推薦一些關於心理暗示的好書？

12-04

本人想要了解一些關於心理暗示原理及一些實用技巧的知識，需要相關的好書，不用太過專業，但也不要市面上那種純粹為賺錢的所謂成功之學的書，大家能否推薦一些，謝謝了！！！

看的書少，先寫一本《少有人走的路》
書還沒有看完，還沒寫書摘，但絕對是乾貨，不說心理暗示，這是一本戳中傷口的書，直接明了的戳穿你的貓餅。作者是心理學家，寫出來的內容很貼合每個人的內心，每一次看都會深深的反思（雖然我沒看完，但是每次都會從開頭看(つд?)跟背單詞只會abandon一樣）
比如面對自由，人們會選擇了拖延
書中會說：希爾德·布魯茨博士在她的《心理學研究》前言部分，這樣解釋一般病人尋求心理治療的原因：「他們都面臨一個共同的問題———感覺自己不能夠『對付』或者改變現狀，因此產生恐懼、無助感和自我懷疑。」大多數病人力不從心的根源，在於他們總想逃避自由，不能夠為他們的問題、他們的生活承擔責任。他們感到乏力，在於他們放棄了自己的力量。如果得到治療，他們就會知道，作為成年人，整個一生都充滿選擇和決定的機會。他們接受這一事實，就會變成自由的人；無法接受這種事實，永遠都會感到自己是個犧牲品。
面對責任
我們必須面對屬於自己的問題，這是解決問題的基本前提。避之惟恐不及，認為「這不是我的問題」，顯然一點好處也沒有；指望別人解決，也不是聰明的做法。惟一的辦法———我們應該勇敢地說：「這是我的問題，還是由我來解決！」相當多的人只想逃避，他們寧願這樣自我安慰：「出現這個問題，不是我而是別人的原因，是別人拖累了我，是我無法控制的社會因素造成的，應該由別人或者社會替我解決。這絕不是我個人的問題。」
面對自律
自律究竟包括哪些技巧呢？如何通過自律，消除人生的痛苦呢？簡單地說，所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。它們並不複雜，不過要想正確地運用它們，你需要細心體會，廣泛實踐。
書中還有很多很多有意義的內容，在這不一一列明，泥萌大家去發掘吧

暗示，在臨床心理治療NLP上運用的非常多，它是暫時性的幫助求助者緩解情緒問題，但是缺點是暗示具有反覆性，即當下有效，但是一旦超出了應激水平會回到當下的狀態。

科學性的問題，其實很好推理，心理學是科學，那麼心理學研究的問題不一定就是科學的，許多東西都有待論證。那麼暗示的原理是給予腦神經良好的知覺反饋，有效調動部分神經系統活躍度的一種方式

想要了解心理暗示，首先還是要從心理學入手，因為它會給你一個宏觀的框架、然後細分到某一領域。

不想專業又不想看雞湯文，那我就推薦一本心理學的書籍《心理暗示與自我暗示之科爾效應》。

懶得打字，就轉載一下別人關於本書的介紹：

主導人的是心理暗示，而不是意志力。 (請注意！這句話是中心思想。)

　　每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示。當衝突發生，你不但不能達成意願，結果是，你越想違背心理暗示，就越得不到想要的結果。意志力越堅強，結果就越糟糕。下面我將舉生活中的實例，向你證明該觀點的的正確性。

　　失眠，這個例子最有力，說服力很強。如果失眠的人不想睡覺，也不費力讓自己去睡，只是靜靜地躺在床上，一動不動，他很快就會睡著；相反，如果他非常想睡，努力去睡，結果會怎樣？他越想睡，就越興奮，想要的結果就越達不到。他本想睡的，卻格外清醒——你看到了，這就是意志力和心理暗示產生衝突了。越想睡越睡不著，估計每個人都經歷過。

　　心理暗示在與意志力的衝突中總是獲勝。所以我說，心理暗示主導人類，而不是他的意志力或意願。你必須明白，我們身上有兩層自我：第一層是顯意識，我們可以感知並用意志控制的自我；第二層是潛意識，另外一個自我，它與心理暗示直接相通，發出心理暗示。我們沒有注意到自己的潛在自我，就犯了錯誤，因為正是第二個自我完全操縱著我們。

　　第二層面的自我操縱著我們，當兩個層面的自我發生衝突第二個層面的自我往往獲勝，所以，我們必須學會如何操縱它，並通過操縱它來主宰我們自己。你能理解嗎？因為這句話極其重要，完全正確，我需要重複一遍：正是第二層面的自我操縱著我們，所以我們必須學會操縱它，並通過操縱它主宰自己。

　　現用戒煙的例子說明一下什麼叫努力反向效應：越努力就越達不到目的。試圖戒煙時，「戒煙」的「意願」與「煙」的「心理暗示」發生衝突，通常的結果是：越想戒煙，你就會抽得越多。

　　所以，請不要用「沒毅力」「意志力不強」等字眼來批評某些人！

　　理智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結果就越快變成現實。現在讓我們來看看失眠者的情況。如果他不逼迫自己睡覺，他就會靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他採取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那麼，越努力，就越睡不著。

　　讓那些會騎自行車的人回憶一下自己初學時的經歷吧。你緊緊抓著車把，一路慢行，就怕摔倒。突然，你看到路中間有個小障礙，你不想撞上它。你越想避開它，就越有可能撞上它。

　　吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來，那麼，這意志只能加強「戒不掉」的心理暗示。

　　這也是為什麼人很容易變成他討厭的人的原因——意志和心理暗示之間的拔河賽必然以意志的失敗告終。有些男孩討厭自己的父親，結果卻和他越來越像。

　　在這裡我們可以看一看隱藏在「運氣」後面的真理。我們從小就知道：「運氣只光顧有準備的人」，這是對的，絕對不是迷信。有些人很邪惡，但是很幸運（所以我不信教），做生意從不失手；他們的手伸向哪裡，哪裡都變成黃金。這是為什麼？僅僅因為他們信心十足地期待著自己的成功。身心靈運動中的那幫作家，大寫何謂「吸引力法則」、超驗主義，將這個簡簡單單的心理學問題說得玄而又玄；其實本不必這麼費勁。

　　有一些很想戒酒的酗酒者，但是他們做不到。如果你問他們，他們會非常誠懇地跟你說：他們不想喝，喝酒讓他們也很討厭自己，他們知道酗酒對身體有很多害處，但是他們總是不受理智的約束，彷彿被什麼東西逼迫著不得不喝。

　　這種解釋，其實不是借口，而是事實。他們被迫作出那些行為，因為理智不能把他們從心理暗示中解救出來。人實際上在很大程度上只是命運的玩偶，提線的就是心理暗示。我們只有懂得了如何駕馭心理暗示，才能不再是命運的玩偶。

非暴力溝通，少有人走的路，每一種孤獨都走陪伴，和認識未知的自己，這都是專業心理學老師推薦的，已經全部看過，真的特別好，看看會對你一些認識有所改變的，絕對乾貨，力薦！

普通心理學社會心理學等教材參考讀物思考並體會原理隔段時間重讀一遍隨時記感想分辨精華逐漸形成自己的價值體系就是最好的心理暗示遠比被動灌輸三天打雞血十天玩新鮮三十天忘到姥姥家站得住腳而且你會發現自己再也不會問這種問題了

題主，你知道吸引力法則么