如何讓自己強大又自信？

12-04

從小到大我總是小心翼翼，和同學相處也是，和老師相處也是，和陌生人相處更是如此。在一個集體中，我總是那個沒人關注最不起眼的人，大家總是最後一個知道我的名字，我始終無法變成圈子的焦點，即使有那麼一次我都會非常感激。
我是一個白羊座，按理來說就應該是那種敢愛敢恨，自信到自負，最不缺乏勇氣的人，的確，在最熟的父母和一個朋友面前我是如此，可在其他的人面前我就截然相反了。從小到大親戚朋友們都說我內向不愛說話，的確在他們面前我就是如此。我真的很困惑。
高中畢業了，我想改變自己，歷練自己。每當和朋友出去玩時，我都會有點畏畏縮縮的，習慣於依賴別人，沒有自己的觀點。就好比今天，我和發小去做陶泥，那個姐姐在指點另一個姐姐的瓶口，我在旁邊站了好久都不敢開口詢問如何開始。後來做開了，教的姐姐有兩次主動跟我搭話，我卻緊張的不知如何是好。後來去吃飯的時候，我表現得很慌張，舉止動作都很緊張，因為是面對面坐著每當發小的視線在我身上，不管我在幹什麼，都會抬頭注視她，直到她尷尬地將視線轉移。
在學校的時候，聚一堆說話我總會注視著說話人的眼睛，但說話的人一般不會看我，可當我說話的時候大家都在看我，我就很手足無措，很慌張。
有的人，一眼看過去就是那種在中心的感覺，我很想成為那樣的人，大概那就是自信吧。
我不想在大學剛開始的時候就給新同學留下這樣不好的印象，我很想不被大家忽視，很想成為中心，但我一直做不到。我很想知道該怎麼做，大家幫幫我好嗎？

謝邀。

可是為什麼要邀請我這種弱小又自卑的人來答題……

強大又自信可不簡單。這都可以作為一個人的終生奮鬥目標了。

強大又自信，可以作為一個究極追求存在——雖然沒有人能100%做到，但還是可以逼近一下的。

在身體上，推薦習武。在日復一日的反覆苦練中進步，在一次又一次被擊倒後爬起來，變得堅強，在比賽勝利/失敗中體會人生的真諦——畢竟，身體是靈魂的殿堂。當然了，我是廣告君，我推薦劍道。

在靈魂上，推薦鑽研一門自己喜愛，又能安身立命的本領——JAVA也好，C也好，鋼琴也好，繪畫也好，物理也好，數學也好，土木工程也好，服裝設計也好，開公司當老闆也好，當官也好……反正，360行，行行出狀元。重點是喜歡，又能安身立命。

我就是嘴炮而已。事實上我都做不到，做不好。我唯一的自信，就是智商比中醫要高很多了。

要做到強大而自信只要做到兩點
1.精通某方面的知識
2.在不斷成功的過程中積累成就感? ?(?ˉ???ˉ???)?」

第一要自知，舉個例子比如做陶泥吧，你做過幾次大概知道能做成什麼樣子，這樣再跟別人一起做的時候大概能做什麼樣自己知道，再看看別人做的，你大概能知道自己比他好還是比他差，好的話好在哪兒你大概也有概念，這樣別人再問你的時候起碼你不會懵比，其他的事兒道理一樣，所以第一步要自知，自知源於實踐產生的經驗。

第二，有了自知，在面對新的事情的時候的也大概明白自己啥水平，再讓你去做類似水平的事兒的時候，你就有了信心，因為你知道你能做，這就叫自信。

第三，要強大，別無他法，更勤奮的去實踐，發現問題、思考問題的原因、總結形成自己的理解，自己對一件事兒理解的多了就能形成自己的理論，靠著自己的理論再看別人對這件事兒的理論的時候你就有自己的觀點，這些觀點是對是錯再回到實踐本身去觀察到底結果如何。如果自己的觀點對，你再去跟別人的理論碰撞的時候就有了事實跟自己的理論基礎，別人問你這件事兒的時候你就能表達你自己的理論觀點跟觀察結果以及事實數據，當這個圓圈不斷又不斷的在你的生活中重複的時候，你就越來越強大了，因為你都有觀點、有證據、有辦法，強大這個形容詞的出現本身就是形容解決問題能力強的人或物，你什麼都能解決的時候還怕啥？

強大又自信不是一下子就能變成的。題主是不是內向加一點點的自卑？我花了兩年也沒改掉我內向的性格，不過在必要的與人打交道的場合，我還是可以開口的。什麼事都有第一次，第一次之後就好多了，只要自己肯鼓起勇氣嘗試，當你真的鼓起勇氣嘗試後，你就發現其實也沒那麼難的。先收拾一下自己，弄個合適的髮型，把臉洗乾淨，穿合適的衣服等等，讓在外形象變的更好一點。然後你要長一些本領，這是最重要，自信來源於本身的實力，你可以利用假期學習一些知識，比如說日語啊什麼的，網上資源也很多。再多看點書，看完一本書後可以寫點感想之類的。有時候喝一點點雞湯也是可以的，不能多喝哈。雖然方法少，但是都是我親測的，希望題主你慢慢改變起來，變的更好，成為自己想成為的人。

顧慮太多，怕承擔說錯話做錯事得罪人才會這樣

藝高人膽大。長能耐

第一次被人邀請耶！

所以這個問題可以分為兩個部分。強大和自信。

所謂的強大要看你自己怎麼定義了。超過別人就算強大？周圍的人圍著你轉就是強大？這樣定義也許很難達到所謂的「強大」吧。希望成為別人的中心，也許實質是希望自己能被肯定。如果你的價值需要通過被「別人」肯定才能獲得，那麼不妨思考一下「為什麼我的價值需要別人的肯定」。

樓主可以在知乎查查「自我價值」「社交恐懼」不贅述了。

如果你的「自信」是指和別人交往的時候不緊張。這個也只需多練習。多參加社交活動，慢慢的能夠克服一部分。當然，社交時的焦慮情緒有一部分是由於你的基因所決定，有的人天生在公眾場合就容易緊張。所以，首先不要太擔心這個問題，你還沒緊張呢，就覺得「萬一等會我緊張了怎麼辦」，這樣會形成惡性循環。

放寬心，在自己力所能及的範圍內努力克服一下。反正都努力了，還克服不了也不怪你了啊，都是基因的鍋23333

多練習吧

瀉藥
你這是不擅長交際啊朋友，我猜你也沒有參加過演講、表演之類的舞台活動。
和一個人交談盡量看對方的眼睛，一開始都會緊張那是因為沒有進入一種輕鬆愉悅的氛圍，對方說什麼你跟著說就可以了，不知道該怎麼回答的就微笑，慢慢你就不會緊張而是把注意力放在與對方的交談上去了，一旦開始順暢的交流你的自信也會隨之而來。
不要過於注視自己的劣勢，而是在自己的優勢上發光發亮，讓自己產生一種蜜汁自信，比如我，我幹啥啥不行，但是總有種迷之自信，所以交朋友比較容易，但是重點是，我愛笑，超級愛笑。
而且，自信這種事，事實是沒有任何一個人能每時每刻都在自信，總是自信的人有很大幾率變質為優越感，所以不自信也是很正常的，這種不自信應該表示為謙卑，不影響你的正常交際並且能讓你進步。
誒，後面打了很多字又刪掉了，一句話總結吧，去結交一個人最好是開朗的人多笑多聊。
認識的人多了，就不會再很緊張了
友善的朋友多了，就不會在自卑了
見識的人和事多了，就會強大了
還有，不要信星座，當談資看看就行了

積累小成功，從起床開始。

做什麼，都認為自己是對的，並承受後果。

自信是什麼？

沒有理由，相信自己。自尊也一樣。

謝邀。自卑可能是悲傷成癮。其實自卑確實是有一些快感的，你的自卑可能取決於比你更優秀（比如相貌家境啊）。或者你在喜歡的人面前自卑啦~ 我不相信有人說他是完全強大自信的，任何人或多或少都有自卑的。只是有些人更要接近於強大自信。其實讓我自信的方法我有一個，上高中時發現的，你買一個錢包在裡頭存兩三百（在放些零錢），最好把錢包放的鼓鼓囊囊的（但不要都放零錢）。你放在褲包里，但別漏光（錢不漏光）。這樣你褲包里有錢了，應該會減少謝自卑的吧。但你要記住自卑對你其實有好處的，記住自卑的感覺，朝著不讓自己自卑的方向努力。加油，我相信你會更好的！或者當我自卑時你來開導我哦~

其實很簡單，第一步總是最難的，臉皮總是要不聽鍛煉，實際上，真的沒什麼不好意思的。

看你的描述，你是蠻想成為中心的，對吧。

其實能成為中心需要一定稟賦的，有些人天生有領導氣質。

你想去做，就大膽去做吧，直到對自己更了解，知道自己是什麼樣的人。

大學裡呢，大多數都是很低調的人。所以呢，你不用擔心自己內向會給別人什麼不好的印象，自己覺得好就行了。

外向不一定比內向好，不同個性，擅長的地方不同。

想要自信，我想，擁有一技之長後，一定會很自信的。

卸腰
我好像從來不在乎這些嘛
首先，你自己要成為一個有趣的人，俗的別緻，雅的可愛。
然後，跟誰都聊得來，見人說人話見鬼說鬼話。
最後，學會拒絕，這是最吊的

謝謝邀請。只是講一下自身的情況吧。

背景介紹：中考之後進了一個分數線為372分的高中（本人湖北，印象非常深），高二轉學去了一個市重點中學，高三又轉學去了一個省重點中學。然後高考，然後考研，然後在不斷探索自己人生方向的路途中，逐步了解到了自身的價值，通俗點說就是我知道畢業後我的工資待遇、未來發展的前景。

處於學生的我，也曾因為自己與他人學校的不同或者同學之間學習成績的高低而感到自卑；也因為自身與他人家境的巨大差異而難過。自己也曾經卑微的去討好過他人。

但是，直到自己不斷的求學過程中，我不斷挖掘出了我學習方向未來的前景及其可以創造的價值。我開始在內心深處對自己有了強烈的認同感。

在對自己產生認同感之後，進而我對自己和他人的需求又產生了較為清晰的認知。想要強大並且自信多少都帶有想要獲得他人認可這層意味。而人性比較複雜，想要獲得他人的認可卻不是那麼簡單，會有真心贊你的，也會有存心酸你的。但是一旦把握了他人的需求，哪怕你在打他臉，對方依舊會笑臉相迎。

原來的我喜歡顯擺，喜歡裝逼，我做了很多在我看來他人非常困難都不一定可以做到的事，我發朋友圈，贊者幾乎永遠都是那麼幾個人，總有一些友善度不高的人內心酸著，暗地裡抵制著。現在我發的不多了，因為我對於朋友圈及社交的本質有了屬於自己的認識。也催生了我要變更加厲害的慾望。我認為目前微信中的大部分好友早已和我不是一個層次了。

內心的波動以及思想認知在不斷變化著。

從了解自身開始，從分析自己和他人的需求開始，從已知思考未知開始，我明顯感覺我的思維深度、廣度有了從量變到質變的轉變，我的人生方向也慢慢向光明的一面轉變。

這個時候，我很少主動去向同輩中人示好，也不再像曾經那樣你傷害下我，而我報以微笑。對人友好的處世態度不會改變，但是我的社交關注人群卻產生了劃分，願意深交的至少都是同等價值身份的吧。而那些自身價值比我高的人群，相處起來也不再那麼唯唯諾諾，願意真誠代我我報以真誠，以虛假、忽悠我的，我也不會過於難受，你有你的價值，我也有我的價值，「三十年河東三十年河西」，人生苦短而世事無常，讓自己儘可能的努力就可以了。

個人認為人的思想層次、性格特點、人生經歷大致都會經歷消極、積極的階段，這都是人生中必須的，也只有經歷了，這才是畢竟完整的人生嘛。

但是我們的方向不能錯：那就是為了更好的生活/前途而奮鬥的心！

本人是在不斷探索自己、追求未來的過程中逐漸產生自己的思想，不知道算不算思想獨立，也不知道算不算自己內心強大而自信，我只是覺得自己相對於以前更有實力過上自己想要的生活，而擺脫他人及其他外物給予自己消極的影響。

祝福題主，早日找到屬於自己的那份強大！

瀉藥：

這個好辦，我教你一個辦法吧。

既然你已經上了大學，那你就注意了解一下，大學裡同學們對哪一種業餘活動感興趣？最好是找那種能吸引人的，有一定知識和技能型的，然後你就去努力學習（不管是知識還是技能），爭取做到非常好的程度。然後不管是學校組織還是班裡組織有關的活動，你都積极參加。

因為你在知識或技能方面已經做的很好了，就會有人來徵求你的意見，或者是跟你學習。

關鍵是看你做到了什麼程度，你掌握的越好，找你的人就會越多。然後你自然就會成為大家關注的中心。當然你還要配合，不要在別人找你的時候你不理睬別人就行了。

謝邀。
如何讓自己強大且自信？這其實是一個事情，你強大了你就會自信，相信自己強大就是真的強大。
充實自己，勇於嘗試，臭不要臉（誤），其實也就夠了。

謝邀..

野蠻其肉體文明其頭腦
做到了你就知道
好多事情看似遙不可及
實際上只是你把基礎、小事做到極致
最後自然而然的呈現出來的..

http://mp.weixin.qq.com/s/_c2S0bNwWnuI_046jCebrA

感覺我自己也沒做到那步。
但我知道該怎麼去弱化他人對我的看法，說白了就是"臉皮厚"。我開始去不在意他們的眼光，做自己想要做的事。
像你舉的例子里，有不敢像陌生小姐姐搭訕吧？而且小姐姐和你搭訕反而會緊張。
如果是我的話，可能會抱著"我僅僅是像你詢問關於做這個的方法，只需要注意禮貌就好"的態度去詢問。在問到自己所需要了解的事項後來句"謝謝"就好。
可能會顯得不近人情了點。畢竟目的性太強。但這個方法卻讓我省了很多和自己鬥爭所浪費的時間。以前的我可是別人找錯了錢都不敢去和商家討要的人，僅僅是因為他們店裡的小夥子看起來有點凶。
但如果是想要做到"萬眾矚目"的話，可能你需要往娛樂方向發展了吧。很會唱歌啊什麼的。畢竟我也不是那種"萬眾矚目"的人呀。

等待機會