如何幫助親人自殺的朋友走出陰影?
12-05
我的朋友,她的一個親人不久前由於感情問題自殺,離開了這個世界。
她直到現在也不能完全接受這個事實,鬱鬱寡歡,對所有事情失去了興趣,整個人都獃滯、麻木了,甚至也流露出自殺的傾向。
我一直陪伴著她,嘗試過各種方式安慰她。她只是淡淡地回應著,好似在心裡築起了一道壁壘,任憑我說什麼也無法到達她的內心。
她平時的性格不算外向,屬於文靜的類型,心思很細膩。和熟悉的人比較聊得來,現在就像變了一個人一樣,讓人害怕。我們是閨蜜,平時十分要好,此時的我卻感覺自己像個局外人,明明心急如焚也只能束手無策。
在此懇請各位網友,尤其是對心理學有研究的,幫我想想辦法,我真的很焦急,很擔心她。
萬分感謝。
敏感原因,刪掉原答案,多謝各位點贊。
當事人永遠比旁觀者痛苦得多。
謝謝邀請。這個時候要考慮到專科醫院就診,甚至是藥物干預了。
在安慰她的過程中,盡量站在她那一邊,體會、認同並接納她的悲傷與痛苦,而不是單純試圖讓她振作。如果她願意接受心理諮詢的話,也是一個不錯的途徑。
最大的痛苦來自沉溺於痛苦。
擺脫痛苦的方法在於面對痛苦和轉化注意力。
多陪。不要勸她節哀,讓她哭。
暗示信息:悲傷是正常的,面對悲傷。
聊天時多談生活中其他事,比如考試什麼的。不要刻意去哄她開心。
暗示信息:生活里還有其他事情。
如果談到其親人死亡的事,可以多談其他類似的死亡事件。
暗示信息:不是只有你不幸,你不孤單。
還是建議參考心理學專家意見。這個是有具體操作方法的。
我的哥哥自殺了,在我15歲的時候,然後我現在22歲。
當年,我的朋友們也有想努力開導解開心結的,但是……
都辯不過我……
我們都要尊重每一個獨立的生命,這個生命他想結束的時候,我們只需要目送他離開就好了。就像在站台目送我們一位不會回來的朋友一樣。
要是能讓她,痛快的哭一下,會好些。
把她的不舍和懷念都說出來也會好些,不方便說,寫寫日記也好。
試著問她,離去的親人對她期望會是什麼?
缺啥給啥,缺少希望給他希望,缺少愛情。。沒辦法,你讓他知道還有友情親情,沒有親情最起碼還有你,你要是不想管他了,就讓他死去吧,聖人都在努力的活著,哪有那麼閑去救他
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