經常微笑可以練習臉部肌肉並形成微笑的習慣嗎？
12-04
天生一副嚴肅正經的面孔（不笑的時候），因而想練習微笑讓自己不那麼嚴肅，同時鍛煉臉部肌肉。這樣會有效嗎？
當然有效，我家人都比較嚴肅，所以我的自然表情就是一副別人欠了我錢屌樣，上高中後發現了這個問題，就常常練習，（還能瘦臉哦）現在，這整個人的氣質改變了不少，會常常不自覺對陌生人微笑，遇到困難先用個微笑給自己力量，遇到找茬的先用個微笑化解尷尬，一個人時也會保持著微笑，它能讓你變得樂觀變得理智你信嗎
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