因為腿粗減不下來而自卑怎麼辦？

12-04

我是從小腰細腿粗，腿真的特別粗都買不到合適的褲子，所以上大學以後就想瘦腿，但是買了光碟以後才知道我這樣身材是天生的，是遺傳，骨頭架子大，（因為我腳脖子特別粗）所以一點減肥的動力都沒有，大學裡女生的腿都又長又細，就我，腳脖子腿那麼粗，所以很自卑，幹什麼都覺得好不公平，為什麼遺傳了這麼大的骨架，連為之努力的機會都沒有。從來沒穿過好看的牛仔褲，屁股胯也大

你想解決到底是自卑的問題還是腿粗的問題。腿粗還自卑。也是梨型身材，目前為止還沒有改善成功。脂肪的分布確實是遺傳的，梨型身材腿容易粗，蘋果身材腰容易粗。但如果你整體瘦下來的話，腿相比之前還是會瘦，然後做一下肌肉的塑形，腿部線條漂亮了穿衣服也就好看了，不一定非要小鳥腿。去看看國外的beyonce和jennifer lopez，腿粗不妨礙人家被評為全世界最性感的女人。腿粗的問題有條件可以去諮詢健身或塑形教練。
自卑如果嚴重可以去諮詢心理醫生。之前說了，我也自卑，除了身材外，我也不喜歡自己的性格特點，還覺得自己一事無成很挫敗。我本身學過一點入門的心理學，我至少知道我的自卑和我自己的外在條件差無關，比我差的人比比皆是，但我就是覺得不自信，覺得誰也比不上。所以個人認為這是兩個問題，你如果真覺得自己身材不好是讓你自卑的唯一原因，那麼在樹立一個現實的目標後，可以去想辦法瘦身塑形。不過盡量不要和別人比較，要看到自己的進步。但其實自信是你自己內心強大的結果，簡單改變外在很可能並不能讓你快樂起來。我這方面自己也在掙扎，沒什麼能開解你的。前一陣有想去看心理醫生但又覺得太貴了，如果自卑你覺得真的嚴重影響到你的生活並你有這個經濟條件的話，可以找個靠譜的心理醫生去談一談。
最後，我其實發現，身材問題大多數女人都有，不管多胖多瘦，很少有人對自己的外表完全滿意。就算現在很瘦，也會擔心吃多會不會胖。少數幸運的人可能會有吃不胖的體質，但就像中樂透一樣，得之我幸不得我命，沒什麼不公平的。作為一個吃貨，再給你個比喻，遺傳就像食材，你可能就是塊豆腐，比不上龍蝦鮑魚，但豆腐做好了，也可以比龍蝦還好吃，而且還健康。用已有的材料做出最好的努力才是正確的人生觀。最後的最後，要快樂。

事實上沒有人在意你腿粗不粗你骨架大不大。。。表自卑