被法醫秦明的小說嚇哭了，總覺得自己周圍充滿危險！怎麼克服！？
看了法醫秦明的系列小說，嚇壞了。走路都要走一步回頭三回，怕被人尾隨，晚上不敢出門，門窗全部緊鎖聽到門鈴就害怕！我覺得這種害怕的心理已經影響到正常生活了，求解救！@秦明
我們的社會是個很安全的社會。近年來命案發案量逐年減少。
我是秦明的粉，在家喜歡看天網，一線。剛開始的時候害怕，覺得世界都是黑的。現在好了，我越來越看淡了，反倒是多了很多的防範意識，甚至是一點反偵察意識。而且腦子裡深深有了一種想法就是天網恢恢，疏而不漏。現在的我一個人看刑偵局津津有味，而且在生活中一點壞事都做不了，因為看太多故事，非常相信報應。我想看刑偵劇和書，對我的改變就是人更加小心謹慎，對生活多了感悟，不敢去做壞事，哈哈。
那推薦你看《1號重案組》，裡面的殺人手段更貼近生活，也是用生活用品就能實現的殺人手法，你會覺得更毛骨悚然，看完這個再看其他的可能就免疫了
是病，得治。
看這些不至於整個人神經兮兮的吧，你心理承受能力也太弱。
過幾天就好了。
我膽子也特小，然後看 犯罪心理的時候基本就是 害怕了 緩兩天 再看 再害怕 再緩。
或者你多看一些搞笑的啊蠟筆小新啊櫻桃小丸子啊這些可愛一點的轉移一下注意力。我看刑偵劇害怕的時候就會看一些武林外傳啊，極限挑戰啊這些，看一會兒再繼續看刑偵劇哈哈哈
像你這種看書害怕的，你可以看一些瑪麗蘇小說或者電子書?乛?乛? 自己吐槽一下，心裡就沒那麼害怕了應該。
不會影響正常生活的吧..我高中有次和後桌在貼吧看了個特別詭異的童謠，然後看解釋嚇得我上課都不敢坐裡面，和我同桌換的位置，回家給我媽打電話說「你和我爸不接我我就不上樓！」晚上和我媽住的也害怕，第二天上學下樓的時候（六點吧北方冬天亮的晚）也是把我爹喊起來送我下的樓。
然後害怕的感覺持續了一段時間，後來跟我同桌看一些少女心的韓劇就好了，腦子裡開始想韓國歐巴了（摩登農夫那個韓劇，強推，真的超搞笑）
你知道有部美劇犯罪心理嗎？
可能是你看此類題材的書和劇太少吧，這個也跟每個人成長環境有關。
其實我特別不理解為什麼有的人會覺得《法醫秦明》《暗黑者》《心理罪》《犯罪心理》之類的劇看了會讓人害怕，我是真的感受不到這種恐懼，只是覺得噁心，不是對屍體，是對活人犯下的罪惡。
有些人就是天生對周圍環境的變化敏感，尤其是危險，不過如果你獨立性很強從小基本不靠別人做什麼事而且喜歡黑暗的環境並且習以為常的話，對這些應該沒有特別大的反應。
還有一些人是後天的，比較喜歡看這類小說或資料，在一件案件中他們往往會有自己的關注點，比如有人會關注兇手的犯罪動機和犯罪心理側寫，有人會關注屍體（比如@秦明老師O_o ），我的話就比較關注殺人手法╮(╯▽╰)╭。所以，同樣是看一個劇，即使畫面中出現的是凍在冰箱里的顱骨，不同的人也會因關注點不同而產生不同的思考，進而影響你們做出的反應。
PS：其實這個社會還是很安全的，意外哪有這麼容易發生。看書了解這些不是讓你沒事瞎想的，而是要你提高對周圍環境的感知力，以便在危險來臨時做出最有效的應對措施的。
前段時間把四本小說都看完了，非常理解題主的心情。我也是各種疑神疑鬼，每天都要走的路也不敢走了，都是快速通過，一路小跑，下班回家看到屋裡黑黑的都各種忐忑。而且我還是有室友的，卻是一點安全感都沒有。因為白天要工作，都是晚上在看小說， 窩在被子里，蒙著頭看，看完了不敢去衛生間，只能下午開始就少喝水。。。。。。然後，我覺得這樣不太行，我覺得得轉移注意力，開始每次看完小說都再去看本小言放鬆一下，或者看一些輕鬆歡快的視頻。自己在家就開著音樂外放，或者播放電視劇什麼的，晚上留盞小燈。
後來，等我把四本小說都看完了，這些恐懼就淡了，更多的是在想自己能做些什麼保護自己。比如說盡量作息規律，晚上關好門窗，不要深夜在外面亂晃， 不輕信他人，注意鍛煉身體（跑得快也很重要），等等
我現在是覺得，看了這本書之後，開始留意門窗是否鎖好，路上是否有人跟蹤，是很好的事情，防範於未然吧。不做那些危險的事情，不去治安環境相對較差的地方，兇案畢竟是小概率事件，我們大多是普通人，大多都會普普通通的過完一生。
如果實在是不能釋懷，那就去學近身格鬥吧，至少能稍微安心一些。
趕緊看看蜘蛛的十宗罪，你會被嚇得把自己關進鐵籠
已修改哈，害怕血腥是很正常的現象(づ ●─● )づ
……。。。。。。。。…………————————
——————
書是書，現實是現實
代入感不要太強。。。
這種變態狂又不是肆意走在大街上，滿大街都是的。。
商場有保安，小區有保安
警察會巡邏。。。
你的父母安全地保護著你
他們不在的時候
也有鎖，有貓眼，有門鈴，也有能聽見聲音，看見人長相的門鈴
這個社會最多的是小偷
然而我家大半夜被偷了三次。。小偷都沒成功。。。
中國的犯罪率遠沒有歐美那兒高。。
況且誰敢明目張胆地搶劫
走私什麼的又不是常出現在你身邊
他們也不會有槍支彈藥
除非是團伙作案
但發生在你身上可能性實在太低
我們的社會是一個很安全的社會。。。
ps；我可能不能理解怕血腥的，但是我很能理解怕鬼的。。。。以前怕鬼的時候天天覺的自己周圍都是鬼。。。
不過沒事，就算現在很怕，時間會沖刷一切的，光是看這些回答我覺得不會起什麼作用。。。。。
法醫秦明還好啦，看十宗罪..廁所都不敢上
看過很多推理小說，探案小說，懸疑驚悚之類的，但是秦叔的小說最讓人害怕的地方在於真實感。感覺什麼都可以用來殺人，什麼都可以引發殺人。秦叔文里的各種殺人動機是最讓我不寒而慄的，為財，為仇，甚至有些原因那麼幼稚，但最後都是生命的隕落，讓人唏噓。特別害怕那種一言不合就殺人的情節，才知道好多事情就真實的發生在生活中。
還好啊，一點都不害怕啊，看鬼片跟看偶像劇一樣平靜的我飄過
要不吃點雞爪壓壓驚？
我以前也那樣，看了第一本書，巨人觀…怕怕 滿腦子都是……特別是巧合那個時候買了一本書，後面有一張巨人觀的圖片…
看了幾集後，妥妥的做了個完整兇殺案的夢。
剛翻開第一頁，出來一個叫「聖兵」的法醫。我以為我看錯了，後邊幾頁，我確定是這個名字，於是我看不下去了。這就解決了看了以後可能噁心反胃的問題。so easy
書燒了，別看了，別作死討論不就得了，不過反正你也不會聽。
答主 你這是臆症 得看醫生 哪來那麼多危險？平時不得罪人 不招惹是非 相信我 你所在的中國大陸地區幾乎可以說是全世界治安最好的地方了 你看看國外 看看全世界 都亂成什麼樣了 感謝黨吧 同志
推薦閱讀：
※為什麼那麼多人怕蛇？
※我是社交恐懼症嗎？
※社交恐懼症患者，不想辦婚禮，但父母強烈要求辦，該怎麼辦？
※誰有深海恐懼症看了會害怕的圖片？