你們為什麼喜歡心理學?
1.讓很多基於經驗的理論有了更本質的支撐。
「成功的時候看窗外,失敗的時候看鏡子」——自我服務偏差,歸因於內、外,可控性和不可控性,穩定因素與非穩定因素
「我們總是喜歡幫助曾經幫助過的人」——認知失調,人類這種生物一生都在努力使自己確信自身的存在不是一種荒謬。因為曾經幫過他,所以他一定是個好人,否則我的行為就是荒謬的,於是再次給一個好人提供幫助是正當的。
2.對廣泛存在的偏差進行預修正
典型的偏差如,證實偏差、後視偏差、錨定偏差、代表性偏差等,理解的它們的運行機理,也就可以產生一定的預防接種效應。
這就好像橋樑工程中使用堆載預壓的手段來消除桿件接頭、卸落設備的非彈性形變,支架拱架的受載產生的彈性形變,地基礎受載產生的沉降,以使的最終可以達到設計標高,因為你知道這些變形的存在所以可以預先採取措施克服或降低影響。
3.理解頭腦的運作模式,更好的面對所遇到的問題
記憶機制,思考機制,當你理解了才能求爭取一個最優反應。
比如拖延或懶惰能在當下令人舒適,而不去避免損失則是愚蠢,那麼可以人為製造一些可以避免的損失來利用大腦逃避愚蠢的動力來克服拖延,比如預存在朋友手中的資金,約定若自己晚交論文,則他可以自由支配資金(《怪誕行為學》);甚至可以使用沉沒成本這種「損失」來左右大腦的決策,比如辦一年期的健身卡等等。
4.衍生多方向的興趣
現代心理學以七種重要的現點為主要特徵:生物學現點、發展觀點、認知觀點、臨床觀點、行為主義觀點、特質觀點和社會文化現點。
很難有那個學科牽扯的東西如此之多,且和自身關係如此之緊,拿阿倫森在《社會性動物》中的一個玩笑話說「人人都是心理學家」。
我這個人啊,缺點很多的,喜歡偷懶有時候還稀里糊塗的。但別人一旦信任我,我就受不了,會做牛做馬,拼盡全力做到最好。
而做臨床心理諮詢,就是無數的人把信任放到我這裡吧,他們願意相信我可以帶他們走出一些困境,解開一些難題,減少一些困惑和痛苦,這信任太強大了,我感激不盡,需要做到最好回報這些信任。
所以在臨床心理的學習和工作中,算是克服了好多偷懶和稀里糊塗的臭毛病吧,而學會負責任,是最大的收穫,所以恐怕這就是我喜歡心理學的初衷吧,或者說不得不喜歡心理學的原因吧嘻嘻。
之所以今天寫下這個,是因為剛剛又有人說我是個值得信任的人,吼吼吼我好開心呀,其實之前因為一些很複雜的案例折騰得挺沮喪的,但因為這一句話又覺得:值!
記在這裡,希望自己好好珍惜別人的信任,也希望自己真的做出點成績不辜負他們。
微笑配正經臉!
???(?σ????? ?σ????)·?? 這個怎麼樣~~~~首先為了更了解自己,其次為了學會理解別人。
很多時候人其實最不了解的是自己,我不知道為什麼有時候我會做出自己都無法理解的事,我不知道為什麼我會對某些事情特別敏感,我不知道為什麼我有時候會莫名的情緒低落。於是,我嘗試著去學心理學,然後漸漸解開自己的心結。我總是覺得人只有了解了自己,才有可能去了解別人,而心理學就是從外在現象通向內心本質的一座橋樑。因為愛。
我想用最好的方式去愛一個人,用最好的方式去回應別人的愛。談談我是如何『墮落』成一名心理諮詢師的。
那一年,我14,他也14,我們因為提前放學而跑到盜版小書店去翻閱電視上不讓播的內容。他突然說:『卧槽這個人牛逼啊!他媽的拿人做實驗!』我滿心期待想去找到一些屌爆了的內容,卻發現一個裝逼大叔
後來結合上下文我知道了有個人叫華生,有一種思想叫做行為主義。
是的你沒看錯,剛才那個他是『人也他』。
後來我不慎讀了一本現在無法在卓越上找到的書,叫做書名號治療書名號……作者(德國)塞巴斯蒂安·菲采克。這其實不是什麼大事兒,重點是它發生在我高三那年。那時候我正在刷卷子,正在考慮3832414122之間的神奇關係。所以最後果然,一到6分的題點錯小數點成為了代價。
這本書不如他的作者出名,我現在已經沒發在卓越噹噹京東上找到它。但它確實讓我覺得心理學(實際上書里更像是精神病學)是一個神奇的東西,人心是一個神奇的東西。
再後來,幾乎和我得知點錯小數點同時,我的中二病犯了。力壓全家讓我學石油或者金融的強大力量,毅然決然走上心理學的不歸路。
大一時候和絕大多數人一樣,迷戀各種神奇的心理療法,於是學習催眠,讀心術,微表情,泡學。稀里糊塗大半年後,開始落地學習三級。在大三那年順利考取證書。於是正式走上諮詢心理學。
在後來的實踐中,慢慢的發現心理諮詢雖然號稱世界上最難的工作,但同時它也是最有魅力的工作。
首先是入門簡單,有嘴就能做。但是只有當你入手做了以後,才發現他的難度。就像繪畫,給你一支筆你就能畫,但不知道多少年之後你才能變成畢加索達芬奇。
然後便是抽絲剝繭么快感。如果你喜歡推理小說就更能體驗。你從一堆語言中,發現了話題的走向,發現了歪曲的認知。這時候你還不能說,你需要等待時機,在最合適的時候,把你的發現用最合適的方法講出來。
最後其實是關於自身的變化。學心理學確實能夠讓人更深入的了解自己,這樣當我在遇到重大事件情緒激動時,能夠清楚的了解自己到底為什麼有情緒。這樣便能夠更加理性的看待問題。因此在親密關係,職業發展,人際關係和撕逼砍價等領域稍有建樹。
之所以談墮落。
以目前的主流價值觀來看,心理學確實很非主流。
比如學生成績好,大家都願意相信他是個好孩子,但學心理的就開始擔心這孩子能不能發展出真實的自己,擔心孩子會不會一直在迎合家長的期待?
當看到一支狼性團隊為了銷售業績而拼搏時,這幫學心理的就從社會促進角度觀察人是如何以癥狀為傲的?
不以名利為目標的職業通常不被更多人認同。因此這幫臭學心理的真是墮落啊!
汶川地震的時候,很有衝動去現場做些什麼事情。
但是深知自己沒那個心理承受能力,看著那些畫面聽到那些事情,我都會傷心。
自己抑鬱情緒來的時候,很想有人幫幫我。可惜沒有人出現過,也可能我沒有表露。
周圍那麼多朋友不開心,我很想幫忙他們做些什麼。
很多年前就想過學心理學,但是一直都沒有一個讓我下定決心的理由或者說是去真的行動起來的勇氣。
我沒有事業縱向發展的慾望,可是我有愛好橫向發展的心。
這才決定開始學習,先當愛好培養(從愛好出發內動力還大些),也許以後真的會走這條路。
我所接觸的和喜歡的都是諮詢心理學,以下的心理學指的都是諮詢心理學。
學習心理學第6個年才見識到諮詢的魔力,第7年才在自己身上體驗到這種魔力。
用兩個比較玄的詞來總結:如沐春風,不動如山。
學得愈深,最初秉持的要幫助幫人的想法越來越淡,並不是說這不再是我的目的了,而是當我更好的體會自己的時候,幫助別人不是一種目的,一種執念,一種職業,就是很自然的發生率,變成我自身的一種狀態。
愈來愈能體會個人的偉大。也許根據外在評價能力卑微,但是內心湧起的能量有如驚濤駭浪,有的是打向外界,有的是在自己內心廝殺。而倘若有一天能沿著一條微弱的線將這些力量撫平,整齊,再來看,就是乘風破浪的力量,最神奇的是,每個人都有這樣的力量,哪怕是低垂眼神,永遠沒有表情,唯唯諾諾的人,都一樣,無限的力量。
坦誠地講,是因為覺得自己心理有毛病
我是個工具控,後來發現人類最終的工具是自己的大腦,所以想研究下神經科學。
再後來發現,其實不用這樣。
很多大神們做了合理抽象,建好方法論模型開干,只要這個模型對現實解釋性夠強,他們就能很牛逼。
而不做合理抽象,只單純研究大腦的各種事實對形成有用的方法論並沒有想像中的那麼高效。
我認為世上最為繁複難明的事物有兩樣:一是浩瀚無邊的宇宙,二是變幻莫測的人心。
而好奇,是這世上最難以抵抗的誘惑。
還有,當你有一天明白自己的天賦便是在心理學的某個方向上的時候,你就會真心全身心地投入其中了。
對於我來說……我只是喜歡撥開那一層令人類自豪的面紗,讓人類看看自己有多平常而已……
1、拯救自己
很多人都避免不了各種煩惱,
小到升學考試朋友親疏,大到童年陰影親密關係,
沒有心理醫生知心姐姐的幫忙就只好自己披掛上陣,自己救自己咯。
以個人的經歷看,這些問題全都可以從心理學的書籍中獲得力量,
關鍵在於發現的質和量。
2、理解社會
銷售也好,設計也好,文案也好,管理者也好,
不懂客戶心理員工心理,不光會少很多便利,
也是會多很多簍子的。
另外,由於人的性格有很多種,請參見MBTI分類法,
我們若非刻意去了解,很難理解與我們不同類型人的思維、行動,
這樣就造成隔閡,阻礙交流。
生而為人,你不對人感興趣,不對人的心理感興趣,你覺得合適嗎?
所以,我感興趣!
我認為, 人,是這世上最特么複雜的東西,我就喜歡這種複雜!!可以終其一生去探究。
當然,我也喜歡宇宙,我覺得宇宙比人類更複雜更奧妙更炫幻,但是據說宇宙學的智商起步值比較高,我們也是有自知之明滴!~
【心理學工作者留言!
遠古時期進化而來的祖先,在我的大腦里裝了一系列適應遠古時代而不一定適應現代社會的機制,只有心理學可以幫助我了解這些機制是什麼和我可以怎麼調整它,讓它服務於我現在的生活。
謝謝心理學,讓我更好地以人類的身份活著因為,我很好奇啊!
曾經有一段時間非常的情緒低落,而找不到原因,在當時,並不知道如何把應激源和壓力排遣掉。
那種對於情緒的掌控丟失感讓我非常沮喪。
這個時期,通過一些欺騙的手段來調節心情,比如運動、轉移注意力等等辦法,效果還好,終於擺脫了灰濛濛的心情,在有所改善之後,對於心理認知和情緒的由來突然興趣盎然。
希望找到自己某個階段內情緒、感受、感知的來源和潛意識層面的問題。於是開始了心理學的學習。
好多人認為心理學是為了看穿別人,其實,我覺得真正有興趣心理學的人,一定意識到自己的不足,主要目的是掌控自己,而不是掌控別人的心理。
心理學,絕大多數被功利性的讀物宣揚的變了味,書店裡,到處是處世、計謀、識人的功利主義書籍。不是說這些書籍沒用,而是掛上了心理學的羊頭,賣的是鬼谷子的狗肉。
心理學是極其少數在探索最本質的科學的同時,又充滿著對人類的關懷和熱愛的學科。
心理學一千零一問 - 知乎專欄安利一下自己的專欄
大學第一堂《心理學導論》,教授說過這麼一句話,【一般選擇來讀心理學的無非兩種人,一種是自身有病,還有一種就是想知道別人在想什麼。】
而對於心理學最大的誤解是什麼?就是以為讀了幾本心理學的書上了幾堂心理學的課程就能知道別人在想什麼。
所以,一般抱著想知道別人想什麼的想法邁入心理學的,最後都會遺憾而歸吧。
說說我自己,我是第一種人,也就是自身有病的。我曾經以為,學了心理學課程,了解自身的疾病,學會相關的發病機制跟治療過程我就能回到無敵小強的狀態,真是圖樣圖森破。學了四年心理學的我依然該犯病犯病,該矯情矯情,該吃藥吃藥,一天都不敢放棄治療。不過也可以理解,你見過哪個外科醫生能給自己剖腹割腸的,真是少之又少。
那麼,一開始踏入心理學領域的願望都幻滅了以後,是什麼促使我們願意堅持並且熱愛心理學的?
我不確定每個人都一樣,還是以我自己為例。
當我知道心理學對我自己的病沒有大用處的時候,我對心理學的失望達到了一個高峰,想要放棄,決定一畢業就去考公務員,去用自己的第二學位找工作。想想我同班的這些同學真正畢業後決定繼續深造心理學的寥寥無幾。
可是這個寒假我改變了我的這種想法,短短兩個月的時間,我幫助了六個面對中考壓力的學生,幫助了一個創傷後應激障礙的朋友,成功分辨一名精神分裂症的患者讓其能在早期就去醫院接受治療(這個我費了九牛二虎之力才拉住他們家裡不去請跳大神的來╮( ̄▽ ̄")╭ ,年輕就是不容易被人信任啊╥﹏╥... )
就是這些人讓我意識到自己在心理學上的價值,也讓我意識到人生的價值,那就是【幫助別人】。
雖然在幫助他們的過程中我整晚整晚睡不著,迫切地想要幫助他們擺脫心理方面的問題,整個人處於一個緊繃的狀態,每天狂翻心理學的書籍,不停轟炸老師,但是當他們好了以後對我表示感謝表示敬意的時候,我心裡的激動是無法言表的。
後來,我拒絕了父親幫我聯繫的好工作,只是因為,我覺得自己還不夠,我還要念書,我還要進步,我還想幫助更多的人,這些都是心理學帶給我的,也是我現在深深愛上它的原因。
以上。
(雖然我知道我幫助的這些人對於真正的心理諮詢師跟心理學大家來說都是毛毛雨,但真的是他們讓我有了人生第一個高峰體驗,我想我會記一輩子。感恩。)
其實就我個人而言,經過本科4年+碩士3年(主攻嬰幼兒心理學)的心理學學習,我最大的獲益在於兩點:
一是對自己的性格特徵更加了解,並且分析了自己性格弱點的根源,從而更好地提升自己。
二是對這個世界更加寬容。以前總是處於自我中心的狀態,對於與自己看法不同的人嗤之以鼻,而現在能夠理解世界的多樣性,理解那些與我持不同看法的人,並能不斷反思自己。
總之,就是更加了解自己,更加了解世界。從而更加接納自己,對世界更加寬容。也因此更加快樂!
心理學是哲學,醫學,統計學三大基礎學科的交集。
人文學科的基礎。關注人的喜怒哀樂。
推薦閱讀:
※為什麼有些人寧可承認自己不夠努力,卻不願承認自己智力(Intelligence)有所不足?
※自稱屌絲,是不是真的會被妹子當成屌絲?
※極品室友是怎樣煉成的?
※人為什麼崇拜狼,而貶損狗?
※為什麼會有鬧婚這種習俗?有什麼寓意?當事人會怎麼看待?