男生可以練馬甲線嗎？我是偽娘？

12-05

現在不練好像就已經分離了……
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瀉藥，

馬甲線是腹肌的前奏……

想當年我也是有的，還差點就練出了八塊腹肌，然後暑假突然來了。

現在坐下的時候捏捏自己的肚子感覺挺好……

躺下的時候總是忍不住撫摸豐滿的身體，然後一點點往下……

這個就比較色情了，不過，偽娘有馬甲線我覺得還是很棒的……

其實這個是有關於
體脂率的
女生和男生體脂率的
是有很大不同的
男生一般體脂率在15-20
女生在30都是正常吧
所以男生容易出肌肉
男生天生的體脂率
放在女生身上
就是馬甲線
而女生放在男生身上
就會是顯得這個男的很胖
不知道你能不能理解
你是男生
就要練出腹肌的前夜
這樣才像馬甲線

沒有邀自答
我宿舍一妹子身高體重跟你一摸一樣特別瘦沒有美感沒胸沒屁股。她也在練馬甲線嗯最簡單的仰卧起坐勸她卷腹她也不聽。
我估計你也很瘦馬甲線對於男性很好練瘦瘦就有加上一些徒手訓練。
馬甲線對於瘦子很仁慈幾乎就不用去健身房不用機械就能練出來不過練的時候記得姿勢正確還有拉伸要不然馬甲線就是歪的。。。。。加油題主馬甲線會有的~ 最後扔上自己練一段時間的效果~一起加油吧腹肌出來之前就是馬甲線~

當然可以呀，不知道題主平時的鍛煉情況怎麼樣，但是這個身高體重體脂率也不會太高，所以練出馬甲線應該堅持一段時間就有效果了，也能增強一下自身的腰腹能力，可以同時配合一些練臀動作，讓腰臀比更接近真娘，如果不希望腹肌明顯的話只需要讓自己的體脂不用太低，不用刻意減脂就好了。
另外個人認為偽娘可愛的地方不就是女裝之下那若隱若現的男性特徵嘛w

（阿福真可愛

可以，但是要和教練溝通，因為這個過程中的身體控制是比較複雜的，很多教練沒有經驗，隨時要調整飲食和運動量。
另外，有的教練會歧視你，所以你一定要事先溝通好。