infp容易抑鬱嗎?

12-04

我總是覺得這個世界充滿敵意，莫名的恐慌，
性格缺陷能不能靠藥物改變（改了很多次改不掉）

抖機靈的來了！
infp認為
1這個世界是美好的
2人與人之間是友善的，相互支持的。
3任何現象都能用幾種邏輯中的一種解釋
4應該追求更卓越的自我
5應該追求美好的藝術作品
6沒有解決不了的問題
7一日三省吾身
8我講了你應該聽懂
9事情應該是怎樣就應該是怎樣
10沒有必要欺騙
11哲學和藝術才能推動人類發展
12心理學是社會學的基礎，而不是倒過來。
13合理即存在。不合理取締。
14還有很多。是的，我們對列舉、闡述、辯論、爭論沒耐性。
而這個世界以及這個世界的大多數人不是這樣。所以我們和世界有矛盾。但這並不是我們抑鬱的原因。
我們可以接受不完美，我們只是不想昧著良心說正常。
就好比你佔了我便宜，我可以不說話，但你不可以反過來教育我：吃虧是福、要想發眾人頭上刮、人都是自私的、世界就是這樣之類。
這才是我們抑鬱的原因。
不要和我們談（適應社會），我們只需再造一套邏輯就行。而其實我們很善長此類任務。但我們不屑於這麼做。
這套邏輯對別人來說是學習是改變是面具或者別的什麼，對我們來說是垃圾。
我們抑鬱是因為我們愛這個世界。

INFP抗抑鬱能力還是比較高的，但如果不能釋放掉的話，負面情緒積聚太多，誰也受不了。所以INFP們要努力提高自己的格局吧。

容易。

因為INFP很容易跟自己內耗又不願意說出來。

反覆無常..估計一輩子都這樣了

不匿名的來說抑鬱情緒是有的不過不悲觀相信世界美好的那一面就是物質世界會活得不自在

上學的時候，持續好幾年。

不過現在好了，生活在自己喜歡的地方，有自己喜歡的工作，有對未來的種種期許……

學著理性，學著放手，學著破執。走在陽光下，抬頭看遙遠的雲，低頭看柔弱的草……生活原來有這麼多值得留戀的，或者還未曾得到的美好。

有時間再來梳理走過這些年的自己。

2015.12.14日修改
陸續有一些朋友贊同了我的答案，深表感謝。我之前說的只是一些簡單的觀點，受之有愧。於是便想慢慢擴充、修訂一下自己的答案。畢竟，在MBTI中作為人數比例最小的一類性格，任何一個看過這個答案的人，都是在這個世界上另一個同行者。

大家可以看看一下鏈接當中的討論，還是蠻有意思的。我從來不覺得MBTI是一個決定性的東西，而只是把這個測試當作對自己的一個profile。作為一個INFP，我覺得讓別人定義自己還是蠻奇怪的。
簡單談談MBTI的不靠譜

在這之後，就是果殼更為靠譜的的一些資料
好吧，不要在爭論MBTI了。（終結貼）

根據題主的三個描述，我再擴充一下自己的原答案。

1.總是覺得這個世界充滿敵意
以下引用來自百度百科當中INFP的描述。
『INFP在孩提時代把自己看成了一個受傷者，出於感同身受的原因，他們會很自然的對處於弱小、悲傷、痛苦的人表示同情，他們內心的悲痛與外界相互傳達交流，經過轉化會生成善良、富同情心、有愛心這些高貴的品質。』
（根據我對於『感同身受』這個成語的理解，在以上屬於誤用）
不知道其他的INFP是怎麼樣。我是大致是符合上面的描述的。世界的敵意正是我成長的的條件之一，是我之所以為我的一個原因。不過上面的描述似乎有失客觀，畢竟愛恨交織，愛之深才會恨之切。一方面即可以將這種敵意轉化為自己的『高貴』的品質，另一方面也可以轉化為『有別於高貴』的品質。我仍不確定自己現在處於哪一端，但是在周圍的人眼裡，我恐怕還是偏向『高貴』的一端。這個『高貴』之所以加上引號，是指這是所謂的高貴。
知道自己的能力，知道自己的選擇，才會控制著自己不要向另一端過於傾斜。最重要的是認識到這一點，之後留給你的就會是一個選擇，而不是一種單純的感受了。

2.莫名的恐慌
這種恐慌和前面的敵意關係應該是很大的吧。對此我的解決方法仍是一樣的，最好的也是最壞的，最壞的也是最好的。正是因為所要遇到的大部分是不理解、不支持，甚至是坑害你的人，這樣才會讓那些朋友無比重要和有價值。
同時借用尼採的一段話來說明這個道理。
『仔細審查一下最優秀、最有成就之士的生平，然後反躬自問：一棵巨樹如果昂首於天宇，是否有惡劣的氣候和暴風雨之助呢？外部的邪惡與對抗、仇恨嫉妒、頑梗猜忌、嚴酷貪婪和暴戾，是否應算作順利環境的因素呢？沒有這種順利環境，甚至連德性上的巨大長進也不可能的。』——《快樂的科學》
恐慌是正常的，不要覺得可怕。認識到這些恐慌自何處來，然後戰勝它們。恐慌並不可怕，可怕的是止步不前。

3.性格缺陷能不能靠藥物改變（改了很多次改不掉）
這個方面我有一些自己的經歷。因為我自己吃過1年左右的抗抑鬱藥物。雖然葯的名字記不清了...不好意思...我只是覺得自己在吃藥的那一年多的時間裡面，整個人都渾渾噩噩的。當然我自己是不想吃這些葯的，我覺得自己的心智在那段時間都被蒙蔽了，不知道自己在追求的是什麼，浪費了許多本應珍惜的時光。
其實按照我的本意，是絕對不會吃藥的。我那時不覺得自己有問題，我現在也不覺得那時有問題。不過確實如果不吃藥，我可能會被自己的情緒所折磨的更加厲害。現在隨著情緒的控制能力增強，我似乎可以比那時候『正常』的生活了。雖然我不覺得這是我的正常狀態。
抑鬱症是一種需要由專業醫生進行診斷的疾病，用藥務必遵循醫囑。（心理諮詢師應該是不能開具此類藥物的，我需要再與心理專業的確認一下。）
在當時遇到的同樣有這種困擾的同學，後來成了很好的朋友，並且相互幫助，我感覺對我起到了特別大的作用。
同時任何性格都有優點和缺陷。請不要覺得你的性格是一種負擔。我倒是覺得這種性格似乎是命定的一種福氣。我需要在此基礎上發揮自己的能力，做一個我應該做到的人。

最後，還是那句話。請不要覺得孤單，這條路上我是你的同伴，並且還有很多人都是你的同伴。

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首先~我是INFP，五年前經診斷的中重度躁狂抑鬱症（貌似是這個名字）
其次~我不覺得我的狀態是病態
最後~INFP居說是佔比很小的一類人，而這類人對世界的要求又很高。當期望值很高，而這個世界卻很糟糕的時候，不改變世界，就要被世界改變。還有一條出路，就是像我這樣抑鬱著處於第三種狀態。
INFP並不孤單，只不過太難發現你的夥伴

你看看我們這些infp連答個題都一定要匿名能不抑鬱嗎

小貓和小兔子是一對好朋友，小貓愛吃魚，小兔子愛吃草。
小貓送了小兔子很多草，小兔子吃的很高興，它決定邀請小貓一起品嘗它珍藏了很久的胡蘿蔔，可是小貓不愛吃胡蘿蔔，吃了兩口就呸呸吐掉了，小兔子看到很不開心，耳朵都垂了下來~小貓沒有辦法，只好當著小兔子的面把胡蘿蔔都吃完，小兔子終於破涕為笑，覺得它和最好的朋友分享了全世界最好吃的東西。
你們說:小貓能開心嗎？

更多的是反覆壓抑和不斷剖析自我後的虛無。

他人問你為啥會得抑鬱症
我的回答是因為infp

喜歡這個世界卻只想做一絲遊走的空氣，不需要得到關注只想靜靜地看著

把自己鎖在被子里去逃避外面的紛擾
事情總先想到最壞的結果內心始終抱有不安。
有時厭惡自己，
愛過瘋過放肆過後悔過
現在萬事變得小心翼翼
很反感自己的悲觀和拒絕交流
卻不知道怎麼改變
怯懦的我滿是絕望

因為想太多做太少抑鬱

作為一名INFP表示：是的，容易抑鬱。

但是我不止是INFP，我也可以有很多其他屬性，比如九型里我是4w3。
4w3容易抑鬱嗎？—— 據說4w3有個別稱是：抗抑鬱4。

有時候抑鬱不光是自己的問題，身處的環境也很重要。

給朋友寫信突然想起來刷知乎然後看到這個問題
以上是部分的做人美感（……）
是揮霍與明知故犯
還夾雜被現實不斷提醒而強烈的懊悔
總而言之我現在生活一片糟糕而且居然還安如泰山
像是一切都看透了的卻又種種不屑與之斡旋
也不算缺乏行動力只是像被困住
隨著自己高興而已又把自己哄好了
別人看來可能是抑鬱由於內向和不善交流
但內心一直是和解的

每時每刻都能感覺到世界的美好，但同時會被外界和自己心中的恐懼瞬間壓趴。
折騰來回也就有點抑鬱了。

你看我頭像你覺得嘞？

雖然我也重度抑鬱過，但還是得說：並不。

infp因為自身的理想主義，對於美好的事物有天然的留戀和依賴。當你失去曾經的美好時肯定要抑鬱一下。但是當你內省自己，發現自己才是最為重要的美好時，並不需要其他的美好來填充心靈，你就再也不莫名嚮往；也再不擔心失去，因為你永遠和自己在一起。從這個角度看，infp不容易抑鬱。自戀是我們抵抗抑鬱的良藥，哈哈。

你對世界充滿戒心和恐慌沒什麼不對。這是擁有直覺的人才會知道的事，別人怎麼懂呢。舉例說，我們判斷一個聰明的小嬰兒時會說你看，不是媽媽她不要（抱）呢。說到這兒我歪下樓，我在兒子滿月時外出，回家時他已經醒了哭個不停，那看我的小眼神充滿了責備，所以我覺得嬰兒真是帶有宿慧，最有靈性的。你就是那個聰明的小孩，但是不能永遠只和媽媽一起，對不？你要允許自己伸出觸角，慢慢摸索，運用自己的直覺和感覺，選擇一些合適的人發出釋放善意。在這裡要注意區別對待，對一些不得不交往但是身上有負面能量的人要有所警惕。

我失戀時覺得有什麼東西被摘下來了，我再也不可能完美了。那時候的狀態就叫行屍走肉，我也不知道這是抑鬱症，所以沒去看醫生。自我拯救的辦法是哭，每天每天的哭，莫名地喜歡看心理書籍。看心理衛生指南類的書，夢的解析，還有馬斯洛。

容易啊。本人INFP，抑鬱症患者。一直在和自己對抗。
明明知道自己的性格是什麼樣子的但是更知道這無法改變
因為自己的精神世界就很難達到一種滿足，妥協的狀況，再加上周圍本就很少有能相處好的人，能相處好的人中又幾乎沒有能理解你的人，這種跟自己的死磕也沒有辦法通過別人來改變
久而久之就會感覺格外疲憊
實際上和有我類似經歷的人，卻不一定像我一樣確診抑鬱症，這一點也可以看出，本身就是自己的問題。

有一點偏向於憂鬱。不過成熟的infp，可以將自己的憂鬱深深的隱藏起來。甚至可以反過來利用憂鬱這一個特性，來培養自己謙虛柔和的美德。

看一下憂鬱的解釋：憂鬱產生的大部分原因是人的大腦無法接受並處理一個事件。因為事件不隨人意，人會產生低落情緒，墜入低谷，對生活失去激情，對未來失去希望。

infp性格的人一般都是理想主義者氣質，一直是處於對當今自己的不滿和未來自己的嚮往的一個持續狀態。在想像未來那個成功的自己的時候，往往是infp最快樂的時候。但是，對於大部分imfp的人來說，不和諧的人際關係就像腫瘤一樣伴隨著他們。因為infp的人喜愛寧靜、和諧的環境，卻又渴望能被周圍的人認可。這兩種矛盾的屬性導致了infp樂於助人卻又不願被人幫助的特性。在幫助人的過程中，infp獲得心靈的平安和價值觀的實現。而喜愛獨處的infp在接受幫助時卻顯得有所保留。這就導致了infp成為了最容易理解他人，卻也是最難被人理解的性格之一。而這種狀態如果長時間持續的話，精神上付出大於回報的強烈落差感就會出現。就好像一位犯了單相思的青年，向著喜歡的女孩付出了全部的愛，但是卻沒有得到對方同等的愛一樣。（雖然這一切都是infp自己造成的）無法處理這種落差感的infp會有憂鬱的癥狀出現。每一位infp或多或少都會有這種感覺，但是成熟的infp會有效的處理這種憂慮帶來的焦躁狀態。這時候他們會嘗試兩種不同的方法：
1、嘗試接受人的幫助，向人打開內心的大門。這時候infp的內心就從追求「寧靜」轉為追求人際關係的「和諧」，並嘗試在一個相對價值觀相近的群體中擔任治療者的位置。這類infp的特性通常是柔和，謙虛，善解人意並且善於調解紛爭。
2、也有在「人」之外找到心靈的寄託的情況。這些infp會嘗試一些能夠讓自己投入全部精力的興趣愛好。並且在其中獲得滿足。相對不成熟的infp會沉迷於網路和動漫。並且成為「御宅」一族，對非人類的虛擬角色投入愛情。他們會尋找與自己價值觀相像的虛擬人物，然後將自己代入到這個虛擬人物的世界，感受它的快樂和悲傷。他們將來會成為動漫同人產業，cosplay產業的重要推動力。這類infp的特性通常是執著，有童心和創造力，但不喜愛和真人交流，較為封閉。
而成熟的infp，則會選擇嘗試一些健康，積極的興趣愛好，並且適當的投入自己的時間和精力。這類infp往往多才多藝，興趣廣泛而富有好奇心，也樂於嘗試一些新興的事物。

所以總體來說，infp的憂鬱並不是一件非常糟糕的事，若是運用得當，反可成為自己的幫助。

這些是我按自己的經歷而不是在充分調查的基礎上得出的結論，難免會有點主觀。若是有考慮不全的地方，希望能夠見諒。