你認為的精緻生活是什麼樣的？

12-05

請用幾個關鍵詞概括。

時下，我們追逐繁華，追逐光環，但拋開這一切，我們所要的是生活本質，那麼究竟我們要的生活是什麼呢？簡單，在一起，成就，非凡，相親相愛，功成名就，兒女孝順…… 或許，我們都需要，但是，此刻的你，靜靜的想想，你擁有什麼？珍惜當下，靜心體會幸福……精緻生活，怎麼做？

花很長的時間，做很小的事情。

吃飯吃得香，睡覺睡得好。

有一個光明的未來。

有一個和睦的家庭（與愛人或者與父母）。

有一份理想，可大可小。

有一個和諧融洽的大腦。

有一顆淡然的心。

我工位對面的女孩子。每天按時打卡上班以後，打開電腦後第一件事，是用玻璃濾茶杯（杯蓋是可愛的貓咪，我一直好奇哪裡買的）倒一杯溫水，吞下一把維生素。然後衝上一杯薑茶，打開加了柑橘類精油的加濕器，塗抹橙花味的護手霜，把頭髮挽在腦後。做完這一切再開始進入工作狀態。每天這不到5分鐘的儀式，讓我覺得她精緻極了。
大家的工位一字排開，有的工位空空蕩蕩，有的亂七八糟，她的工位上一直整整齊齊，物品的顏色質地也讓人賞心悅目。
我覺得精緻大概就是如此，生活細緻，保留良好的習慣，至少是在很認真地生活。

我認為的精緻生活有很多層面，今天想談談怎樣讓生活環境更精緻。
1.乾淨：可以不是高尚住宅小區，可以不是精緻的大理石電梯間，即便你家住在舊多層房子，樓房也上了年頭，樓道牆面會有孩子們頑皮的塗鴉，但是你經常打掃樓梯間，讓地面看起來乾淨，而不是樓道拐角堆著雜物。你自己的家更要乾淨，每天掃地拖地，實在太忙可以買一個吸塵機器人在家轉幾圈，把明顯的頭髮紙屑吸走。切記家中不要堆積雜物，經常清理半年都不會用到的雜物，儘可能創造多的儲物空間，一些季節性的用品，比如風扇等在換季時及時拆洗收納。切記不要擺在房屋中，佔地方又落灰，時間久了會讓人感覺十分邋遢。
2.收納：在YOUTUBE看過一個視頻，收納達人介紹自己的家。讓我印象深刻的有幾點，許許多多的收納盒，分類明晰，物歸原處。在這裡我想提一下物歸原處，女主人把家中的電池都放到有小格的長方形透明收納盒中，按照電池型號歸置整齊，讓我印象深刻。因為我自認為也是收納愛好者，但是家裡很多小零碎，比如，扣子、電池、筆、打火機等各種小件，總會在一些不該出現的地方是不是發現一兩個。所以說，讓所有物品出現在該出現的區域，這麼簡單的原則，其實很多家庭都做不到的。
好的收納技巧和收納工具會讓家庭清潔工作變得簡單，比如，我不推薦常見的無紡布收納盒，首先它的格子是固定的，其次，它實在是太難清理了！！！推薦宜家、MUJI的塑料收納盒，好清理、不貴、輕、可視。至於收納的技巧，建議在網上學習後再動手，前人的智慧能省不少時間。
3.當你把家裡一個季度都用不到的雜物「藏起來」再把拐角、床下等死角打掃乾淨，其實你的生活已經精緻不少了。有時候當你參觀別的家，衛生間檯面雜亂的瓶罐、廚房沒有洗的那隻碗、陽台落灰的箱子很難讓你覺得這家主人的生活有多麼精緻，即使他們用德國瓷器吃飯……
4.精緻的生活遠遠比好的生活環境意義豐富得多，它還包含一個人的外貌、衣著、行為、談吐、精神世界追求更好的氣質，對於一個普通人，熱愛自己的房間的人一定熱愛生活，他的生活也一定會越來越精緻。

如果你不精緻，就別怪他人對你脫褲子

和小夥伴們探討什麼才是精緻的生活？

Yolanda說：
「女人的精緻生活就是，房間整理好了，生活有規律了，堅持運動了，穿的比較舒適且時尚了。精緻的生活就在每天的日常中。」

聽完這話，我下意識地瞧了瞧，我的房間，床頭和床尾，一些書，明目張胆地，在上面挺屍。

好吧，按照Yolanda的標準，我簡直，堅韌不拔地將自個兒的生活，過成了精緻生活的反面嘛。

不久前同事買了一個烤箱，邀我去她家吃她親手烤的餅乾。

浣熊小餅乾。

其好吃程度，簡直讓我懷疑是不是她自己做的。

然後她告訴我，她已經搗鼓了一個下午。

光是和面，讓面發酵，都耗費了不少功夫。

啊？我驚呆了。

難道不是機器和面，還要手動完成啊？

然後聽她說，放發酵粉的時候，會很快發酵。沒放的時候，麵糰會自我呼吸膨脹，整個過程會非常的好玩，有意思。

就為吃兩塊餅乾，耗費了一個下午，這人得有多麼無聊，哦不，多有耐心啊。

但她還告訴我，她不僅喜歡做餅乾，還會煲飯做湯，還喜歡讀書，看電影。

吃完餅乾，又準備吃西瓜，

我認為吃西瓜的正確姿勢是，抱著啃。

她卻堅持一定要切好，且入盤，且用水果叉叉著吃，絲毫不能將就。

我想，還是不要這麼麻煩了吧。畢竟，我從小接受的教育就是，直接就鍋吃，可以少刷一個碗啊。

但聽完她的話，我還是後知後覺地觀看一下她租的房子。果然，陽台上有各式各樣的多肉植物，晶瑩剔透。

那一刻，我想到了，網上很流行一句話，房子是租來的，但生活不是。

不得不說，她是第一個拿生命向我詮釋精緻生活真意的人。

事實證明，她真的是那種對待生活超級有耐心的細節控。

也許，真正的精緻生活就是，縱容你沒有名車豪宅和愛人，但你依然用自己對生活的熱愛，精心地呵護，生活日常中的各個細節，每一個角落。

想起大學室友，她的四分之一的領地，她的床和柜子，東西永遠都是好、少、精緻。

她最大愛好就是，整理東西，一邊整理東西，一邊通過整理東西來梳理和凈化自己的心靈，讓人生變得有條有理。

在這個過程中，她乾的最多的事情，就是仍仍扔！

我納悶，她每次扔東西，扔的爽，但就沒有下一秒又有急用的突髮狀況？

她說，哪能沒有，簡直多著去了呢。

然後話頭一轉，不過我不需要它的程度，遠遠超過我需要它的程度。所以，我還是，該扔就扔。該送人，就送人。

她就這樣，將一切不需要，不合適，不舒服的東西，統統拋棄。只留下，真正需要，且讓她感覺生活愉悅的東西。

事實上，東西少，排列整齊得當，會有空間上的富餘感，一目了然，的確讓人賞心悅目。

後來我接觸到了一本書，名字就叫「斷舍離」。

我的室友，也許她不知道這個詞語，但她一直過著這樣清爽高效的生活。

這樣懂得選擇，懂得斷舍離，懂得精緻生活的女孩，回憶起來，都覺得她的身上有光，她值得被生活溫柔相待。

斷，斷絕低劣的東西。

舍，捨棄多餘的廢物。

離，脫離對無用之物的執著。

最後留下的，都是適合自己的，優質的，精美之物。

我和另外兩個妹紙合租。這兩天，我們正在準備搬家。

本來可以直接走的，但是臨時有事還需要再住幾天。

好在，房東也是通情達理，願意收留我們幾天。

可能房東也知道，房子的入住體驗不是特別好。

畢竟打火灶時不時罷工，冰箱已經不能冷藏，就連牆壁都成蒼老斑駁之勢。

於是，房東太太決定，自己動手刷牆，粉飾太平。

儘管這個時候，我們都還沒搬走，她也要豁出了，畢竟一天沒找到租戶，她就不能收房租，創造勞動價值啊。

重點是，她刷完了客廳的牆，還覺得不過癮，然後又跑去刷我卧室的牆。

結果呢，即使她刷的再小心，她的漆，也還是不可避免地落在了我的衣櫃，我的書桌，我的書上。

我當時就火大了，你要做一個歡樂的粉刷匠。你要去提高整個房間的審美感，出租率。沒人攔你啊。

旁邊不是還有兩個房間嗎？

她倆沒事就愛吐槽，我的生活過太糙。

所以，請你去禍害她們，好嗎？

我想吼，卻又不敢，怕被掃地出門。

憑什麼啊，就因為我的房間沒有她們精緻？！

氣死我了。

好吧，我粗糙，我還有理了啊？！

我懶惰，我還牛逼了啊？！

這就是現實版的「破窗效應」。

什麼意思呢。

如果你的地髒了，你懶得去掃，那麼別人就會毫不愧疚地在上面，扔更多的垃圾。

如果你的牆上，有些塗鴉，你懶得清理，那麼別人就會來毫不愧疚地在上面，多留一個腳印。

如果你的地盤骯髒亂，別人就會來你的山頭屎尿屁。

這就是破窗效應。

與之相對的是，馬太效應。

什麼意思呢。

如果，你把生活過的精緻，別人就不敢你的領地里造次。

如果，你把生活過的精緻，他人就會待你以溫柔，以耐心。

如果，你把生活過得越精緻，你的生活就會越來越精緻。

這就是「馬太效應」。

選擇了對的自己，世界就會還你錦上添花。

1:每天把卧室打掃乾淨整潔，養盆花，有興緻的時候買點裝飾布置一下房間。
2:作息最好有規律，空閑時靜心看點書或者好的電影，上上網聽聽廣播也挺好的。晚上跑跑步鍛煉身體。
3:有時間出去旅遊，有錢就去遠一點，沒什麼錢就在近一點的地方。
4:周末約幾個朋友在咖啡廳或者其他安靜的地方聊聊天。
總之，和自己喜歡的東西待在一起，會比較有歸屬感，再者，我所理解的精緻的生活是很清爽平和的，我知道自己在做什麼，對自己的生活能夠掌控就夠了。不懶散，也不用太有激情，平和如清風，淡雅似幽蘭即可。

坐標美國科羅拉多州

我高中好友父母，Speery夫婦二人是我的忘年交，待我不薄。

最近時常在上海的繁華夜色想起夫婦二人以及他們的生活，至此感激上天賦予我的這個機會，認識他們，了解他們的生活，一路過來，恰似一場夢。

夫妻二人，一位家庭醫生，一位是針灸及氣功養生專家。

妻子Nancy，出生於德克薩斯州達拉斯市，Nancy的父親是印度籍美國籍的著名神經外科手術醫生，她的父親是美國西南醫學中心從印度高薪聘請來的醫學專家，她的母親出生在典型的美國南方白人傳統家庭，上的是貝勒大學那樣的南方正統白人大學。Nancy後來去了亞利桑那大學，畢業後去了華盛頓大學學醫學，再後來決定放棄醫學原因是學醫時間太久太久，便轉頭俄勒岡的波特蘭，在那裡跟著一位中國教授學習針灸以及氣功學，方向是利用氣功針灸去達到修生養性，健康長壽的目的。

丈夫 Cory祖上是美國的一位外交官，家裡還保留著當年他祖父同蔣介石的談話實錄手寫本，還有蔣介石贈送的康熙年間陶瓷等。Cory是美國東北的馬賽諸塞州人，高中上的是新英格蘭的一所私立高中，他是我的大學老學長，80年代的時候畢業於科羅拉多大學，後來去了科羅拉多大學醫學院，後來旅居過新加披香港日本等地。

他們的小豪宅在科羅拉多州西北部的博爾德市，博爾德市的西邊便是落基山脈，他們的小豪宅就緊緊連接著落基山脈山腳。家裡兩輛車，一輛奧迪，一輛迷你。他們的生活最精緻部分在於飲食和讀書，下面就談一談：

飲食絕對的有機食物為主，一定是Nancy自己親手種的蔬菜，他們家的後花園每到夏天不時有橘黃色的胡蘿蔔還有的大白菜不斷地長出來......她帶著我去過後花園幾次，我印象最深的便是她用水壺對著那些可愛的小蔬菜們澆水，然後說smells great，justfresh. (這些蔬菜聞起來好香，很新鮮) 科羅拉多州夏天陽光充足，水花灑向小蔬菜的一瞬間，水珠和陽光便交融在一起。

夫妻二人的肉類食物，也一定是去丹佛的屠宰場買來的有機牛肉，Nancy由於是一位養生專家，家裡書櫃里到處是菜譜，她喜歡做西班牙菜法國菜，然後通過她的改良，每次都是色香味以及營養無一不拉下的食物。

我最享受和他們共進晚餐的時刻：客廳里的Bose音響放著貝多芬莫雜特的古典音樂或是Nancy喜歡的佛教音樂一直會伴隨著我們的晚餐。Cory的話很少，波士頓人總是那樣冷冰冰的；Nancy和我的性格以及文化背景更加相近，她同我一樣最喜歡都回憶錄，人物傳記等，她說，我們兩個喜歡比較真實的東西。

他們家的書房由書和小提琴組成，有時候，Cory坐在那裡看他的小說，Nancy就為他拉上一曲，夫妻二人各做各的事，互不打擾對方，認真享受獨自的閑暇時光，那是如此靜謐和睦的一番景象。

琴譜也是同書本那樣被擺的整整齊齊，書放在地下室，但是有一扇窗戶，陽光會偷偷的溜進書房，找到小提琴琴譜和藏書上。

夫妻二人夏天會去國家公園爬山，划船，冬天拿出山地自行車在雪中騎行。有空的時候就從丹佛直飛英國倫敦希思羅機場，看望他們那位在牛津讀心理學博士的女兒，然後坐著火車行英國......

精緻生活：文化高，注重養生，心如止水。

借用韓寒的一句話：和喜歡的一切在一起。如果不能，努力，然後和喜歡的一切在一起。

關鍵詞：

身心的自由
內心的平靜和廣闊
愛或被愛
幫助他人（成就的本質）
自我實現

每天整理，每天打掃，起床後就把被子鋪平。
然後把房間打掃一遍，開始整理自己的各種東西，盡量讓房間變得乾淨整潔，具體可參照近藤麻里慧的《怦然心動的人生整理魔更加農法》整理的意義在於，明確清楚自己擁有什麼，想要的是什麼才能明白自己要的生活是什麼。這是生活習慣方面。生活可以過得很有情調，一個人在某個午後自己去看一場喜劇，讓生活變得緩慢而不失情趣。也可以一個人在午後靜靜的坐在街角的咖啡店讀一本自己喜歡的書，寫上一篇短的故事，長的總結。人生需要不斷的整理不止生活方面，還有精神世界。精神的追求是要有的呀，現在的人大多都在著急，急著賺錢，急著戀愛結婚生子，然後急著離婚。我們走的太快了，不願意停下來欣賞下沿途風景，甚至，透支了感情，親情健康。只有從物質世界上升到精神世界才能有精緻的生活。你可以當個家庭主婦，你也可以當個女強人，家庭主婦會在買完菜後順便帶兩隻百合回來，整個卧室瀰漫著百合的香氣，夢裡都是甜的。不管你選擇什麼樣的職業，什麼樣的人共度一生，如果你做一件事是因為喜歡，你就做。如果是為了錢那真的可做可不做。整理人生，整理思緒，停一停看一看人生漫長慢慢走，總會知道自己要的是什麼，自己缺的是什麼，這才是精緻不辜負自己的生活。

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「今天中午吃什麼啊？」

「點美團外賣吧。」

每天辦公室裡面都會傳來這樣子的問答，似乎，對於年輕人來說，吃外賣是一件很正常很經常的事。

沒什麼不對。你看，工作那麼忙，經常加班到晚上十點十二點，哪裡有時間做飯呀？點個外賣，半小時就送到了，一邊嘴巴裡面嚼著飯，手裡還敲著鍵盤寫代碼。節省時間，吃飯工作兩不耽誤。

好像是這麼回事，好像大家都覺得忙和做飯二者不相容，故只能舍做飯而取工作也。但偏偏就有那麼一兩個人不走尋常路，彷彿一隻白鶴，被扔進了雞窩。

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老A就是這隻鶴。

在我們眼裡，老A就是全能型男人，是整個公司女孩子花痴的對象。

工作上老A是小組裡的頂樑柱，所有的編程一概他過目了方可上傳。在她工作的時候旁邊的人剪指甲都能成為眾矢之的，無疑，團隊的核心，有點兒脾氣的應該的，就連部門經理都不敢與他直面拍板。工作態度要求苛刻，這效率騰騰騰的就上去了。

老A也加班，但絕不超過八點。

我們都知道，老A回家要做飯。

老A不吃外賣，只吃自己炒的菜。

老A炒得一手好菜。

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同寢的小姑娘，喜歡喝粥。

買了一大堆食材回來研究怎麼煮粥。

我們打趣，難不成你凌晨下班回來還要學老A做飯？

不不不，她連連擺手，我是覺得外面的粥做的不好吃，我抽空自己做，胃不好，吃粥養胃。

小姑娘程序猿一枚，老A的下手，受老A的熏陶，洗心革面要好好生活好好照顧自己的胃。平時下班回來太晚了，她就周末在家搗鼓，怎麼選米選食材，怎麼掌握火候和時間，用什麼鍋灶煮出來的粥更濃稠，講究的很。

現在的她煮的一手好粥，正在學做菜。

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你說你工作忙，沒有時間下廚，其實你會做，就是沒時間。可我看到更多的時候你寧可等外賣等一個多小時也不願意自己淘點米洗個菜。下班回來「葛優躺」，周末乾脆攤在床上24小時，你不是沒有時間，你是懶。

會生活的人總是在變著花樣的討自己喜歡。結過婚，生完娃的孫儷選擇在拍戲的空檔種種花種種菜，院子裡面載滿了自己種的無污染的菜；不僅如此她還健身，堅持做瑜伽，帶著娃娃一起做瑜伽，一起種菜；練習毛筆字、研習書法，學素描，帶全家旅遊，演戲的背後做了太多太多有意思的事，她也很忙，但她選擇讓空閑的時光用在精緻的生活上，我沒見到哪個女明星像她一樣忙，像她一樣閑。

生活本來就是過給自己看的，而不是活在別人的眼裡。與其匆匆忙忙的來來往往，為何不停下來整理一下落灰的櫥窗、生鏽的廚房？也許你會說，我現在沒錢，我要利用一切可能的時間去賺更多的錢。那麼我問你你賺錢是為的什麼呢？更優質的生活，給自己和家人對么？精緻的生活跟錢多錢少無關，跟愛不愛生活有關。真正愛生活的人，不花什麼錢就能夠營造積極的氛圍和向上的力量；而有很多很多的錢，卻未必懂得怎麼把日子過得有聲有色、滋味無窮。

精緻的生活是開在心上的一朵向陽花，不管遇到什麼總能滋生力量繼續頑強。

我就是講究的連套都要用定製的！！！

有一個自己喜歡的工作，一些平時可以把玩的興趣，薪水不高不低，能支付得起偶爾說走就走的旅行。一個溫暖的家，一頓不必操心的晚餐。

我們所有的注意力都花在心甘情願的地方。

愛生活愛自己
她 62歲了我卻認為她26

我是一個國企的工程師，按道理和廚房應該沒啥關係。但為了給生活增加一些生活情趣，就開始走上了烹飪這條路。開始是中式菜肴，見下圖

豆豉排骨

紅燒肉糖醋排骨辣子雞翅番茄蝦仁

就這些之類的，獲得了老爸的首肯。後來為了再給生活一些儀式感，又開始學做了中秋節的月餅和端午節的粽子，見下圖：

粽子的食材，（鮑魚、鮮肉、蛋黃、海聖子、花生之類的），宗旨就是每一口都要飽滿。用醪糟研製鮮肉。料酒腌制暴雨。然後加香料，把食材放進湯料中滷製。然後，一顆很飽滿的鮑魚鮮肉蛋黃海聖子棕就好了。然後，到中秋，又開始忙活準備月餅食材。然後自己開始制餡，包餅皮。然後酥月餅就呈現了，記著當時坐了四個口味兒，傳統的豆沙蛋黃，然後腦洞了三個口味：香蕉椰蓉，乳酪蜜豆，奶黃板栗，味道都還不錯。
再接著，開始不滿足於做傳統中式了，又開始摸索國外的料理；見下圖：一開始，比較自high地做了泰式菠蘿飯然後，當然是咖喱。我弟都還比較買賬對於我做的東南亞風味兒，讓我覺得跟自信了，接著當然是西餐第一次做的義大利面，之後還煎過牛排，可是很久了，沒有留照。
接著我又走上了烘焙的不歸路先嘗試簡單的餅乾，黃油曲奇乳酪餅乾然後又開始玩兒翻糖餅乾接著是翻糖奶油蛋糕這是今年做的三款奶油戚風。做的唯一一款慕斯，乳酪味兒的。聖誕節，又手賤的再次做了一些翻糖餅乾，給大家做聖誕禮物。
當然，平時還會做一些比較簡單的料理，煮麵，滷味之類的自己做的餐蛋面自己弄的滷味兒桶，帶去學校給小夥伴吃，有排骨、雞翅、墨魚、暴鮑魚等～當然，烘焙的邊角料也可以利用起來，給部門做了一個簡易的早餐蛋糕。
我覺得料理是一種樂趣，只有自己知道自己的味蕾最喜歡什麼。這也是一種生活的儀式感，把每一天都認真的、精緻的過，你就會發現每一天都有不同的快樂。
送兩張我在大學寢室生活的日常

以上。
創建於 23:24
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樹林美麗，幽暗而深邃，但我有諾言，尚待實現，還要奔行千里方可沉睡。

自尊自愛。

周末的時候，把家裡打掃得一塵不染，做一些最喜歡的甜點，泡一壺清茶。然後等到午後太陽準備下山之前，把甜點和茶飲帶到桌子上，用最舒服的姿勢躺在旁邊吊椅，享受溫暖的陽光，讀上一本最喜歡的書。這樣的生活不就是精緻嗎。

吃泡麵必須加一根火腿腸或者一個蛋還有幾片青菜