在冬天如何做到堅持早起？
12-04
天天賴床的醫學森在呼喊
這個問題我也在尋找答案 雖然未找到 但我已經堅持一年六點起床的日子
我今年8月份開始堅持早起 之前基本都是5：30。最近兩周提前到5：00。有事情做，是堅持早起的動力之一。然後到點了直接起床，不拖延。每天不管多晚睡，都堅持同一時間點起床，時間長了就習慣了。
上學
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