如何面對父親自殺的事實？

12-04

多謝林浩南的邀請！

「我覺得父親是因為我的疏忽和過於謹慎而死亡。我是害死父親的直接負責人。」如果你把父親「蓄謀」已久的自殺，視為自己的責任，怪罪於自己，將會妨礙你理解和接納父親這個人，父親的精神壓力、父親的死亡，將會影響你用寬容的態度來看待生命和人際關係。

一個重要的家庭成員的自殺，對整個家庭的衝擊是很大的，不僅僅是家庭結構要重組，每個活著的家庭成員要承受喪親之痛，而且在短期內，心靈受到高強度的刺激，來不及回過神來，正常的生活秩序被打亂，使人心力交瘁，陷入回憶，造成面對現實的困難。

我知道你夠不夠勇敢，面對父親的自殺的事實，在認知層面需要做到兩點：

1、了解父親的生平與他的痛苦，通過理解父親，去滿足在父親生前未被家人理解的那份渴望。從你的敘述中看出，父親通過自殺來尋求解脫的想法，絕不是一天兩天，很可能早就醞釀成熟了。

2、父親的死，與任何人無直接關聯，儘管沒有任何人願意接受親人自殺的事實，但要尊重一個因無法承受劇烈的精神疼痛的人主動選擇放棄生命的權利。如果父親能夠堅持下去，他不會不考慮你們的感受，但他已經盡了自己最大的努力，克服不了痛苦，克服對死亡的恐懼，選擇了他想要的方式結束生命。不要怪罪父親，活著的人，也不要怪罪自己。

如果理解父親？需要什麼樣的思路？

父親這一生，喜歡什麼？討厭什麼？他的人生觀是什麼？他對他的婚姻感受是什麼？他對孩子滿意嗎？他的工作、人際關係有沒有困擾？他為什麼會在家人面前仍然戴著面具，自己的心事密不透風，不說給任何人聽？他用什麼方式排解自己的痛苦？他最遺憾的事是什麼？是什麼樣的絕望才會讓他生無可戀，如此堅決地捨棄了活在人世間的機會？

請不要把所有問題都歸咎到父親的遺書中提到的「抑鬱症」，抑鬱症不是自殺的原因，而是父親多年不如意的內心生活的伴隨狀態。

很明顯的一點是，父親在抑鬱狀態下，對自己的事守口如瓶，不尋求任何的親人朋友的理解和支持，我們沒有辦法知道，這是不是父親在用死亡來向家人暗示自己對生活的不滿與控訴，還是父親為了維護一家之主的顏面和一個男人的自尊，而不惜讓自己長期呆在冷漠而麻木的自我封閉狀態。

你們的家庭成員之間的溝通，看來也缺乏效率的，表面上大家都沒事，都挺好，實際上心亂如麻無人知曉，親情的紐帶並沒有起到應有的作用。

對一個逝去的親人，最好的安慰就是去理解他，尊重他，絕不是一了百了。回憶一個親人，卻不知道他活著的時候，有什麼樣的難言的心事，我們是無法在家庭這個生態系統中真正了解同類，了解自己的命運的。

希望你能在一個更廣闊的視野中，看待父親的離去，真實地感受生命的脆弱，為活著的人樹立一個積極生活的榜樣。

如果很難過就把情緒發泄出來，別忍著。
不要自責，很多患者即使再有人看護的情況下也能想出各種辦法來自殺，自殺干預是個很有難度的事情。
事情已經發生，沒辦法挽回，所以你也要往開了想。從患者的角度來說，忍了這麼長時間，現在不再受煎熬了，這也是一種解脫。

小時候語文課本上說父親是座山，當我們還是男孩女孩的時候，我們生活在父親用脊梁骨架起的家庭中。不管後來我們也逐漸成長，或為人父，或為人母，而當年在我們心中象徵著英雄般的父親敵不過時間逐漸衰老退化成了一個落寞的老頭子，我們都很難接受心中那座大山就那樣瞬間崩塌了。
這件事里誰都沒有錯。
如果思念父親，可以化身大山，去追憶父親當年奮鬥架起一個家庭的感覺。

原本想說很多，罷了！一句話，不要追問那些無解的問題，只是徒勞。
父親兩年前選擇離開？

其實對於這類疾病，特別需要自家的孩子發現。因為大人文化程度不高，不知道。我爸也是精分，但是我比你幸運多了。老爸剛有心理不正常的時候，我就斷定父親得了精神疾病，因為表現了正常人不該表現的事。但是那會家裡需要他賺錢，我又在外地讀書，剛畢業，所以硬是拖到我爸有次動手打我媽的時候我擔心再次意外，才狠下心把他送到了精神病醫院，可惜，已經晚期了，如果在我發現的時候就逼著他進醫院，也許現在已經痊癒了。不過還好，現在藥物已經控制了病情，但是這輩子估計都離不開藥了，而且還面臨著後遺症。就跟所有事情一樣，指責，後悔都沒有用，唯有把接下去的路走好。題主，這邊可是帶隱形遺傳的，你千萬別胡思亂想了