如何不被媽媽暴躁的性格影響同化？

12-04

首先我媽媽很愛我。但是我媽媽從我記事以來，脾氣就特別不好。小時候挨打是家常便飯，記憶比較深刻的是媽媽曾經打我打斷過一個木頭掃帚，小時候拿尺子抽我抽的胳膊身上一條條的紅棱。挨罵那就更加不用說了，說實話挺佩服我媽的毅力的，罵人能連續不停的罵整整一天一夜。已經記不清有多少次我媽整整一晚上的罵我爸了，罵到最後就是邊哭邊罵。小時候直到初中不懂事，她添油加醋與事實不符的沒完沒了罵我的時候，我就忍不住頂嘴。後來因為我媽媽特別容易發怒生氣，所以身體不太好，醫生讓她不要經常生氣，我記得初中那次看我媽媽吃那個開胸順氣丸我就挺愧疚的，後來每次忍不住想頂嘴的時候，我就努力把到喉嚨的話壓回來。自從我上大學寒暑假回家，只要我媽歇斯底里的罵我，我就當聽不見，選擇沉默。以前的事情就不說了，說說最近的事。放假我算是頂過兩次嘴吧，第一次是我媽媽喋喋不休的吐槽我表姐的時候，我說了一句，你就別說人家了，人家又沒惹你。結果觸怒我媽，差點把我罵死。以前也有過這種情況，我記得有一次是我舅媽人家花了二十塊錢給人家自己的手機買了點流量，我媽知道後，就跟我說我舅媽不勤儉持家，怎麼怎麼的沒完沒了的吐槽。我就說人家想買就買了，你管人家呢。結果可想而知。（補充一點我媽特別喜歡吐槽每一個人，我舅媽，我舅舅，我姨姨等等，有一次還把我舅，一個有兩個孩子的大男人給活活罵哭了，，）就在剛才，我表哥來拜年，我妹剛從自己屋子出來，還沒咋了，我媽就劈頭蓋臉當著所有人的面很大聲罵我妹妹，說你看看你那個德行，連個人也不會問。後來我表哥走後，我進屋見我妹在那悄悄哭，我爸就說我媽，你要教育事後教育，閨女臉皮薄。結果我媽就爆發了，罵各種難聽的話，說我們不如誰誰家閨女，我就說對，我們就是不如別人家閨女，所以你能不能心平氣和的好好教育。這算是我自回家第二次頂嘴吧。結果可以知道，徹底觸怒我媽。我沒忍住又頂了幾句嘴，我媽現在還罵著呢。這兩次我是真的不能忍我媽那個態度了，每天我媽罵我我覺得沒什麼好反駁的。罵就罵吧，就當聽不見好了，但是她這樣不知道咋了，我真的就看不下去。現在我就很困擾，到底怎麼跟我媽相處，因為我現在覺得我的脾氣也已經被我媽媽影響了。我舍友經常說我說話嗓門大，容易發脾氣。而且不自信，特別在意別人的看法。但是我真的不想變成我媽那個樣子啊！現在只要有人跟我說話語氣稍有不善，我就特別容易被點燃。我男朋友自從跟我好上以後，說話都小心翼翼的，，我也很無奈。不知道該怎麼改變。但是，我特別討厭我媽那種全世界都錯只有自己對的態度，特別喜歡指責全世界。經常跟我舅媽指責我姨姨，跟我姥姥指責我舅媽我姨姨我舅舅，跟我爸爸指責我們指責我姑姑我大伯。。反正就是全世界就是自己最對的感覺。而且數落起別人的不是來沒完沒了。還有就是，我覺得我媽媽有強迫症，比如我拖地，角落如果沒拖乾淨我媽就會邊罵我邊自己重新拖一遍，我妹澆花我媽媽就會覺得葉子上邊的灰塵沒有洗乾淨，然後邊罵邊自己來一遍，昨天我爸掃院子，我媽覺得沒掃乾淨，讓我爸重掃了兩次！結果還不滿意，自己又邊罵邊重新來了一次。還有那天打掃家的時候，我媽讓我爸去抖一下那個床單，我爸抖完之後，我媽說我爸沒用心抖沒聽到抖的聲音，然後又讓我爸重新抖了一遍，我都哭笑不得了。唉，我真的怕我以後結婚生子之後也變成她那樣的婦女。我該怎麼辦。。我媽媽身體不好，我真的不想我媽媽經常這樣生氣，我也知道我媽很愛我。我該怎麼辦？

從題主的描述來看，母親確實有一點強迫症的嫌疑。她對所有事情的控制欲已經遠遠超過了正常範疇，有點像完美型人格，只要事情沒有按照自己預想的方式去發展或者沒有取得想像中的效果，那就一定會爆發控制行為，而典型的控制行為就包括自己反覆嘗試和對他人行為的指控(題主母親表現出來的是謾罵)。在控制欲爆發的時候，講道理是沒有用的，當事人自己都控制不住自己，哪有邏輯思維來想道理？而長期處於這種焦躁情緒肯定會影響身體健康，不知道題主母親有沒有神經衰弱或者疲乏易勞累的癥狀，身體上的虛弱會導致自我控制力的進一步下降。有朋友支招說和母親一起罵人，的確可以緩解這種失控癥狀，但治標不治本，甚至會讓情況更加惡化。題主需要在專業人士的指導下來應對母親可能出現的癥狀，但不能直接讓心理諮詢師來介入母親的治療，這不是心理諮詢的範疇，需要精神科或神經科專業人士的指導。

瀉藥，寫多次要。

本來不想答，不過嘛。

像這種五心煩躁的媽媽，通常是生病了。你回想下你媽媽有沒有很溫柔的時候，是不是從你有記憶開始就是這樣暴躁的。

建議你呢，給媽媽到本地三甲醫院去開個全面體檢。然後就體檢報告的結果，到每個科室專家門診去看病。身體狀態好了，精神狀態就會好起來。兩者是相關的。有很多疾病會導致人暴躁易怒。

這是第一步。

把身體調養好了，如果脾氣改善不明顯。那麼進行第二步。

再教育，離開了學校，很少有人會主動接受教育了，但時代在進步。如果你媽媽所處的環境起不到與時俱進的作用，那麼作為兒女，是有責任和義務幫助自己的父母來做的。

簡單方法：

如果對數字敏感，就出小學二年級的奧數題考你媽媽，對鍛煉思維，分散注意力也很有幫助。

如果對養生敏感，就出果殼，松鼠科學會的養生題來考你媽媽。

如果對情感敏感，就出倫理道德結合法律題來考考她。

頻率不要太高，三兩天一次，不要太快揭曉謎底，給她一個思考的過程。出題原則：先拋出一個悖論，然後用理性思維抽絲剝繭，達到豁然開朗的解題效果。關鍵是要讓人看到理性思維的好處，同時要讓人跟得上理性思維的節奏。

不要小看這些訓練，慢慢的，她的思維模式就會和你趨同。一旦趨同了，哪來的架吵？

如果你覺得效果還不夠好。那麼接著做第三步。

第三步，深層次的了解自己的父母。
作為兒女很少能客觀和深刻的了解自己的父母。

首先學會傾聽，一個人的牢騷是有限的。你花大量的時間傾聽她的心事，不要插嘴，只要提問，讓她繼續。

當她把表面的牢騷全部倒出來之後，你不驕不躁態度平和並沒有因此輕視自己，那麼她開始信任你，很多你從未聽過的故事就會解鎖在你眼前。而你不需要評價不需要插嘴，展現體諒和溫柔，告訴她，你是我的媽媽，我會永遠愛你。

等這些故事都倒完了，才會露出她的真正顧慮。

這才是你需要解決的問題。但這些問題有些很容易達到，有些卻很難。不急，把問題放在心上，慢慢就會找到合適的解決方式。

當你花很長的時間，花很多的精力，做到了以上幾步。你不光會收穫一個溫柔的媽媽，還會獲得很多純粹的愛，你就會知道幸福兩個字原來這麼美妙。

抽出時間，每天打個電話和爸爸媽媽閑聊十來二十分鐘，有什麼聊什麼，你會發現每天心情很好，父母也越來越開朗。

抱抱···

抱歉我幫不了你····我都不知道自己能不能活過今年

謝邀。
有幾個人都邀請了我答這個問題，但是我其實一開始並不想打。以下都是親身經歷，希望與題主共勉。

我母親和你母親有點像。我從小表現得大大咧咧，但並不是真的是這樣的，也許是因為在父母眼中的「不記仇」，所以我母親說我之後一切恢復表面平靜，但是，我有一本日記，上面記述了我每一次被訓斥之後的心情記錄。

我曾經希望自己長大之後和母親變得不同，希望成為一個「新女人」，但是，我發現，無論我怎麼說怎麼做，我的行為舉止都帶有她的影子。

我母親平時不怎麼收拾屋子，但是只要她一收拾屋子我都想立馬出去，因為她會把除了我屋子之外的其他屋子裡所有屬於我的東西都扔到我房間，有時候會邊扔邊砸邊罵，往往這個時候我頂一句嘴，我收穫的都可能是一連串的訓斥。

我母親有時候會變得沒有徵兆的歇斯底里，往往那個時候就成了一場冷戰。

題主說自己的母親對自己的行為產生了影響，我也是。

我有時候會不自主的傷害和我親近的人，那會讓我有一種快感。當我發現這不對的時候，我開始克服，我會用咬下唇來壓制我的怒氣，我會收起我身上的刺。

當我到了大學，我遠離了父母，我發現我已經變成了一個「新女人」，卻又不是一個「新女人」。我從我母親身上學到了同情心，學到了責任，學到了寬容，但是，我沒有從她身上學到歇斯底里。

傳承，不光是血脈，還有處事態度。
尋找一種方法克服自己的不足，不要讓自己成為第二個她，也不要讓自己的未來的孩子成為第二個自己。

瀉藥。。。

知乎你知道的太多了。。

占坑，有時間了再回答。
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這個問題問我簡直是太貼切了。。。

首先我媽很愛我。。我的天哪，如果我要描述家母的話這句話一定也是我首先要說的。。。嗯，她永遠是我世界上第二愛的女人，我對她辛苦把我餵養長大這一點永遠心懷感激，永恆不變，哪怕是以後她會因為某些不可控原因想打斷我的腿或者把我趕出家門。。。

從第一句到最後一句話除了經常指責各種親戚這點之外我一直以為是在說家母。不過她雖然脾氣不好，控制欲比較強，但是還是不太管別人閑事的（除了我和我爸，對我們倆她還是會體現出題目中描述的種種特點的），起碼不會經常當面講親戚不好，至於謾罵指責這種程度更少了。不過我曾經開玩笑的跟別人說，我媽性格很強勢，從婆家到娘家的長輩到自己家誰她都想管，誰都讓她三分。她同事朋友們也都不敢招惹她。按照她自己的描述是：小時候我村裡五百戶人家從男孩子到女孩子沒人敢招惹我。嗯，就是這麼diao。

我小時候也經常挨打啊，具體工具各種各樣，不過她是從醫的，下手還是很有分寸的沒有出過什麼問題，至於具體細節，參見問題描述。我至今耿耿於懷的是初中的時候她打斷了我最喜歡的一個豎笛（畢竟朕的胳膊比較硬啊哈哈哈哈），不知道令堂是怎麼打斷掃帚的啊很好奇~不過印象深刻的跟掃帚有關的挨打確實有一次，大概三四歲的時候還不懂事，有一次特別想吃某種零食跟媽媽要，媽媽就是不給買，最後她同事看我可憐就給我買了一包，拿回家之後零食不用說自然被扔了，被摁到床上用掃帚把一頓痛抽（然而沒有斷呀。。。）。。。嗯，好處是從小到大對零食都不怎麼感冒也不怎麼要，非常利於保持身材（畢竟朕是健身控lol）。不過和題主一樣，小時候身上肉比較多的地方（如果有的話。。畢竟朕12歲之前是個瘦子。。。）經常被打的一道一道的。。。有種說法是家長生氣了你就跑。。。嗯，按照我的經驗，除非你能確定你的馬拉松跑得過家長，否則他們費力追上你之後怒火會double的發在你身上，尤其是為了追你可能還撞到了哪裡什麼的。。。這時候一定不能哭（相信我多年的經驗，你越哭他們打得越來勁。。。），最好的做法是抱頭，用最舒服的姿勢保護好自己，千萬別往地上滾或者跪（否則打你的人心裡會更不爽），然後無節操反覆重複以下幾句話：我錯了，我再也不敢了，您別生氣了，當心手疼。。。知乎的小學生初中生高中生都看過來，遇到比你強大的家長暴力對待的時候的經驗！！

她也和我爸經常非常暴力的吵架打架，一打幾天幾夜，三天一小架五天一大架；各種叨叨指責我爹的情節也有，參見問題描述。從我三歲記事開始到我念大學曾經上百次鬧離婚，離婚協議書都寫了不下幾十個版本，財產、房產、包括我（未成年的時候的版本）都分割好了，簽了名，就差民政局蓋章的那種。噢對了似乎家裡迄今為止還保存著一個我成年之後不用分割我的監護權的版本。。家裡的碗和盤子從來沒有完整的成套的，嗯都光榮的犧牲在大架小架裡面了。。。所以我對摔東西的心理陰影極其強烈啊。。。不過非常悲劇的經驗是，摔東西是個異常有傳染性的糟糕的行為，即使我用盡所有的理性（本來就沒多少）遏制也還是不保證不會哪天突然爆發出來。所以不知道題主有沒有類似的困惑。。。如果有，一定要多留意剋制一下，因為摔東西是個異常不文明、野蠻、粗暴的行為，在任何情況下都請克制。。。話說回來，父母至今沒有離婚，多年無論大風大浪還是小馮小浪都這麼迷迷糊糊一路顛過來了我也是醉了。。。其實吧，我爸雖然在管教我上沒出什麼力，不過人還是又心大又隨和又逗逼得，所以無論鬧得多麼不可開交，最後都能平靜收場，沒有太暴力的結局。雖然在我中學的時候，曾經一度希望他們還是離婚好不要再吵了，但是想想單親家庭孩子又有他們的問題。。。哎，life is hard.

我媽媽身體也很不好，從我記事開始，尤其是我未成年的時候，她三天兩頭頭疼（神經性偏頭疼，這個病疼起來還蠻要命的）或者其他疑神疑鬼的毛病（懷疑過自己腦瘤，胃癌，食道癌，子宮內膜癌，卵巢癌，心臟病等等，我爹作為一個外科醫生都經常領著她去醫院查病）。小學的時候老爹有幾年在國外，我每天放學第一件事是看媽媽今天有沒有犯病，如果沒犯病那麼第二件事是今天高不高興。。如果以上兩條都是正面的那麼今天就很開心，如果不是我就回家做飯打掃衛生順便給她來個全身按摩（我的天哪，至今我還特別enjoy給別人按摩的感覺呢！僅限女性謝謝。。）。不過那時候我還小，還蠻懂事的。到了初中青春期之後，由於小時候壓抑太久了，變得對老媽的病不那麼敏感了，也經常氣的老媽吃速效救心丸。。（恩，吃藥這點和你媽媽差不多WoW）用自己的身體來要挾子女家人這一點我表示是很過分！不要這樣！任何情況下不要拿自己的健康狀況作為談條件、講道理或者爭執的砝碼！！長此以往只會讓你朋友、伴侶或者其他家人對你的健康問題煩透了。。。

按照題主的描述：
「我舍友經常說我說話嗓門大，容易發脾氣。而且不自信，特別在意別人的看法。但是我真的不想變成我媽那個樣子啊！現在只要有人跟我說話語氣稍有不善，我就特別容易被點燃」
這個我非常理解你啊！
母親的行為對你的影響有先天的基因還有後天的環境影響，這兩點哪一點都是致命的。。。
然而我們只能do our best，然後finger cross祈禱自己是那個養鴨場里跑出來的白天鵝咯。。。

我覺得我這個人還好，基本是周圍同學朋友公認的二逼+逗逼。。基本上大家還是很喜歡我噠~就讓我自戀一下吧啊哈哈哈哈。然後雖然略腦殘，對別人還是蠻溫和的（我檢討，如果有人跟我非常非常非常靠近之後我還是會比較作的。。。完了我這麼坦白會不會注孤生了啊。。。題主，如果我找不到男/女朋友都怪你233333），性格曾經還一度比較包子嗯。本科作為腦殘寢室長，感謝三個室友的不殺之恩啊哈哈哈。現在在美帝，住了兩年的室友兼同學評價我八個字：淵博，幽默，細心，體貼。（嗯，書讀得多，就是這麼會博取小姑娘的歡心~）因為從小各種和老媽發生物理衝突，所以還是練就了一種迷之會體察人心動向和喜怒哀樂的能力的；因為小時候經常做家務照顧生病的老媽，所以也是知道如何溫柔體貼的（就是這麼perfect你來咬我啊）。題主，不知道你有沒有這種感覺呢？不過副作用是，同樣也知道怎麼說話能最不動聲色的把人氣瘋。。。善哉善哉。。。

我個人最大的愛好是看書，還比較浪漫主義理想主義，經常喜歡用論語裡面種種關於君子的標準要求自己（雖然我知道自己是超級難養的小人plus女子。。。）。我想大概是小說看得太多，對生活的要求很少，慾望值又很低，總覺得人生還是很美好的啊。（ps, 我口腹之慾很淡薄，錢財也沒什麼追求，自認為戒掉色就可以出家了，畢竟佛教是我比較欣賞的宗教了，而且感覺比較安靜啊哈哈哈）。不過我的毛病也和你有重合的地方，就是確實比較在意別人的看法，有時候不夠自信。不過除非是我覺得很重要的人，我都不會care也不會被激怒，畢竟和我沒什麼關係呀~可是對於我覺得重要的人，我還是很敏感和情緒化的，最近在檢討中。。。而且情緒化下也會做出很不理智的行為。。。我非常非常能理解你所說的你男朋友跟你在一起小心翼翼的樣子。。。嗯，別問我怎麼知道的。i am trying to be a better person all the time. （前任如果你看到了這一段請放我一馬，畢竟你也是個奇葩不是？）除此之外，我還比較糾結和擰巴，理智上分明啥都知道的事情，落實在行動上就不好說了。有時候覺得自己無憂無慮恢復的很好，但是隔一段時間痛徹的把自己剖析一遍還是感覺很糟糕。更糟糕的是，我覺得自己一直非常非常缺愛，但是又很難以坦蕩的去追求，因為從小到大幾乎沒有除父母之外的人很近距離接觸過我，而我父母愛的方式又有點。。。題主你知道自己的毛病，但是我分析你估計也很難改變。。不如多看書，論語孟子金剛經等古典作品都來一遍，不行就各種小說，把自己搞得別那麼糾結現實世界的雞毛蒜皮。

不得不說，按照我的經驗，題主你需要專業的心理疏導和干預。可是國內的條件和大眾的認知都實在是太糟糕了。大學的時候曾經跟我爸媽提過我覺得我需要心理輔導，被罵了一頓說你是不是有毛病啊，是不是神經病啊，走，帶你去醫院精神科挂號，看大家怎麼看你？你自己心理的問題是你自己造成的，你自己要負責任！嗯，這是我人生第二次覺得父母也無法信賴的時刻（第一次是談及同性戀話題的時候）。總之，我表面看起來迷之逗逼，其實只不過是從小到大習慣於貼創可貼而已，貼多了皮膚表面都不是自己的了，看起來也就沒什麼敏感可言了。揭了創可貼我自己都害怕我自己。。。好了認識我的人可以退散了。。我真的真的很乖很乖人畜無害的！我對燈發誓！有我眾多的室友基友們作證！回到正題上來，既然心理輔導條件不現實，題主可以考慮自己看一些心理學方面的書籍，自己調節一下。。抱歉我沒有辦法提供書籍推薦，因為我自己並沒有覺得自己嚴重到需要看心理書籍的程度（畢竟逗逼都比較想得開哈哈哈）。

還有題主你一定要堅信這一點：這不是你的錯！這不是你的錯！這不是你的錯！重說三！大人錯誤的教育方式導致的後果，這個鍋我們不背！！我的意思並不是說我們要去責備家長，而且一直以來我也是在自己身上找問題和解決方法，但是你要認識到這個鍋始作俑者不是你自己，不要過度自責，這樣你一方面感覺自己是受害者，一方面還是別的事情的加害者，你的內心會很糾結很難受的。。。

說道這裡，我得重申一點我爸媽沒那麼可怕，他們都是善良誠實的好人，工作也認真負責，待人接物也非常厚道，生活方式無比健康作息迷之有規律。現在他們年紀大了就不怎麼吵架了，我家還是很和平的！歡迎來我家玩！

最後，祝題主能在改造自己的道路上一去不回頭！家庭和睦，感情順利！

以上。

你媽是典型的控制型人格。
這種人格的人很可怕，改變是不可能，只能遠離。

至於遠離，估計你做不到，畢竟是你媽。

你媽用身體不好當作你們必須讓著她的盾牌，以此來控制你們。控制成本太低成效超級高，所以很大一個程度來說都是你們慣出來的。

同一個世界，同一個媽呀！

我的母親沒有行動暴力，全部是語言暴力，永遠不會覺得我好，沒有優點，我身上的任何一個小毛病都可以被她無限放大，用各種難聽的話來諷刺我

這沒法
畢竟是自己媽媽只能改變自己的心態

沒有做好為人父母的準備，就不要輕易拿別人的人生給自己漲經驗
第一次做父母不知道怎麼教育孩子的都是扯淡
我媽也脾氣不好說都說不得完全沒法講道理
我行我素自以為是又蜜汁倔強
每次放假回來分分鐘能把我逼回學校
另外我爸是老師，有時候也喜歡找茬批評人
所以，快點畢業工作，眼不見心不煩不吵架
對了，一講道理就說我讀書讀多了做的怪多了
我還能說什麼呢？你開心就好

你媽媽有病，是一種人格障礙，我媽也有病，我的辦法是少接觸和做心理諮詢。

不知道怎麼回復你，因為父母是迴避不了的，否則你可以逃得遠遠的。很能理解你的心情，你既希望開始一段美好的感情，又怕自己變成媽媽那樣讓自己的人生糟糕透頂。我覺得你可以和男朋友交流你的擔心和害怕，你對美好感情的期許；也許你男朋友以及身邊善良的朋友們會讓你放下包袱，心平氣和地和你相處。

也行母親的言行對你產生了某些影響，但是終歸你要過自己的生活，你得主宰自己的人生，所以盡量不要糾結自己會成為媽媽那樣的人該怎麼辦，而是儘力過好自己的每一天。

另外，你們一家人要坐下來和你媽媽深入溝通一次，讓你媽媽理解你們的尷尬，痛苦和難堪。也許你可以把媽媽罵人的場景錄下來，讓媽媽來看看是怎樣的狀況。

其實，你媽媽的這種情況感覺是需要醫生干預的吧，但是限於目前國內這方面的現狀，估計難以執行。

所以，可以找些人為什麼會心情不好，為什麼想罵人，如何解決之類的文章讓媽媽看看。也算給你媽媽找個理由和借口，讓她多注意改變自己。

感謝邀請，目前能想到的就這麼多。

真的是，跟你太像了，我媽媽也是這樣的。我從小到大受過很多委屈的。如果要說也要寫一篇作文了

我的做法是儘可能的早離家，遠離家。

心大點。