記憶力不好的人怎麼辦？

12-04

問如何改善的問題已經有很多，這裡就不直接問如何改善了（當然也歡迎提出相關的建議）。

記憶力不好的人，不光是在學習需要記憶的學科上進展慢，而且在學業工作和人際關係上，往往不被記憶力好的人理解，往往被認為是「不上心」、「不認真對待」等態度問題。記憶力好的人能意識到自己記憶力好嗎，他們不會認為只要需要記住的東西都可以很快記住吧？

另一方面，記憶力不好的人，在意識到自己記憶力不好之後，經常怕自己遺漏了什麼，經常處於一種焦慮的狀態。這種狀態很不好。但更加不好的是：在焦慮地、有意識地檢查了之後，還是會遺漏一些東西！……而最最可怕的是：被人提示之後才記起來，而在此之前，完全徹徹底底的不知道有這回事兒。也就是說，最可怕的是對於自己忘了什麼一無所知。

若干年後你有幸發現這個問題，會發現怎麼那麼像你問的

好像有個說法是記憶力不好的人邏輯思維能力較好，沒什麼要改善的吧除非到了老年痴呆的程度要注意。我趕腳除了上學時候背書要記憶力，之後好像需要的不那麼多了吧。

樓主想解決的問題不是「如何把事情記住」，
而是「如何像記性好的人一樣省力的記住東西並因此對自己的記憶產生信心」。
記性無論多差的人都能記住考試重點，只是需要付出更多的努力罷了。

補腦髓
吃黑芝麻或者大花紅景天
學習記憶力是通過神經系統突觸部位的系列生理生化和組織學可塑性變化實現的。其中單胺類神經遞質多巴胺水平低會引起腦機能障礙，5-羥色胺等與學習記憶力有重要關係。

經研究表明，大花紅景天具有多方面的生理活性，含有多種活性物質，這些物質參與並不同程度地影響了腦內神經突觸部位的某些生理生化變化的過程。增強色氨酸和5-羥色胺酸向腦中的傳輸，從而抑制單胺氧化酶等酶的活性，來增加腦中單胺類神經遞質多巴胺等的水平。來增加學習記憶力，提高工作效率。且大花紅景天為收錄於《中國藥典》的唯一紅景天品種，效果最好也最珍貴

重複，不斷重複，記憶力也是一種能力，記多了能力慢慢提上來了
（熟能生巧）。僅個人體驗

沒有錯，太對了，我就是這種，平常經理問誰做的這個，那個，我肯定第一時間就在想是不是我，想了一頓沒印象，信誓旦旦說肯定不是我，結果大家就開始查，最後基本都是我，估計在大家眼裡我就是一個自己犯錯誤總往別人身上推，跟你說完什麼事，轉身就忘，馬虎大意神經大條的感覺。
然後我就在想，能順利長這麼大，真是不容易，能有那麼多好朋友也挺不容易的。可能是小時候沒吃核桃，我才這麼笨…醉醉的。