動物恐懼症是怎麼形成的？要怎麼克服？

12-04

一般都是小時候被動物嚇到過，或者小時候看到或聽別人說起過一些動物可怕的事情

我就從有記憶以來一直有動物恐懼症，怕狗貓甚至小雞小鴨小兔子各種動物。小時候別人都以為我是膽小怕咬，一般遇到狗會害怕的尖叫逃跑，別人都很不能理解，會告訴你這個狗不咬人。我不知道怎麼跟人解釋動物恐懼症並不是因為害怕動物會咬你。現在長大了我神經已經敏感到聽到鈴鐺聲或者類似於動物跑的聲音都會非常緊張，冒冷汗，發抖，心跳加速。看著周圍的人都很不能理解，每天下班路上都害怕遇到狗，真是過的非常痛苦。

我也有動物恐懼症，可是我沒被咬過啊，好像就是從小就怕，小雞仔都怕，什麼動物都怕，也不是怕被咬，就是能感覺到那是個活物，離得近了就感覺的到他的皮毛啊，血肉什麼的，具體原因。。我也不懂

一樣，身邊的人遇到我這樣的，會問我是不是小時候被狗咬過，我說不是，就是不敢碰，這個病吧，說膽小的話我一個人晚上上漆黑黑的樓梯也不怕，坐過山車跳樓機那種東西也不怕，就是怕這個，希望有一天可以克服，能好吧，感覺天天這樣躲這些東西也不是個滋味。

我以前小時候是不怕動物的養過很多魚跟一隻小鳥後來小鳥被我不小心弄死了我把它埋了以後就再也不敢養動物也變得很怕了還有小學六年級被我們班男生用死鳥嚇過當場哭了多年來變成病了吧我覺得感覺自己要沒治了但是看到小動物有的好可愛就好想養不知道怎麼克服

組織好。資深動物恐懼症患者。今年剛巧三十了。三十年來最顯著的克服就是，不怎麼怕小狗了。小狗就是體型小的狗。可能是做了媽媽需要保護孩子激發出來的力量，誰知道呢？攤手(￣?￣)
最怕鳥類，包括家禽。恐懼的深淵！小學在路邊看到一隻死鳥，差點跪在地上起不來，讓同學半拖回家。
高中生物教材上兩隻正在交配的青蛙，我讓同桌給我拿紙貼得看不見了，看到就會窒息。太恐怖了。
走路隨時提防壞人的同時還要與各種不喜歡牽繩的狗主人鬥智斗勇，最恨的一句話就是，我家的狗很乖不咬人！深井冰！你家的狗乖不乖關我屁事，老娘怕才是關鍵好嗎？
動物園裡看到猛獸也是能遠距離欣賞就好。
不過從小愛看動物世界，能清晰的分清現實與書本，影視資料的區別。不會盲目害怕啦！

繼續守護我！！

終於找到組織了，我也是，會動的不是人的活的東西都很怕~~~~~~~而且感覺無藥可救，可以強壯鎮定的從他面前走過，但是如果他要是尾隨我或者要我摸，我寧願選擇吃屎！！！！！！！！！！！！！！！！！

我怕帶羽毛的動物比如各種鳥類。小的鳥類，比如麻雀，鴿子，鵪鶉等。
大型的鳥類不怕，比如孔雀，雕等。
雞和鴨子都比較怕。
貓和狗不怕，我最喜歡狗，摸它，摸毛，摸肚皮。最喜歡摸肚皮，軟軟的，像是征服了它們，自己是他們的老大。
怕飛禽，不怕走獸。
克服，如果是輕微的可以克服，可以去接觸死的動物，在接觸活的動物。

嚴重的話，不要去克服！不要去克服！不要去克服！
重要的說三遍。
可以選擇心理干預，心理諮詢，遠離這些動物。遠離這種可能產生恐懼的行業，不適合。

不要聽什麼克服的事情，嚴重的根本克服不了。心跳加快，各種反映會死人的。
死了是自己，其他人不會心疼的，所以希望嚴重的去看心理醫生，並且遠離這種行業，遠離害你的人。

祝幸福。人人都有恐懼，恐懼也是人生的一部分。加油～快遞行業，電腦行業，遠離動物就好了。

我也終於找到組織了

我也是，不知道為什麼，很怕活的小動物，遠觀可以，貓狗摸摸毛也可以，更近距離就不行了。
剛剛值班室飛進來一隻鳥，我下意識一聲慘叫，連滾帶爬的跑到門口，完全是下意識的行為……被同學嘲笑了，就到知乎上看看……然後看到了這個問題……

我也有這個動物恐懼症，小雞小鴨兔子倉鼠貓貓狗狗，是動物就怕。也沒被咬過，就是怕它們靠近我。現在寢室里養了一隻貓，一小時前又跳上我的床，我快崩潰了。

從小到大，我一直都很怕貓貓狗狗，看見貓狗都會退避三舍，對於那種有溫度的毛茸茸的動物都很排斥。有時候如果有東西突然蹭到我的小腿，我的心也會一抽，覺得是不是貓狗在旁邊，貌似恐懼到有點病態的地步了。因為好奇原因，所以上來搜搜有沒有人問類似的問題，不過好像沒有具體的答案，百度了一下，下面是百度知道裡面的解釋。

病因：
各派心理學家傾注了大量精力來分析、探究恐懼症的病因，但至今尚未得出令人滿意的答案。精神分析學家認為恐懼症主要是懸而未決的兒童期的俄狄蒲斯情結即戀母情結衝突的結果，這聽起來讓人難以理解，甚至覺得風馬牛不相及，而這正是精神分析學家的神秘所在。
相比之下行為主義學派的解釋似乎更易讓人理解和接受。他們認為，對某種動物的恐懼可來自兒童期曾有過的體驗，也可受父母或其他兒童的影響而產生，如小孩目睹父親遇到蛇的驚慌表現、母親的諄諄告誡等。另外也可通過條件反射機制而獲得，如行為主義心理學家Watson曾以條件反射法使一位原來不怕兔子的兒童後來見了兔子就恐懼（後又用脫敏療法使該兒童恢復正常）。
環境因素也起著重要作用。人們普遍認為女孩子應嬌小玲瓏、惹人憐愛，而缺乏對女孩子堅強、勇敢這些素質的培養與強化，在這樣的社會大環境里，患者通過一些不良的自我暗示而逐漸形成了恐懼癥狀。
台灣作家劉墉曾提到他的妻子在生育前見了蜘蛛一類的小昆蟲會大呼小叫，求助於人，而做了母親後再見到屋裡有此類昆蟲，為了保護小寶寶，就勇敢地自己處理了，可見環境因素對人的行為有著多麼大的影響。

克服辦法：
有動物恐懼症的人應盡量避免與寵物接觸，如果想要克服恐懼，其實可以試試「系統脫敏」的方法來減弱這種恐懼。首先可以先看看這些小動物的照片或視頻。其次，可以遠遠的看著這些小動物，自己不要靠近。接著，在可以控制的情況下接近小動物，不要過急，最好是有人在旁邊時做。此外還可以在有人控制小動物的情況下試著自己摸摸他們。

治療：
動物恐懼症的治療主要有藥物治療和心理治療，藥物治療有抗焦慮葯和抗抑鬱劑，其療效主要在於解除患者的焦慮和抑鬱。

心理治療

精神分析的傳統治療方法對各類恐懼症有確切療效，但因其療程長，費用昂貴，技術不易掌握等缺陷目前極少用於恐懼症的治療。

行為療法

治療恐懼症的最重要的方法，常用的有系統脫敏法、暴露或衝擊療法、肌肉鬆弛訓練等。

其他

另外還有認知療法及催眠療法均可用於恐懼症的治療。經過治療，恐懼癥狀會有明顯改善。

個人覺得剛出生的孩子是沒有什麼恐懼感的，只有經歷了不良體驗以後，才形成了一定的恐懼。但實在是回憶不出我的恐懼是怎樣產生的，似乎有意識開始就對動物很排斥。可能和我媽的影響也有關係，她談不上很害怕動物，但是是不願意多接觸的。

感覺我要克服自己的恐懼希望很渺茫，希望自己的這種恐懼不會影響到下一代。。。