一個女性，該如何克服被性羞辱和詆毀的憤怒屈辱抓狂感？

12-04

一個女性，被一個男的強行說喜歡他，男的言語調戲猥褻，無視女方憤怒，自說自話，說女方喜歡他，嘴上不說，心裡就是想和他在一起，還加工捏造大量事實，讓人產生女方不自重的印象，把女方對他的譴責說成抱怨他不喜歡她，騷擾他，讓女方遭受到他人的嘲笑侮辱，法律途徑已經無用，請問這位女性該如何克服那種憤怒屈辱抓狂感？

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謝謝各位，這件事的特殊之處是開始是在網路上，如果是當面，本來是可以一個巴掌或者斥責解決的事，但因為我無法直接找到他，他更加放肆，明知我的憤怒，故意調戲羞辱，然後可以一走了之。而我則陷入了心理陷阱，讓他處於了優勢。

二人屬認識但並不熟悉的關係。在兩個省，我和他的生活圈子無交集，影響不到他，但他認識我生活圈子的一些人。後來向我生活圈子的一些人散布我喜歡他的謠言，更加激怒我。

再次謝謝大家。的確是當時不淡定，對方是個我根本看不上的人，所以更感到屈辱。而且被他的挑釁激怒，反而給了他更多的機會傷害我。他後來向外散布謠言也很有技巧，一副為我的面子著想的樣子，還讓人不要告訴別人我和他的關係。我的人際關係不差，但確實心理素質和應對能力太差，表達也有問題，一旦知道，就去解釋每個細節，更上了他的當，真正接觸了我的人都肯定我的人格和為人，但好些人也是那種「解釋就等於掩飾「的態度，甚至我一個好朋友也開我的玩笑，更讓我感到屈辱和壓抑，所以，我覺得自己做人也是失敗，無能的。

我來教你百戰之勝策，就是「呵呵」。

在網路上，「呵呵」這個詞傳遞出的信息相當有趣，實際上我認為「呵呵」這個詞可能是最冷漠的短語之一，帶著無邊的敷衍和冷淡意味，以及隱藏在背後的「傻逼你說完了沒有我還要看個片兒呢」的神秘隱喻。

從現在開始，他對你說的每一句話，你都置之不理，如果實在憋不住，就回「呵呵「。就這倆字。

別人對你轉述的一切，都回」呵呵「。可以多回」你信么？「

堅持，持之以恆，1個月後流言就會不攻自破了。

當然這個詞也對在IM上面對你不太想理睬的人適用，秘奧義就是永遠只回」呵呵「這倆字。

褻妖……

顯然這位姑娘自己也意識到了，你的弱點就在於不夠淡定，咬了對方的「餌」，給了對方可趁之機，導致事態發展到如今局面。

不過，現在來調整心態重新應對，也不晚。

是說對方是個很大的人物嗎？
他的言論很有份量和影響力嗎？
他對你的評價可以直接影響到你的日常生活和工作嗎？
為什麼他說幾句自作多情的話，就會讓你的反應這麼大？
他的話堪比法官，足以宣判你的人生嗎？
你就這麼想要見到他本人嗎？
把他完全當透明人，在網上屏蔽他的存在，會讓你內心寂寞難耐、悵然若失嗎？
你的生活中，就沒有其他更能吸引你注意和投入心力的人事物了嗎？

還有你生活圈子裡的人。難道姑娘你做人很失敗嗎？
若是真正的朋友，你的證詞和人格vs.他人的毀謗之言，你覺得他們會更傾向於相信哪一邊？
至於那些輕信惡言、不向你求證就給你定罪的人，沒有足夠智商判別如此簡單真相的人，樂於傳播此類「八卦醜聞」的人，在你心中，他們的價值有大到你需要尋求他們的肯定才有安全感的程度嗎？

清者自清。
果真問心無愧，又何必表現得好像被人拿住痛腳？
近日那位韓姓作家的前車之鑒，還沒讓你悟到什麼嗎？

「對於某些純屬刷存在感的人，最好的應對方法就是當他不存在。」

無論是對好友，還是其他什麼人，都無需詳細解釋，簡單平靜地澄清事實即可。

至於個別好友以此調侃的事情，你可以嘗試——
1）坦承此事帶給你的深切困擾，懇請好友體諒你的感受，不要再開此類玩笑。
2）也把此事看作笑料，順著好友一起自我調侃，幫助自己轉換心境和視角。

整件事不是你的錯，那個騷擾者才是該受譴責的「壞人」，跟你淡定與否無關，你只是無辜的受害者。如果能夠從這次事件中總結經驗汲取教訓，下次若再遇到時懂得如何應對，這次的經歷就是有價值的。

認真你就輸了。

謝邀……這是要我……精神鑒定？還是？
1.為什麼法律途徑已經無用？
2.女主角可以告訴自己，這世界上聰明人比傻子多，讓他說去吧。
3.確定男主角的確沒有「鍾情妄想」嗎……
4.確定女主角的確不是認為男主角在那樣說而男主角其實沒那樣說嗎……
5.敢問提問者和男女主角的關係？

一交給時間。時間會給出真相或淡化虛假至其影響為零。
二把他當一個陌生人無視之。若是到了清者無法自清而必須自清的情況下，有技巧地不近人情無視之。

我上大學的時候，也有男生這樣對我的啊。
一好朋友來問我，我狂笑1分鐘，說，靠，你不說，我都不知道這事啊！
然後鄙視地看著他，傻逼啊你，人家說什麼你都信！

這樣的男人，只能說追女人的手段太拙劣了，拙劣到你都沒心情去拯救他的世界觀。

不管是不是網路上的，遇到這樣的人就無視掉。
你越努力辯解，就陷的越深，他的目的就是要跟你辯解，這樣你才會理他。
至於你身邊的圈子，好朋友自然會找你對證，不是好朋友那類人，愛怎麼想也就無所謂了。
別太把別人的想法當回事。

公眾環境下冷漠，否定他的價值，否定他對你的威脅。私下裡，挨個找一些自己圈子裡的人進行一對一的（一定要是一對一的）傾訴，能培養一些輿論「僚機」，到時候這些私下談過的人可以幫你慢慢把輿論調整過來。

A 找個男朋友；
B 別人說你的時候，面無表情的回答：哦，然後呢？

對付小人當用明謀，在公開場合陳述事實，並表明態度。

忍耐，希望風波過去，都是沒戲的。這種事情，是無法清者自清的，只能越傳越黑。

你需要的做的是：
1. 公開表明自己的態度，
IM及SNS簽名檔上，直接用決絕的語氣表明自己的態度，點對方的名字，掛幾個月再說。
內容建議：
1）發毒誓：
「XXX，你和我的朋友說我喜歡你。在這裡我說一句，如我曾有半點喜歡你的心思，讓我明天出門讓車撞死」
2）讓朋友們明白你對此事的重視
「我的朋友們，如果誰再在我面前提及XXX，那麼，斷交。此人詆毀、污衊我的情節，請見鏈接」

2. 做詳細解釋，總結性陳詞。
寫篇博客，把此事的前因後果寫清楚，細節都列出來，對此事來個完整的敘述。
這樣，你就不用次次都解釋了。
注意，發毒誓和表明態度都是必要的，而且，不必刻意控制情緒，痛罵對方詛咒對方都是可以的。
寫完以後先別發出來，每天看一遍，做做修改潤色，哪天覺得不用修改了，就發出去。把鏈接掛到簽名檔中。

3. 對方再做什麼舉動，你都不用再回擊。

施主，認真你就輸了。記住「不理睬不回應不看不聽不信」真言即可。

不需要理會，直接拉黑，過幾天他自己覺得沒勁，就不玩了。
你想向你的朋友解釋什麼，其實解釋就等於掩飾，成人的思想有些時候很猥褻的。要好的朋友無需解釋。

這麼多答案看下來，感覺最讓樓主煩惱的是這件事情被職場上別有用心的人拿來攻擊自己孤立自己。所以，樓主要做的首先就是，你的圈子裡面這個時候誰在風言風語，那肯定不是好鳥，樓主以後可以對這些人敬而遠之；相信樓主也有自己的關係很近的人吧，只要這些人都站在你這邊就好了，其他的沒有必要去關注，因為這些無聊的人就如同嗡嗡亂叫的蒼蠅，說到底也就是蒼蠅而已，他們不能吃你，你也不能吃他們，最多就是噁心而已。遠離蒼蠅的策略，就是讓他們有臭味可以聞，但是你要離臭味遠遠的。畢竟你手頭上沒有像殺蟲劑那樣的大棒，而你的位置也註定了沒有條件。那個男的基本可以忽略，因為你們相隔太遠，無論怎樣都不該有這麼大的影響力，所謂遠屎解不了蒼蠅的近渴；如果你這邊傳聞如斯，肯定是你周圍的人里有推波助瀾的主力，樓主只要把這些人搞定就好。如果樓主手腕夠硬，心腸夠狠，自然可以出口惡氣；如果做不到，那就由他們去，但是關鍵時刻絕對是要強硬的表明自己的態度，要不然受傷害的不僅僅是你自己，還包括你周圍支持你的人。

這種行為本身就是為了換來你的」抓狂「，就好像回答問題本身就是為了換來別人的關注一樣……斷根在你這裡吧。

冷漠+絕情。
在你常用或者是朋友圈多的哪個網路工具（如QQ）鄭重聲明下

拉黑，並對外公示闢謠一次，請求大家將其拉黑。刪除和自己聯繫方式有關的一切信息，以免被他找到騷擾你。網路上的話，換ID

這種事情沒有辦法。就像網上會有很多髒話一樣，因為網路環境使得每個人不會受到懲罰，所以想怎麼說就怎麼說。生活中還經常見到打騷擾電話的，有很多人能堅持不懈地打1年騷擾電話，還有人發些猥褻簡訊，反正一條也就1毛錢。自己不受影響是不可能的，但是又不知道對方是誰，無可奈何啊。

你和他雖然不在同一個城市，但是知乎上基本什麼地方的人都有。不如公開他的信息，我們幫你好好揍他一頓。╮(╯_╰)╭

找流氓收拾他一頓。

1 首先，你們既然初始於網路，為何到最後他卻能接觸到你生活圈裡的人？你卻沒有接觸到他的生活圈子。首先檢討自己沒有保護好自己。
2 其次，既然你們屬於異地，大可不必理他。如果是qq什麼的直接拉黑，如果是別的聯繫方式可以放棄。讓他找不到你，沒有途徑侮辱你。你還可以告訴你周圍知道此事的人，是他如何如何。。。
3 最後，此事說明你的心裡承受和調整能力不是很好。在我看來，這根本就不算是個事兒。

QQ空間，微薄，博客之類的社交網路可以好好的罵他，你的朋友看到後就知道事實了。這個事情也說明你太軟弱了，你越軟弱他越犯賤。

找一個（好）男朋友

一個巴掌。

淡定地整死他。

當年家母遇到一個猥瑣的屌絲想這麼追她，果斷寫信告到猥瑣的屌絲的單位的黨委，猥瑣的屌絲單位的領導親自來道歉，猥瑣的屌絲差點丟工作進局子。