如何克服毛愣急躁的性格？

12-04

性格急不穩當毛愣的東北話

題主既然提出這樣的問題，相必你這樣的性格一定帶給了不少痛苦。但是題主你提的問題錯了，一個人的性格形成有很多因素，家族基因的遺傳，成長的環境，受教育的程度，很多，很多，我老師做心理研究十幾年他也改變不了人的性格（不過題主不用著急，性格沒有好壞，但是發展的程度有高低，林肯也是個急性子哦）。但是如果題主把問題改成，一個做事丟三落四性格急躁的人，如何有效的減少生活中因為自己的性格帶來的痛苦，我倒是可以提幾個意見。
1首先你需要了解你自己，不要以為我開玩笑，你真的可能一點都不了解你自己哦，你不知道你為何會形成急躁的性格，你不知道自己的動機，不了解自己的核心恐懼點。一個對自己一無所知的人很難有真正的改變。建議你去找諮詢師上幾節個人成長課，把最後的收穫整理下來，有空就看看，相信我不管花多少錢，你這輩子都不會後悔的，前提是你找到一個真正好的諮詢師。
2每天打坐20分鐘左右，你可以去網上找一找，把心靜下來就好不用想太多。
3記日記，不斷的記日記，每當你面對人生的困惑或者重大選擇的時候，靜一靜，再回頭看看過去的自己。多總結多反思，相信一定會有收穫的。
ps：我也是個很急躁的人，第一和第三條我一直在做，第二條不定期會做一下，畢竟住宿舍不太方便。到如今我覺得這三條是對我個人成長比較有用的三條，希望可以幫到你。