怎樣克服雙相情感障礙躁狂後的負疚感？

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說了很多傷害親人和朋友的話，破壞了很多關係。不知該如何面對……難過、無助得快抑鬱……

躁狂發作的病人衝動，易激，極具攻擊性，住院時可以連罵三天三夜不帶停的。
但康復後看著他們歉意的表情，醫生護士是不介意的，畢竟那時他們病了。
而病患家屬是普通人，他們對疾病的理解不如醫生，面對每次發病的患者，他們才是被傷害者。
怎樣才能不傷害他們？好好配合治療，減少發病，減少他們受創。
尤其是雙相者，需要清楚認識自己，不要去追求那片刻躁狂的快感

我認識的唯一一位和你一樣病症的朋友，是從未謀面的一位網友，剛開始聊天的時候，他就直白，不，不只是直白，甚至有點著急，有點興奮的告訴我他在吃的葯的名稱，現在想起來，他那個時候應該是略微有些狂躁的。
而那時的我剛剛失戀，瞅誰也不順眼，唯獨與他能簡單聊幾句，他像個老友一般逗我開心，說一些甜蜜的言語，溫暖了我不少。
後來的聊天中，他經常會言辭過激，而我從內心是可以也願意包容的，就如我一開始失戀時候那般無理取鬧，他一個有著雙向情感障礙的人，還能哄我開心，包容我的壞脾氣，想起來真是慚愧。
現在，我們基本上不說話了，我唯一能看到他生活印記的地方也只有朋友圈，看他有念念不忘的人，為他感到開心，看他做出來好看又好食的餐品，自豪的樣子，也替他開心。他總願意把開心快樂的一面展現給朋友們看。
但我知道，在我看不到的他的現實生活中，一定有著讓他難過到徹夜不眠的事情，痛苦不堪。也會如你這般，不得已的傷害到自己身邊的人。
而我想說，沒關係，真的沒關係，你不知道你好的時候有多好，你不知道你痛苦的時候，真正在乎你的人，真的什麼都可以包容你！覺得內疚，就在好的時候加倍對身邊的人好吧，不要過分自責，不要讓自己再有這些附加的情感負擔。
其實，有多少人，沒有生病，卻也是時不時的說著傷害別人的話，並且絲毫不會有愧疚感。

你沒有不同，反而更善良。
加油，於他，於你，於我們。

我從未在躁期做出過任何傷害他人的言行，一定要說的話也就是封閉自己基本不和任何人主動來往。

一把辛酸淚！我就是飽受躁鬱症摧殘的病人家屬，常常有被欺負得生不如死的感覺。其實，一句道歉就夠了，別想那麼多。別太自責了，你只是生病了。真的朋友不會責怪你的

承認錯誤，時刻提醒自己

看到只有四個答案，但恰恰齊全的有醫生、諮詢師、家屬、相似經歷的他人,綜合起來看倒不失為完美答案。但遺憾的是醫生與諮詢師的答案看的我有點憂傷，讓我想起的諮詢師同事口口聲聲對人說這我懂你，理解你下半句逃脫不了你可以更好，不要追求一時的放縱，雖然這個年代無條件的愛很難被給予，還是希望專業人士不吝給予

之前仇恨全世界，覺得傷害家人也只能傷害了，自己才是最委屈的那一個，也不知道該如何處理。
現在越發感覺到自己的過分，喜怒無常，突然就情緒激動攻擊別人可能會對他們造成多大傷害。隨之而來的就是深深的內疚感。還好我也沒什麼不好意思的，等轉頭平靜下來，先撒個嬌再道道歉，我媽都會表示沒關係的她知道。就好受很多。
來自家人的理解真的太重要了。
同時自己情緒正常的時候一定要告訴他們你還是很愛他們的，犯病時候的話都不要相信。

好好道歉，輕躁期如果能意識到不對勁就趕緊去吃藥。沒別的了，只能做到這些。

這個不僅僅是病的問題，還是一個做人修養的問題：在你知道做錯了（說錯了），立馬去道歉。與病不病無關，當然了，患病不自知者除外。俗話說：不知者不怪。