看書上癮了怎麼辦？

12-04

從小到大比較愛看書，但是迫於書本的體積重量不能時時帶在身上。
自從去年買了kindle以後，娛樂就更加集中於書籍上，走到哪看到哪。
吃飯時看，約會時也看，看電視時候也要一邊看。覺得看書似乎已經是一種強迫症了，不翻上幾頁就不舒服。
今晚看一本書看High了居然看到快4點了。
大家說這個能不能這麼下去？有什麼辦法解決？

2.2修改（解決方案請直接看第5條）

1、不要太緊張，挺好的事。
如果沒妨礙到別的什麼，就算只得了些樂子，也是值得的。有個無害的興趣，能全心投入，也能得到快樂，是幸事。多少人整天覺得做什麼事都無聊呢。
2、想想自己讀書是為了什麼。
如果就是為了消遣，為了開闊眼界，注意下作息，別傷了眼睛，傷了身體就成。
如果不止於此，寫個讀書總結，想想看，讀了那麼多書，達到了當初的目的沒有。
3、想想自己讀書的心態
優越感、獵奇心、征服欲、逃避現實、不求甚解、來者不拒等等，個人認為都算不上讀書的好心態。
·低於自己目前level的事，最容易讓人做重複性的機械運動，不大費力就能獲得優越感。
廢話連篇的書容易讀，但讀完整本書，也沒啥收穫。就算是好書，讀慣了一種風格，再讀總特別順暢，於是總讀這一種風格，你能說這不是惰性使然？
·書多了，人就得有點兒判斷力，不是讀的書都能有用。
剛接觸社科類的書時，對講創意的書驚奇不已，恨不得日夜讀，但讀了幾本，就發現這些書除了舉例不同，中心思想都差不多，也就淡了。這種書，你看一百本，還不如好好讀其中一本呢。
·如果你不能從書里得到好東西，就乾脆別讀書。
別拿「潛移默化」這種話自我安慰，讀了一本書，到底有沒有收穫，自己心裡其實很清楚。
讀書是好事，但前提是會讀書。
4、印在紙上不代表就是真理。
讀書不必一味的接受，多質疑，多吐槽。有人把名人在書中的隨口調侃奉為真理，這不是貽笑大方么。沒有一本十全十美的書，全盤接受，那就是把自己的腦子當跑馬場了。
看過的書，有些內容要牢記，甚至反覆看，有些內容則要學會忘記。

5、別把讀書當回事兒，就是個普通的興趣而已。
記得有個知友說過，沒什麼事是非要熬夜做完不可的。
該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，該約會的時候約會，該讀書的時候讀書。
列個讀書計劃。

繼續看。但是記得寫讀後感。

我也有讀書成癮的現象，只想每天泡在書堆裡面，漫無目的的讀。

其實是一種拖延症，其實是害怕去實際做事情，害怕做出的事情達不到自己的期望；
害怕寫論文，害怕把已經寫好的文字刪掉重寫；
害怕與現實世界的種種麻煩瑣事打交道，害怕柴米油鹽。
害怕這，害怕那……

在這種情況下，書只是個避風港而已，只是一種「口角噙香對月吟」的單純嚮往而已。

現在你需要解決的唯一問題就是如何學以致用。

人，其實跟書一樣，有人厚重些，是名著，有人輕薄些，是雜誌
還有玄幻的，武俠的，戰爭的，言情的等等等等
讀人跟讀書差不多，而且更有滋味
讀萬卷書，行萬里路
就是說，不止要讀手上的書，還要在路上讀人的書
喜歡讀書是好事，只是略不足
希望幫到你

給樓主的建議：

看好書上癮，並非壞事，但小心不要讓書籍完全佔據了你的思想。如果你很喜歡看書，建議看看叔本華對讀書的建議，相信你一定會怒髮衝冠，然後把書扔掉，先說一句「氣死我了！」，接著開始好好思考；如果這招不行，直接每天撥出一個鐘頭來，無論是坐著胡思亂想，亦或拿起筆來胡亂塗鴉，還是寫上一篇日記，隨你高興。就是出門走走散步（不要帶相關資料），留心周圍世界，也大有裨益。

給兩位想看好書成癮人的建議：

至於如何鍛煉喜歡看好書，首先要找一本自己感興趣的好書，80%內容看得懂，20%得自己琢磨，那趣味就全在這20%里了，待到融會貫通的剎那，基本上手舞足蹈、喜不自勝，拿起就不想放下。打個比喻，好比我們追看福爾摩斯探案集，會絞盡腦汁去猜兇手是誰，進行各種推理，待到完全分析出來，並且論據成立，最後答案正確的時候，我相信你一定是喜悅的。想讀好書也是如此，要留一點懸念給自己，方有讀書的愉悅感。

不知道你看的是什麼書，恐怕是小說，我最後悔的事就是以前沉迷於小說中。小說只是作者個人的觀點，遇到好的作者還好，遇到片面的作者，受其狹隘的思想的影響，會毀掉三觀。

那些歷史名著，雖也是小說，但那些作者有驚人的智慧和超強的人性認知，寫出的書跟現實相符，能從中了解社會了解人性，值得讀。

另外，做什麼事情都得有個度。人生是個漫長的過程，不用著急，安排好了，能有一輩子的時間享受你感興趣的事。

所以你要做好安排。學習需要分配一些時間，與人交往需要分配一些時間，鍛煉身體需要分配一些時間，休息需要分配一些時間，然後，你最喜歡做的——看書，分配好時間。只有這樣，人生才不會亂套。

你看什麼書？不要看單一品類的書，如果你一直看的是玄幻，那就快換別的

好讀書，不求甚解；每有會意，便欣然忘食。————《五柳先生傳》

陶淵明都這樣了，你還擔心啥。乘著興緻高，讀多點書，以後沒心機讀書時就不讀了，順其自然。

把小說都刪了，換成工科類的專業書籍。

我也是同樣的問題！總覺得看書是最好的消遣，甚至都占生活的很大一部分。關鍵是覺得與人打交道實在是不如跟書打交道來得純粹啊。。。。。

你看的是小說么？

任何事情太過了都不會太好。比如運動是好事但是運動過量就要出事，你的情況很簡單把kindle 賣了就好了，至少不能隨身攜帶了

有點想知道樓主對讀書成癮這件事的看法是怎麼樣的呢？是不是個陋習？

說一個本人的真實經歷。
本富帥自幼飽讀詩書、滿腹經綸，淫得一手好濕，這一切的開始來自於小學三年級的時候從外公床頭拿下來一本很破很舊的武俠小說，《絕代雙驕》，看完之後我馬不停蹄地看了《七種武器》，整個人都愉快了，這時候我處於一個飄飄然的狀態，之後我莫名其妙地得到了一部《天龍八部》，從此我感覺金庸才是我一生的歸宿。
隨後我刷得了網路小說，看得下古典文學，左手郭敬明，右手周國平，出王朔而不染濯愛玲而不妖。這一切的巔峰來自我的初中，彼時因為我學習成績優異（……），積極維持課堂紀律（……），成為了那個被選中的孩子，坐在了講桌的旁邊，但是這就能阻止我？
當時我的書桌里至少碼放了十本小說，而且基本上定期更換，我就以很猥瑣的姿勢在全班的睽睽注視之下桀驁不馴地上課看小說，我這種看書的姿態樓主你還喜歡嗎。
期末考試清空書桌堂的時候，我把書放到了平時和我關係很好的老師辦公室里，壘起來又半人高，老師驚為天人，稱讚我說：「下學期再這麼耍我弄死你。」

然後我的風流史結束在我的高中生涯，說起來很簡單，家裡管得很嚴，課業負擔很重。基本上高三那年買的書都沒有動過。高考結束之後，我報復性地買了很多書，上大學之後有一個很大的圖書館就在我幾步之遙的地方，但是我看書的興味再也沒有那麼高。看一本薄薄專業書，我能睡著四五回。
如果你想戒掉看書這個癮，再簡單不過，找一個比它更有吸引力的事情，而且很耗費時間的事情。比如說健身（隨口說一下啊），惡狠狠地在健身房怒操兩個小時之後，這一天剩下的時間基本上都用來回血了。
或者是另外一些很必要去做，而且同樣耗費精力的事情，就比如繁重的學業。對於一個精力和常人相當的我來說，費心一件事情就已經夠了。除了一切必要看的書之外（比如學術書籍），剩下的一切書都可以看做不必要的書。比如說我們都覺得有一些書是很有價值很值得去讀的——隨口說一個，《巴黎聖母院》吧——但是看完了之後對你生活的影響應該也是寥寥無幾。要想讓讀書改變你的生活——不僅僅是你的生活規律，睡不夠會死人的——需要經年累月的積累，不單是閱讀量而且還是在讀書時候的認真思考。所以說，讀書是很累的。比如我最近讀《文心雕龍》，讀《管錐篇》，基本上是步履維艱，非常痛苦，面對的是一片汪洋大海，在閱讀之外要做的事情實在是太多了。

最後，樓主要不要考慮把kindle便宜點賣給我？

這其實是輸入上癮，輸入是被動，當然舒服。
和我喜歡看書看文獻不喜歡寫文檔做整理一個意思。
解決：1寫日記 2做筆記 3寫綜述 4運動
終極：做有用的但自己最不想做的事。

比買書上癮好吧？
買書如山倒，念書如抽絲……

這取決於你看的是什麼書…
如果是技術書籍…那壓根無所謂。能看上癮說明你求知慾旺盛，注意身體就行了。
如果是娛樂類的，包括小說，而你自己又不是從事相關行業的，那就跟網遊上癮一個意思。想避免的方法很簡單…沒工作去找工作，有工作就去報名相關考試，給自己壓力，找點正經事。
很多不良習慣只是來自於太無聊了，想在虛擬的世界中帶入自我。

挑一段深讀，把什麼中心思想，語境，作者想表達什麼的都寫出來，不過癮再寫篇讀後感，背背好詞好句，你還能讀到四點么～

敢問ls多大年紀？
根據我的個人經驗，這只是短時間的表現，當你的人生處在另一個階段時，你可能會變得看不進去書。
另外，就算這是不治之症的話，也不是很糟糕啊，起碼可以形成持久的興趣愛好或者說是增長見聞的途徑，只是稍微要注意下看書的時間和場合，不要威脅健康就好。

需求大於憂慮的時候，萬事皆看得開了。所以想看就看咯。
短暫的強迫行為並無大礙吧，題主注意身體別太疲憊了就好，但多少顧及一下身邊人的感受，約會的時候……除非女朋友也跟你一起看~