有哪些簡單不貴能增加幸福感的事情？

12-05

比如說跑步、讀書、看電影。有沒有其他的選擇呢？或者說你們平常都是怎麼讓自己開心的？

我特怵開會，尤其是那些得啵得啵以表揚為主、表揚與自我表揚相結合的小例會。參會人員不多，都是熟人，不好意思低頭玩手機。會議時間很長，淋漓不凈，到黃昏點點滴滴。一開這種會就小便頻數、大便溏瀉、舌嫩無苔、脈弱無力。痛苦瘙癢，無法啟齒，一言難盡。

偏偏近來會多，開得氣血兩虧，眼看就要精盡人亡了。無意發現了一個邊開會邊進補的方子，於脾胃肝腎大益，與各位看官分享。

第一步，上網下載一個你喜歡的字體。初學者可以下載一個田英章楷書之類的。

第二步，把你喜歡的篇章拷貝至word文檔，設置成上一步中選定中的字體並列印出來。內容推薦笠翁對韻、古文觀止這樣有記誦價值的。下圖為笠翁對韻選段。

第三步，買一疊拓紙，英文叫tracing paper。在網上或文具店很容易買到。如下圖。

完成以上三步後，開會時就可以假裝低頭記筆記，其實隔著拓紙默默描紅抄寫記誦。如下圖。

開了幾次會我已經順利練完一本《孫子兵法》，自覺聲如洪鐘，下筆有神，一身正氣，滿腹經綸，文能提筆安天下、武能上馬定乾坤。目前已經列印好了《孟子註疏》，正滿心歡喜期待著下一次組會的到來。正是：

安得例會千萬天，天下大庇博士俱歡顏，風雨不動安如山！

林語堂和廖翠鳳婚後商量說：「結婚證書只有在離婚時才有用，我們燒掉它吧，今後用不著它的。」

一根火柴將結婚證書燒掉了。

此後倆人果然相守了一生。

他說幸福很簡單：「

一是睡在自家的床上；

二是吃父母做的飯菜；

三是聽愛人給你說情話；

四是跟孩子做遊戲。」

啊，當然是吃東西啦！

比如十元一份的花甲(? ???ω??? ?)，一口一個，麻麻辣辣的滋味讓人慾罷不能。

又比如九塊一份的清補涼！

冰冰涼涼的椰奶帶上紅棗干，切成塊的西瓜，芋圓，西米露OWO再燥熱的心情也會平靜下去！

還有剛烤好的梅乾菜扣肉餅！剛出爐的餅，半面刷辣醬，半面刷甜醬。咬一口甜甜辣辣，幸福的我眼睛都眯成了月牙彎。

還有五塊一碗的海鮮小餛飩！碗里放上蝦皮，紫菜，蔥花，澆上一瓢熱滾滾的高湯，加入十幾隻玲瓏小巧的餛飩，咬一口，汁水在嘴裡爆開，真的太美好了

以及！38塊錢一份的烤魚！一斤九兩的清江魚，前一秒還活蹦亂跳，下一秒就被丟進油鍋，炸的酥黃焦脆。再放進烤盤裡，下面點上酒精，盤裡放進湯，旁邊放上豆皮，豆腐，木耳，血旺，土豆。。。當然還有一大把切成筒狀的干辣椒與炸花生米！

心情不好吃烤魚，保證心情美滋滋。

以及以及，一杯十五塊去冰半糖加了波霸的一點點奶茶，一袋十塊錢加上辣椒粉的雞柳，半隻十幾塊的冰西瓜，還有一碗加了煎蛋的重慶小面……

啊，好吃的太多，而且都不貴。

作為吃貨真的太幸福了QWQ

很多事情都可以呀
認真臉

&>&>看書
之前心情特別低落，每天都來圖書館報道。晚上十點回寢室，山風吹著超級酥糊，天上月亮特別溫柔，大黃一如既往的躺在路中間曬月光

沒有什麼過不去的嘛
畢竟生活這麼美好~

有了kindle,再也不用因為忘記還書交罰款了?_?

&>&>走走逛逛有趣的街道鋪子很多美術館博物館很多免費參觀2塊錢乘個輕軌都可以看風景看電影一個人看電影真的超享受逼格更高還可以去看話劇聽交響樂 (陝人藝版白鹿原7月演出最低票價只要40塊！然而我考試周…心痛)

鼓手打鼓炒雞帥！
有點像讓雷諾有木有?』ω"?

&>&>各種花花草草
多肉植物灰常可愛，賣的也不貴
嫌麻煩可以花店買鮮花，只需要再準備一隻花瓶，宜家的玻璃花瓶，便宜又好看
有綠色植物的地方，會有充滿活力的感覺
(? ?_?)?

&>&>很多想嘗試的事
刺繡和瑜伽
養一隻貓一隻狗
一個人吃一次火鍋
現在還有了一個目標

這些事情
想想都很幸福呀

先這樣，溜了~

謝邀～
1、堅持了很多年的，買書，看閑書，抄筆記
最近中圖網在打折，好多書白菜價，一激動買了好幾單…不知道看什麼書？推薦你關注中圖網官方微信。

出門時書包里都會塞本書，坐地鐵、等人的時候看。每看完一本都覺得有成就感，覺得時間沒有虛度。

我有個看起來美美的復古大本子，有好幾支書寫流暢的筆，專門用來摘抄喜歡的句子、有時也在摘抄下面寫寫心情。

2、我喜歡做早餐
上班時間稍晚，所以如果來得及都會在家吃早餐。買點麵包有時候讓我媽烤個麵包，切點水果，煮或煎個雞蛋，買個好看的盤盤，一天都好心情。

3、喜歡綠植和花花
在「花+」定了99元一個月的花，每周一配送到辦公室，每月配四次。午休的時候修建修建花草，工作累了煩了回頭看一眼後花園……

家裡也會放幾盆綠蘿。綠蘿真的是懶人之友！十幾塊錢一盆，就算好幾天不澆水都蔫了，只要給水第二天又精神了！而且長得很快很容易出新枝葉，非常有成就感。而且適合扦插水培，剪下來一條葉子泡水裡就能活！

（沒用濾鏡的圖果然丑）

4、最近在上茶藝班，休息時間泡茶喝，有時候畫一幅水彩，但是好像也好久沒畫了哈哈

窗檯的花花就是我畫滴，小學生水準但是自娛自樂夠用啦～

5、拍出好看的照片被誇獎也很開心呀
注意拍照時對角線原則、三分之一原則。我也沒那麼專業就是發現照片構圖如果是對角線會很好看。而且我喜歡拍食物

6、最重要就是吃啦

以上-

你覺得自己不幸福嗎？

每一個城市都會有腫瘤醫院，

當你覺得自己不幸的時候，在挂號處的椅子上坐一會兒，

你看那浩浩蕩蕩的排號隊伍里，

你看那咳嗽的，可能是肺癌患者；

你看那捂著肚子的，可能是胃癌；

你看那臉黃黃的，可能是肝癌；

你看那瞅著別人胸的，可能是乳腺癌。

她們曾經也跟今天的你一樣，

抱怨生活、覺得自己不幸福，

閉上眼睛，

幻想有一天你也成為他們中的一員，

咳嗽兩聲、揉揉肚子、照照鏡子、摸一下自己的胸，

睜開眼睛，走出醫院。

陽光照在你臉上，深吸一口新鮮或許帶著霧霾的空氣，

我問你，你幸福嗎？

謝邀。

標題說簡單不貴又幸福，
我首先想到黃瓜茄子按摩棒。
其次是獨處的健身、宅網、書、音樂、電影、烹飪。
第三就是各種扎人堆，抱歉我現在不見人，只能呵呵。

但備註我喜歡：說說平常都是怎麼讓自己開心的？

這個我在行啊！

1、得有個伴，養眼，騷萌，安全感，還愛養你。

2、得有個窩，滿室陽光，大起居室，還有很棒的廚房。

3、得有點錢，不貪多，不委屈，不為難，不用佔便宜。

4、得有事做，不求強，但求忙，全心投入，不負時光。

5、得有愛好，自娛自樂，自嗨自得。一個人獨處，也能樂一天。

6、得有情感寄託，家人最好，朋友甚妙，找個秘密花園，說說話發發騷，不得了。

7、多行善，心豐富。多吃虧，心自由。多包容，心平靜。做愛做的事，交配交的人。做獨行瀟洒的妙人。阿彌陀佛。么么噠口大家！

今天剛平了一單，全身而退，心情甚好。下午比基尼走起！

書桌上放一個香香的蘋果，最好是別人送的，紅彤彤的那種
三五好友，在一個微風吹拂的夏夜，吃著水果瓜子，坐在草坪一起聊天大笑
午後，趴在客廳的沙發上看書，有陽光灑進來，伴隨著窗外影影綽綽的光點
大雪紛飛的冬日，待在溫暖柔光的家裡，淡淡的音樂和牛奶香，坐在飄窗上或落地窗前，看雪花飄落
寫日記，把你思念的人，寫進來
抱著半個西瓜，看視頻
對著鏡子，手舞足蹈地放聲唱歌
不可描述（羞羞）

因為平時比較忙，當腦子肆意放鬆，有時間享受簡靜時光的時候，都感覺很幸福。。

謝邀~

作為一個特別喜歡研究提升自己幸福感東西的人一定不能不回答這個問題！！（這種小事已經融入了生活中並且習以為常，所以得費點勁揪出來個例說說。）

1.駐足觀賞一下自己喜歡的場景。

我超級喜歡看陽光照在綠油油地樹上投出的斑駁的影子。還特別喜歡一樹一樹的桃花~所以我們學校初春桃花開的時候我經常一個人跑去樹下痴漢地盯著看半天。什麼都不想，就盯著看，盯著自己喜歡的東西使勁看！

2.自己一個人去看電影然後吃想吃的東西~

把自己打扮的漂漂亮亮的，然後去吃心心念念了好幾天的東西，吃完了再去看個自己想看的電影。啊爽炸！
尤其是買那種人少的場次。我經常一個人在周一上午十點多左右去看電影，所以經常出現電影院就我一個人的幸福時刻！所有座位都是我的！想坐哪坐哪！想怎麼坐怎麼坐！想怎麼玩手機怎麼玩手機【霧！】還可以邊看邊吃著各種東西~不亦樂乎！

3.悠閑地到處走走。

因為我現在大學，所以比較閑，經常一個人【又是一個人！我是不是暴露了什麼……】喜歡去學校附近的各種地方隨便逛啊逛。走哪算哪（反正我方向感超好從來不迷路！）由於學校在市中心所以附近各種各樣的店都有。

走著走著發現
咦這裡有個麵包店！裝修還不錯！進去買麵包！
咦這裡有個糕點店，看起來好好吃哦！
咦這裡有新疆的饢餅哎！可是今天吃飽了，先種草，改天再來吃！
啊居然還有賣腸粉的！種草了種草了！
這裡也有家銀行哎！下次取錢不用跑那麼遠了！
啊這家店居然關門了！我還想嘗嘗啥是青稞餅呢！
哇！新開了個寵物店！！啊門口好臭，好想進去摸摸小狗狗小貓貓啊！還是算了吧，摸了又不能買，白讓我得相思病QAQ

以此類推~每天都在發現新奇的事。好開心耶！

4.控制飲食

我吃飽的時候心情很複雜，一方面是怕胖心理，另外一方面是飽的時候人就很懶，一懶我就狀態很消極，一點效率都沒有。
而且我如果連續幾天吃零食的話，真的覺得有種身體要被掏空了的感覺……得趕緊吃點健康的補補。
不感覺到餓而且又不覺得飽的狀態才是最好的！

5.和感覺不錯的異性【當然性取向是直的情況下】出去走走聊聊天。

由於前段時間的【戀愛試用期】讓我這個母胎單身貴族體驗了一把戀愛的感覺。真的是很愉悅！一個人逐漸點了所有技能點後突然出現另外一個人給你的生活帶來了一些些的變化，就算不是很喜歡對方也會感覺相處很愉悅！

所以，戀愛初期真的是很美好很美好！【托腮星星眼中……】

謝邀。

買一個稍微好點的墊子。

天氣好又空閑的時候，找塊喜歡的地兒，春天晒晒太陽，夏天躲躲陰涼。一個人可以讀會兒書，也可以看一集紀錄片，啥不幹就睡會兒也行。

我家附近有個湖，幾乎是規律，夏天的周末，經常去消遣個下午。偶爾有興緻，也買罐啤酒買點零食帶著，大部分時候就帶杯水就行了。

困了睡會兒，睡醒了看會兒，反正這種片刻，我覺得特別幸福，時間屬於自己，自己又放鬆。

有時候總覺得時間過得特別快，周末一眨眼就沒了，還沒想好怎麼休息就要上班了。

很喜歡像這樣，找個地方亂躺一躺，讓我特別提升幸福感。一塊墊子不到100塊錢，帶抓絨的睡覺不會有濕氣，其他一切風景美好都是免費的，幸福感一斤一斤的隨便往家帶，真的。帶回去的幸福感沒了，我又會找個下午，找個地方去裝幾十斤。

感謝共享單車啊。

當我們在外面摸爬滾打，傷痕纍纍時

是誰，用關切的目光為我們的夢想療傷？

當我們歷經風塵勞頓，到達新的起點時

是誰，用會心的微笑為我們的理想鼓掌？

那目光無語，卻充滿愛意！

那微笑無聲，卻飽含力量！

我自認為我是一個追求並且創造幸福和浪漫的人，因為我有父母，有親人，有家，有她！

說幾件我的有這些簡單不貴能增加幸福感的事情吧：

1，每天早上準時7:00給她打電話，給她當一個活的鬧鐘；

2，晚上8：30——10:30，用兩個小時和她煲一個溫馨的電話粥；

3，每天至少對她說五次「我愛你」（真愛一個人的話，我覺得千百次都不多）

4，用【好男人優惠購】小程序在淘寶搜到了一對性價比極高的情侶戒指券，領券後買了下來，說約定一直戴到結婚那天，摘下來再給她戴上結婚戒指；

5，把我們在一起的幸福照片保存下來，在婚禮上輪番播放給親朋好友；

6，到喜歡文字，弄一個微信公眾號，把我們的文字記錄在裡面，不為分享，只為保存；

7，每周周末給父親、母親各打一個電話，告訴他們我很好，祝福他們要健康，要更好；

8，每周選擇一個好朋友，和他聊聊近況，告訴他有時間出來聚聚，我並沒有忘記我們之間的友誼；

9，每天早上洗漱整理完，對著鏡子微笑一次，提醒自己「當輕鬆時且輕鬆，不要苦心去琢磨」

10，每天晚上看書，從十點多看到十一點多，讓自己徜徉在書的世界裡，讓自己安靜下來；

11，每周周末和朋友出去小聚一下，不必花很多錢，找個小飯館，談天說地一番；

12，每隔一段時間總結下最近的工作經驗，完成對自我的認知與審視，堅持下來，你會發現你的成長。

後續再補充，是為以上。

賴床～ (￣▽￣) 幸福臉～
（當然這只是萬千幸福事中的一件小事兒～）
「賴床」當然算是一件讓人幸福的事啊！！

今晨，當我惺忪著醒來。淡黃色的陽光，透過玻璃窗，透過薄薄的窗帘，映在我的枕邊和被子上。
北方的這個季節已經開始微微寒冷，躲在溫暖又柔軟的被子里，躺在軟綿綿的床上… 感覺像是躺在了用雲朵做的棉窩裡，隔絕了外面空氣的冷，只有我一個人在裡頭因為感到溫暖而偷偷的樂。對啊，就是偷偷樂的感覺，啊，外面的人都冷冷的，而我在這麼溫暖的地方！怎麼會不偷偷的樂？哈哈…
漸漸地恢復意識，醒來。但是我不想起來，那就不起來，就這麼賴著。看著朦朦朧朧發光的窗帘，盯著天花板發獃，感受被子溫柔的觸感。外面的一切都和我沒關係。我可以幻想著，窗帘的那頭就是天堂。事實上，我感覺，我所在的便是天堂。
在紛紛擾擾的世界裡，沒有什麼比這樣把時間「浪費」在自己身上，又靜靜地享受時間在自己身體里流淌更幸福的感覺了。
我們總是花了太多的時間和精力在其他人身上。時間這麼寶貴的東西。我們也該自己奢侈奢侈。多花時間在自己身上，在琢磨自己的感受上，在享受幸福和快樂上，在思考自己究竟是什麼樣子上…
就這樣躺著，躺著，我想，這就是幸福吧！

夏天雖然有猛烈的太陽，但一樣可以賴床。只是夏天又有不同的賴床風味了。
要把空調開低，再蓋上厚厚的被子入睡。
夏天熱乎乎的陽光透過窗子把人叫醒，睡意朦朧間，被「炙烤」的感覺弄得不耐煩。這時候，背過身去，背對著太陽，慢慢醒過神來。
想想看，外面那個熱氣騰騰，熱到變形的世界… 再感受感受有冷氣吹著的小房間，感受感受柔軟的床，恰到好處的被窩，舒服的枕頭…
真的不愜意嘛？真的不賴一會兒床嘛？
有時候，我會幻想。會回想一切在海岸邊度假的日子。就這樣懶洋洋地躺著，拉開窗帘，外面是碧海藍天，陽光和棕櫚樹。 ?
如果剛才做了個好夢，那就翻個身，好好地回味…
但我也常常會做噩夢，那麼醒來的世界，更覺得美好。

如果耳機就在床邊，那完全可以聽上一兩首歌，帶著旋律里的情緒開始新的一天。

其實上班上學，也可以賴床的。設定好兩個鬧鐘，間隔5～10分鐘就ok。
當第一個鬧鐘響起，你帶著不得不起床的無奈心情把它關掉。忽然發覺，自己還可以再睡個5～10分鐘…
相信我，那5～10分鐘一定是超級幸福又美好的！！
如果不巧，那天精神好，也可以靜靜地躺著，看看窗外，看看黎明的樣子，想想早餐要吃點什麼。

幸福它本來就沒有價格。沒有什麼你花500的幸福，就比我花5毛的更好這種說法。不存在的。
幸福在於心態。你得學會用自己喜歡的方式去放鬆，去讓自己覺得舒服，也得願意花時間和精力去體會這幸福。
我們都該知足點。因為擁有而感到幸福，而不是擁有的越多越焦慮。畢竟我們就是那樣光溜溜地出生，所以我們所擁有的，都是幸運啊！
我不知道這輩子會有多長，但我想花更多的時間，讓自己幸福點，讓愛的人因為我幸福，也更幸福點。

找個喜歡的人一起散步，男女皆可

打掃房間

收拾桌子

沒有自信的時候洗個頭