大學戀愛三年後，覺得精疲力盡，幾乎對任何需要很努力事情沒有興趣，為什麼？怎麼辦？

12-04

題主女，獨生女，略嬌縱任性。初戀對象家庭條件相對差點，還有兩個弟妹，自己性格偏內向，比較淡漠。戀愛三年，以紀念日為例，沒有一次紀念日是順當過的。平日的隱忍，吵架，哭鬧，尤其在紀念日容易爆發。我覺得這場戀愛是最花費我精力的，所有事情都靠邊站，但是還是比較好維持學習和學生會工作的相對穩定，一直在拿獎狀獎學金（比以前的差了些）。但是戀愛里的消耗性太強了，可能是我期待的太多（我是北方人他是南方人，在一些事情上也有許多分歧）。一次次失望傷心感覺不到愛，或者說，他不能用我期待的方式愛我。分手後哭訴的時候，他又說懂我想要的。我心裡想，真的太晚了，這麼多年，已經心累分手了。但是還是有愛他關注他的慣性。但是也很明確不想談戀愛了。我不想把自己這樣折磨來折磨去。但是又很有疑問，搞不清自己所期待的。臨近畢業，畢設也不想搞。對幾乎所有要控制的事情都放棄。比如：不點名就會賴床不起。比如：外賣甜點吃的多了，胖了點。比如：越來越浮躁，練字也練不下。我並不知道該怎麼辦。我真的不想做任何需要努力的事情。求告知一個契機，恢復過來。

人生總有一些時間是用來虛度和揮霍的。關鍵的是你清楚自己在浪費青春，心中存有罪惡感和愧疚心，並且想改變這種現狀。
而你的頹廢，七分情傷，兩分迷茫，一分放縱。
和我當初很像。只是成分不同。

先說情傷。
治癒愛情帶來的傷痛需要多久？這是一個沒有標準答案的提問。一段新的戀情可能會使你走出陰霾。一個新的興趣愛好會分散你的注意。一些新的朋友會幫你分擔苦痛。一個新的目標會使你鬥志昂揚。你可以多嘗試嘗試。因人而異。但有一條比較好的準則：衡量一段愛情是否應該存在，或者繼續存在，應該是當他進入你的世界後，你會過得比自己孑身一人過得好。如果不能，這段愛情沒有價值。

至於迷茫。
每一個階段的結束，人生都會因暫時沒有找到下一個階段的奮鬥目標而不知所措。這時候如果你清楚自己下一個階段想要達到一個什麼樣的目標或成就，那就提前準備。如果不能準確把握這個奮鬥目標，不如讓自己回顧一下大學這四年的得失。總結是為了不再犯相同的錯誤，是為了對接下來的要走的路有更好的心態，是為了給自己一個交代。

最後談放縱。
放鬆本無可厚非，放縱卻是墮落的根源。放縱自己吃，放縱自己睡，放縱自己活的像個蛆蟲，最後自己不認識自己。若是說情傷和迷茫不可避免，那放縱就是不可存在。給自己找點有意義的事做，跑跑步聽聽歌，寫寫日記看看電影，都比無目的的吃喝拉撒睡更有價值。

不如找個幾個朋友來一次畢業旅行吧。將那些過往丟給過往，讓自己的未來值得期待。
做一些自己覺得對的事，做一個被自己喜歡的人。

慾望是你前進的推動力。

至少對於絕大多數人來說，推著他們前進的都是慾望，而不是信仰。

信仰之路與幸福之路是全然不同的兩條路。

你現在沒動力，是因為你不僅沒有找到自己的信仰之路，連慾望也少了。

所以試著去貪圖點什麼，試著去羨慕某個人，試著去學習某種生活方式。人要是太容易滿足，就會被溫水漸漸烹煮，失去自己那短暫的一生。

大家都是學生其實我們這個年紀哪懂什麼是愛因為喜歡所以在一起因為無法滿足預期和幼稚而厭煩這只不過是我們每個人的必修課但切記不要因為這樣的事辜負了本應更優秀的自己將就的時間長了當然會累
題主不要灰心路要走下去但是前面是不一樣的風景景隨步移

首答，不喜勿噴。^_^
我跟你說一下我吧！我跟他是部隊裡面認識的，今年是第二個年頭。他在軍校，我提前退伍了，回歸地方讀大學。可以說跟你一樣每天都沉浸在談戀愛的裡面，無法自拔。但是我想提醒你的是這樣只會毀了你自己。你或許還體會不到青春的重要性，當你過完二十你就會發現時間過的很快，這是真的！
好了，傷感完畢。
步入正題，之所以會出現看這樣的問題，是因為你懶。你在舒適區呆太久了，你看不到外面世界的競爭有多激烈，或許你看到了但是依舊選擇逃避。感情，談久了也就是那麼回事，可以兩個人一起進行保鮮。但是，請不要當成人生寄託。只有當你有自己的愛好，有自己的追求，努力去追逐，你才會真的活過來。我想說的是，你或許談戀愛也只是為了逃避努力。其實，沒有那麼難。先關注自己的興趣，如果你說一點也沒有就去找自己的愛好。只要有一丁點也算，然後走出第一步，去深入了解，查閱資料，然後不斷練習。這個時候你會發現，你已經走出來了一點點，別忘了堅持。這就像一片沼澤，你不努力只會往下越陷越深，停止努力也相當於沒努力。
既然是讀大學，我練習你可以找些東西學學。專一一點不要到頭來都是淺嘗輒止。
最後，希望你真的能讀進去，文章硬了點，但是飽腹感強呀！加油吧！

生活里不止戀愛，想想你的父母，和好朋友一起出去玩玩，下定決心自己一個人，會好起來的

每個人的成熟都是在愛過以後的。祝好運。

不要去刻意尋找契機,並不是所有事情都需要那麼努力。
總會有段時間不想去優秀。不要控制,放肆但別放縱,保持好底線讓自己消沉一段時間。
這段時間就是用來消化這三年經歷的。等消化完了,自然會好起來,而且更強大。
哦,如果想消化快些,運動總是沒錯的。

如果客觀的說真的大學時談的對象都是玩笑。舉個例子大學談4年如果你們不是同一個城市我相信很多人都會各分東西不排除畢業之後一起創業之類的這屬於另類，但絕大部分都是屬於各分東西。
我的一個朋友現在大三他很喜歡一個女的但是那個女的卻有對象他又不願意挖牆腳我就和他說過你現在需要找的不是一個和你玩樂的女生而是你確定以後能和你一起生活的女生。
所以女主我覺得既然分開了為何不從和他在一起的時間裡尋找自己真正想要的這樣對以後尋找對象也是有莫大幫助。

我曾遇到過和你一樣的情況，你們兩要設立共同努力奮鬥的目標，不能這樣萎靡，兩個人一起提升才是對的感情

你需要自己生活一段時間。