各方面條件都很普通的女性想要追求美，先從哪裡開始？以及其它
各方面條件都很普通的女性，想要追求美，包括：美麗的基礎、外在美、內在美、營造美好生活這四部分，同時進行，分別要先從哪裡開始？
首先，美麗的基礎是哪些？比如健康、快樂、智慧？無根之花不長久。
外在美和內在美並列。
追求外表的美麗，先從哪裡開始？頭髮、臉、牙齒、身材、內衣、服飾、鞋、配飾……先了解自身情況，突出優點彌補缺點？從改變後視覺效果最明顯的部分開始嘗試，聽說是髮型？
還有，儀態舉止、談吐措辭等等，是外在美嗎？還是內在美的某種表現？
內在美，就不是「追求」來的了吧？美好的品質，美好的心靈，或者說美好的靈魂，從何而來？最後，營造美好的生活。
比如說想要營造美好的家庭生活（四世同堂），基礎是什麼？作為妻子母親兒媳孫媳，先在哪方面努力？（當然這不是我一個人的事）補充：
在生活中發現美的問題有人問過了。
其實我還想問普通女性追求美要付出多少時間精力金錢，但這是另外的問題了吧？
首先，從健康開始。按時起居，每日健身，營養均衡。身體好了，才有潤澤的皮膚，健美的身形，明亮的眼睛和光亮頭髮。沒有健康，什麼都沒有！
接下來，去交女朋友，找你覺得美的女孩子，網友、同事、同學都可以，和她們交流，向她們學習。我記得以前聽過一句話：20歲以前長得丑不是你的錯，但20歲以後還丑，那就是自己的問題了。
這話意思很淺顯，外貌的大體框架是父母給的，但自己可以在這個框架上進行塑造改進，每個人都是有變得美的機會的。
我在報社當記者，平時業餘玩點人像攝影。雖然談不上閱美女無數，但看過的美女應該還算不少的。
只是，我覺得真正的美女應該像一本書一樣，耐人尋味，讓人看了還想繼續往下翻，而不是讓人看了幾眼，刺激了腎上腺，然後就審美疲勞的。
很遺憾，我平時外拍遇到的模特，大多數是後者，極少有真正耐看的。當然，也許是我審美能力不夠。
而在我們行業里，女記者不少。如果論整體外形，那當然比不上模特圈。可是，女記者由於博學多才，閱歷豐富，就顯得大氣，淡然，有一種攝人心魄的美。有好幾次在一些場合採訪，我都會被一些不是那麼漂亮，身材也一般的女記者所吸引，忍不住多看幾眼。
那麼，那種美是怎樣培養的呢？大致羅列幾點粗淺的看法。
1、著裝
著裝不用華麗，而在於品味。我一直認為，服裝是身體的延伸。好的服裝會是心有靈犀的皮膚。會像知己一樣，把你的美展現地淋漓盡致。那感覺就像把你和它融為一體，圓潤順暢。
所以，品味很重要。要知道你到底適合穿什麼？如果是小蘿莉，穿旗袍就會顯得不那麼和諧了；如果明明很成熟，卻一定要穿娃娃裝，也會顯得很突兀。
好的服裝是為了烘托你的美，而不是為了喧賓奪主。如果穿得花枝招展，再畫個大濃妝，那你就變成裝飾的裝飾了。
好吧， 這方面我也只是懂點皮毛，就不班門弄斧了。
2、才華
我始終覺得，才華給我們帶來的財富，不是那項技藝本身，而是日復一日的練習和探索中，沉澱出的平和，淡然，恆心，那一切都會化作你舉手投足的風骨和涵養。
並且，如果才華是一座山峰的話，那麼，在攀登的過程中，我們總是不斷提高自己，看得更遠，更透徹，心境更豁然，更自信。
所以，選擇一樣自己有興趣的東西，然後持之以恆地堅持下去。
3、閱歷
這個，還是說回我們的行業。為什麼很多女記者會有淡然和從容的氣質呢？
作為記者，你有可能早上在工地聽農民工講辛酸史，晚上就去大企業會客廳和大企業家平等對話，聽他講發家史。
你有可能早上剛看了一場車禍，晚上就去採訪一場演唱會。
你有可能剛採訪完奧運會，接著就要奔赴饑荒前線。
總之，你看慣了世間百態，接觸了位於社會頂峰和底層的人。慢慢地，記者就培養出一種不卑不亢的品質。謙良中又有驕傲的風骨。
除了富有歷練的工作，另一個增長閱歷的方式就是旅遊。我記得有一次和女神去旅遊。路上叫了輛三輪車，剛開始把價格從20塊砍到15塊。可是在看著那60歲的老爺子艱苦地爬坡，晚冬三月汗水順著臉頰留下來，又聽了他如何為了兒子上大學而拚命踩三輪車。想必女神被打動了，下車時默默地多給了5塊錢。平時，她可是買錯了2塊錢地鐵票也一定要回去換的。
大多數時候，我們就像坐上三輪車之前一樣，只把車夫當買賣的對象。只有你舒服地坐在后座，看著它為了那幾塊錢用力瞪時，不安、慚愧和同情心才會油然而生。
我們跑線的過程中，領導不停地告訴我們，要親身體驗才能寫出好東西。
同樣的，生活需要實實在在的體驗，才會沉澱出豐富質地的心靈層次。
從身材開始，一眼看不穿心靈美，化妝也能補後天，唯獨好身材是肥瘦衣衫都遮不住的。不用求模特身材大街上放眼望去，勻稱健康的女生也不多。
有運動習慣的人不僅能保持身材，而且從裡到外透著生命力，舒展悅目。所以健身保持身材吧，屆時對付舊時習慣，從飲食到起居到行事作風的拖延懶惰，一系列正向發展都跟著來了。
喜歡上一個比你優秀十倍的男人。然後你就知道了。
先去慢跑吧
健身的妹子最漂亮~~~相信我
健身的好處太多了，會讓你整個人都精力旺盛
精力旺盛的好處就是，不管做什麼都有自信
先減肥吧！
先從變美開始。
首先自信，不然除非在轉型期(如青春期)，很難有質的提升
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