男生，覺得自己聲音特別娘，有什麼辦法能讓自己聲音變粗一點？

12-04

知乎啥時候能開個語音回答，這樣的問題語音回答更適合。

來分析一下導致娘娘腔的因素，以及如何改。

1.氣息問題，很多男性由於發聲時候氣息偏淺偏弱，所以音強不大，聲音控制不足，容易出現聲音顫抖細若遊絲的情況。遇到這樣的情況建議加強呼吸控制，最簡單的小狗喘氣法，不知道的自己百度去。

2.鼻音問題，我們漢語言發音是以口腔共鳴為主，部分男性同胞喜歡用鼻子說話。你們想想電視劇裡面那些公公們說話的感覺，就知道用鼻腔說話娘不娘了。簡單的改正辦法，捏住鼻子發a音，發到鼻腔不震動為止。

3.喉部問題，如果捏住嗓子說話的話，就會導致聲音卡死，僵硬，並伴隨著聲音的尖銳。它會阻礙男性正常擁有的充分胸腔共鳴，導致娘娘腔。需要做的是，降調a音練習，以及喉頭放鬆的氣泡音練習。

4.不要偷偷穿絲襪。

先談所謂娘娘腔，大概就是發聲偏虛（用聲不科學）加上共鳴單薄。
發聲偏虛可以改，通過系統的科學的訓練聲音是可以變得實的，不多贅述，具體方法有很多。
第二，發聲是否科學。科班出身的都知道老師說過，人體發聲的管子要打通。這個管子就是呼吸系統，動力系統，共鳴系統，咬字系統共同作用形成的。管子立住，聲音通透集中且富有泛音。發聲不科學，可能是幾個系統出了問題。首先從呼吸入手，最簡單的就是胸腹聯合呼吸，氣要多而沉的吸入。氣是聲之根本。到了外面一看很多院校的播音專業同學大學四年都沒搞明白，所以在這兒一句兩句話也很難說清楚，畢竟口耳之學，站在岸上肯定是學不會游泳的。如果有興趣可以回答中問，如果聽不進去我說這麼多也沒什麼用…
第三，重點。聲音變粗，私以為是偽命題。人的聲音在變聲期過後基本成型，不會有很大改變。聲音粗不粗，取決於聲帶的薄厚長短，也取決於共鳴腔體的大小。我們老師有句話說得很好，聲音的粗細，就像小喇叭和大提琴，小喇叭再怎麼刻意也發不出大提琴的聲音。同樣，大提琴也發不出小喇叭的明亮。所以，再接受認同自己聲音條件的基礎上，讓發聲更加的科學才是對的。
回答中沒有細說訓練方法，如果您有興趣，我們可以在評論區接著探討科學的發聲方法。
我們每個人其實都應該正視語音發聲的訓練，畢竟好的聲音是為自己加分的，也可以改掉不正確的習慣讓我們的聲帶更健康。

謝邀

題主可以通過鍛煉發聲方式而有所改變，我這裡說的並不是指所謂的《普通話訓練》之類的，練那些對題主的情況沒啥用。

個人建議盡量不要用嗓子發音，我理解的娘娘腔應該指的是聲音過於細柔，簡單的說就是聲音有點尖，氣勢弱。如果單純用嗓子發音，氣勢一般會很弱，因為沒有氣息支持。胸腔發聲的話，胸腔會有一種振動的感覺，氣流有一種往上衝擊的力量感，借著這鼓勁說話的話，會給人一種向上的感覺，這樣應該能改善題主的情況。

練習方法：
我以前琢磨的方法，練過三四年，挺有效果的。

一邊跑步一邊唱歌，唱歌的時候注意聲音不要顫，這樣可以練習肺活量，練習氣息，這是根本哈。

練說話的氣勢，最有效的是練習朗誦，可以這樣講，朗誦對你的發聲要求很高，一首詩歌不同人讀起來絕對天差地別。在練習朗誦的過程中，一定要試著找胸腔振動的感覺，只要這個感覺有了，基本就成了。

平時說話一定要試著減慢語速，說話太快沒法練發音方式，說話的時候試著找那種力量感。

為什麼邀請我？？？我學播音的又不是醫生啊……
感覺娘要麼是音色的問題，這個說實話改變不大，爹媽給的硬改變效果不會太大
第二是你說話的時候是不是虛聲用的多，男生說話盡量用實聲，我很多同學包括我都有過這種情況，一開始會刻意壓嗓來改變，壓多了就沒這種情況了，但是以後不要經常壓嗓，不是什麼好習慣。
還有就是我看過新聞，說有一個醫生讓一個說話"娘"的男生學狗叫，就好了，不知道實用性大不大

去運動吧。

嗲和娘的語氣主要是因為肺活量太小，以及說話時嘴懶，口腔打不開。

去運動吧!