怎樣在開車的時候抑制路怒症？

12-05

我本身脾氣略好，而立之後沒那麼大火氣了，可最近開車總犯路怒症，什麼方法能有效抑制呢？

我覺得應該學會懂得替別人考慮，不能只是顧及自己的感受，這是一個內心強大的人的必修課。所以每次碰到那些逆行、加塞兒、亂並道的主兒，我都站在對方的角度想：他父母是不是出車禍了，昨天晚上他家是不是著火了，是不是他媳婦給他戴綠帽了？---人，要有一顆包容的心

開輛別人不敢撞，或者撞不起的車！

時刻提醒自己：
開車不鬥氣，讓傻逼先沖。

忘了在哪看過一句話：

想像前面慢吞吞開車的那位是你姥姥～
現在沒那麼生氣了吧…

2015.5.26
先為今天的路怒和著急道歉。
今天上班路上差點撞上一位老大爺。
主要原因在我，沒有提前減速，沒有先考慮避讓行人尤其是老人。

大致經過
雙向都是單車道，對向車道有車，沒法換車道避讓。
看到老大爺過馬路走到兩個車道中間黃線的時候，我離著還有一段距離，第一反應沒減速，只是按了兩下喇叭，希望讓老人停在路中間黃線上，等我先通過。（我的錯誤1）
老人一直看著對面老伴（已經走到馬路另一側）的指揮，沒看我這個方向的來車，也沒管喇叭警示（確實可能年紀太大聽不到），繼續過馬路。
我開車著急，愛玩極限，沒減速但是也沒加速，繼續按喇叭，希望老人跑步通過馬路，讓我保持速度通過。（我的錯誤2）
老人年紀太大，跑不動，繼續慢行走到馬路中間。
距離太近了，我急剎車，向右打了一把方向，將將避開老人，停在老人面前，老人年齡太大躲閃不及，趴在了前車蓋上。
我喊了一句：「大爺你看著點啊！」（我的錯誤3，當時我的表情肯定很不好看，路怒症發作，第一反應沒有問詢大爺是否受傷）
大爺諾諾的站了起來繼續過馬路。
在車上看了一眼大爺應該沒事，我繼續開車走了。（我的錯誤4，沒有下車向老人道歉，詢問老人是否有事）

事後回想起來，我感到非常愧疚、抱歉和後悔。
1、沒有讓行老人
2、沒有詢問傷情
3、高聲指責老人
那一刻的老人是相當無助和弱勢的，雖然我的車很破，但我真的是屬於強勢的一方。
再次向老人道歉。

在那之後我非常慶幸。
1、我將將的剎住了，沒直接撞上老人，沒有造成更大的傷情
2、老人身體還好，趴在車蓋上，沒有摔倒造成其他受傷
3、老人沒有心腦血管疾病，因為驚嚇發生其他問題
4、老人沒有訛詐的想法，只是表示沒事就走了

整個過程說起來很複雜，其實從開始到最後雙方離開，就是10秒鐘左右的事。
很多選擇就是一霎那，
如果看到老人的第一反應是減速
如果看到老人繼續前進的第一反應是剎停
如果老人倒在車蓋上的時候，我的第一反應不是呵斥老人，而是下車問詢老人傷情
可能這整個事情都不會發生。
這一次我的選擇沒造成雙方太大的傷害和損失，但是下一次呢？
每一次都能剛好躲開嗎？
每一次遇上的老人都這麼善良嗎？身體都健康不會出現其他問題嗎？

從這個過程中每一步我的選擇來看，路怒症是必然的。
因為一剎那間做出的反應，都真實的表現心底的潛意識。
開車﹥﹥﹥﹥﹥﹥﹥行人
強勢的一方面對弱勢的一方，沒有謙讓，遇到被干擾的情況，必然會產生情緒。
我的每一步行為都是希望行人為我讓行，「低效率」為「高效率」讓行。
說白了，我們心底里還是覺得，人要讓車，車是優先於人的。但是這個理念是極端錯誤的。
車要讓人，這個理念灌輸，真正紮根在廣大司機朋友的心裡，還需要很久很久，這也跟我們的國情相關，汽車進入我們的生活才是最近幾年的事情。
現在真正理解濟南交警針對不避讓行人的車輛進行處罰的做法，點贊。

也給廣大朋友提個醒
1、讓行人！讓行人！還是讓行人！
2、開車遇到特殊情況的第一反應永遠是剎車。
3、盡量控制自己的情緒，開車不著急，盡量不趕不搶。
4、在避讓行人優先真正紮根廣大司機朋友們心底之前，過馬路一定要看好。像我遇到的這位自己不能很順利通過馬路的老人，最好有人攙扶，攙扶人也可以直接向車輛示意有行動不方便的老人，讓車輛減速或者剎車。
5、很多事故的發生都是因為「溝通」，山東話叫yixiang了。我以為你讓我，你以為我讓你，結果誰也沒讓誰，很多事故都是這樣。還是要慢和謙讓。很多時候最好有直接的堅決的表達，例如打燈、鳴笛、行人做手勢等，可以避免很多誤會。

希望大家都能安全行車。

沒事多看看車禍的圖片和視頻，想屎你就怒吧！

我坐車會暴躁，因為他們開車太蠢

行車在路，每當有計程車在我前方突然剎車接客或者不打轉向強行並道超車的時候我總是忍不住脫口而出幾句不可描述的髒話。

後來經過一系列的學習教育，我深刻的認識到自己的錯誤，

於是再遇到這種情況，我就會在心裡默念：富強民主文明和諧自由平等公正......

然後我自己就笑出了聲，那是一種B站彈幕一樣的歡樂

好好睡覺，提高睡眠質量和時間，保持心情愉快。

開車上路減壓，避免壞情緒伴隨的方式有很多種，各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁，不妨嘗試以下做法:

●多幾次深呼吸

●試著與前行車輛保持一定車距;

●開窗讓新鮮空氣進入車廂;

●聽收音機或聽比較輕鬆的音樂;

●將車停在路邊稍事休息;

●有心事的時候可以先打個電話給好朋友傾訴一下，心情舒暢後再上路;

●車上放一張家人幸福的小照片，不開心的時候看一看。

把攻擊性多用在社會競爭中，在事業方面多取得些成就。

看到亂開車的罵幾句就行了，但自己開車依然遵守規則

心平氣和。淡然處之。深呼吸。。

一邊開車一邊唱歌自嗨

系好安全帶，出次事故就老實了。

對拖慢車流速度的司機最痛恨，你不行你就靠邊。最恨國產SUV、麵包車、韓國車。

學會控制自己，不讓別人的錯誤自己受懲罰~

跟同車聊天，聽交通廣播，早點出門

把亂開車得想成是你最愛的人或者是愛人坐在那車裡例如外婆等等

你把路怒症看成是絕症，得治！
要不然會死！
然後上路吧

聽自己喜歡的音樂

路怒症。。。貌似每天都在發生有人的地方就有江湖有車的地方就有路怒症

多看看車禍視頻吧，每次開車前都回憶一下。