沒有暖氣的冬天如何克服寒冷鼓起勇氣脫掉衣服去洗澡？

12-04

如題

卸腰

我只是一個普通的理科生
在貴乎兢兢業業地當著小透明偶爾冒個泡賣個萌給大V點個贊什麼的
直到有一天郵箱推送告訴我有人在知乎邀請我回答問題

我趕緊點開然後看到了這個

這兩個問題將我帶入了非常深刻的思考中
慚愧的是至今我都沒法給出像樣的答案

然後接下來的日子裡我看到了這個

還有這個

哦甚至還有這個

我哪知道啊？！

總之我的心情大概是這樣的

我研究了很久都沒有明白為什麼我的ID會出現在洗澡這個話題下
為什麼我莫名其妙地成了洗澡話題的專家

然而這一次邀我的人恰好是我關注的人
昨天又看到推送郵件定睛一看這不是Groups里經常曝照片的漂亮大姐姐嗎

加之這次的洗澡問題同樣困擾我非常久
於是我決定強答一波

首先我們先分析題干：
【沒有暖氣 的冬天如何 克服寒冷鼓起勇氣脫掉衣服去洗澡？】
結合題干，題干中暗示了問題可能有五個突破點：
1、沒有暖氣
2、克服寒冷
3、鼓起勇氣
4、脫掉衣服
5、洗澡

1和5非常好解，對應答案分別是開空調/買個電暖器/裝個浴霸/搬家到長江以北和不洗澡。
重點談談2到4點。

2、克服寒冷

冷覺指的是低溫刺激溫度感受器的感覺（在本題中重點指刺激皮膚）。皮膚溫度常被視為溫度覺的「生理零度」。皮膚溫度在12～30℃時，冷覺感受器的活動較強。

所以理論上我們只要保持皮膚溫度在30℃以上，感受到的冷覺就會減弱（啊你說12℃以下？）。
在寒冷的冬天，沒有空調暖氣浴霸的情況下，浴室的溫度大概是幾度到十幾度不等，外界溫度低於體度，熱量必定耗散。儘管人類是恆溫動物，有多種途徑產熱對抗熱量耗散，但由於皮膚是溫度交換的界面，皮膚溫度會介於室溫和體溫之間，大致在冷覺感受器活動較強的區間里。
解決途徑有增大產熱和減少熱耗散兩種。人類減少體表熱耗散的途徑，除了穿衣服我實在想不到其他的方法了，與題干中第四點矛盾。主要談談如何增大產熱。

1）飲酒

喝酒後之所以會感到身上發熱，是因為在喝酒時，你的肝臟就在對攝入的酒精進行代謝分解，排出血管。這是一個釋放熱量的過程，而肝臟是人體主要的產熱器官，在分解酒精的時候它運作地更多，因此也產生更多熱量。這時，人體會通過出汗來降低體溫，但攝入的酒精會妨礙這一過程，隨著肝臟釋放的熱量越來越多，你的身體就會發熱。

然而酒後能不能洗澡呢？

據病理學家觀察和檢測，人在飲酒後，體內儲備的葡萄糖在洗澡時會因體力活動和血液循環加快而大量地消耗掉，造成血糖含量大幅度下降，從而導致體溫也較快地降低。同時，酒精抑制了肝臟的正常生理活動能力，妨礙了體內葡萄糖儲存的恢復，可造成機體休克，嚴重時會危及生命。

噢當我沒說

2）吃辣椒

吃辣後會增加身體新陳代謝，人體會自然發熱、發麻、增加熱量，新陳代謝加快。
辣椒之所以會辣，是因為辣椒內含有一種化學物質叫做辣椒素。辣椒素主要存在於包裹辣椒籽的一種纖維物質中。辣椒素能將脂肪轉化為熱量排除體外。

然而知乎教導我們，拋開劑量談效果，都是耍流氓。那麼，攝入多少的辣椒素才能渾身發熱，不畏嚴寒呢？總之按照我和室友的經驗，冬天吃過成都火鍋之後，脫衣服的時候依然冷的刻骨銘心，除了口腔、食道、胃及其他部位有燒灼感，冷的感覺並沒有減輕。

3）運動
這大概是最靠譜的方法了。大量運動後骨骼肌可以在短期內持續穩定產熱。

3、鼓起勇氣
為什麼要鼓起勇氣？因為恐懼。
如何克服恐懼？
恐懼是什麼？

「我們恐懼的就是恐懼本身」——Franklin Delano Roosevelt

說得多好
那麼恐懼是什麼？

「在敵人眼裡，我就是恐懼」——希瓦娜

。。。

對不起我編不下去了

請設想這樣幾個等價情景：
沒有暖氣的冬天如何鑽出被窩拿衣服然後穿上然後在遲到之前到教室？
沒有暖氣的冬天如何下定決心關掉熱水然後從浴室里出來？
說真的這些問題答主都沒有解決

談談4
4、脫掉衣服
仔細想想，最尖銳的矛盾其實在「洗澡」和「脫掉衣服」當中。
洗澡一定要脫掉衣服嗎？我看未必。
偶像派人民藝術家韓寒曾有一文《穿著棉襖洗澡》，為這一方法提供了理論依據。
設想有一種水溶性纖維製成的衣服，遇熱水即溶，洗澡之前不是就不用脫衣服了嗎。
這種水溶性材料必須易得、無毒無害、可降解、可製成纖維以便於紡織。
有沒有這種材料呢？我想是有的，那就是澱粉。
澱粉來源廣泛，不溶於冷水，可自然分解。至於達到紡織要求，將澱粉和少量有韌性的纖維材料複合，是完全有可能的。
試想以後洗澡，就能昂首挺胸穿著衣服進去了。一開熱水，身上的衣服呼啦一下就化了，變成黏糊糊的白色漿團隨著水流沖走，由於澱粉自身的多孔洞結構，還能除去少量體表的污垢。真是太棒了。
筆者相信，過不了幾年，這種技術就會成為現實。

大概就這樣。時間倉促，詞不達意，不知所言。
最後，你可以不同意我的看法，但你必須貫徹落實發展馬克思主義辯證唯物史觀，用辯證的眼光看待我的每一個觀點。
感謝閱讀。

記得在地下室住的時候，有次進去洗澡間脫完衣服才發現水還沒燒熱，思考了幾秒鐘。然後就開始在裡面做起了運動取暖，直到水熱。當然那時候很胖，沒勇氣直接洗。現在好很多了，無論是居住條件還是身體條件，為了克服恐懼，提升意志，這個冬天基本都是先用冷水沖澡的，洗的時候不要拖延，不要踟躇，先洗胳膊適應溫度，胸前也淋點水，然後往水下面一站，長出一口氣，噝，哆嗦一兩下，就會習慣了，原來也就這樣嘛，下次還可以嘗試，好處就是一冬天不鼻塞不感冒。當然還是慎重點女生，不過據說對皮膚好。

如果你們家的熱水器容量大的話，可以先放點熱水，有點蒸汽，在進去洗。。

找個男朋友！去北方有暖氣的地方！

去洗吧。。洗一洗就暖和了╮(￣⊿￣)╭

已經三天沒洗澡了。。。

馬上就要約會了。。。

不洗澡的話。。。

身份證豈不是白帶了。。。

一邊脫一邊吼。管用

先做幾個俯卧撐，仰卧起坐。
喝點熱水，出點汗就不冷了。