為什麼盯著鏡子中自己眼睛二三十秒會有種很害怕的感覺？

12-05

就是一直不眨眼就這樣一直看著，

試了一下，我好像沒有這種感覺，甚至有點欲罷不能。。
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我又試了幾次，發現如下：
在不以欣賞自己為目的的時候，把眼神放空，進入到類似於發獃的狀態，虛化掉周圍的東西，只對焦在眼睛上，這樣會產生陌生感

Semantic satiation, 完形崩潰。

一個心理學效應，就像你長時間盯著一個字看久了，也會突然感覺這個字好陌生不認識一樣。

其實也有可能是你自己長太丑把自己嚇到了。

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頭一次收到這麼多贊同，在下受寵若驚。

感謝 @王崇陽童鞋對拼寫的糾正。

借個格式，原因可以結合下表題主選擇性自我分析一下，答案永遠只有自我總結才能屬於你。
ps : 心理學不是讀心術，而且不是所有人都有某種現象，取決於個人經歷等。

心理定義 Cognitive neuropsychiatry ——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————


     Déjà vu  似曾相識

                     → 既視感 already seen
Déjà entendu  似曾相聞

                     → 既聽感 already heard           
   Jamais vu  舊事如新

                     →        never seen           
  Presque vu

                     →        almost seen
       形成原因

     mental disorder

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（0）潛意識 subconscious

                     →  潛在記憶  cryptomnesia 
                     →  記憶混淆  memory disturbance

                               （subtle alternations to bizarre fabrications）
（1）現實感 realization
                     → 現實感喪失  derealization
                     → 心理疲勞    mental fatigue
（2）自我  ego

                     → 自我喪失    depersonalization disorder
                     → 自我迷失    Solipsism syndrome  （現實感喪失的前兆）
（3）佛學

                    →  涅槃 Nirvana

                         1.空      "emptiness"  (su??ato)

                         2.無相    "signless"   (animitto)

                         3.無願    "undirected" (appa?ihito)
       相關疾病

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（0） Capgras delusion

（1） Cotard delusion
（2） paranoid schizophrenia

（3） Prosopagnosia

（4） Anosognosia
       解決辦法

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（0）Self-verification theory 預防深井冰從娃娃抓起

前面寫的一不小心都刪了，哭死。。。手機黨不容易。。重寫一遍T_T
-----------------------我是線------不知道什麼線---------------------

看到答案中許多人說沒有過這種感覺，其實這個好像還真是適用於「it depends」

不同人，不同時，不同地，感覺都會有差異。

就像我吧，我現在一般不太會有這種感覺了，但我清楚地記得題主說的這個情況在我身上發生過。當時是在上小學，四五年級的時候，我記得我家門口有面鏡子，挺大的，門廳的燈光挺暗的。那時候爸媽工作很忙，中午一般都不在家，弟弟妹妹上學都走得早，我是比較愛晚到的那種，所以經常是自己一個人出門上學，然後就不可避免地會看到那面鏡子里的自己（女孩兒嘛，出門總是要有這個步驟的）。然後不知從哪天開始，突然就對鏡子中的自己產生了一種害怕的情緒，尤其是瞳孔，每次盯著它倆看能把我嚇得不輕，有種很詭異的趕腳。致使我每天出門過程都很虐心——想照鏡子又不敢照，看著鏡子里的自己連臉都不敢看，我滴個神啊，超級糾結。。

然後有一天，我們家搬家了。。。然後。。我這個癥狀好像就不見了。。。。

所以我覺得可能是因為當時鏡子那兒的燈光確實有點昏暗，加上那時期有點孤獨和焦慮（表問我為什麼，就是真的有事值得一個四五年級的小女生焦慮呢，說來也話長。。唉）所以一旦脫離了那個環境和情緒恐懼的感覺就沒有了。

看到＠龍加貝的答案，部分同意。完形崩潰，這個詞出自柯南？其實就是視舊如新症（舊事如新症）的另一種說法，指長時間盯著某樣東西突如其來的陌生感，比如越看某個字越不像。所以可能是長時間觀察鏡中的自己導致的陌生感嚇著了自己？那為什麼越盯著瞳孔看越覺得不寒而慄呢。。。。。雖說瞳孔有它的特殊性，但身體其他部位也是自己的啊（這麼問感覺好像邏輯很混亂的樣子。。。）

相對於視舊如新症，還有另一個詞，似曾相識症，說的是相反的一種情況，指的是一種類似於寶玉初見黛玉後「這個妹妹我曾見過的」的趕腳。就是感覺某種遭遇或者是某事物明明是第一次經歷，卻有種夢中做過般朦朧的記憶。

以上這兩種都是屬於記憶研究領悟的範疇，類似的還有什麼虛構症，老年痴呆症，癔症什麼的，不太懂。

其實也就是分享一下自己的經歷感受，我們這種專業外的人不好給這種現象下定義啦，具體的解釋要等神經精神學科領悟的知友來咯。

同感，上次洗臉的時候就這麼把自己看怕了，覺得就像陌生人一樣，尤其是眼睛覺得越來越兇悍，感覺鏡子里不是自己，那次經歷給我印象還是蠻深。

從沒感到過都是看完感覺嘿這小伙真不賴

一直不眨眼地盯著鏡子看......這個行為難道不值得害怕么？

難道不是因為太丑…………

同感..困擾了我很久，從小就害怕。害怕盯著鏡中自己的瞳孔看，感覺要被吸進去或者在瞳孔里看到了別的東西，很想知道為什麼。好想看到一個不抖機靈的答案。

二三十秒一直不眨眼本身就是個很可怕的行為吧_(:_」∠)_

我也會害怕，我怕鏡子里的自己慢慢變成鬼了
啊媽呀我好怕呀!!!!

一個長得一模一樣的人盯著的眼睛你看，你怕不怕。

因為你無法面對自我，你在逃避面對自我。你對你日常行為，說過的話都不相信，你內心深處知道自己不相信，你一天天欺騙著自己，所以你不敢面對自己的眼睛，那就是真實的你！

我有時會盯著鏡子里自己的眼睛很長時間，然後會不怎麼受控制地笑出來，不是出聲的笑，但笑的十分詭異，所以我每次都會嚇個半死但只能半天才回過神來，我聽同學說是因為有第二人格。

握手，高中時經常無聊這樣做。盯久了視線會集中到一隻眼睛，然後會覺得臉部其他位置在扭曲變形，但不會有害怕的感覺。

每天需要早起的時候我也經常拿面鏡子盯著自己看好久，害怕的感覺倒是沒有，不過確實看久之後睡意全無，後來思考良久，得出結論，我是被自己帥醒的！

熟悉的陌生人。

我覺得我可能懂你的感覺。
盯著鏡子一直看面無表情的自己。
或者自己一直在想我不是我我不是我。
都會出現題主你說的那種感覺對不對？
有一種陌生人的感覺，感覺自己站在旁邊看自己，感覺有種靈魂剝離的感覺，甚至在之後的幾十秒裡面做事情都是完全憑本能做，而不是憑著自己的想法去做。我現在已經練就了隨便脫離靈魂(笑，暫時這麼稱呼吧)，然後立馬回到現實，陌生感消失。

原本就是陌生人啊，而且你根本不知道這個人到底是誰，你又為什麼是你呢

哎，長的丑就不要自己嚇自己了。

為什麼盯著鏡子中自己眼睛 二三十秒會有種很害怕的感覺？

為什麼盯著鏡子中自己眼睛二三十秒會有種很害怕的感覺？