每天對著鏡子說「你是誰」，過幾個星期就瘋掉了，這是真的嗎？

12-04

這個實驗或現象叫什麼？

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很少有人聽過格斯塔崩潰實驗，這個實驗就是讓一個人，每天對著鏡子問自己」你是誰「，反覆10次，堅持30天，據說這會讓一個人崩潰。
都市傳說的恐怖：對著鏡子每天說你是誰—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻

自從做了雙眼皮，我恨不能每天都問問鏡子我是不是這世上最美麗的人，所以，其實，我已經有病了，不管對不對著鏡子說話也是一樣。

盯著某個漢字一直看很長時間也會精神分裂的。。

不同意。
我每天對自己說:你特么以為自己是誰啊，不努力連條狗都不如。
三十年了，我還是不努力連狗都不如的我。

我曾經嘗試過這個「實驗」，兩年前吧。首先說一下，那時候我的癲癇病比較嚴重，沒有上學也沒有工作，每天在家實在是無聊，閑得謊，也出於好奇，就打算嘗試一下。
頭幾天都是毫無問題的，甚至覺得讓我更無聊了。大約一個禮拜後，來我發覺我的精神漸漸變差了，盯著鏡子精神恍惚，感覺自己在夢裡，感覺自己不是自己，後來在某一次「實驗」過程中，我竟然癲癇病發作了。
癲癇發作後，我就停止了這個「實驗」，但我的精神沒有恢復正常，反而變得更差了。
一直感覺自己在夢裡，覺得鏡子里的不是我的樣子。我的臉不是這樣的，我的臉被人偷了，現在的臉不是我的。只要站在鏡子前這種感覺就非常強烈，曾試圖抓破自己的臉但控制住了，瘋瘋癲癲的吼叫一聲一頭扎進被窩裡，費了許久一會兒才平靜下來。而當時只要不看到可以照出我的臉的東西，就一切都好。
但是慢慢的我又開始極度恐懼死亡，從來沒有這麼怕過。閉上眼睛都是害怕的，抗拒睡眠，一有困意就感覺自己是不是要死了？我開始思考一些關於宇宙的哲學問題：宇宙怎麼來的，我是怎麼來的？
其實我自己當時也很清楚我出問題了，我媽媽也看出我最近不對勁了，問我怎麼了。我說我怕死，我怕我閉上眼睛就死了。我就是各種害怕，恐懼，擔心各種各樣的問題，即使我知道它不會發生。
後來去找了心理醫生，可惜似乎並沒有什麼用，他們說的話我都聽不進去，我甚至來氣，那段時間也相當暴躁。之後就沒有再找過心理醫生了。
但是我的情況還是沒有好轉，恐懼鏡子，害怕睡覺，脾氣暴躁。茶飯不思，每天思考「哲學問題」，找不出一個答案來我的心就恐懼。日漸消瘦，真是減肥大成功！
我媽媽看我一直這個德行，本來打算帶我去廣州看精神科，但是我拒絕了，而媽媽也沒有綁我去。
因為當時心理醫生說的話，我都完全聽不進去。當時我已經不信任醫生了，不管是心理科還是精神科。
當然我還是知道自己出了問題的，但是問題出在哪我也搞不清楚。之後在沒有醫生的幫助下開始了漫長的自我恢復道路。
現在兩年過去了，已經沒有了在夢裡或是認為臉不是自己的感覺了，雖然還是不敢盯著鏡子看太久。睡眠也已經正常了回來，期間因為焦慮不能好好睡覺，用過谷維素，不知道算不算有效果，對我來說安慰劑效應估計更大些。另外因為癲癇有所好轉，已經嘗試做一些工作。所以比起哲學問題，現在想的更多是現實生活的問題啦。
最後我認為這個跟自身的心理承受能力有關吧？
如果有心理學或精神科的相關專業人士看到這條回答，希望您也能為我解答一下，謝謝。

不知道這種現象是什麼，但是曾經親身體驗這件事。。。
現在回想起來都感到後怕。
雖然只瞅了幾天，每次只有不到十分鐘，但是那種感覺的確很令人不舒服。
彷彿整個人都分裂了。
至於瞅鏡子的原因，和West Chang 所說的不一樣，並不是因為無聊，而是因為好奇。

我不知道其中的原理，到我可以很負責的告訴你，視頻是假的
日本人為了綜藝效果，屎他都敢說好吃

之前特意去看了那個視頻，一開始還好。後面的簡直假到不行

對著鏡子問這個問題，時間長了你會覺得鏡子里的自己很陌生

那是因為你的大腦審美疲勞了

會產生自我懷疑

心理素質不好的人確實會出現精神問題

第一，視頻是搞笑的，日本人拍的恐怕片而已。
第二，每天這樣問，自主意識不夠強烈的人會開始慢慢產生恐懼感，會開始覺得鏡子里的自己變得越來越陌生，從而產生更多奇怪的想法。這樣下去確實容易精神崩潰。
第三，主觀意識夠強或表演欲較強的人不會因為這樣而受到影響，一直專業演員甚至可以每晚對著鏡子用不同語氣不同表情不同態度去問鏡子里的自己：你是誰。
最後，我的總結是這個遊戲要視乎玩的人的心理承受壓力，如果本來就是心理較為陰暗，內向，悲觀的人玩這個遊戲，的確很容易出事，但如果是一個開朗活潑樂觀的人去玩這個遊戲。。。呵呵，問一百年都沒用，他還是那個他。。。

不會，是假的。

格式塔崩潰實驗。

作為一個資深臭美女性，每天照鏡子十分鐘以上，沒覺得有啥不正常啊……

高能預警

我是在YouTube上看到的這個視頻，下圖這個截圖我看起來特別假誒，明顯就是做出來的恐怖片而已。（為了截這個片段，我特意又重看了一遍。）