如何戒掉超級嚴重的手機癮？

12-05

準確說是戒掉小說癮，除了吃飯就一直躺在床上看手機小說試過從早上十點看到了凌晨六點！我還在讀高中成績下滑的很厲害我曾經還能算是個勤奮的好學生現在感覺學習什麼的都不上心了還有一年就高考了怎麼辦？如何自救？！補充一點：還有後遺症就是就算不看小說也會沉浸在裡面的情節無法自拔這又應該怎麼辦？

最簡單粗暴的方法，把手機鎖起來！堅決不使用！不要想著別人聯繫不到你有什麼事情怎麼樣怎麼樣，這個世界離了你照樣轉，別人離開你一樣可以好好的做任何事情，於是，不要找任何的借口，直接放棄使用手機。
一開始肯定會不舒服，焦慮，這時候一定要堅持，可以做點別的事情來轉移注意力，比如看文章，跑步，打球。
按照此方法，一星期完全不使用手機，你會發現，沒了手機依然可以過得很好，生活也會變得特別有效率！
如果樓主有想法，就現在，看完這裡直接關機鎖起來，好運。