人為什麼會丟三落四？

12-04

諸如找不到鑰匙、遙控器，忘記做某些事，忘記銀行卡密碼之類的。

感謝邀請。

從弗洛伊德的理論來看，口誤，筆誤，丟三落四等行為是一種宣洩，宣洩內心的焦慮情感，一般在應激水平較高的時候發生。人們處在緊張，焦慮，尷尬等環境中的時候，很難照顧周全，難免會有不適當的行為發生，因此會出現丟三落四的行為，就像「失了魂」一樣。

經常性的丟三落四可能是行為習慣養成的結果，這種習慣可能受到家庭教育，成長經歷的影響，比較難以糾正。

一家之見，參考斟酌。

我也是資深丟三四的人，連男朋友送我的東西都不知道丟了幾個。每次丟了之後我就發誓說下次一定要長點記性，但過一段時間毛病又犯了。我一直在找問題的解決之道，終於我找到了：

東西不放在固定的位置，如果東西亂放，在你專註其他事情的時候這些對東西的短時記憶就會失效了。即使不失效，也會混淆你對這東西的記憶，比如說我的卡有時放在包包里，有時放在錢包里，有時為了圖方便就放在口袋裡，如果我記得是放在口袋裡但沒有的話我就要花時間挨個找一遍，要是這些地方都沒有大腦就沒有線索去找卡放在哪裡了，最後只有兩種情況就是過一段時間它會自己冒出來找你，一種就是永遠地不知道放在哪裡，丟了。
離開一個地方之前拍拍屁股就走人了。

丟三落四行為是一種信號，提醒我們必須引起注意，我們已經處於超負荷狀態需要減壓，放慢生活的速度，讓自己有時間整理安排生活，這樣才能從容應對而不出現或者少出現丟三落四。從心理學的角度來分析，丟三落四的原因有很多種，最常見的原因就是注意缺乏特質（attention deficittrait，簡稱ADT ），注意缺乏特質不是天生的，而是現代社會的產物，是由現代忙碌生活壓力的一種表現，這是丟三落四最主要的原因。

我覺得這個應該跟個人習慣和性格有關。
比如我比較比較馬大哈，不是很細心，經常放空或者太投入地想事情，手上做的事情往往就沒有記入腦子裡，甚至有時候完全不知道自己有做過這樣的事。
通常鑰匙和遙控器之類東西，因為在日常生活中，已經成為習慣了，不會引起很大的注意去記住放在哪裡。
我是潛意識跟現實相反的一個人，有些重要的東西潛意識老是告訴自己要放好，但是另外一邊又在想別的事情，所以往往在放的時候跟隨潛意識，但是卻沒刻在腦子裡，導致經常忘記放在哪裡。

我克服丟三落四的習慣是這樣滴
要出門之前花幾秒鐘的時間檢查必須帶的東西，如果瞬時會忘記帶什麼東西，就寫張便利貼貼在穿鞋的地方，或者出門必須經過的地方

部分贊同下面的分析
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我們在什麼情況下容易丟三落四？我覺得大致可以分為兩種情況：
第一，同時做很多件事的時候，顧此失彼 -
第二，在完全沒有意識的情況下丟三落四（我自己經常這樣，完全想不起來東西怎麼丟的，丟在哪裡）.........
為什麼會丟三落四？答案是顯而易見的。
人的注意力在一個時刻里只能專註於一個地方。
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歸因於習慣和性格，不具體，應該培養什麼習慣？如何培養？
todo list，出門念口訣，只是解決了某些場景下的問題，丟三落四無處不在什麼事都能搞砸。比如我今天帶飯到單位，沒有帶勺子。這也是我來看這個話題的原因。。。
我專註的把飯菜裝好，專註的扣好蓋子，專註的放進包里，然後專註的開門走了。全都是帶飯，沒有一點帶飯的目的，帶飯的前置條件，沒有想到一丁點when where how, 沒有想到午飯有沒有人請客，等等，俗稱頭腦簡單。
中午下樓買東西吃，沒穿外套，結果付款時發現錢包沒帶。
今天早上送孩子前鬧鐘響了，提醒送完孩子去菜市場買膠水，買些紙條上寫的菜。去了菜市場買了些菜就回家了。
昨天去孩子同學家，忘了把他家的電影卡從錢包里拿出來還他們。
我猜想，要求自己做某事時想全when were how... 養成習慣，當然還要想的夠快，否則啥事都忙吞吞也不行。
我猜想，丟三落四和大腦有關，有的人想得快，善於多方聯繫，這樣的人就不會丟三拉四。
丟三落四有幾種情況，如下

丟三落四分為很多種，就上面總結就有兩種，
一種是做什麼事情都丟三落四，我認為這種就是跟個人的精神狀態有關，可能過於焦慮或者一心多用。
另一種情況就是僅僅在某些方面比較粗心大意，像我，丟了4次學生證、被偷過1次身份證、丟過n次傘、丟過銀行卡，都是在生活小事方面比較粗心，但我對待工作和學習上的事情就很要求細緻，經過多次體會，我終於明白了原因，就是太懶，其實自己知道用過之後隨手放好就能避免這些問題，但還是僥倖地想要放一放，總的來說就是不重視。

所以我認為克服這個問題更多要搞清楚自己的情況是什麼，屬於前者的話就調整心態，後者的話就強迫自己不偷懶！
（Ps：我又要去補辦學生證了 T T，上次去補辦的時候那個老師就恐嚇我說下次再來補辦就不給我畢業了腫么辦？？）

丟三落四莫非不是遺忘？這問題放大來看，不就是問人為什麼會遺忘嗎？真的反感一個科班出生的心理工作者，還用弗洛伊德的理論來解釋這種問題。

首先贊同老世靜的回答，日報上這兩天有篇文章，說的就是人在處理較複雜問題的時候不能太high，簡單問題沒有這個現象越high越好。我不知道諸位丟三落四者有沒有這種心態一個事情要不無聊就特別讓人來勁或者血壓升高。反正我是。我要麼處於較高應激水平要麼就太低。我學習想問題並不差，但通常是簡單任務用高應激水平一門心的做下去就可以了。但是我的生活很糟糕，因為每件事情都有很多先後環節。考駕照，做預算組織材料，炒菜，出行，dota。除非我一件事情已經被罵著做了八百遍成為了習慣連接的動作，否則我十有八九會掉環節，更不要提我在疲勞，無趣，著急，恐懼和亢奮情況下做事情了。
我的生活糟透了，我很絕望，我知道為什麼，卻不知道怎麼改變它，所有的人都埋怨我，大家都覺得我不笨，但日常這樣一定是不上心，真是難以獲得理解和真誠的交流，很多時候我覺得沉浸在這樣無趣而悲傷的生活當中或許結束生命也是種解脫。

生活過得太糙，不夠精緻，不夠嚴謹。

我覺得就是因為心大！！！！
我發誓要改掉這個毛病
掉了n 多的東西，男盆友送的耳釘，戒指全掉完了。。。至今不敢告訴他，打算偷偷攢錢去買對一樣的。。。
坐火車不帶身份證，考試不帶准考證，轉正合同掉了。。。男票說我不帶腦子我也這麼覺得。。所以才決定一定要痛改前非！！！

我覺得就是兩個問題，第一個，沒有及時解決問題，第二個就是身體因素。（ˉ﹃ˉ）

為什麼這麼說呢，首先，丟手機的小盆友，是把手機忘在廁所啦收銀台啦，放在後褲口袋或者包包外側口袋被扒啦，之類的吧 ?_?

但是呢仔細回想一下那時候是不是有一種違和感，比如，啊我放這裡會不會丟手機啊，雨傘放這裡會不會忘記拿了啊，之類的微小感覺，結果沒太在意，感覺沒事我記得的，結果的結果還真是丟了(?_?;

這個問題特別適用於丟三落四的慣手，一定會有事先感覺這樣會丟東西，因為經驗告訴你

所以重要的是馬上處理那些帶有違和感的小問題。不能拖延才是正辦法，再多的提醒鬧鐘也沒用。

解決辦法也很簡單啊，當你意識到你喜歡把手機放在褲子後面的袋子，你就把後面的袋子縫起來，意識到雨傘放那裡會忘記就別僥倖，帶個大包包放進袋子里。意識手機放廁所台上容易丟的時候，就先想想有什麼後果，再放別的地方
（＾?＾）

特別是包包要選好了，買個有拉鏈的稍大的包包。我剛剛才買了一個，挑的時候別太多要求，死在完美主義了。ε-(′?｀; )

還有最後一點，多鍛煉身體，少玩手機。多讀書，少亂想。保存精力，就沒那麼多迷糊事了。

希望在丟三落四的路上共勉吧 (?????????)

大腦容量有限，只能選擇性記憶~

因為要丟的那個東西對你不是非常重要。