大男人做事做人拘謹、不夠大方唯唯諾諾該如何改善？

12-04

生怕某些行為舉止語言得罪他人

沒回答過問題，居然被邀請了，謝。

源自內心深處的自卑。
要麼是你本事不夠，要麼是你本事夠了卻被心境所困。
究其根本，一個人說話做事唯唯諾諾，瞻前顧後。
就是因為底氣不足啊。

一個是外在的客觀原因，如能力、人脈、財力、魅力、背景等。
還有一個是心理上的消極影響以及性格的影響。
當然這兩者通常都是「相輔相成」。

要想改變這種境況。
首先要做到的第一點，就是不懼怕，不逃避。
直面自己的缺點。
題主能夠提出此問題，說明已經對自身的不足有所發現，並且有心改善，是覺醒的第一步。

其實我也只是個凡夫俗子。不過曾面臨跟你類似的困境。
現在已經慢慢走出。
就說下我的改變吧。
最先的應該是心境上的轉變。
那時候我心裡裝的事太多，活的很累。
很多時候別人的一句話，一個眼神，都能讓我琢磨良久。
繼而與自己的敏感心理做困獸之鬥。

吃的虧多了，受的苦快要滿溢了。後來我才漸漸意識到
——
「TM的別人根本就不care你啊，別把自己太當回事兒啊。」
當然，也別把他人太當回兒事。
他們都只是你漫長生命里的匆匆過客而已。

可為什麼我們會「生怕某些行為舉止得罪他人呢」。
我認真思考過這個問題。
據我個人的情況應該是——
源自骨子裡的安全感的缺乏。

當一個人缺乏安全感，他會不由自主的害怕周遭的環境對自己有什麼不利的因素。
恨不得所有人和物都是和善的，親切的，對待自己。

而安全感的缺乏，大多數源於童年經歷的影響。
這裡略過。
不然我就要越扯越遠了哈哈。

題主，現在迫切希望做出改變。
我只能說，靠自己。
別人說得再好，你自己不領悟，不痛下決心，不經歷那個過程，你永遠沒法做出心境上的改變。

至於是什麼心境呢。
一句話。
「不要慫，就是干！」
真的，做人不能慫，人的劣根性往往就是你越弱，他越看你不起。
儘管有些時候，你的卑微謹慎能夠引起別人的一些同情心理。
但是，請相信我，時間一長，人家就會越來越覺得你是個很好拿捏的軟柿子。
只會越來越看你不起。
人嘛。自古以來，成王敗寇。
同情弱者，卻不會與之深交。
崇拜強者，恨不得倒貼。

人們嚮往美好的人和事。
你想要獲得真正的認同感。
說真的，答應我，不要唯唯諾諾了好嗎。
咱們就把腰桿兒挺起來，硬氣做人。
就算能力一時無法與之相配。
但是，當你有了這份心境。
你做事越來越自信，煥發光彩。
你的個人能力也會較之前直線增長的。

當然，我說的「不要慫」，可不是指像頭蠻牛一樣，自恃過高，橫衝直撞。
而是，一份進退有度的氣魄。
我們不跪舔小人。
不諂媚位居高位之人。
與人為善（注意，這種善不是事事看人臉色的小心翼翼，那可是妥妥兒的跪舔啊，這樣兒活著真的很累的。）
我們要保持一顆平靜寧和溫柔的心。
遇到對你和顏悅色的，你也還之以明媚的笑意。
對你淡漠不聞的，也不要在意，你走你的陽關道，我過我的獨木橋。
對你醜惡嘴臉相向的，不要怕他，道不同不相為謀。
更不可能讓他騎到我們脖子上來欺負，要懂得適時的還擊。
遇到狗咬了怎麼辦，我們雖然不可能上去咬狗一口。
但是可以拿著打狗棒，教訓教訓這「畜生」。
如果，你是」被老虎欺負了的貓「。
哥們兒，那咱就暫時先忍一忍。
咱們潛心歷練，自我超越。
等你擁有遊刃有餘的能力時，再來有冤的報冤，有仇的報仇。（視情況而定，一般的不怎麼過分的就算了，本質性質太過惡劣的人，是一定要給他教訓的。）
不過，每個人成長過程中，這樣兒的人也是功不可沒的。

人不可能隨心所欲的改變環境，只能嘗試去改變自己。
物競天擇，適者生存。
你若是無論進入什麼新環境，都無法適應，這時你就該好好兒反省自己了。
（問題絕對就在你自己身上。）

好吧，沒有邏輯地啰嗦了一大堆。
我想表達的中心思想應該蠻清楚的。
往往那些特別在意「生怕某些行為舉止語言得罪他人」的人，相信我，你也一定是「特別容易因他人一個無心舉動而心生惱怒」的人。
想要改變這種狀況。
別人真的幫不了你。只能說給你一些過來人的經驗和領悟。
至於你能不能拿來歸為己用，一切還要看你自己的心性與行動力。

大大方方兒的，這樣你會更受歡迎。
踏踏實實的，努力提升自己的工作能力與人格魅力。
本事與思想必須一塊兒提升。
你有本事了，腰板兒自然硬了，行事也不會瞻前顧後，唯唯諾諾，有太多顧慮，更不要怕承擔後果。

遇到事兒了不要怕，怕的是你太當回兒事。
畢竟這世上，除了生死，旁的都只不過是一些小事兒啊。
少年，你到底在怕些什麼呢？

PS：嘖嘖，贊比收藏少太多了...看來伸手黨不少嘛：）

9.26 更新：
我這點兒小小的感悟能夠給大家一點兒幫助，我都是很開心的。
我們如果不嘗試洒脫生活，那麼定然會活的很累。
可是做人，最重要的就是要開心嘛，怎麼開心怎麼活。
記住，永遠不要在別人身上找安全感。
安全感都是自己給的。

你怎麼樣，世界就怎麼樣。
生活它就是一面鏡子（有點兒俗，但這是事實）
當你眼中只有陰鬱，那麼世界必定灰暗。
當你眼中充滿光彩，那麼世界必定陽光燦爛。
當你對一個人嘴角向下，就不要指望他對你嘴角向上。

望你們都能擁有一個瀟洒的人生。

看到一些新的評論，能得到大家的肯定心裡非常高興。

再來分享一些自己的感悟：
敏感謹慎過分在意他人觀點與需求的人
其實往往都陷入了一個誤區
你覺得自己可能是那種無私奉獻，過分關愛他人的人；
把個人的側重點和關注度都放在他人身上的人
其實不然，恰恰相反
這是一種討好型人格，外在看來，你是在討好旁人
其實更深層次的話，你是在討好你自己。
你過分在意的是你自己的感受，把自己的感受加大了無數倍去體驗。
所以旁人的無心舉動就很容易對你造成影響

你覺得你善良，無私，樂於奉獻。
其實你只是自私，自利，樂於討好自己。

斜腰。
合理利用你的性格特點，這樣才能發揮你的優勢。
這個世界上不存在「是XX就該XXX」這種事情。
試著做一下職業性向測試，了解一下自己更適合什麼工作，然後慢慢鍛煉就好。
你要明白的是，贏得別人的尊重並非一定要用「大男人」的方式。
祝好。

謝邀。其實我以前也有這個問題。太在意別人的看法了，導致做事拘謹。不過生活給了我經驗，就是，這個社會沒有人會在意你，大家只會關注自己。所以，要學會內心強大，一個內心強大的人不僅僅是不在乎別人的看法，堅定自己的信念，更是會相信自己的所有。那麼問題來了，怎麼樣讓內心強大？
我的建議是，建立心理優勢，當你面對所有人時，你都有獨特的心理優勢，自然會給你帶來自信。
例如站在講台上，看著台下的人群，可以建立的心理優勢就是，你們都是垃圾，而卧能夠站在台上，我比你們高，或者是我比你們看得遠，等等，都是心理優勢。而心理優勢的建立，更多的是對事務本質的理解和對陌生恐懼的消除，所以，多讀讀哲學，多看看法律，多學學自然科學。這三門學科分別從思想、社會、物質三方面解析事物本質。
當你擁有足夠的知識儲備，我想，自信自然會油然而生，因為你擁有獨立的思考，對每一件事物都有自己的見解，並能夠論證其相對正確性。那麼，你自然不會唯唯諾諾，而是胸有成竹，你是對的，你會一直堅信這一點。這就是人格魅力。

謝邀
雖然我是個女(漢)子但之前也有過這種情況當時總是想太多也顧忌太多所以導致我十幾年都沒有好好享受過大聲說話的滋味當需要判決的時候也是支支吾吾猶猶豫豫現在回想起來真的是一段黑暗歲月
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做人太拘謹主要原因是你沒能放得開自己可能內心已經想了好幾遍但最後還是說不太出來
至於不夠大方唯唯諾諾主要就是太沒自信了因為不相信自己所以也不敢果斷地說什麼肯定的語言
可以給你提供幾條建議
1.說話大聲說擲地有聲
2.一定要相信自己不要看輕自己有言論要勇敢抒發出來
3.做事情要有判決力一旦認定就堅持下來不同意也要抒發出來要學會表達自己
4.不要在乎旁人的眼光如果你因為別人的一句風涼話杞人憂天那終將是什麼也幹不成的

最後男生真的要放開不要給自己無形增加束縛每天過得開開心心的就好

1.你這心理是端著自尊和面子生怕碎了！
2.但是，根據墨菲定律，越害怕的事情就越會發生！
3.所以，建議嘗試一下角色扮演，比如去報名參加一些同城的活動，參加人員誰都不認識你，你就給自己暗示不要有任何思想包袱！暗示自己，今天我扮演的韋小寶，今天我扮演的是都敏俊西等等，可以觀察別人的反應，然後你就會發現，說什麼做什麼其實都沒什麼大不了的耶！別人也沒把我怎麼的！死不了人耶！甚至還誇我耶！
4.打破了，你就會發現，原來自尊和面子也沒那麼易碎，它是橡膠的耶！

放輕鬆，沒有那麼多觀眾盯著你，做自己舒服就好

一看就是個內秀的人（哈，有點算卦的意思了），不是個領導型人才，保持著內心的敏感，那就做個細心的人，自己長這麼大積累起來的性格不可能在短時間內有很大改觀的，能夠考慮到別人的感受是個優點。
你要做的是在自己喜歡領域的縱深發展，不斷學習、閱讀和思考，保持著對世界的好奇心，不停的問自己，積累知識，將來必然能大方。

第一次被邀請。驚方失措！
謝邀！
以下是我的一些個認見解，不一定適用所有人。不喜勿噴
我個人喜好站在不同的角度上看問題，有一點精神分裂前兆。
首先，大男人做事做人拘謹，我個人認為這並不是什麼壞處。其次，不夠大方。指的是什麼呢，指別人問你借錢，你不借，說你小氣還是什麼呢。如果是這樣。他不過是希望利用你的善良大方來滿足自我私慾罷了，不用在意。俗話說，富則接濟天下，窮則獨善其身。那如果是在乎一兩塊錢，請朋友吃幾頓飯什麼的。這問題涉及個人成長因素，成長環境因素等等。在這裡不做評論。（因人而異）
然後最後，生怕行為舉止得罪他人。嗯，我覺得這個題主就有點玻璃心了。人非聖賢孰能無過，人並不是完美的，不完美的人就會犯錯。珍貴的是如何在犯錯之後彌補過錯，而不是尋找如何不犯錯。。。。（當然，這裡不包括殺人放火的勾當噢噢噢噢~~~）
然後最後，說一下我的看法。這個世界上，有很多人種。人種呢，又分很多種人。人呢，又分很多種不一樣的人，成長環境、成長經歷、個人因素決定了許許多多不同的人。如果題主你這麼在乎別人的眼光的話，你最終會失去自我。我希望你在夜深人靜的時候問問自己。為了什麼而活。你，是因為你自己而活，還是因為別人而活。。你覺得這就好，這就是我。那就好，並不需要為了一些奇奇怪怪的人，奇奇怪怪的事改變自己。 OVER 還有 ↓
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純屬扯淡（想到什麼打什麼，我就是這麼浪）浪里格朗~~~浪里格朗~浪~~~

好開心被邀請回答哦先謝謝●▽●
想說大方一些吧!你可以話不多但一旦說話或做事就一定要有力度這個不一定是指聲音洪亮做事出彩而是讓人感覺到你有默默做好的能力寡言但不木訥有思想能屈能伸男孩兒嘛該出頭時也得出頭即使此刻沒有自信也不亂彷徨優哉游哉在不知道怎樣和別人相處時可以試試先從外在提分相信會慢慢有自信的!一起加油~

想的事情太多，太雜～隨心走，逼自己乾脆點，洒脫是必須的，否則也不是大男人～

謝邀。好幾天沒登知乎了。
有句話說的很有意思，「每天可能出現的不開心，大約有60%都是因為沒吃好或沒睡好，剩下的40%大多是因為自己把自己看的太重要」，類似的，很多時候我們拘謹都是因為太在乎他人的看法，怕自己沒有表現好，其實有時候就是所謂的面子，而這種擔心反而可能導致不太客觀的效果。
那麼，為什麼不試著用另一種心態來解決這個問題，其實，就算你出糗了又怎麼樣，頂多就是讓大家笑笑，沒啥大不了，大多數人可能都有經歷過窘迫的事。如果你能學會吐槽自己了，坦然的接受自己表現不好的時候，放下那些心理負擔，反而可以促進你往更好的方向發展。因為你的關注點，已經不是大家如何看待自己？而是，下一回我怎樣可以做的更好？那麼這些就都不是問題了，so what？
試著爽快的做一件事，從小事做起，要自信，敢擔當，大不了就這樣，慢慢地，一定會越來越好。（希望沒有太偏，並且有所幫助^ ^）

瀉藥
這種情況是因為你過度地考慮別人對於自己的想法，導致你不敢去表達你的觀點，即使你很有想法，也不敢說出來
這對於你的生活是極度不利的
我提供個思路給你
1.你現在看得很重的事情，在多年以後再回頭看，P都不是
2.提升你的自信心，在某個領域有專業化的能力
3.當你第一次勇敢說出你自己觀點的時候，那感覺真tm爽

不害羞地說，我也是這樣的人，並且已經持續了十年有餘了，期間看過很多心理學的書籍，也上過一些心理建設的網路課程，然而效果甚微。

我自己得出的結論是，這種情況廣泛地存在於普通人之中，尤其是獨生子女家庭，從小就缺乏社交的我們往往會有類似的社交恐懼，比如在與他人的交流和交往過程中帶有莫名的自卑心理，突出表現在不敢直視對方的眼睛；比如會刻意地迎合他人的想法和行為舉止，表現在不敢說「不」，甚至存在「取悅症」的情況。

很慚愧，我自己在日常交往中儘管會刻意去迴避這樣的癥結，然而此類現象卻依舊存在。我能給你的建議是：

1.提升自己的能力、眼界和認知。當你肚子里有了真材實料，便會有了自信，在專業能力和知識儲備都超過對方時，只有人家在取悅你的份；

2.學習心理調節。《取悅症》《自卑與超越》乃至世界第一雞湯大師戴爾·卡耐基的《人性的弱點》系列等心理學書籍，確實能有所幫助。

3.擴大自己的社交圈。不要宅在家裡，這樣只會更加自卑懦弱。勇敢地走出去，去認識各種各樣有意思的人，興趣小組、愛好團體，甚至相親活動都能幫助你走出這個怪圈。

以上

人好多時候就是太在乎別人的眼光，把自己過得太小心翼翼。說句話，擔心別人有想法、把自己想法說出來，怕出醜說錯、做下自己想做的事，畏首畏尾、和領導、老師說話不敢發表自己的見解，對某事有意見不敢提出來。這些的根本原因還是因為內心深層次的自卑。多讀點哲學、法律相關的書，多寫點有見解的小文章，多和有思想的人交流，多想想問題的深層次原因。多點勇氣，生活就沒那麼多拘束。回答樓主的，也是鼓勵自己的。

打籃球，健身，年輕就應該剛一點，慢慢接觸這些，從這些環境里磨鍊就好。你會覺得以前在意的那些事很sb，

前面幾個人說的很全面了，我最後總結一下，其實一句話，看書太少想得太多。還有，可以試著找一種信仰，冥想，瑜伽，練氣功什麼的都可以。是一種寄託，雖然大部分是安慰劑作用，但是在你緊張的時候有個寄託是很不錯的，你平時問心無愧了，在有個寄託的情況下表達你觀點的時候會覺得有底氣，因為你是對的，至少你自己相信。

原因：顧慮太多可能生性有點解決：多放開自己怎麼放開多張見識當然不僅僅是旅遊多接觸不同的人隨意的接觸聊天同時多運動能改變的不僅是身體也是身心。

我認為主要是自己還不夠自信。得通過自己的努力建立起對於自己的信心