終極的快樂是什麼？

我一直在想到底什麼才是快樂？世上有終極的快樂嗎？還是說一切只要簡單就好，並不需要深入思考？

我曾經想人活著的目的就是追求快樂。

慢慢我發現一些不對勁的地方：
1. 同樣的事情，第一天我感覺很快樂，第二天快樂程度就降低了一些，維持高水平的快樂程度是很難的
2. 當我的快樂體驗從高降低時，我感受到的更多不是快樂，而是落差導致的痛苦
3. 有些時候，我感覺到的並不是快樂，比如看一個非常感人的故事，但感覺很好，快樂不是唯一的好情緒

於是我放棄了追求快樂的目標，繼續想活著是為了什麼。慢慢地我開始認為快樂和痛苦是相互依存的，追求快樂就必然承受它帶來的痛苦。人是無法真正控制情緒的，可以做的只有接受，但真正接受就可以讓情緒穩定下來。如果世上有終極的快樂，那必然不是普通意義的快樂，而是一種平靜，當你不再理會虛幻的情緒，它就不會起波瀾。一切是簡單的，但不深入思考和感受是體會不到的。