該如何改掉大舌頭，說得一口流利的普通話?

12-04

我來自湖北，可能從小就說當地方言，大學到了北方，同學們都說我說話帶嚴重的口音，有時說話語速還挺快，還帶大舌頭(這應該就是大家說我說話帶口音的原因吧)，l.n讀不清楚，前後鼻音也分得不是很清楚，請教各位知乎里的朋友們，我該怎麼做才能矯正我的普通話，才能說得一口流利的普通話？

首先第一點，可以去醫院檢查一下是否真的存在病理性的大舌頭。

但是通常來講，病理性的大舌頭比例非常少，絕大部分人還是因為發音問題導致的。

所謂的大舌頭是指舌位偏高導致口腔共鳴不充分、成阻失敗，進而出現發音含糊的現象。

解決辦法是：放低舌位。用舌尖舔上顎，往後滑動。會感覺到整個舌面下沉，記住這個感覺。平時說話的時候，必須要把舌面放低放平。同時我們還要注意的是，不能讓舌根壓迫到喉頭。

舌位偏高不可能獨立存在，必然還帶有面部肌肉無力、唇部肌肉失控的現象。整體的聲音悶暗。

可以看一下我詳解視頻。

提打挺松視頻示範_騰訊視頻

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以我個人經驗，
最好的方法是先請一位有經驗的老師指導你，指出你的問題(因為帶口音的人往往不知道自己的口音在哪)，並會指正你的發音方法。
平日還能找些文章朗讀，並用錄音機錄下來，聽回錄音的時候，便會比較容易聽出自己的問題，再加以糾正(但這方法的問題在於有時候自己也聽不出自己的問題)。

我的母語也不是普通話，日常生活不用普通話，口音滿滿的，現在也在努力改進。
以上兩個方法親證有效，希望能幫到題主。

大舌頭形成的原因分為：
先天生理性0.5%
後天習慣性99.5%
後天的可以通過語音訓練進行矯正，我18歲之前也是這樣，希望能幫到你

口音這東西，一旦形成就很難更改。如果幼年沒有打好基礎，成年了想改很難。
如果真的有決心改變，一般能做的也就是買一本普通話測試的書每天對著學習。畢竟不是要當播音員什麼的。
努力把單字、辭彙、文段全都讀准了，說話也許能有些改變。

記住一個道理：每個聲音只有一種發音方法。你說不準的那個聲音，也是一種聲音，也是由這個聲音的唯一的發音方法說出的。用什麼聲音的發音方法就說什麼樣的聲音。
不要怪罪自己某某音發音不準了。其實，你是不知道自己說的並不是要說的那個聲音。
以上的話如果理解了。離改正就不遠了。