非常嫉妒同事找了個有錢人，年收入一兩百萬，內心非常痛苦怎麼辦？

12-05

我只看到了錢，覺得很嫉妒！瞬間覺得男朋友1萬多的工資很少！現在房子裝修也沒錢！真的好痛苦啊！我現在是一味的在向外界的物質尋求快樂，覺得沒有它們就什麼也沒有了。。。我知道慾望的溝壑是永遠填不滿的。。。可我還是做不到知足，做不到珍惜對我很好的男朋友，做不到體會平淡日子的滋味，一想到那個同事有錢了而自己沒有就非常痛苦，我該怎麼辦呢，該怎樣放下對物質享受的執念呢？
我希望看到大家給我改正這種扭曲的心態的建議哦！謝謝啦。
有些答主可能很鄙視我的問題，嗯，我也不想這樣阿！！！要是有一天能很知足地，很踏實地，心無雜念地享受每一個當下該多好阿！
提出這個問題快一個月了，現在知道了兩個人互相匹配的重要性，知道了自己努力的重要性！

說幾個故事。

我初中有個漂亮的女同桌，個高，皮膚白，還有一對甜甜的酒窩。全班喜歡她的男生佔三分之二吧，其中一個男生很頑皮，經常打架翹課，也很喜歡她，她是很嫌棄他的糾纏的。由於一次集體打架事件，我們班一次性開除了5個，其中一個就是那個男生。男生輟學後跟著他老爸學習跟人打交道，當建築包工頭，等到我們上大學的時候，人家都年收入百萬了。待到女孩大學畢業，男朋友都談過好幾個了，男生始終獻殷勤，加上親戚的催促，姑娘最終跟男孩在一起。在一起沒多久，男孩就開始經常跟我抱怨她的脾氣有多差，除了比較善良之外一無是處。但迫於家庭的壓力一直沒分開，兩家住的好近。臨近快結婚了（因為有了寶寶）,突然告訴我他不想要她了，問我怎麼辦，我只能讓他好好想想，別毀了人家一生。最後婚還是結了，孩子也生了，只是偶爾看到姑娘轉一些與離婚相關的東西，要麼就是天南海北的遊玩。也是悲劇。但看起來是很風光的，最近又開了家飯店。

前年去北京玩的時候，抱團游長城，一起的人當中有個美女，但不是很美的那種。我倆年紀相仿，於是一路暢聊。她90後，老公比她大十歲，是個老總。老總當然有錢啦，但也很忙，總公司分公司到處跑。她說跟老公一星期也見不到一次，她就到處旅遊，買東西，一個月別超過10萬就行，也是任性。但她說她不開心，感覺心裡不踏實，到處有房子，就是沒有家的感覺。我當時挺佩服她的，這樣的日子可以持續過這麼久，還不在老公面前抱怨，表現的也還挺樂觀，換做是我，是沒這樣好的心態的。

最後說說我自己吧，在他人看來應該是很幸福的，有老公有房有車有書讀，年輕沒小孩，自由自在，了無牽掛。老公很能幹，做飯為人處世比我不知高到哪裡去了。但高能力的能往往要求也高，要想相處融洽，你就必須竭盡全力的向他靠近，做事要力求完美，思想要追求深邃，要理性等等吧，還有高能力的人思想都比較開放，跟不上就會痛苦不堪。我是偏理想主義型的，但比較感性，還有點保守，經過這兩年的熏陶，猛補各類書籍，加上不知道多少個日夜的痛哭流涕，深刻反省，現在總算有了一些改變，離他的思想更近一步了吧，哦不，應該說離理性和真理更近一步了。我由之前樂觀無知傻乎乎的少女變成了現在安靜有點想法有點追求的少婦（這麼說似乎有點奇怪）,就是這樣。他們看到的並非他們想的那樣簡單。

說這麼多，無非想說:
1.有的人看似幸福，其實未必。經過我有限的觀察，真正幸福的家庭少之又少。
2.能獲得真正幸福的，也必然能夠承受巨大的痛苦，那是她應得的。你努力也可以得到。
3.想清楚你真正想要的到底是什麼，你可以選擇，不要逃避自由。

說句難聽的，題主放不下的不是物質享受的執念，而是不勞而獲的執念。你並不嫉妒別人比你掙錢多，嫉妒的是天上掉餡餅，同事的比你的大。
清心寡欲並不值得推崇，so，好好努力，自己去掙錢來滿足物質慾望。對物質的慾望並不可恥，但我們只配得上自己能力範圍之內的慾望。

Thay常常提醒我們，當人我關係出現矛盾的時候，我們總是習慣從對方身上找問題，很少看到自己。

其實，在全球的物質主義下，特別是國內階級產生的特殊環境中，看到身邊人，甚至發小與自己的生活物質條件完全不同，因此羨慕嫉妒，再正常不過了。

特別是房子這座大山在面前，感到無能為力，由此而埋怨男友，其實，也是很常見的情緒，甚至可以理解為一種親密。我覺得，題主完全不必苛責自己，坦然接納自己的情緒吧。

當你可以接納自己的時候，不妨和男友、和朋友談一談，同他們分享自己的擔心、嫉妒。也許皆大歡喜，也許朋友也沒得做了。但至少，自己這顆心理順了，不是么？

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@帝輝師兄的回復，提醒我了。幸福生活指南

1. 幸福美滿、成就非凡時，記得有風險。
2. 錯過成功時，不過再錯過其教訓。
3. 遵循3R原則：尊重自己、尊重別人、為自己的行結果負責。
4. 牢記，得不到所盼有時也是種幸福。
5. 學習規則，以便了解如何適當地打破它。
6. 不要讓一點小小的爭辯毀壞了大大的友情。
7. 一旦認識到自己錯了，立刻開始改錯。
8. 每天，花一點時間跟自己相處。
9. 打開胸懷，接受改變，但不要放棄自己的價值。
10. 牢記，有時候沉默是最好的回答。
11. 過一種良好的、值得尊重的生活。這樣的話，當你上了年紀，回顧人生的時候，還可以再次享受。
12. 家庭的愛是生活的基石。
13. 與人爭辯時，只說當前問題，不要提起過去。
14. 分享你的知識和才能，這才是獲得永生的方法。
15. 珍愛地球母親。
16. 每年都做一些新的嘗試。
17. 最好的關係是愛顧對方，而不是需要對方。
18. 用你所失去的來判斷成功與否。
19. 歡喜自在的去愛和煮飯。（好吧，這條木看懂，我自己編的）

放過那個男人，勇敢的追求你的幸福吧。

我已經看到了未來幾年後有一個提問:

"當初抱著無意義的幻想和嫉妒讓我錯過了一個值得珍惜的人.我現在好後悔,覺得到頭來什麼都沒得到,其實某些東西的確得到了,但是感覺丟失的更多,甚至覺得這些當年令我追求的東西如今也顯得無足輕重了.怎麼辦,還能挽回嗎?"

然後贊數最高的回答是:

"過了這麼多年,題主還沒長大.依然在犯賤與被打臉之間無限循環"

你容易嫉妒別人，那麼你就容易看不起別人（如果你有個非常富有的男朋友）。鑒於你患得患失的心性，所以你目前不適合成為有錢人的女朋友。所以上帝暫時不給你安排你所想要的東西。每一刻，都是最合理的安排。

題主非常的坦誠，單是這一點就是很多人做不到的，即便是在網路上，給你個贊！

嫉妒，是一種非常常見的心理活動，或多或少人們都會有過，並不丟人。

因為同事的戀人收入高，導致對自己男友的現狀不滿這也正常。就好像我們小時候，父母看到別人家的孩子成績好，也會表現出對我們的不滿。

不過，雖然這種心理是正常的，但顯然對你的男朋友並不公平，像小時候的我們所受的委屈一樣，心疼你的男友。
也心疼題主一下，因為長時間的處於負面的情緒中對一個人的心理乃至生理狀態都會有很大的影響。

導致嫉妒的原因有很多，很重要的一點就是因為對方是你現實生活中認識的人。比如一個人天天買彩票，即便一直中不了大獎，他也不會不開心，在報紙上看到那些外地的中獎者後也不會有嫉妒感覺。但如果中獎的是他的同事鄰居或者身邊的朋友，那可能會原地崩潰。再舉個例子，人們看到馬雲、王健林...這些人賺再多錢也不會嫉妒，但身邊天天見的同事突然漲了工資而自己沒有的時候就很有可能會嫉妒。所謂不患寡而患不均，孔老早就告訴過我們這是人性。

小時候我也被這個問題困擾過，後來慢慢發現這是一個眼界的問題。首先我不推薦用「別人也許並不快樂」這樣的思路來排解情緒，個人認為這種想法不太積極。你可以試著這樣想想看——　一直以來我們為了能讓生活的越來越好自覺不自覺的做了很多事情，比如我們會努力工作爭取升職加薪，會去運動健身雕塑自己的身形並保持健康活力，會打扮自己，會吃美食，讓自己心情愉悅，會擴大調整維繫自己的人際關係來開闊眼界讓自己不斷進步等等...... 這其中人際關係不像其他幾項我們可以完全自主控制，而想要擴大自己的圈子最好最常見的方法就是通過已有的朋友來認識新朋友，也就是說你身邊的朋友們越優秀，你越容易交到優秀的新朋友。

比如你想要健身，你的朋友里正好有一個健身愛好者，那他不但可以指導督促你，你還有可能認識到一群真正熱愛健身的新朋友。你想創業，一個朋友的先生正好是一位成功的創業者，可以給你提供一些成功的經驗以及如何避免一些初創時容易遇到的問題，可以讓你少走很多彎路。

而如果你是圈子裡最優秀的一個，其他人都不如你，這樣真的好么？你想健身，身邊的人一個個身材不如你的告訴你說，你的身材夠好了，你看看我。也許你就真的因此放棄了。你想創業，而你的朋友都是一些失業在家的啃老族告訴你說，你收入不錯了別瞎折騰了...... 是不是也會讓自己變得容易滿足現狀不思進取呢。

所以試試看換個思路，不論是交到了優秀的新朋友還是身邊的朋友變的更優秀了都是一件值得高興的事情。吶如果你心態調整過來了該怎麼辦，對你的同事坦誠的表達你的羨慕，並真心的恭喜祝福她，在這裡也祝福題主能早日走出陰霾。

哦對了，對男友好一點

既然這麼在乎你也找一個就是了。只不過你找到了以後是不是會快樂，男友有錢結婚以後會不會給你花，你在他面前是不是個奴才，就另當別論。別說百萬，家產過億的一個月只給妻子三四千塊房產都在自己名下的很多很多我是在現實里見過的。你可以嫁給有錢人，但你並不會因此變得有錢也不會過上有錢人的生活，你只是個家奴罷了。除非你是富二代，門當戶對可以駕馭。人家章澤天就是富二代。別人有錢是別人的事，你想有錢得自己賺。沒那麼多捷徑好走。更何況如今經濟危機嚴重，中國的企業平均壽命只有十幾年，搞不好會像劉濤的老公一樣一夜破產，這也不假。

能直面自己的內心，就是很難得的，也是轉換心態的良好開端啊。面對這樣的現實對比，有這樣的心態其實很正常啊。人人都有嚮往更好的權利，只是這個社會一直在向我們灌輸有錢的美好，所以如果有問題，不是題主的問題，而且社會的問題。
再接著說，這個社會強調有錢的美好體現在哪裡？相信不同的人有不同解讀，但歸納下，不外乎：不會有危機感，有地位，要什麼有什麼，可以做自己想做的。題主若還有其他想法也可自己羅列。但你一條條推下來。其實哪有這麼簡單，富人有富人的苦，富人要殫精竭慮保住自己的財富，富人上有更富更有權的，很多東西不是錢能買到。而反觀你們，一個人月薪10000，首先已經是不錯的水平，其次因為年輕，還有巨大潛力。
做人，簡單點，幸福在你的內心。

你去追求你要的金錢並沒有錯，但是請先和你男朋友分手吧，別再禍害那個對你好的男生。

典型的只見賊吃肉，不見賊挨打

自信的人是不會嫉妒的

蛤蟆找蛤蟆，噶呀找噶呀。王八找那鱉親家。就是有個百萬富翁看上你的皮囊，要是人家知道你連別人丈夫的收入高都嫉妒，這般小肚雞腸，人家也瞧不上你。

這種情況在佛教里叫做愚痴，就是認知不正確。認知不正確導致自己被自己的貪慾所控制，很痛苦吧。萬事有其因緣，你沒看到它的過去，更沒看到它的未來，你所看到的只是你自己的貪慾，你所痛苦的也是因為自己的貪慾。說實話，我覺得這樣的你很可怕。

能意識到自己的問題所在那說明還有的救，樓主應該多學學中國的傳統文化，儒家、道家、佛學都可以，因為你的問題是認知問題，也就是世界觀有問題，如果不改，它帶給你的痛苦絕對不限於這一次。

（先試著分析下內在原因。說錯勿怪，只是想幫助你找到問題的源頭處理好你內心的矛盾）
也許你小時候內心的需求沒有得到滿足，埋下了這個心結。父母沒能滿足你，所以幼小的你潛意識覺得家人不愛你，肯定是自己不夠好，所以自卑，又因為自卑，所以在你的成長中，物質的缺少成了你不安全感觸發的按鈕。【這是根源】
社會轉型後，國內經濟發展快過精神文華髮展。畸形的社會成功幸福價值觀念的傳播和洗腦:從不讀書長大沒出息，過度到讀書無用論。（兩個極端）因為很多人沒讀什麼書，卻也能一夜暴富+社會上很多問題沒錢不好解決。讓國人認為錢等於幸福，甚至一切。卻忽略了讀書文化修養的富裕和內心的成長。所以你，還有你父母，我們都是皆俗人，被洗腦了。【這是社會背景】
所以。你羨慕嫉妒恨同事的男友有錢。說到底還是你的不安全感和自卑感在作祟。因為你自卑所以你覺得同事男友有錢=你男友沒錢=別人會瞧不起你，會讓你更自卑。其實沒人關注你，有錢沒錢也是個相對論，也許還有同事羨慕你男友1w的月薪，自己男友只有三五千。
所以我建議樓主第一步，是把錯誤的幸福觀糾正過來，想明白:不要本末倒置:幸福的根源來自於內心的成長和富足。財富只是裝點。【治標】原因想明白理順後，從自己內心去提升自己的自信，不安全感就會化解，或者說縮小到最恰當的範圍。這樣你才是個內心富有的人。【治根】
否則，你以後找個有一千萬的男友，同事找個一億的，你還要發愁。

她有她的命，你有你的命。命好命壞與別人無關。努不努力也改變不了什麼。二十年後你可能才能看的懂我的意思。那時候就是你解脫的時候。當然，你也有可能一輩子都看不懂。

建議儘快分手。

畢竟對於你來說，即使要你對比你和你同事的臉、身材、氣質任何一項硬性條件的話，你都會更加痛恨男友的不爭氣，而且絕不會把這些憤怒和痛苦轉化成讓自己努力加油賺錢的動力的。

愛慕虛榮的女人，好同情你的南朋友

我和老公都是基層最普通的公務員，兩口子收入加起來不足你男朋友的高，我比你還羨慕別人的高收入呢……不過想想老公對我百依百順，對孩子耐心，對家人負責，也就少羨慕別人點吧，總的說，還是很幸福的

你的想法是正常的，至少我有過身邊的人有過，在座的也別鄙視人之常情，可能我門還沒有你坦誠呢……大道理就不說了，我想表達的是，很多人都是表面風光，內心滄桑，家家有本難念的經，你看到的都是風光的一面。收入高的有收入高的的消費，他們的心裡狀態一樣是覺得自己清貧的，人門從來都是報喜不報憂，同事有多少難以啟齒的難處應該也不會告訴你的，當然不是期望人家過的不好，滿足自己的自卑心，而是生活不如意十之八九，但是這些聽聽看看也就過了。眼下已經成定局的就接受。可能嫉妒心還是會作祟，說實話我也不知道，因為感覺隨著年紀的增長內心反而更加隨和這種心態漸少，自己努力點，給自己安全感。增加收入就會覺得比別人都好，可能還是對自己不滿意吧，所以加油，別責怪另一半或許是自己不夠努力呢，