抽動症怎樣自己克服？

12-04

總眨眼，鼓弄鼻子，喉嗚，還有閱讀障礙。

小學得的，現在二十五歲了，關節抽動，喉音，眨眼，聳鼻通通有，一直時輕時重，常常痛苦的想不知道多久才能消失。到了大學有了自我調節的意識，堅持運動調整心態，身體健康了，心裡好受了，突然抽動症就沒有影響了。畢業工作的第一年，壓力過大，突然發病而且非常嚴重，每天根本無法入睡只能熬到極其睏乏自然入睡，又開始求醫問葯花了幾大萬在北京一家醫院打了幾針據說是目前最先進療法，和十年前一樣沒屁用。然後這幾年心理成長不少，目前也就偶爾犯犯吧，不是那麼在乎了（仔細想想其實相比多年前可能一直沒什麼好轉），我只想說，能戰勝它的只有心態，心理素質特別關鍵，你不能指望癥狀消失，只能讓自己越來越不在乎它，從心理上不把這種難受太當回事，該幹什麼幹什麼，難受時就接受唄，當人面就控制下唄，疑難雜症多的是，這個根本不算什麼。是不？

請問當時你們的父母是如何對待的呢?
我現在是一名母親，小朋友3歲，有輕微抽動現象出現，目前我採取的方法就是忽視，不給他壓力，不去提示他，減少看電視，盡量戶外活動，旅遊，放鬆心情，希望能夠自愈
因此，我想知道當時你們的父母是如何對待這些動作的呢？

我也有抽動症，從小到大看了很多醫生醫院。但是醫生告訴我這個病其實沒有辦法根治，只能靠自己控制放鬆心情不要給自己壓力。我現在也慢慢的看開覺得雖然說可能會影響外觀但是也不能對心理產生太大影響。我今年放假回家的時候媽媽都覺得我已經沒有什麼明顯的癥狀，之前的癥狀主要是眨眼有時候會挑眉，我有時候會喉音。這些癥狀醫生說是比較輕度的他們說還有人嚴重得多。看到很多關於自己調節抽動症這方面的。我覺得能不吃藥盡量不要吃藥，因為畢竟難講會不會有一些副作用。我的經驗是多睡覺，少說話，做一些不太累的工作。想笑的時候呢就哈哈大笑就千萬不要壓抑自己的情緒，想哭的時候就哭出來。就是讓自己的情緒得到一個正確的發泄。我也一直在努力，也請你們都繼續努力。

自己克服非常困難，我已經20歲了，開始吃藥了，自己意志力可以控制一時，過一會兒就控制不了了。而且可以控制還會分心。

答案：中醫治療可能有效（因人而異）
相關：曾患抽動症，本人男，現14歲
注意：以下純屬本人經歷，僅供參考。且至少五年以前，時間線不夠準確。另外，請在正規醫院，切勿尋訪所謂老中醫，謹防上當受騙。
西醫方面，上回沒事查閱了一下人民衛生出版社《實用內科學》內容有：「病理暫不明確」「____藥物控制」。當年（8歲）就診神經內科時醫生給我的處方便是其中一種藥物，可以說是很正常的處理。但是，當年我按時按量服藥，藥量不斷增加，病情無絲毫好轉，最多有所控制。還是會無法控制的抽搐、眨眼、跺腳等等，還出現疑似副作用。後來，有人建議我們看中醫，我媽也比較相信中醫，於是就去看了（8歲），那個醫生是本地一流三甲醫院中醫科的。然後中醫的診斷是腎虛，開了葯。遵醫囑一段時間並未明顯好轉，我比較懷疑，但我家人仍然堅持。遵中醫醫囑一年左右（9歲），有明顯好轉。三年左右（11歲），基本控制。現在幾乎沒有問題了，除了有時候連續熬夜之類的情況下會輕微發作（最多只有眨眼），算是相當有效。

高考後準備練練李少波真氣運行學，不知道有沒有用，哈哈