本人性格內向，在大學裡沒啥朋友，感覺對一切事物都提不起興趣，目前的狀態很頹廢，沒目標……？

12-04

上了大學了還是沒什麼朋友，我很內向，感覺對一切事物都毫無興趣，同宿舍愛看的綜藝我都不看，不懂的事物很多，但又不願意去知道，怕被人笑我土，害怕班級活動，在宿舍里對著只會玩的舍友，我會很自律，每天早睡早起，常常會去圖書館，晚上跑步，但回到家就會很懶，什麼都不想做，爸爸天天叫我去跑步我都不去跑步，沒去做兼職，沒去學車，幾乎天天宅在家，看電視劇又覺得很頹廢，不看又覺得沒事做，明知道在家就很應該幫父母做家務，但又不願意做，寒假作業只有英語作業，但大部分都沒有答案，所以覺得做了也沒意思，但不做的話又怕回校後會被檢查，目前在手機軟體上背四級辭彙，但有時不能堅持每天背，放假前和別人組隊參加了商業計劃書比賽，但因為之前沒有接觸過相關信息，查找了相關資料後，覺得無從下手，一頭霧水，其他兩個隊員也是這樣。買了書《內向也是一種優勢》回來，又不想看。過年時去別人家裡拜年，被親戚說我太文靜，還對我爸說讓他多鼓勵我不要那麼沉靜，要多參加社團活動……請問我這是怎麼了，感覺寒假的每一天都是混混沌沌地過的，還有10天就要上學了，很恐懼開學，好頹廢，沒目標，怎麼辦？

大學時，我也深陷這種泥潭中，一方面深知自己的頹廢狀態並且想要做出改變，另一方面又沒有實際行動依舊每天渾渾噩噩。在對現狀不滿，對未來恐懼的狀態中，問題主要是想得多，而做得少。這個階段我們大多數人都是迷茫的，知道自己想做什麼而不知怎麼去做已經是好的，更多的人是根本不知道自己想幹嘛。

我覺得最好的辦法就是多做事情充實自己，當你每做成一件事，獲得小小的成就感的時候，心中因頹廢而產生的對自己的愧疚就會少一點。可以把自己想要做的事情寫下來，比如四級、考駕照、兼職、跑步等，一件件去完成，一份份的收穫是對自己最好的肯定。我曾經就是在大學的時候考到駕照，比考上大學還要開心得多；考了計算機全國二級，很多人說沒用，但也可以在畢業的時候寫在簡歷上；考了普通話等級證書，雖然只是二級乙等，但對於工科畢業，現在在貿易公司上班的我來說，誰知道什麼時候也許就能用得上呢。當你不知道自己要針對什麼目標做什麼事時，不妨多做一些嘗試，這些都會成為你的積累。為了避免自己的「空想計劃」，可以一小段時間集中於一件事情上，完成之後再做下一件，避免出現什麼都想做又什麼都沒做的局面。

從小到大，在別人眼裡，我也一直是內向性格。也許是這個社會中的大多數人對內向孩子的不同對待，使得很多內向的人從小就帶有自卑感，當然更多的是和成長環境有關。大學之前，我幾乎沒有做過讀書、考試以外的事，上了大學才知道自己的事業是有多麼的狹窄。大一計算機課上，我甚至不知道怎麼建文件夾，不知道任務欄在哪，打字速度每分鐘20字都不到。剛開始也會很難過，覺得自己和室友、同學們的差距很大，但就像上課一樣，自己落下的課程，得自己補上，同學是最不會嘲笑你的那群人。不懂的東西不去了解，結果就是永遠不懂永遠擔心被人嘲笑。正如同你可以在這裡提問一樣，對於你不懂的東西，網路幾乎可以全部給到你答案，只要你願意去了解。

總之，人需要一些東西來支撐自己的生活，哪怕是一個小小的儀式，心裡的小小成就感。讓自己走出這種焦慮、恐懼、不知所措的最好方法就是：立即行動。想做什麼就去做吧，不要讓堆積起來的這些想法成為新的焦慮的源泉。

大學四年是人生中非常美好的時光，每個人有每個人的過法。這裡沒有對錯，只需對自己的內心負責。

第一次回答，可能有些地方思路不是很清晰，文筆及表達不是很好，但都是自己經歷過之後內心的真實感受，希望對你有一點點哪怕小小的幫助~

我和你很像。我內向，沒有朋友，微信只有有事的時候才會有人找，像寒假暑假幾乎沒什麼人找。我大眾臉，不愛運動，沒什麼特長，成績一般，不會化妝，拍照技術都很渣，不愛自拍，手機里基本是表情包，和人聊天不會找話題，假期也沒去打工，沒找實習。在大學裡既沒參加過任何組織、社團，也沒在班裡當過班幹部，在學校里沒課就經常宅宿舍，放假回家就宅家裡，平時整天玩手機，刷微博，看段子，找資源看小說、動漫，每天都是差不多的頹廢狀態，有時候感覺活著沒啥意思。我不知道該怎麼辦？

頹廢的狀態是不好的，無論如何要把某一兩件事做好。到了大三大四的時候，你會發現身邊人付出的努力慢慢都積累成了收穫。成績很好的學霸保研、出國，編程大神去了大公司工作，參加很多社團活動的同學簡歷很好寫，早早實習的同學積累了大量工作經驗。你不一定現在就要確定以後要做什麼，但是現在是積累砝碼的時候。如果現在不努力到時候就沒有競爭力。大學過的很快，好多人都是後知後覺，回過頭髮現自己被別人甩掉好遠。其實大家都迷茫，但是迷茫的同時，該學的要學好，該做的要做好。等努力積累一段時間，就會柳岸花明了。

我覺得沒有絕對內向的人，之前的內向可能只是因為你還沒找到內心真正所嚮往的，那是一種能促使你敞開心扉的力量。