演講時磕磕絆絆如何改進？
自小當眾講話我就很不擅長，如今畢業了還沒有找到工作的我很大原因是因為自己當眾表達能力不行，所以我想問一下該如何改掉呢？我現在很捉急啊！
目錄~
一、準備演講稿
二、演練
三、脫敏演練
四、防止緊張小技巧
一、【準備階段】
1，改稿。
事先準備好演講稿。把寫好的稿子至少給3個以上的人修改，根據大家的意見修改出的稿子肯定會優秀很多。
2，語體。
演講是介於口語體和書面體之間的表達方式。文章要優美文雅，但是切記不要使用過多的書面語。聲音傳播和停留的時間很短，太過書面會造成聽眾理解困難。專業名詞要說的緩慢而清晰。
演講稿一定要真實自然，大家都不喜歡聽假大空的枯燥演講啦，只有用親身經歷的事和經驗來寫成稿子，演講的時候才會調動自己的真實情緒，而真情實感，是最打動人心的。
3，記好全部的內容。在需要停頓，語速語調高低變化，做手勢的地方做好標註。
4，語速放慢一點，該停頓的時候要停頓，語速太快像背台詞很不自然的。記得微笑，記住自己不是機關槍啊~用自然的彷彿跟大家聊天的語氣來講，不要太過於正式做作的語氣，播音員腔會讓人毛骨悚然的~
二、【演練階段】
1，找一面鏡子，對著鏡子進行演練。觀察鏡子中自己的表情，眼神，手勢，以及停頓地方是否自然。p.s.有了鏡子後你就明白自己以前是用一種多可怕的神情在講話啦。
【進一步演練脫敏】
1，找幾個朋友或者親近的人。對著他們演講，請他們幫忙指出不足之處。
2，找一個有講台的空房間，邊放映自己的ppt邊演說。從上台，到演講站位，身姿，手勢，表情，步伐，下台，一一進行排練。
3，小狠招。
把演講稿錄成音頻，天天聽，時時刻刻聽，利用更敏銳的聽覺記憶。這樣演講的時候就不用在腦海中檢索字幕稿啦。
三、【最後要點】
1，上台前，就可以把演講稿啊，手勢啊，從腦袋裡放空了。你的身體的記憶會給你一個自然的演講。練習階段的準備已經充足了，接下來可以相信自己了。太過於拘泥於演講稿，會很生硬。
2，上台前如果緊張，可以跟台下的人獲得聯繫尋求支持。可以跟親近一點的人講自己接下來要發表一個短的講話，請他給自己加油。上台後如果緊張的話就可以看著那些搭過話的人繼續講下去啦。他們的眼神一定溫暖很多~
3，如果實在緊張，可以在上台前吃點口香糖，人在吃東西的時候，是完全放鬆的。
?觀眾想看的不是一個會講話的木樁。用眼神和觀眾獲得良好的互動。把自己和大家融為一體。不要把自己和觀眾對立起來啦。
?微笑和溫和自信的表情很重要，微笑微笑微笑微笑微笑微笑喔
?眼神要照顧到大部分的觀眾，不要一直放空發獃一樣的盯著一個點。眼神迴轉，看著大家。
每一個在台前坦坦蕩蕩的人之前都有過慘痛的失敗經歷，不是生而膽大的。初中時的一次失敗的演講是我最可怕的陰影。因為準備不充分，背到一半的時候就卡住了，從頭至尾一直盯著自己的腳尖不敢看觀眾。卡住之後只好重頭又背了一遍，心裡的恐懼越來越深，渾身發抖，什麼都看不見了，什麼都聽不見了，又在同樣的地方卡住了天。只好面紅耳赤的說對不起大家我背不下去了。。然後就落荒而逃。。。之後好久都在糾結，後悔，抬不起頭中煎熬著。演講是一個技巧性的藝術性的事，跟平常的性格沒關係啦，哪怕平常是沉默寡言的人，只要多加練習，在台上那短短的幾分鐘，也可以大放光彩么么噠。
:)祝你成功
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上面幾位講得都在理。
我告訴你一個簡單的辦法。
其實真的做到了，演講效果並不好，這樣的演講，語速太快，情感來不及表達，語氣也很難輔助思想。
也就是說，磕磕絆絆的主要原因是你說話太快了。
要有意識地放慢語速，句子之間要有短暫停頓，掌握節奏，你試試，肯定不會磕磕絆絆。
我和你是一樣的人。
但，現在狀況好了。
解決的辦法是不去想失敗的結果，專註上台做的事情。
緊張的源由就是害怕失敗。
如果你認真的學了演講技巧並不斷做心理建設之後努力嘗試還是做不好的話。不如轉變一下思路。你說：
如今畢業了還沒有找到工作的我很大原因是因為自己當眾表達能力不行
其實不是所有的工作都會要考察你的「當眾表達能力」，社會有分工。
希望你能成功達成「口若懸河」屬性，即使不行的話也希望你能有自信，自信能勝任其他的工作。
一條非常切身的體會:無它，背熟爾。
一遍不行兩遍，兩遍不行六遍，別問我二三四五去哪了，總之當你背到這些文字在腦中都不是文字形式而是圖畫或者其他什麼形式的時候，恭喜你，第一關已經闖過了。
演講前準備要充分
一定對資料/演講稿要非常熟悉，為避免念ppt/稿要有ppt/稿上沒有的拓展知識/話題(有必要的話準備一個相關小段子調節氣氛)，時間充裕而又沒有信心的話先私下試演講一遍錄像，再看看有什麼不足。(有條件的話先了解一下)
前期準備充分底氣就足了，剩下的緊張都是幻覺。聽報告/演講的都是前輩怕什麼，大家都是這會兒過來的，有點小不足也是可以原諒的嘛~總之就是把領導都「當成」友善慈祥的老前輩，和領導關係好與和領導關係不好自己感覺很不一樣，所以上台前自己要做好心理預設，必要時YY催眠自己那是你大舅那是你大爺ヽ(ー_ー )ノ對熟悉的聽眾你還會緊張嗎？
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