INTJ的執行力如何?

本人INTJ,喜歡列計劃,而且能列的很細,但是很多事情都沒有足夠的執行力,尤其是在自學上,相當痛苦。。

自己也分析過,最根本的原因還是覺得單純書本學習的興趣不夠,短期內也很難看到成果,再加上沒有強制性的理由作為督促的動力(滿足以上其中一個就可以幹勁十足),就很容易鬆懈下來,而且沒有絲毫的愧疚感,很容易給自己找到放鬆的理由,簡直就是bug一樣的存在。。。

所以,各位大大是否也有這樣的經歷,如果有你們是怎麼在思想上說服自己的,有什麼巧妙的方法嗎……

ps:我考試喜歡抱佛腳式複習,到關鍵時刻效率大增,動力也很足,而且考出來的成績也還湊合,是不是太依賴這種習慣了。。。


謝邀。
題主的狀態與我太相似了。
我也比較急功近利。做事前總是先考慮做事的意義。後來一想,其實人生就是無意義的無限循環。有時訂的計劃,是對自己的美好期望。但後來發現,這個期望,可能是在潛移默化受別人影響而自己認為自己就應該這樣,實際不是。
所以,我的做法是,隨著感覺走。這段時間如果有什麼歪心思,就去付諸實踐。還是做點小項目比較能調動積極性。


瀉藥,我不懂心理學,進來是因為把intj看成了int j,最近這種寫得比較多......


同學你這個問題更像是意志力而不是執行力吧?因為如果作為某個任務而言,如考試,不管你用何種方法,只要通過,就算是執行完畢了,而困擾你的更像是無法長時間堅持完成某個計劃,這比起執行力更像是意志力不足夠的問題。

提供一些思路:

1.捫心自問找到你最迫切需要改變或完成的一個項目,這個項目最好是近期關係到你自身理想或利益的項目。舉個俗套的例子,那些能減肥成功的女孩,八成以上最初的動機是有了心動的人,這個強大的動力促使她們想要改變並有動力堅持下去。而如果只是很虛無的一些比如想要美啊,想要照相時候臉小一點啊之類的理由,基本不會成功。我想找到這樣的項目並不難,畢竟INTJ沒事就在捫心自問思考宇宙思考人生。_(:3 」∠)_

2.先以完成一百次作為目標,進行每天打卡。注意每次只進行一個項目的一百天計劃,不要同時開幾個,必定垮。用打卡督促自己的同時,也要允許自己可能會有某天無法按計劃完成,沒關係,第二天繼續,而不是停止或者陷入自責。還拿減肥舉例,不管是飲食調整還是運動,每周也需要拿出一天休息放鬆啊。

3.一百次打卡完成後,這件事對你而言應該已形成習慣,也就是說,你已經不需要一開始如此大的意志力去強迫自己完成每天的任務,你可以繼續鞏固,並把節省出來的意志力拿出來去開啟新的項目。

4.這個方法適合一些良好習慣的養成,至於考試,其實我覺得應試這個東西本來就存在很濃厚的臨時抱佛腳傾向吧……關鍵你學的東西你是不是掌握了它的核心、模式等,你是不是真的會運用它,畢竟工作跟考試是兩碼事。

5.如果你有時間有精力的話可以培養一下運動的習慣,我感覺長時間堅持鍛煉對提高我的意志力還挺有用的。


不知道為什麼會邀請我這個intp,反正我每次列完計劃。腦海深處總會有一個聲音:
喲呵,想的挺美呀!


我和諮詢師經常會說這件事,確實是一件很麻煩的事情。如果從性格特質來說,intj決斷力應該很強的,但是如果反覆進入做不成事的階段,內心也會很沮喪。

昨天也看到一篇回答,可能會有一些幫助。

首先,執行力差很多時候會表現在故意推諉,就是會故意給自己找出很多的事故,或者原因,很多時候我們自己會給我們自己找麻煩。例如有時候會突然想幹活,或者突然想起來一件事之類的。

其實根本的來說,這是因為內心的一種不自信,內心會擔心做不成,所以可能會把自己的行為先知道自己的心理安全區裡面,這樣子即使失敗了,也會覺得不是自己的責任。

這種想法其實也挺正常的,需要進行更多的自我認識的糾正,即認識到自己行為的目的和意義。對於目標有一個清晰的認識,並且制定明確可行的目標。

其實建議可以購買一個日程本,把任務儘可能的分解細化,不要讓內心產生恐懼情緒。

有的時候也要適當的減少大腦的思維,因為我們不是想的太少,而是想得太多。做一些冥想訓練,儘可能會有一些作用。

例如最簡單的數數冥想,從1-20開始數,把注意力集中在呼吸和數字上,想到其他事就立刻重來,通過這種方式,可以提高自我的控制能力,也就是自控力。對於自身還是有一些好處的。


試試寫日記,吾日三省吾身。


只要開始了就很難停下來了。

你可以這麼告訴自己:「我只稍微,稍微做一點點試試……」

這方法對我自己屢試不爽。

謝邀。


我也是intj,也喜歡列計劃,也有過常完不成計劃的日子。

我們INTJ天天想這麼多不就是為了盡量幹什麼事情都一招制敵嗎?思考花常人數倍的時間,執行花常人相同的時間,那什麼時候去浪,什麼時候陪女朋友(低調撒狗糧),什麼時候打dota!?對我來說,這就是「執行力低下」的根本原因。


建議:將深度思考的自己與日常工作的自己稍微分開一點,合理評估自己兩種狀態下的智力水平,減少日常任務,給自己留出大量思考時間才能讓intj的優勢展現出來。

下面這幾句話比較供發散思考:
1、intj思考非常深入,但是很慢又很分散,所以計劃一般看起來非常可行。
2、intj的臨場能力與深度思考的能力絕對不是一個數量級的。

想想也沒什麼,還是不匿名了


INTJ覺得題主這樣挺好的~
只是不適合「日積月累聚沙成塔」的工作模式,並不能簡單地概括為執行力不夠。

人為什麼要有執行力,為了有更多的時間去浪費去玩耍去思考人生啊寶寶…(&>^ω^&<)
別人怎樣我不知道辣,反正我迄今為止每年的大部分時間都是玩過去的,每次弄個最長不超過三個月大家都覺得我完成不了的目標,然後一氣呵成,開始放假(*?-?*)

祖宗說得好啊!一鼓作氣,再而衰,三而竭!
既然超高效率工作狀態很難長期維持,那就把小宇宙燃燒殆盡吧(≧?≦)


把自己的任務定義為teamwork試試。
計劃暴露於現實與開放工作系統中會提高Intj 的自制力和責任感。


我和你一個毛病,也是計劃完美執行差的那種,習慣性臨時抱佛腳大多情況也不差。。。不過不是所有事情都能應付過去,我只能嘗試給自己多加一些強制性任務,把所有事情都當成必須幹完的事,這樣我就算沒動力也要去完成了 【然而效果不一定好×】


身邊有一個高度疑似Intj的,我是intp。區別是他的計劃實施比較快,但持續性比我差。我是實施慢,有時候甚至就拖過去了,但如果一旦開始,會比較堅持的久。我個人感覺是要視情況而定,intj擅長短周期高靈活度的計劃。


推薦閱讀:

TAG:學習 | 執行力 | 自學 | INTJ | 執行力差 |