在跟一群不認識的室友住一起了，矛盾肯定是有的，但每天都低頭不見抬頭見，一旦產生矛盾一直僵著也不好，記得有一次跟一個室友起了矛盾，後來覺得自己不該這樣，畢竟要一起生活4年，但直接去他面前道歉感覺也有點不好意思，於是就想出了個辦法，那時候是冬天，我們住的地方離開水房有段距離，我看他沒打水於是提著開水瓶就幫他去打了一壺開水，回來的時候我們看到了就互相笑了笑，然後就沒事了，其實說人要控制自己的情緒真的很難，10次總有一兩次會控制不住，事後有的人會選擇就這麼僵著，有的人卻會想辦法解決，我總覺得與其到處想辦法控制自己的情緒，不如培養一些事後道歉的思維，這樣久而久之自己的脾氣自然會消退一點，人為什麼會控制不了自己的情緒，是因為那時候的自己失去了思考的能力。

現在的脾氣稍微好了點，越是心情不好的時候跟別人講話越要聲調放低，因為聲調一高，自己的怒氣也會跟著爆發出來，還有就是多有點興趣愛好，我不相信一個有自己愛好的人碰到志趣相投的人會沒有話說，就算你不好說話，走到大街上突然一個陌生人說了一些你很感興趣的話，我覺得就算你不會湊上去一起聊，也會在旁邊聽把，我就有過一次在等公車，旁邊有一對情侶把，男的在跟女的講一些安卓跟蘋果的一些東西，我就在旁邊聽，一直聽到他們上車為止，總感覺意猶未盡，其實人都是這樣，都愛分享，聽，也是一種分享。

其次的辦法就是多看電影，多看劇，我們正處在年輕的時候，年輕的人最喜歡模仿，當我第一次看《教父》的時候被阿爾帕西諾那犀利的眼神所吸引，還有那睿智的頭腦，還有馬龍白蘭度那優雅的性格，拿捏有度，難道你看到這樣的人物，不會產生一些模仿的想法嗎，人可以長的不漂亮不帥，但一定要有自己的味道，自己的品味。不要總是一副無病呻吟的樣子，我從未見過一個積極樂觀有自己思想看法的人會沒有朋友，會總是發脾氣。多做點自己喜歡做的事，堅持自己的愛好，等你有足夠想法的時候自然會吸引很多朋友來，那時候你的脾氣也會有所改善。

水是個好東西，我只要去到人多地方或是要去參加什麼聚會都會帶一瓶水，是涼的，因為人多我會緊張，會語無倫次，所以這時候我會喝幾口，先平穩下自己的情緒在說話，始終記得不知道的不說，知道的不多說。寧願讓人產生那種意猶未盡的感覺也不要讓別人覺得自己啰啰嗦嗦到處炫耀自己的見識，要知道比你見識高的人多了去，低調總是永遠不會淘汰的生存方式。

我相信做到這幾點，你的朋友會慢慢多起來，自己的情緒肯定會有所改變，事在人為，凡是都有他的解決辦法，多而膩，少而精，做什麼都得有個度，不但要控制自己的情緒的度，還有控制自己語言措辭的度，柔和而堅定，沉穩而細膩。

祝你成功，加油！

接觸性格好的人。

吸引力法則，往往自己脾氣不好，周圍人脾氣也不好。打破這種圈子，去接觸性格溫和的人，會慢慢改變的。

日子越來越差，脾氣就會越來越好。

脾氣太易怒就是當一個人認為某種事物或現象違背了他內心的準則或信念時產生的一種情緒體驗。我們每個人都有自己的信念系統和價值系統。比如說我認為怎麼樣才是對的，別人應該怎麼樣才是對的，我應該怎麼樣才是對的等等，一旦別人或自己的一些行為違背了這些標準，我們就會不高興和生氣。凡事多站在對方的角度多考慮下，還有就是多學會傾聽，多接觸些牛人學學別人身上的優點，還有就是聽說聽輕音樂有助於改善脾氣。

1.多看書，讓自己變得理性一些。
2.和一個性格好的並且相愛的人一起，多學習。
3.發脾氣後多反思。

突然無徵兆地失去太在乎的東西就會生氣。如：
無徵兆的被劈腿
無徵兆地被搶走升職機會
突然地被打亂安排...

所以解決這個問題很簡答：
1.要對什麼事情都有心理準備，也要有後招。
2.變成一個精神富有，物質富有的人。擁有的東西多了，就不會太容易只在乎一兩個東西，也就不會易怒了。

多上嗶哩嗶哩，我現在感覺自己在B站泡久了真是變得年輕可愛有活力，誒嘿嘿

想要get技能點都是需要先付出一些代價的。
比如以前粗心後來高考因為粗心算錯題最後僅僅差兩分和心儀的學校擦肩這一次粗心意味著之前努力全部白費從此之後長了記性，學會了認真對待每一件事。之前和人交往我的性格苛刻敏感愛發脾氣一次次忽略他人對我的忍讓包容直到終於失去了對我好的真心待我的人才肯反思才終於肯把任性全部熬成溫柔好好珍惜好好待人。
當然如果身邊人性格都很好也是對自己有很大影響的。但我還是覺得要經歷一些錯誤讓自己真正認識到糟糕的性格讓自己失去了什麼付出了什麼代價才能下定決心的把它們戒掉。
總要失去些什麼才會學會些什麼吧題主加油

多看一些情感節目，發怒前從1數到1000

學佛吧，我的脾氣也不好，學習佛法之後，心態都特別的好。一直都很喜歡那句話，傷害你的，其實是你對事情的看法，而不是事情的本身。

愛上一個脾氣壞的人…

我之前也是脾氣比較急的也是朋友少但是很鐵所以我說一下我的看法吧
想要性格越來越好在我自己來說其實很簡單當我想要發脾氣的時候我就沉默什麼都不說去做認為讓自己可以放鬆的事沉默過後注意力轉移了也就覺得很多事情沒什麼注意沉默是壓抑自己的情緒做事情是用來發泄情緒要慢慢的控制自己可以不用發泄情緒就好了沒有人可以永遠不發脾氣脾氣好的人有兩種一種燃點較高另一種比較能夠控制自己的顯然題主燃點較低所以就要選擇控制通過沉默來控制自己不把自己的情緒表達出來
有句話喜怒不形於色悲歡皆止於心（後半句自己編的）

對於不愛說話和朋友方面我堅持我自己的原則朋友與說話不論多少但是一定要精你已經養成了這種處世習慣沒有巨大的變故就很難改變所以不需要為此改變把現有的變的更好就好我記得之前有一個關於內向的問題等我找到發上來

喜歡一個人

只在意自己在意的人，對於不重要或其實你也不是很喜歡他的人的評論一笑而過，記住，不會所有人都喜歡你。當然這只是對外。對內的話，還是要多換位思考一下。

個人覺得去跟不同的人接觸與溝通，結識不一樣的人會有很不一樣的收穫。（可以多要求朋友給一些反饋，比如我這樣做你覺得會不開心嗎，大家覺得如何做合適）這個收穫就是更加看清世界和我們自己的內心，然後就對自己的認識會更加客觀接近事實。然後明白自己在性格的一些距離。

題主我覺得真誠善良是美好的品質然後慢慢努力！！要努力！經營！就好啦

多看書，多想問題

第一步，找到自己性格不好的地方
第二步，改掉這些地方
第三步，循環第一步。

我曾經也是個暴脾氣的人。現在好多了。被很多人說性格好，脾氣柔。其實，我能說，我也在不爽的時候和人打過架嗎？哈哈。
「感情波動大，容易傷害到愛自己的人」。題主是不是在某些方面比較自卑和敏感啊。因為，如果你對自己有自信，相信自己的優秀，別人的態度和行為對你影響不是很大的。
「自己想改，確又很難」。想要在生氣的忍住不發，我自己的感受是起碼兩點，第一：生氣的當時要忍一下，因為人在生氣的時候，會放大自己的負面情緒，如果把內心負面的情緒，化作語言，很容易傷害人的，尤其是親近的人。所以，在生氣的當時，忍一忍，或者做其他發泄的行為，就是千萬不要罵人，惡語傷人六月寒啊。第二，生氣後，一定要想，為什麼自己生氣了，哪點觸動了你。為什麼這個點會觸動你。如果你有心，你會發現自己生氣的根本原因，其實就那幾條。
想說幾句自己的感受。曾經以為發脾氣，是自己性格率真，真是不做作的一種表現，覺得自己是對別人是以誠相待的。後來，慢慢發現，發脾氣，其實是一種任性，肆意的消費別人對我們的好。和別人相處過程中的摩擦，並不是只有發脾氣這一種方式可以去表達，可以是靜下心來和對方好好交談。生氣當時的忍耐，並不是軟弱的表現，而是讓自己更好的認識自己。
最後，一定要相信自己，有很多優點。不要對別人的言行太過於關注。你是個很向上的人，敢於直視自己的缺點，也樂於去調整自己，你現在需要的是時間。慢慢來，你終會變成自己喜歡的模樣。