工作生活堆積太多，反而無心整理了怎麼辦？

我是整理狂人，相信很多人跟我一樣，如果工作生活都安排井井有條會提高效率，做什麼都很順暢。可是現在的工作生活節奏加快，繁忙得沒時間好好整理，一不小心就容易堆積如山了。請問大家是如何解決這樣的問題？

謝邀請

我最近正準備寫一篇文章，放到我自己的博客網站上，想談的事情是有關情緒槓桿的。

毛是情緒槓桿？就是說，人呢，多數很容易被外界影響，哪怕只是很小的一點影響，就會帶來很大的情緒反應。

什麼意思呢？

舉個例子：你可能因為什麼事情而大發雷霆，心情非常的不爽，心境如何都平靜下來，似乎只想搞死個什麼人泄個憤爽一把才算完事。但這會，你如果能碰巧做一點點自己非常喜歡的事情，哪怕只是收拾個什麼東西、看一篇小文章，哪怕小睡一下，你會發現這個事情之後，你的情緒接著有很大的變化，居然會更多的做你做的事情，心境也慢慢的平靜下來。

我不知道我說明白沒有。

當你遇到你說的這種情況的時候，你心理最大的問題是你想一下子全部改變目前的狀態，但是整體太大體量的事情，讓你也知道你無法一下子搞定，然後就會不爽，就沒有動力去搞這個事情。

這個時候，你要做的，不是如何改變整個事情，只是去做一點點你喜歡做、又能做的事情，如此就夠了。等這個小事情做進去後，會發現自己狀態發生了變化，慢慢的就會一點一點的把事情搞定了。

當你遇到一件很大的事情，你感覺無力搞定的事情的時候，你要的不是一個完整的解決方案，而是從哪裡的小處入手，並真的開始動手做起來。

一、對任務進行篩選，提出問題

尤其重要的是，了解今天和明天分別需要完成哪些任務，所以你必須採用一個關鍵的「過濾器」，區分現在與將來。這樣一來，你便可以在正確的時間安排正確的任務。

二、專註於背景和大局

在確定不需要現在處理的任務時，只要你清楚目前的首要任務，你便更容易理解說「不」的背景。在最開始，一定要明確特定任務的目的和目標。了解任務與大局的關係，讓你可以選擇是立即進行處理，還是先放在一邊，特別是在十萬火急的緊要關頭。

三、保持開放和靈活

環境可能會改變，在這種情況下，你必須願意將任務提前，或者把任務交給其他人。

四、堅持反思和完善

一項任務不需要在未來90天內完成，並不意味著就可以把它拋諸腦後，你應該時刻關注這些任務，在實現目標的同時，重新評估自己的總體策略。不斷反思可以保證我正在處理正確的任務。