記憶力差導致性格自卑，如何解決？

12-05

在日留學生，記憶力一直就比較差，背課文比較吃力。但理科方面不錯，所以還比較自信。高中時學習壓力比較大，得過抑鬱。高考失利後，抱著再給自己一次機會的的想法，想通過日本留學的經歷，重建自信。
來日第一年的時候，沒有打工，十分努力的學習日語，精神狀態特別好，很自信。但開始打工後，（料理店幫廚）發現自己做什麼都比別人差好多，比如，將料理裝盤時，盤子的種類特別多，點綴的擺法也特別多，發現只有我記筆記，其他的同學都說做一遍就會，確實知道自己的記憶力比較差，但痛苦的發現我的記憶力竟然這麼差。還比如，在便利店擺便當，擺放蛋糕之類的，我都是拍照回家複習，但其他的朋友卻沒有拍過照記筆記之類的。突然覺得自己真是太笨了，打工的時候自信全無，莫名的緊張感覺誰都看不起自己，覺得自己做不好，怕被老闆開除，總是搶著幹活。
雖然日語比較好，但由於這種最普通的兼職工作，很影響心情，覺得智商就是硬傷，在日留學過的很壓抑。。

親，不要報任何幻想了，你就是有記憶力缺陷。但，so what，努力做，不怕錯，永遠不自責，擁抱自己，接納自己！只要你不放棄努力，明天比今天好就成了。別和別人比。人比人氣死人。有一句話送給你：最聰明的人是最大化利用了自己潛能的人。不怕潛能少就怕你沒有開發出自己的全部潛能，空留遺憾！
相信你還有很多可以努力的地方。另外，自卑只能荼毒自己的靈魂。可以練的臉皮厚一點。每個人都過分在乎自己，所以不會在意你的，自己別傷害自己就好了。

記憶力是可以訓練出來的，每天堅持記些東西，長此以往，不但充實了自己，也提高了記憶力。

兩種解決方案 1提高記憶力 2改變自卑
2就按樓上說的，承認基因問題。最大化利用自身資源，盡量把事情做更好

1 建議你嘗試吃深海魚油（DHA）海帶（鎂），去醫院做記憶商測試。

ps我記憶力比你差，直接沒學會一門外語。你日語學的好，記憶並不差